スクワット企画再始動!! 高回数でセットを組む筋肥大期!!

[@captain_fitness]

応援してます📣

[@ma-bo_bah]

ヒンジ動作上手すぎ〜

[@RobRer-ui5]

RUclipsで200キロ系を目指すRUclipsが殆ど存在しないので俺は前回の200キロ動画を何回も見まくって真似するとこは真似して自分も200キロできるようになったのでまた新たな企画やってて嬉しいです。
昨日ちょうど久しぶりにブラックシップスの方の動画を見てました。

[@マットフレイザー]

腰をケアしつつトレーニング頑張ってください！