30 min Total Body Mini Band Routine

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 5

  • @CaptainFuture1234
    @CaptainFuture1234 18 дней назад +1

    Good job.

    • @Gymra
      @Gymra  17 дней назад +1

      Thank you!!

  • @wallboy-vz8cg
    @wallboy-vz8cg 23 дня назад

    很健康，很有魅力

  • @Midzy5015
    @Midzy5015 19 дней назад +1

    A bit easier than Alexa's usual routines, but I liked using the band since I haven't used it for a long time.

    • @Gymra
      @Gymra  17 дней назад

      Glad you enjoyed it!

Следующие
Автовоспроизведение
30 min Intermediate Pyramid Style Full Body Routine30:2530 min Intermediate Pyramid Style Full Body Routine
30 min Intermediate Pyramid Style Full Body RoutineGymRa
Просмотров 1,5 тыс.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Просмотров 127 млн
30 min Total Body Pyramid Strength Routine33:2530 min Total Body Pyramid Strength Routine
30 min Total Body Pyramid Strength RoutineGymRa
Просмотров 1,8 тыс.
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!20:46Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!
Finally! A Battery That’s Better Than Energizer and Duracell!Project Farm
Просмотров 1,8 млн
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
NON-STOP - FULL EPISODES - +4 Hours - The Beginners Bible3:45:35NON-STOP - FULL EPISODES - +4 Hours - The Beginners Bible
NON-STOP - FULL EPISODES - +4 Hours - The Beginners BibleThe Beginners Bible
Просмотров 17 млн
Athletics - Integrated Prel. - London 2012 Olympic Games3:57:15Athletics - Integrated Prel. - London 2012 Olympic Games
Athletics - Integrated Prel. - London 2012 Olympic GamesOlympics
Просмотров 1,8 млн
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class43:5140 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates ClassMove With Nicole
Просмотров 2,6 млн
30 min Unilateral Strength Workout30:3330 min Unilateral Strength Workout
30 min Unilateral Strength WorkoutGymRa
Просмотров 1,3 тыс.
2,000 People Fight For $5,000,00024:452,000 People Fight For $5,000,000
2,000 People Fight For $5,000,000MrBeast
Просмотров 147 млн
13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly13:2613 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Friendly
13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner FriendlyToni Mitchell
Просмотров 4 млн
30 min HIIT with Weights38:5330 min HIIT with Weights
30 min HIIT with WeightsGymRa
Просмотров 2,5 тыс.
Athletics - Integrated Finals - Day 13 | London 2012 Olympic Games3:56:05Athletics - Integrated Finals - Day 13 | London 2012 Olympic Games
Athletics - Integrated Finals - Day 13 | London 2012 Olympic GamesOlympics
Просмотров 2 млн
1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class58:301 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class
1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates ClassMove With Nicole
Просмотров 6 млн
Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!15:53Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!
Я НАШЁЛ САМЫЙ РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ЯДЕРНЫЙ МОД В МАЙНКРАФТ!Gradus TV
Просмотров 116 тыс.
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT17:28✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT
✈️ МЫ ЗАСНЯЛИ САМОЛЁТ ПОЖИРАТЕЛЬ НА СКРЫТЫЕ КАМЕРЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFTMrShadyMan
Просмотров 235 тыс.
DOTA 2 - ТАЛАНТ!24:29DOTA 2 - ТАЛАНТ!
DOTA 2 - ТАЛАНТ!Di ray
Просмотров 250 тыс.
My son became a garbage disposal worker!00:31My son became a garbage disposal worker!
My son became a garbage disposal worker!Funny Kids & Parents Stories
Просмотров 8 млн
ТИПИЧНЫЙ TikTok (смешные видео, юмор, приколы, поржать)01:00ТИПИЧНЫЙ TikTok (смешные видео, юмор, приколы, поржать)
ТИПИЧНЫЙ TikTok (смешные видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,3 млн
Шоколадный бизнес00:18Шоколадный бизнес
Шоколадный бизнесНовостной Гусь
Просмотров 1,6 млн
Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • Майнкрафт29:43Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #2 СТАРИНА ВРЕМЯ [Смотрящий] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
MOTHER OF THE YEAR 😂00:20MOTHER OF THE YEAR 😂
MOTHER OF THE YEAR 😂JULI_PROETO
Просмотров 4,8 млн