Aprenda 1 exercício para esculpir seu rosto naturalmente! | Fisio Angélica Queiroz

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  • Опубликовано: 6 авг 2020
  • Você já imaginou fazer musculação no rosto??
    Aqui te ensino um único exercício facial que promete tonificar a musculatura do rosto, para prevenir e atenuar as rugas e marcas de expressão! Ideal para agregar com as automassagens faciais!
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Комментарии • 172

  •  Год назад +82

    Oi pessoal! Este é um vídeo antigo e nele eu falo para executar o exercício todos os dias. De lá pra cá fui aperfeiçoando mais as técnicas e hoje não oriento fazer o mesmo exercício todos os dias, e sim dar um intervalo entre 1 a 2 dias para repetir ele. E intercalar com exercícios para outras áreas do rosto ❤️

  • @angelicafurtadomasson9790
    @angelicafurtadomasson9790 6 месяцев назад +29

    Os exercícios começam em 2:40

  • @advanabrant
    @advanabrant Год назад +30

    Começando a fazer aos 25 anos de forma preventiva, quero manter meu rosto de 20 anos hahha

  • @user-bu5hd6sv7s
    @user-bu5hd6sv7s Месяц назад +2

    ANGEL TE BATIZEI DE MINHA ANJA. TE ADMIRO MUITO ❤😊 MIRIAM

  • @brunojesus88
    @brunojesus88 2 года назад +6

    Parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏

  • @adrianakinjo623
    @adrianakinjo623 2 года назад +4

    Menina, que voz boa!

  • @rosimeremoraes7081
    @rosimeremoraes7081 3 года назад +12

    Fiz, q bom q é fácil de fazer

  • @ozielescher
    @ozielescher Год назад +2

    ❤ Gostei! Vou fazer...

  • @celsoluders8527
    @celsoluders8527 2 года назад +2

    Gostei muito

  • @laranonatodemoura5082
    @laranonatodemoura5082 3 года назад +2

    FIZ, ACHEI MUITO INTERESSANTE

  • @mariaalmirasilvamarques1345
    @mariaalmirasilvamarques1345 5 месяцев назад +2

    De mais dicas para o rosto gostei.

  • @dulcem4951
    @dulcem4951 10 месяцев назад +2

    Amei!

  • @shi_tav3534
    @shi_tav3534 3 года назад +115

    Começa nos 2:40.

  • @luciaelisaandradecruz199
    @luciaelisaandradecruz199 4 месяца назад

    Vc é uma simpatia, gostei do exercício!

  • @suelymartins6565
    @suelymartins6565 2 месяца назад +1

    Iniciei este exercicio

  • @elianaramos5082
    @elianaramos5082 Год назад +1

    Vou começar a fazer hoje

  • @cleonicedossantosdeoliveir5466
    @cleonicedossantosdeoliveir5466 7 месяцев назад

    Eu tô fazendo também e eu estou gostando

  • @sheilamiguelgomes7031
    @sheilamiguelgomes7031 2 года назад +3

    Muito bom

  • @ritadecassiasilvasantos8562
    @ritadecassiasilvasantos8562 3 месяца назад +1

    Legallll!! Ameiiiii!!!

  • @monicakoppe9056
    @monicakoppe9056 4 месяца назад

    EU me trato muito amei🎉❤😊 maravilhiso

  • @angelagarcia7965
    @angelagarcia7965 2 года назад +2

    Amei;Parabéns.

    •  2 года назад

      ☺️☺️

  • @anyferreira1335
    @anyferreira1335 2 года назад +5

    Cheguei aqui agora no seu canal, estou amando suas dicas obg. Só achei a música de fundo muito alta, incomoda um pouco, más talvez tenha incomodado só a mim.

  • @user-dy2dm8ri2x
    @user-dy2dm8ri2x Год назад +1

    Amei angelica muito sucesso só gratidão 🎉🎉❤❤

    •  Год назад

      Obaaa ❤️

  • @suelidefatimamartins409
    @suelidefatimamartins409 8 месяцев назад +2

    Parabéns! Obrigada.

