Видео

Non c ho capito nulla boo

questo video deve averlo visto la mia ex moglie,mi ha sostituito con un altro 🤣

Grazie 🙏… consigli preziosi

Complimenti molto brava continuerò a farlo perché sono riuscita a rilassarmi complimenti … grazie

Le esse tagliano le orecchia

Molte grazie dottoressa. Oltre tutto è molto bella. Cordialmente.

Salve. Spiegazione esauriente vista dal punto di vista di un paziente, coinvolto direttamente in questa patologia.

Audio pessimo

Una domanda ma l’ansia generalizzata può essere non riconosciuta dal paziente stesso perché a me è capitato di essere andata da vari dottori mi hanno detto tu hai ansia ma io rispondevo sempre ma ansia di cosa io non me la sento addosso

Il training autogeno è molto importante per la salute e vorrei approfondirlo

Provato e funziona: problema risolto, finalmente....

Mi ritrovo perfettamente in quello che dici. Penso di soffrire da anni di fobia sociale, non a livelli estremi ma molto limitante. Sono un ragazzo (uomo) di 37 anni che, da sempre soffre di introversione, timidezza, da ultimo proprio di fobia sociale. Tutto ciò mi limita in tutto quello che faccio, infatti ho una vita "ritirata", dal lavoro (nel quale ho fatto rinunce x evitare di espormi) alle amicizie (praticamente nulle) all'amore (mai fidanzato, esperienze zero). La mia vita è passare gran parte del tempo a lavorare e stare con i miei genitori (che amo tanto). Qualche tempo fa ho fatto anche uso di antidepressivi leggeri, con discreti risultati sull'umore, che però non mi hanno comportato un miglioramento della qualità di vita. La fobia sociale, mi crea grande frustrazione, perchè oltre a tenermi lontano da qualsiasi interazione con altri, da ultimo mi ha ulteriormente umiliato, per quello che mi è successo più di un mese fa. Infatti, nonostante sia sempre molto schivo e riservato, mi è capitato di frequentare una signora più grande di molto (cinquantenne), conoscente e amica dei miei genitori , ma quando è capitato (per caso) di stare da soli ho capito che ci stava provando, e appena ho capito le sue intenzioni (fare l'amore) icon una scusa sono "scappato" via, quasi spaventato, anche xchè sarebbe stata la mia prima volta. In quel momento, non so cosa mi abbia preso, ero come pietrificato, non riuscivo a connettere oltre ad essere nervoso (nodo alla gola) e occhi lucidi. Indubbiamente non mi aspettavo che avesse tali intenzioni. Questo fatto mi ha fatto e mi fa sentire male, e da allora cerco sempre di evitare di restare solo con lei. Mi sono sentito molto ferito, sia come persona (in quanto sono stato un po' brusco e scorbutico con lei, pur non volendolo) sia come uomo perchè, da un punto di vista sessuale, non sono stato in grado di andare a letto con lei. Non so se devo continuare ad evitare di rivederla (da solo), oppure se sarebbe meglio riprovarci e vedere se è un' esperienza che sono in grado di fare. Da quando è successo, penso sempre a quanto accaduto, soprattutto perché i miei non sanno nulla della "figura" che ho fatto con questa signora. Ho tanti timori... Non so se è meglio sarebbe meglio rinunciare per evitare delusioni o umiliazioni oppure se, potrei essere capace di lasciarmi andare, cioè se questa potrebbe essere davvero un' opportunità per iniziare a sbloccarmi... Ho tante paure e ansie. Grazie per l' attenzione e ti ringrazio anticipatamente se vorrai darmi un consiglio...

