99 yaşındaki İlham Gencer 70 yıldır oruç mu tutuyor? Gencer'in uzun yaşam sırrı ne ?
HTML-код
- Опубликовано: 23 фев 2022
- 99 yaşındaki piyanist İlham Gencer Nişantaşı La Vie Cafe'de uzun ve sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştı. Atatürk'ün cenazesine de bulunan İlham Gencer cenazede yaşadıklarını paylaştı.
#laviecafe #ilhamgencer #boragencer #magazinnews #magazin #atatürk #oruç #tarkantevetoğlu #tarkan #geççek #ramazan
Allah gunlerini huzur ve sihhatle dolu olsun
Ben 17yasindai iken dinleme firsat ve konusma hatirasini daima kalbemde tasiyacagim
Bu gun 80yasimdayim
Ah be ilham abi iyi sabır varmış sende. sanatçı diye bir meslek yoktur diye o kadar detaylı izah ettin bir türlü anlamadılar umarım en son anlamışlardır artık :) sağlıklı yaşlanmanın sırrını da vermedin şunu yiyom, bunu içiyom deseydin magazinel malzeme müthişti :) Arkadaşlar bu işlerde beslenmenin, sporun, kötü alışkanlıklardan uzak durmanın etkisi elbette var ama hiçte zannettiğiniz boyutlarda değil, uzun ömür tamamen genetik bir durumdur. herşeye dikkat edip sağlıklı yaşasanızda genetik mirasa takılır küt diye bir sebeple gidersiniz (kazayı belayı istisna tutuyorum) Allah bu ömürde uzun da olsa ortalama da olsa kimseye muhtaç etmeden, hastalıklarla sürünmeden, akıl noksanlığı vermeden çene kapamayı nasip etsin 100 yşında aklı gitmiş biri olmayıda kimse istemez heralde! ilham beye maşaallah
👍🙏
Çokk doğru düsüncelerinizin altına imzamı atıyorum
Ne kadar güzel anlatıyorsun huzurla uyu Usta. Bu videoyu izleyin iletişimin ne durumda olduğunu görün.
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
BOZKURT BABA ALLAH UZUN ÖMÜR VERSİN
Uzun yaşamanın sırrı vitesi boşa atmaktadır. Hem de hayatın her döneminde. Vites ne kadar boştaysa o kadar az stres, gerginlik ve sorumluluk vardır. Yani kimseye karışma, hiçbirşeyi takma, mümkünse evlenme (ciddiyim).
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
@@magazinnews8230 tabii ki oluruz.
Ben 70 yaşındayım hatun dırdırından 30 yıldır uzak yaşıyorum arada hatunlarla vicdanî nikah takıldım şimdi arkası orman önü deniz bahçeli evde hafif spor ve 6 kedim 2 kuçu ile caz ,kumru bülbül sesleri eşliğinde yaşıyorum
Nur içinde yat mekânın cennet olsun
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Ne güzel ne güzel mantıklı konuştu böyle sağlıklı güzel ömür Rabbım bizede nasip etsin inşallah Allah nazarlardan korusun
Kanalimiza abone.olursaniz seviniriz
Yaşayan efsane vay bee, maşallah hala sağlıklı uzun yıllar diliyorum.Hak etmeyenlere devlet sanatçısı ödülü veriyorlar,yazıklar olsun.🙏🌹❤️🧿
Ölmüş.
maşallah abimize yaradan bol ömürler versin.
Günümüz TÜRK cesi işte nakadar güdük, şarkıcı,türkücü,cazcı,arabeskçi, tiyatrocu,kantocu,,dansöz, halk oyuncusu, diizi oyuncu,sinema oyuncu,
Vayyyy kim kullanıyor hiiccc
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Mükemmel gençlerin sizden feyiz alması gerekir Allah size sağlıklı uzun ömürler versin
Gerçek vatan sever,gerçek sanatçı.Keşke çok istediği yüzüncüyılı, göreblseydi.Allah rahmet eylesin.🤲🌹
Merhaba yorum için teşekkür ederiz. Duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz!!
Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun inşallah . Çok şeker bi insanmış.
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Kendisine hayrandım. Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun.