    •  8 месяцев назад +1

      De nada ❤️

  • @apartfragamaiapousada2807
    @apartfragamaiapousada2807 Год назад

    Perfeito

  • @krystynaaltmajer1816
    @krystynaaltmajer1816 Год назад +1

    Mbom
    Obrigada

  • @sylviamaria7804
    @sylviamaria7804 Год назад +3

    Obrigada! 🌺

    •  Год назад +1

      De nada Sylvia ❤️

  • @mariaribeiro5155
    @mariaribeiro5155 2 года назад +2

    Amei Deus abençoe cada dia

    •  2 года назад

      Muito obrigada minha querida ❤️

  • @veralucianovak8489
    @veralucianovak8489 8 месяцев назад +3

    Amei seu vídeo curto e de grande importância ❤

    •  8 месяцев назад +1

      ❤️

  • @angelaribeiro3982
    @angelaribeiro3982 Год назад +2

    Escrita ❤️

  • @canallinasantos1705
    @canallinasantos1705 Год назад +3

    Eu amei viu! Gratidão!👍

  • @doroteaoliveira1380
    @doroteaoliveira1380 9 месяцев назад

    Gostei gostaria cde aprender para papadas

  • @divaldooliveiradesouza4090
    @divaldooliveiradesouza4090 6 месяцев назад

    Vc muy inteligente gostei muito.❤😂🎉😢😮😅😊

  •  11 месяцев назад +1

    super!

  • @cicamoura46
    @cicamoura46 7 месяцев назад +1

    gostei, fiz com voce, vou fazer

    •  7 месяцев назад

      Sucesso! ☺️

  • @simonieldelmiro2361
    @simonieldelmiro2361 Год назад +1

    Amei ❤❤❤❤

    •  Год назад

      Que ótimo ☺️

  • @taniaresende2642
    @taniaresende2642 7 месяцев назад +1

    Gratidão!

    •  7 месяцев назад

      ☺️

  • @lidianemiranda7518
    @lidianemiranda7518 Год назад +5

    Já faço a algum tempo mas agora que te encontrei no RUclips estou te seguindo 😸

  • @valeriaoliveira4757
    @valeriaoliveira4757 3 года назад +10

    Eita Gloria a Deus Aleluia
    Amém senhor
    Que bênção
    Parabéns 👏👏👏👏👏🙌🙏🥰❤

    •  3 года назад +2

      Obrigadaaa!! 😍

  • @Bocalivre576
    @Bocalivre576 11 месяцев назад +2

    Amei ❤️

    •  11 месяцев назад

      🥰

  • @floresdouradas-uu8mh
    @floresdouradas-uu8mh Год назад +1

    Dica Legal 😃🍀🤔🍀🙋🏻‍♀️

    •  Год назад

      😀

  • @bransantana364
    @bransantana364 2 года назад +3

    Ameiiiiiii

    •  2 года назад

      Uhuul 😍

  • @marimariatista2848
    @marimariatista2848 7 месяцев назад +1

    Amei

    •  7 месяцев назад

      ☺️

  • @luucasnascimento4573
    @luucasnascimento4573 2 года назад +13

    Tem algum para pálpebras caídas ??

  • @antoniamariasousa9378
    @antoniamariasousa9378 7 месяцев назад +2

    Amei seu vídeo, de muita importância direto ao ponto sem enrolação, passei a seguir você vale apena, não consigo assistir vídeo com muito blá blá, obrigada pela dica.

    •  7 месяцев назад

      Obrigada pelo elogio ❤️
      Pior que muita gente diz que falo demais, inclusive nos comentários desse vídeo mesmo 😅😂

  • @apartfragamaiapousada2807
    @apartfragamaiapousada2807 Год назад

    Bom dia!pode fazer todos os dias?

  • @saramendonca8688
    @saramendonca8688 Год назад +22

    Acabei de fazer 27 anos e já vim procurar formas de prevenir linhas de expressões. Obrigada por trazer essas informações

    • @puma.89
      @puma.89 Год назад

      27 ou 43 anos sua cara kkk😅

    • @PDR718
      @PDR718 Год назад +2

      ​@@puma.89 43 tb é exagero né 😂😂, ela parece ter entre 27 a 31 mesmo.

