Ania Urbaniak-Tyrcha
Ania Urbaniak-Tyrcha
  • Видео 14
  • Просмотров 223 405
Uzależnienie a sposób myślenia cz. II
Informacje w tym filmie na podstawie książek:
"Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006
"Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzkie Zakłady Graficzne 2012 "Uzależnienia, zażywanie i nadużywanie" Stephen Maisto, Mark Galizio, Gerard Connors, Wyd. Fundacja KARAN, Warszawa 1999
Materiały Wspólnoty AA
Kim jestem: Jestem Ania :) z wykształcenia jestem psychologiem i Specjalistą Psychoterapii Uzależnień. Od początku mojej drogii za...
Просмотров: 3 689

Видео

Fajne książki cz. 1
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
Losowanie się odbyło :) Wylosowani: Paweł Jarosz - Życie w trzeźwości Margo Geba - Rehab Bartosz Dudziak - O uzależnieniu prosto i zrozumiale Książki o których mówię: 1."Rehab" Wiktor Osiatyński 2."Litacja" Wiktor Osiatyński 3."O uzależnieniu prosto i zrozumiale. Niezbędnik pacjenta i jego rodziny" Robert Modrzyński 4."Początek drogi - wykłady psychologa na oddziale odwykowym" Ewa Wojdyłło 5."Ż...
Uzależnienie a sposób myślenia
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzk...
Uzależnienie a psychika
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzk...
Co robić żeby nie pić?
Просмотров 20 тыс.3 года назад
Link do Zaleceń dla osób trzeźwiejących : drive.google.com/file/d/1OvawCOElPYBlBZUvRl2qPoj8d8nTq0up/view?usp=sharing Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra...
Co czeka w pierwszych miesiącach trzeźwości?
Просмотров 64 тыс.3 года назад
Kilka słów na temat Przewlekłego Zespołu Odstawiennego, który towarzyszy ludziom w początkach trzeźwienia. Jego symptomami są: 1. Trudność w jasności myślenia 2. Trudności z pamięcią, koncentracją i uwagą 3. Trudności z emocjami 4. Trudności ze snem 5. Trudności z koordynacją ruchową 6. Nadmierna podatność na stres 7. Myśli ksobne Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psyc...
Jak długo trzeźwieje mózg
Просмотров 60 тыс.4 года назад
W filmie o tym jakiego czasu mózg potrzebuje żeby w pełni wytrzeźwieć po dłuższym używaniu. Link do pierwszego filmu o mózgu: ruclips.net/video/WlOPn1WCQCw/видео.html Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik ...
Jak uzależnia się mózg
Просмотров 14 тыс.4 года назад
Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzk...
Program HALT - "Metoda na Głoda"
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
Program HALT to klasyk aowskich sposobów zapobiegania i radzenia sobie z głodem alkoholowym/narkotykowym. Prosty a skuteczny :) Jeśli chcesz o coś zapytać, mój mail: aniamgm@gmail.pl
Uwaga! Wyzwalacze! - lepiej zapobiegać niż leczyć
Просмотров 5 тыс.6 лет назад
W filmie o różnych różnościach, które mogą wywołać głód i jak się w tym świecie pełnym wyzwalaczy jakoś ogarnąć ;) Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska-Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra J...
Głód - czyli niebezpieczeństwo powrotu do nałogu
Просмотров 10 тыс.6 лет назад
W filmiku o tym czym charakteryzuje się głód psychiczny, jak przebiega, no i moje uwagi do tego ;) Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska-Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bog...
Dlaczego osoba uzależniona nie chce iść się leczyć?
Просмотров 11 тыс.6 лет назад
Co osoba uzależniona myśli, kiedy słyszy diagnozę i jak się to zmienia z czasem. Dlaczego tak trudno namówić ją do podjęcia terapii. Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Rozmowy o śmierci i umieraniu" Elizabeth Kübler-Ross Tłumaczenie: Irena Do...
Ciekawostki na temat tolerancji
Просмотров 1,6 тыс.6 лет назад
Informacje w filmiku na podstawie artykułu: Alcohol Alert, nr: 28, Kwiecień 1995, National Institute on Alcohol Abuse and alcoholism. tłum. Katarzyna Kurza Rok: 1999 Czasopismo: Alkohol i Nauka Numer: 4 Źródło: www.niaaa.nih.gov Artykuł w języku polskim dostępny na stronie Instytutu Psychologii Zdrowia www.psychologia.edu.pl/czytelnia/51-alkohol-i-nauka/276-alkohol-a-tolerancja.html
Objawy uzależnienia
Просмотров 13 тыс.6 лет назад
Informacje w tym filmie na podstawie książek: "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006 "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzk...