Merhaba yorum için teşekkürler! Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Atatürk’ün cenazesinde yaralanıp katana at arabasının altında kalıp, yoğun bakıma giriyor. Çok ilginç. Ne kadar dolu bir hayat yaşamıştır. Nur içinde yatsın.
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Ben kışın günde iki öğün OTOFAJİ ve yazın günde bir öğün OMAD ile şeker kolesterol kalp ve kilo sorununu aştım 24 saat aç kalabilirim ❤
Allah rahmet eylesin Bozkurt ilham Gencer
Bozkurtların Başbuğları kükreyince SÖĞÜT'te.Rahmet olsun.
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Maşallah
ajdayi keşfeden adam efsane
👍
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun. Çok değerli bir müzisyen
Merhaba yorum için teşekkürler! Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Bu videodan 15 ay sonra ölmüş. Hep derim değer verdiğin şeyi kimseyle paylaşma. Nazar deyiyor. 20:16 çok enteresen 1.5 yılım kaldı diyor :D
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Ünlü sanatçı Kenan İmirzalıoğlu değil Aktör Kenan İmirzalıoğlu. Bu kadar basit kırk kere sordun be adam. Şarkıcı Aktör Gülben Ergen. Tiyatrocu Yılmaz Erdoğan. Takı Tasarımcısı Sevan Bıçakcı.
Merhaba yorum için teşekkürler! Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
🤩
😇😇😇💕
90ı geçenler istesede fazla yemek yiyemez. metabolizmaları yavaş çalıştığı için. günde bir öğün yeterde artar onlara. yok anormal bişey. Adam çalışmamış yormamış kendini. eylenerek para kazanmış. uzun yaşaması rahat yaşamış olmasıyla alakalı.
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Çok yanılıyorsunuz trt de bir belgeseli daha var izlemenizi tavsiye ederim.
@@peacesonnet7336 Ben adamı kötülemiyorum. Biz kendi yaşlılarımızdan biliyoruz çok az yemek yiyiyorlar. Metobolizmaları yavaş çalışıyor o sebep ile. Bizim süladede var uzun yaşayanlar. Rahat yaşadıkları için uzun yaşıyorlar. Hayatlarında hiçbir zorluk ve hayati risk yoktur.
Magazin News ile kaliteli magazin keyfi.
Bu beslenmeye aralıklı oruç deniyor ve ömür uzattığı sağlıklı kalındığı biliniyor
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
bukadar yıl yaşamak hamballıktan başka birşey değil ama üretmeyen insanlar için fakat ilham gencer hala üretiyor
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Kocaman bı maşallah ilhan Gencer e.
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Hocam bahsettiniz insan öldü 1oo yaşında geçen bi fosil gördüm 1 milyar yaşında ne anlatıyorsunuz öleceğimiz duruma hazırlayın her gününüzü
Merhaba yorum için teşekkürler! Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Resim yapana ressam,şarkı söyleyene müzisyen,enstruman çalana entrumanist vs denmesi gerektiğinden bahsetmiş ve galiba haklı.Sanatçı sıfatının bir meziyeti olmayanlar için de kullanılıyor olmasından yakınmış onda da haklı da 18:08 de kardeşi için de sanatçı ifadesini kullanıyor.Acaba kardeşi de kendi deyimiyle mesleksiz ünlülerdenmiymiş?
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Halen hayatta mı.? Maşaallah..
24 mayısda rahmetli oldu birkaç gün önce
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Yazın Luga da 30 Agustos Zafer Bayramını kutlamistik İlham Bey le ,cok guzeldi
Evet bende oradaydim kanalimiza abone olursaniz seviniriz ortakent luga otel beach 😀
Kanalında aboneyim
Kanaliniza
👍👍 tesekkurler
Nur içinde yat ışığın bol olsun allah rahmet eylesin
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Ne zaman öldü
Bütün herşey boş Allah herkese bir ömür biçmiş. Onu yapmış bunu yapmış hepsi hikaye
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Allahın verdiği ömrü yaşarsın tabbiki ama sağlıklı yaşa diye allah sana akıl vermiş sen ister kullan ister kullanma zararlı olandan nekadar kaçabilirsek yaşam kalitemizi allahın verdiği ömrü güzel yaşarız olay bu 😊😊
Ecel sabit ama o ecel gelene kadar sürünerek yaşamak ya da sağlıklı yaşmak senin elinde.