    • @puma.89
      @puma.89 Год назад

      @@PDR718 kkkkkkk

  • @eleniportela397
    @eleniportela397 Год назад +1

    Descobri o seu canal ontem 13.6.23 e estou encantada! Ja seguindo tu

    •  Год назад

      Que legal Eleni! Seja muito bem-vinda ❤️

  • @joicepeixinho4166
    @joicepeixinho4166 3 года назад +9

    Oi Angélica
    Muito obrigada por mais uma dica, amo, por favor continue. Deus abençoe você. Parabéns pelo seu canal. 😘

    •  3 года назад +1

      Olá!
      Ahh que linda! Muito obrigada e fico bastante feliz que esteja gostando!! ❤️❤️

    • @joicepeixinho4166
      @joicepeixinho4166 3 года назад +1

      @ 🥰😘

    • @puma.89
      @puma.89 Год назад

      ​@@joicepeixinho4166 eu trabalho ai na vitarella 😑🍺

  • @rosaelianepinheirospragear8198
    @rosaelianepinheirospragear8198 6 месяцев назад

    Ajuda a afinar o rosto?

  • @franciscodiasdearaujodias5044
    @franciscodiasdearaujodias5044 9 месяцев назад +2

    Bom dia assisti pela primeira vez hoje e já vou fazer

  • @mariaisabel2283
    @mariaisabel2283 2 года назад

    Faz vidio fazendo com agente

  • @micheldiasdearaujo4426
    @micheldiasdearaujo4426 Год назад +3

    Serve pra quem tem o músculo fraco de quem tem paralisia facial?

  • @luzemachado2380
    @luzemachado2380 Год назад +1

    Show

    •  11 месяцев назад

      ❤️

  • @saraalfaro8027
    @saraalfaro8027 Год назад +2

    Sara Uruguaiana rs amei obg 🥰

    •  Год назад

      obaa! Que bom que gostou ☺️

  • @giselematias3006
    @giselematias3006 4 дня назад

    Tentei e vou continuar, estou com bigode chinês e tô incomodada hehe

  • @9090rjs
    @9090rjs Год назад

    A lateral do meu rosto é meio funda ,tem como fazer esse musculo crescer ? Aquele do lado da orelha onde fica a costeleta

  • @andressarodrigues9167
    @andressarodrigues9167 7 месяцев назад +7

    Isso realmente funciona 👏👏👏

    •  7 месяцев назад

      👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariamello8123
    @mariamello8123 2 года назад +1

    Quero um exercício para tirar rusgas pescoco

  • @manuelabateira5685
    @manuelabateira5685 Год назад +1

    Olá aqui de Portugal.posso fazer esse exercício todos os dias? Obrigada Angélica beijinho

    •  Год назад

      Olá querida! Não se deve repetir o mesmo exercício todos os dias, precisamos deixar a musculatura descansar ❤️

  • @renatolimmaa
    @renatolimmaa Год назад +7

    Eu fiz, e meu rosto está latejando kk

  • @jocygoncalves4991
    @jocygoncalves4991 9 месяцев назад +7

    Seu vídeos são rápidos, certeiros e não se prolonga.. É assim que precisamos. Praticidade!

    •  9 месяцев назад +2

      Obrigada! As explicações são importantes mas mesmo assim muita gente acha que falo demais..

    • @marylourenco3950
      @marylourenco3950 8 месяцев назад +2

      😂Imagina, só metade do vídeo. Rápido 😅

    •  8 месяцев назад +2

      @@marylourenco3950 ué, sabia que é um vídeo gravado? Só pular a explicação, simples 😛

    • @marylourenco3950
      @marylourenco3950 8 месяцев назад +1

      @ mas eu só estou brincando, eu gosto de ver os exercícios faciais e faço. Boa 🌙 noite!!!

    •  8 месяцев назад

      @@marylourenco3950 É que de vez em quando recebo umas críticas dizendo que falo demais…
      Mas como vou explicar sem falar.. kkk
      Esse vídeo é mais antigos, nos recentes está mais sucinto (mas ainda explico tudo 😅)
      Boa noite ❤️

  • @mariaveras3634
    @mariaveras3634 2 года назад +3

    Vc deveria fazer conosco,usando o tempo.

    •  2 года назад +1

      Obrigada pelo feedback! Vamos melhorar! ☺️

  • @Vlikalfps
    @Vlikalfps Год назад +2

    se parar de fazer,volta ao que era antes?

  • @derivaldomalta6946
    @derivaldomalta6946 8 месяцев назад

    xô top

  • @giselymarques6346
    @giselymarques6346 Год назад +6

    Perdi gordura e musculara no rosto e deu um pouco de queda. Tenho 29 anos.
    Esses exercícios poderiam fazer efeito?