Комментарии

  • @RZEŹNIK-t8k
    @RZEŹNIK-t8k 10 дней назад

    A jak jest jak jesteś uzależniony od Alkoholu+Mefedron+Amfetamina taka mieszanka nawet chodz by weekendowo

  • @wojciechecki3327
    @wojciechecki3327 18 дней назад

    Witam, chciałbym podziękować za filmy , które są bardzo pomocne i stosowane w Szczecinie podczas terapii wstępnej dla osób uzależnionych. Muszę jednak zauważyć ,że muzyka w tle jest dodatkowym zbędnym bodźcem, a zwłaszcza reagge😜, które ma prawo się kojarzyć i w ten sposób ma negatywny wpływ na odbiór cennych informacji zawartych w filmach. Proszę dalej tworzyć te istotne dla wielu filmy (może coś o tym jak radzić sobie ze stresem). Pozdrawiam i życzę sukcesów i zdrowia dla całej rodziny.👍😀

  • @KrzysztofWolyniak
    @KrzysztofWolyniak Месяц назад

    To os oba sama decyduje trzy będzie piła lub nie nikt do gardła na siłę nie wlewa alkoholu

  • @KrzysztofWolyniak
    @KrzysztofWolyniak Месяц назад

    Moim zdaniem to trzeba mieć silna wolę tylko to jak się niema silnej woli to żadna terapia morze nie pomóc co nie którym

  • @marcinomen645
    @marcinomen645 Месяц назад

    8mieś mi się sen stabilizował no masakra

  • @Michał-d1t
    @Michał-d1t 2 месяца назад

    Właśnie mija 31 dzien juz jakies lekkie poprawy sa widoczne ale nie jestem z tego zadowolony mam nadzieję ze po roku abstynencji bedzie wiele lepiej niż teraz, prawda?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 2 месяца назад

      @@Michał-d1t Tak, będzie wiele lepiej, trzymam kciuki 💪

    • @Michał-d1t
      @Michał-d1t 2 месяца назад

      @aniaurbaniak-tyrcha5747 dziękuję 😃

  • @Michał-d1t
    @Michał-d1t 2 месяца назад

    Dlaczego na 3 tyg trzeźwości czuję się gorzej niż na 2? Nie mam zadnych glodow alkoholowych bo jestem 100 proc przekonany o słuszności rzucenia

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 2 месяца назад

      @@Michał-d1t Pierwsze miesiące trzeźwości są trudne. Przeważnie to idzie w schemacie, że samopoczucie jest słabe, potem jest znowu słabe, ale w porównaniu z początkiem nieco lepsze

    • @PoradnikEmpiryka
      @PoradnikEmpiryka 2 месяца назад

      Być może jesteś w fazie muru (na początku jest faza miesiaca miodowego - to miałes do tej pory , czułeś euforię) . Organizm oczyszcza się z wiekszości alkoholu w około 18 dni... Więc, dopiero teraz zaczynasz trzeźwieć (oczyszczać sie z alkoholu)

  • @Michał-d1t
    @Michał-d1t 2 месяца назад

    A jak to jest z naprawa funkcji poznawczych bo juz 3 tygodnie bez alko a mam mgle mozgowa czuje sie wyprany z emocji i czuje sie nieobecny.. Zaczyna mnie to martwic, kiedy nastapi jakas wieksza poprawa?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 2 месяца назад

      @@Michał-d1t dojście mózgu do siebie zajmuje dość długo, więcej na ten temat mówię w filmiku "Co czeka w pierwszych miesiącach trzeźwości"

  • @monikaszylko
    @monikaszylko 3 месяца назад

    Ale cudowny start o wierze:) jak pozytywnie to powiedziałas:) tylko Amen mowie:)