Salve, l’ansia generalizzata può portare anche una mente sempre pensante? Tra l’altro non riesco più a ridere da tre mesi ma mi alzo normalmente dal letto e faccio tutto quello che devo fare anche se faticosamente

Non mi piace la musica ne il tono con cui viene detta e la cadenza

Quando io non riesco a sopportare la persona oppotunista

Grazie a voi bella esperienza

Grazie grazie X la gentilezza e la generosa spiegazione

Salve sono una ragazza non vedente ed io sono una persona che continuo ad rimuginare e tengo tutti miei probblemi dentro di me ma quello che mi stancano di più sono i maledetti pensieri

Un piacere ascoltarti 🙏🏻

Spero mi aiuti soffro di acufene da stress sono disperato nn vivo più.. Grz😢

Che brava 👏🏻 Grazie

Non ho capito di che ramo sei specializzata; cosa vuol dire ciò che hai detto?? Io non ho avuto un lutto, perché lei è ancora viva (per fortuna) , ma è come se lo fosse perché quello che hai descritto mi appartiene un po’ con gli oggetti o dei sintomi…

Ottima esperienza, grazie. Continuerò a seguirvi

Giustissimo dottoressa ho avuto a che fare con una persona così

Interessante. Alla fine mi è venuto male al collo e ho iniziato a piangere.

❤bravissima!!!!!

Ciao vorrei dirti grazie mille per questo video mi sono ritrovata in tutto ciò che hai spiegato. Che io cerco di dirlo sempre che non so come esprimere le mie emozioni

Video interessantissimo, complimenti 😊

Come ci si dovrebbe relazionare con una persona (che nell’infanzia ha subito traumi famigliari ed in età adulta ha avuto problemi di dipendenza affettiva) che sentendosi soffocata si allontana per mesi giustificando la mancanza di fiducia nell’altro, ma tornando dice di tenerci per riprovare a ricostruire il rapporto, anche se a tratti denota interesse e premura, ma nel tempo sembra ricadere nuovamente nella poca apertura ed esplicita dopo mesi di non riuscire a dimenticare il passato ( che secondo le sue presunte interpretazioni rivelavano sfiducia verso l’altro), a metterci una pietra sopra e non riuscire a provare a ridare fiducia ed in questo momento non se la sente?

Come comportarsi con una persona che a tratti sembra che ci tenga e voglia provare a ricucire un rapporto e poi nel tempo sembra ricadere nuovamente nella poca apertura ed esplicita di non riuscire a dimenticare il passato ( che secondo le sue presunte interpretazioni rivelavano sfiducia verso l’altro), a metterci una pietra sopra e non riuscire a provare a ridare fiducia e che al momento non se la sente?

ho sofferto tanto per la morte di mio padre otto anni fa assassinato in ospedale non c'e spiegazione ma ho sentito la sua presenza piu volte con foto messaggi e altre situazioni accadute dopo la morte certo mi manca non sentire la sua voce e vederlo fisicamente ma so che lui e' ancora qui ne ho le prove grazie comunque

Brava collega

tutto vero

Buongiorno dottoressa Pianaho visto ora il suo video io ho perso 6 mesi fa il mio amato marito❤❤❤mi manca infinitamente e mi sento sola anche se sono in mezzo alla gente.....tutti i co sigli ascoltati vanno messi in opera ma ci vuole tantissimo tempo e io ora come ora non riesco.....la saluto grazie

Mi piace tantissimo ascoltarla. Adoro il suo modo di informarci. Grazie per il lavoro che fa

E questi esercizi migliorano l'ascolto attivo per qualunque persona che ha malattia mentale?

Dottoressa salve, potrebbe fare altri video su questa tecnica così importante? Altri esempi magari, grazie infinite❤

Buongiorno. Ma una psicoterapeuta può anche non essere psicologa ? Cioè: un medico può diventare psicoterapeuta o deve essere psicologo? Solo lo psicologo può diventare psicoterapeuta? Come si fa a capire lo stile di attaccamento? Io il lutto lo vedo anche in una ex compagna e per 3 anni non mi era andata giù…

Molto brava, speriamo in altri video per la mindfulness!

Davvero brava e professionale, una delle migliori voci per la meditazione, dovresti avere 100000 followers, continua così 😊

io rimurgino

Musica perfetta Guida audio anche fastidiosa la pubblicità che “rompe” l’esercizio

❤

Hai racchiuso tanto in modo semplice da capire e usare. Grazie ❤

Grazie

Grazie

Grazie

Ciao esci una sera con me , sono timido 👏👋🍷

Grazie

Grazie