Oruç tabi ki Ramazan orucu gibi değil. Uykuyu oruç sürenizin tam ortasını getirmeniz en idealidir. Yani 16 saat oruç tuttuğunuzu düşünün. 8 saat uyuyorsunuz. En son öğünü Uykudan 4 saat önce ilk öğünü de uykudan 4 saat sonra yemek gibi bir sistem. Ben haftanın 5 günü 14 saat aç kalıyorum. Cumartesi günleri 18 saat. Pazar günleride 23 saat açlık yapıyorum. Suyu uyku dışında içebilirsiniz. İslam orucuyla alakası yok yani. Hele onun sahurlu versiyonu insan saglığı için aşırı zararlı. Yemek yedikten sonra minimum 4 maksimum 8 saat kanda insülin salgılanır. Bu işin en ideali uykuya daldığınızda insülini salgılatmamaktır. O yüzden minimum 4 saat uykudan önce bir şey yememek gerekir. Daha fazla bilgi için Dr.Berg'i öneririm.
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
Ayten Alpman ın eşi.. Ayhan Sicimoğlu gibi tek öğün, o da akşam güneş batarken yiyenler den....Asla kahvaltı yapmayanlardan...
Yıllarca kahvaltı yapmadığım İçin herkesten uyarı aldım, sevmiyorum kahvaltı işini uyanır uyanmaz yemek yemek bana çok saçma geliyor, günde bir öğün yiyorum, ama atıştırmam oluyor akşamları. Çok şükür artık herkes kahvaltının gereksizliğinde hem fikir oldu.
1.5 yılım kaldı. versinler hakkımı... adam 1.5 yıl sonra ölmüş.
Merhaba yorum için teşekkürler. Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz.
Yaaa sanatçı adı altında bi çuval yaptınız herkesi de içine attınız. Bizim kendi mesleklerimizin kavramsal olarak içi boşalıyo böyle yaptığınız için. Kim neyde uzmanlaşmışsa neyi icra ediyorsa unvanı odur diyor. Örneklerle de somutlamış mis gibi. Gerçekten bu yaşta bu bilişsel kapasite Harika karşısındaki gençler ise sıfır asla anlamıyorlar. Israrla Magazin klişesi cümleyle geliyorlar
Merhaba yorum için teşekkürler düzeyli magazin kanaliyiz kanalimiza abone olarak destek olursanız seviniriz
Değil mi? İnanılmaz pırıl pırıl bir hafıza. Benzer bir hafızayı bu yaşa yakın birinde görmüştüm ancak çalışana hiç rastlamadım. Tesadüf değil hakkını vermiş yaşamın.
Bende sandım oruç tutuyor kendi tercihiyle az yiyor ki doğru yapıyor ama adı oruç değil bunun..
Normalde ramazanda oruç tutuyor. Ramazan bitince de oruçlu gibi 2 öğün yiyor birine öğün de denmez sistemi devam ettiriyorum dedi aynen kanalimiza abone olursanız seviniriz
Ban onun yanındayım. bakıyorum .oruç tam tutuyor sadece iftar yemeğini yiyor.
Oruç farklı şekilde her dinde var. Kıyaslama yapmak doğru değil. Sen kendi orucun ile mutlu ol diğerleride kendi oruçları ile mutlu olsun
Tıp jargonundaki oruç bu. Su ilaç şekersiz kahve soda serbest. İslami açıdan söylemiyor burada.
Günde 1 öğün. Bir. Rakamla 1. İngilizce one! Günde 1 öğün mk. Anlamadınızmı? Adama 100kez sordunuz. Ne sabırlıymış ilham abi. Belkide bu sabırdan uzun yaşamıştır.
Merhaba yorum için teşekkürler! Duzeyli magazin kanaliyiz Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
bu röportajı yapan arkadaş biraz saf mı..
Dayı benim 1 öğünümü 20 gün yiyor
Merhaba duzeyli magazin kanaliyiz. Kanalimiza abone olarak bize destek olursanız seviniriz
rızkının tamamını yemediği için ömrü bitmemiş :))
ahhaha :D
HATUN DIRDIRI VE DIN DEVLET ISLERINDEN UZAK DURUN 200 YASINI GORURSUNUZ