  • @marioszu
    @marioszu 3 месяца назад

    Co tak cicho? 😡

  • @marcinpopawski5428
    @marcinpopawski5428 4 месяца назад

    Bierze się na TAPET sprawę nie na tapetę ;) Pozdrawiam

  • @agak7923
    @agak7923 4 месяца назад

    Mija u mnie rok trzeźwości, a ja dopiero teraz dowiedziałam się, że to, co przeżywam jest naturalne. Nie mówiło się o tym na terapii. Trwała 2 lata(świetna terapeutka), ale program NFZ mocno skondensowane. Dziękuję❤ bardzo

  • @setfire7604
    @setfire7604 4 месяца назад

    Bardzo Mądra Kobieta

  • @adammoscikov1313
    @adammoscikov1313 4 месяца назад

    myślałem do tej pory, że picie w pracy szkodzi i można narobić problemów

  • @RZEŹNIK-t8k
    @RZEŹNIK-t8k 4 месяца назад

    Ja jestem uzależniony od clonazepamum od 5 lat i ciezko odstawic bylem na dawce 8 mg obecnie jestem na dawce 1 mg ale boje sie zejsc nizej

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 4 месяца назад

      @@RZEŹNIK-t8k Rozumiem, z leków schodzić jest trudno. Może warto by było skorzystać z detoksu. Bo bez wsparcia merytorycznego mogłoby to być ryzykowne

  • @xynfinity
    @xynfinity 4 месяца назад

    Czy to dotyczy rownież innych substancji?

    • @RZEŹNIK-t8k
      @RZEŹNIK-t8k 4 месяца назад

      BZD Mefedronu Amfetaminy Thc Opioidy

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 4 месяца назад

      @@xynfinity Generalnie fazy są te same, może się to różnić czasem ich trwania

  • @arianmirminga7178
    @arianmirminga7178 5 месяцев назад

    Wiedza z autopsji???🤔

    • @arianmirminga7178
      @arianmirminga7178 4 месяца назад

      @@voxev7929 nie wiem ,ale się wypowiem... Tak dowalę komuś żeby sobie poprawić humor i utwierdzić się w tym jaki jestem zajefajny... No BRAWO normalnie za poziom...

    • @Byozyo
      @Byozyo 4 месяца назад

      tez tak pomyslalem pewnie tak jest ale to nic oczywiscie

  • @piotrzaczek5241
    @piotrzaczek5241 5 месяцев назад

    Masz super przekaz. Lekkość, nienachalność pozwala skupić się nad co chcesz przekazać, bez blokowania się. Dziękuję :)

  • @MrPablo1234567891011
    @MrPablo1234567891011 5 месяцев назад

    Uwielbiam Panią, taka empatia i wiedza, fantastyczna Kobieta.

  • @arnoldmasyka7805
    @arnoldmasyka7805 5 месяцев назад

    Pani jest super mega cudowna!

  • @MrPolokoktowiec
    @MrPolokoktowiec 5 месяцев назад

    Super dzieki. pzdr

  • @MrPolokoktowiec
    @MrPolokoktowiec 5 месяцев назад

    Dziekuje Pani Aniu! Cala seria Pani filmow bardzo mi pomogla. Pozdrawiam z Irlandii.

  • @MrPablo1234567891011
    @MrPablo1234567891011 5 месяцев назад

    ja tam lubie pić, fajniusio jest

  • @danieldyszewski4439
    @danieldyszewski4439 5 месяцев назад

    Umuwimy się na randkę masz takie soczyste usta

  • @wojtekk5437
    @wojtekk5437 6 месяцев назад

    Kocham Cię!!! (W specyficzny sposób) 😊😊

  • @klaudiamarciniak2316
    @klaudiamarciniak2316 6 месяцев назад

    Co zrobic gdy osoba uzalezniona mówiła że chce wyjsc z nalogu. Ze wie że ma problem. Ze pójdzie na terapię. Ale ani widu ani słychu. Mówi że już kiedyś była na odwyku w ośrodku i to nic nie daje.

  • @CubaJakubowski
    @CubaJakubowski 6 месяцев назад

    Ja pozdrawiam kubus anie I wszystkich wymienionych przez anie,dziekuje cie bardzooooo za ten filming,nie pije juz ponad tydzien😊😊dzis wylalem 2 butelki wina ktore znalazlem u siebie kolo smietnikow,jestem z siebie bardzo dumny,zastosuje wszystkie zalecenia😊😊cel jedyny I trzezwosc na pierwszym miejscu.1 !!!!!!!!

