I Migliori Rimedi per Smettere di Procrastinare.

✅In questo video parliamo di procrastinazione, il meccanismo per cui rimandiamo attività importanti sostituendole con altre più semplici e piacevoli. Non ha a che fare con la gestione del tempo, quanto con la gestione delle nostre emozioni. Se procrastinare diventa un'abitudine, può produrre conseguenze negative quali calo dell'umore, inadeguatezza costante, perdita di autostima e autoefficacia; può fare parte di un problema psicologico più vasto, come un disturbo d'ansia, un disturbo depressivo e altri. Nel video vedremo le cause, le aree di vita più colpite e soprattutto i rimedi da applicare subito per ridurre la procrastinazione e ridarti slancio e positività.
Buona visione!
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[@lisascudella3187]

Bellissimo video

[@FedericaPianaPsicologa]

Grazie per il tuo commento al video. 🥳

[@whitecloud3697]

Video interessantissimo, complimenti 😊

[@FedericaPianaPsicologa]

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