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 6 месяцев назад

      @@CubaJakubowski Dziękuję ☺️ Cieszę się bardzo i trzymam kciuki 💪

  • @CubaJakubowski
    @CubaJakubowski 6 месяцев назад

    Juz jestes moja psiapula😅😅😅😅

  • @CubaJakubowski
    @CubaJakubowski 6 месяцев назад

    Super sie ciebie slucha😊😊😊😊😊

  • @krzysztof4543
    @krzysztof4543 7 месяцев назад

    Oprócz drżenia języka mam podane objawy ostrego zespołu ale nie od alkoholu niestety tylko po odstawieniu SSRI tylko trwa to już kilka miesięcy. Mam tez objawy zapalenia trzustki bardzo zla morfologia, czy wracać do antydepresanta i uzależnienie się uspokoi. Lekarz kiedy to przepisywał nie mówił że będę uzależniony jak po alkoholu?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 7 месяцев назад

      Bardzo współczuję, że jest Pan w takiej sytuacji. Zachęcam Pana żeby omówić sytuację z lekarzem i ustalić plan działania, który będzie dla Pana odpowiedni. Trudno mi powiedzieć coś więcej, bo nie wiem w jakim jest Pan stanie psychicznym i jakie są okoliczności tej sytuacji. Pozdrawiam i życzę powodzenia

  • @starymetall3
    @starymetall3 7 месяцев назад

    chlała Pani czy tylko z książek?

  • @idaliakoch2506
    @idaliakoch2506 7 месяцев назад

    tak sie czuje

  • @kasiaidziak8922
    @kasiaidziak8922 7 месяцев назад

    Czy po odstawieniu alkoholu może pojawic się brak popedu ,jesli byl wcześniej na wysokim poziomie?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 7 месяцев назад

      To zależy od różnych czynników np.ilości i częstotliwości spożywania alkoholu, płci, wieku, temperamentu... Czasami przy odstawieniu alkoholu ujawniają się różne trudności w sferze seksualnej. Warto skorzystać z konsultacji ze specjalistą.

  • @paulinaszczepara
    @paulinaszczepara 7 месяцев назад

    Dziękuję za to nagranie 😊

  • @JanKowalski-cv3bn
    @JanKowalski-cv3bn 7 месяцев назад

    Bardzo fajna pani

  • @sylviaswitalla7566
    @sylviaswitalla7566 8 месяцев назад

    Bardzo interesujacy materia. Dziekuje

  • @Michał-y9c
    @Michał-y9c 9 месяцев назад

    czy to mozliwe zeby ominac faze odwrotu? pilem duzo przez kilka lat.. juz tydzien bez i samopoczucie jakie bylo takie jest czyli obnizone bez jakis stanow depresyjnych

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 9 месяцев назад

      Może tak być, że samopoczucie jest obniżone i nie ma "dramatu". Jeśli samopoczucie by się obniżało to warto skorzystać z konsultacji z lekarzem. Pozdrawiam i Powodzenia

  • @pawelpalcowski3392
    @pawelpalcowski3392 9 месяцев назад

    A czy psycholog jest lekarzem?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 9 месяцев назад

      W dziedzinie zdrowia psychicznego lekarzem jest psychiatra. Psychologa porównam do kogoś kto się zajmuje rehabilitacją psychiczną. To trochę tak jak przy urazie np. nogi, lekarz który wtedy pomaga to ortopeda, a osoba która zajmuje się rehabilitacją to fizjoterapeuta.

  • @WoWii86
    @WoWii86 10 месяцев назад

    Widać, że alkohol mocno zdewastował Pani zdrowie. Problemy z wysławianiem się i dykcja. Rozbiegane spojrzenie. Jednocześnie tym świadectwem daje Pani siłę innym do walki z alko. Powodzenia i wytrwałości w trzeźwości!

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 10 месяцев назад

      Pomyślałam, że napiszę, żeby przez przemilczenie nie wprowadzać kogoś w błąd. Nie jestem osobą uzależnioną. Po prostu jestem taka rozbiegana 😁 Zajmuje się pomocą osobom uzależnionym sporo czasu i dla tego o tym mówię 🙂

    • @Julia-tw9bm
      @Julia-tw9bm 9 месяцев назад

      Co za złośliwy i nie trafny komentarz, ktoś chciał sobie podnieść ego. Ja Pani dziękuję za pomocny materiał i serdeczne pozdrawiam.

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 9 месяцев назад

      Dziękuję ☺️

    • @arhatmark2392
      @arhatmark2392 7 месяцев назад

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747 nie warto zwracać uwagi to jakiś sfrustrowany człowiek , któremu symptomy ciapowatości i fajtłapowapości nie minęły, albo porostu nie moze rzucic picia. Ja ze stwojej strony dziękuję za tą wiedzę :)

    • @tooomaaa4803
      @tooomaaa4803 5 месяцев назад

      Widać gościu mamusia tobie za malo klapsow dawala. Brak poczucia realności w stosunku to swojej osoby. Troche pokory i rozpędź się i walnij główka w mur jako rekompensata za brak wychowania.

  • @KowalskiJan
    @KowalskiJan 10 месяцев назад

    🍻

  • @BigDeadPunisher
    @BigDeadPunisher 10 месяцев назад

    Robiła pani świetną robotę. Kanał odkryłem niedawno i widzę, że nie ma już na nim aktywności. Proszę wrócić!😃

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 10 месяцев назад

      Dziękuję za miłe słowo, na razie mam tyle obowiązków, że nagrywania nie mam gdzie wcisnąć. Ale o kanale nie zapomniałam i jak tylko zrobi mi się jakaś przestrzeń to coś nagram i wrzucę 🙂

  • @wiktoronopko8354
    @wiktoronopko8354 11 месяцев назад

    Wysoko zawieszona poprzeczka w tytule...nigdy sie nie dowiem nawet co sie stanie gdy przestaniesz pic przez 1 dzien.

  • @michals3464
    @michals3464 11 месяцев назад

    po jakim czasie moge wiedziec ze juz najgorsze za mna? kiedy jest najciezej mam na mysli zle samopoczucie po kilku dniach tygodniu dwoch? moze miesiacu 😞

  • @marcinlukas1
    @marcinlukas1 11 месяцев назад

    Nie pije ponad dwa miesiące i stres niepokój mnie atakuje, bezsenność

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 11 месяцев назад

      Współczuję 😔, jeśli jest to intensywne to zachęcam do konsultacji z psychiatrą, leki mogłyby pomóc przejść ten trudny czas. Zachęcamy też oczywiście do skorzystania z terapii lub grupy wsparcia

    • @krissbo
      @krissbo 8 месяцев назад

      To zaczęliśmy w tym samym czasie. Ja walczę, ale czasami jest trudno 🙁

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747 8 месяцев назад

      @@krissbo Życzę Ci siły

  • @MrPolokoktowiec
    @MrPolokoktowiec 11 месяцев назад

    Dziekuję Pani! Materiał ten rozwiał wiekszość moich obaw.

  • @bartekgorgol828
    @bartekgorgol828 11 месяцев назад

    Pani Aniu, dziękuję za poświęcony Nam czas.Robi to Pani nie dla zasięgów,kasy ale od siebie i to jest postawa godna szacunku.Oglądałem kilka filmów kiwając głową uhm tak właśnie jest😊 😊😊

  • @marekidec8610
    @marekidec8610 11 месяцев назад

    Co. Mam nie spotykać się z ludźmi, z którymi całe życie się spotykałem? No i co?

    • @BigDeadPunisher
      @BigDeadPunisher 10 месяцев назад

      Jeśli się całe życie spotykałeś z nimi żeby chlać to jak myślisz? Wiesz, zawsze możesz próbować. Możesz takiej osobie zaproponować suche spotkanie. Jeśli uważasz się za twardziela, to możesz też stać z nimi i się patrzeć jak chleją, a samemu popijać wodę mineralną. Powodzenia.

  • @marekidec8610
    @marekidec8610 11 месяцев назад

    Ale jak skończyć z naszymi znajomymi?

  • @marekidec8610
    @marekidec8610 11 месяцев назад

    Przepraszam, że napisałem.... GKUPIO!

  • @milkyman5192
    @milkyman5192 11 месяцев назад

    Już wiem, dlaczego poprzednio po 3 miesiącu wróciłem do picia. Teraz mi się uda.