    •  Год назад +2

      Olá! Este exercício vai ajudar a melhorar a musculatura, dar mais firmeza. Seria interessante fazer mais algum complemento de exercícios pars outras áreas do rosto também para ter mais resultados ainds 😘

  • @claudiacoelho1748
    @claudiacoelho1748 17 дней назад

    Como fazer a alto massagem

  • @cristinamariapfingstag7973
    @cristinamariapfingstag7973 2 месяца назад

    Comecei hoje

  • @magdafelixdesaleitao8705
    @magdafelixdesaleitao8705 10 месяцев назад

    Não entendi é pra fazer a resistência com a boca tbm ou não?

  • @ninarp9885
    @ninarp9885 7 месяцев назад

    Queria exercício pra perder a gordura na lateral do olhos,é o q deixa meu rosto largo

  • @eldilenedeaguiargomes3235
    @eldilenedeaguiargomes3235 2 года назад +13

    Muito bom. Infelismente só me interessei pra isso só agora aos 36 anos,quando a velhice já começou.

    •  2 года назад +4

      Ainda dá tempo querida! Podemos cuidar e já prevenir ☺️

    • @micheldiasdearaujo4426
      @micheldiasdearaujo4426 Год назад +1

      Tenho 30 com cara de 20

    • @dadasilvasilva1100
      @dadasilvasilva1100 Год назад +1

      As coisas pioram muito depois dos 36 😅. Fiz 38, quando tinha 36 meu rosto estava mais ou menos

    • @reginacelia8504
      @reginacelia8504 Год назад +1

      Eu comecei aos 38 hoje com 62 e feliz c resultados.caminho ,faço musculação comecei aos 58 ,tô muito feliz e evite alguns alimentos

    • @biancacollazzalopes6219
      @biancacollazzalopes6219 Год назад +1

      @ Ola Boa noite tudo bem? Tira algumas dúvidas por favor, pode fazer esse exercícios todos os dias? Ele ajuda à amenizar o bigode chinês? O fato de fazer o bico de beijinho não piora o código de barras na boca?

  • @waldenirsantos5900
    @waldenirsantos5900 Год назад +4

    Aquela mulher atriz antiga do zorra total morreu com o primeiro esse primeiro exercício kk

  • @elenacorrea4029
    @elenacorrea4029 2 года назад +5

    Início 2:44

  • @iracydeoliveira5463
    @iracydeoliveira5463 2 года назад +2

    Esse da Barra no bigode

  • @cleunicemarquesdearaujo4286
    @cleunicemarquesdearaujo4286 2 месяца назад

    No outro vídeo vc encinou foi diferente, colocar o lábio de baixo para dentro , mudou ?

    •  2 месяца назад

      Provavelmente foi um exercício diferente

  • @mageanenunesdasilva3473
    @mageanenunesdasilva3473 Год назад +1

    Esse biquinho com a boca da bigode chinês. E também entre as as sombrancelhas vai dar expressões.

  • @bentomelotto
    @bentomelotto Год назад +2

    Alguém prova que funciona?

  • @jhonci0
    @jhonci0 2 года назад +4

    quantas vezes por semana é indicado? todos os dias ?

    •  2 года назад +4

      Olá!! Pode ser feito umas 3x por semana ☺️

    • @elainelacerda6311
      @elainelacerda6311 Год назад

      @ fazer todos osdias faz mal ?

  • @angelaribeiro3982
    @angelaribeiro3982 Год назад +2

    Começei com 70 eu tobamando😊

    •  Год назад

      Obaa!! Nunca é tarde 🥰

  • @vidaplena3488
    @vidaplena3488 Год назад +1

    ❤❤❤

    •  Год назад

      ❤️

  • @Gabii25138
    @Gabii25138 Год назад +1

    Comecei a fazer massagem facial e minha pele ficou flácida.. Tem como reverter.. Acho que é oq exagerei na quantidade de repetições. :/

  • @ivanichaves2655
    @ivanichaves2655 8 дней назад

    Fiz 😅

  • @matheusvitor2617
    @matheusvitor2617 Год назад +3

    Reduz as bochechas ?

    • @wendell687
      @wendell687 Год назад +1

      Mano eu já quero ter bochechas

  • @mrosariofrota
    @mrosariofrota 16 дней назад

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @euzinha4439
    @euzinha4439 9 месяцев назад

    Isso funciona mesmo? Alguém já está com resultado?

  • @erikasouza1865
    @erikasouza1865 Год назад +1

    Vi os antes e depois em um programa de tv ,vc tem algum curso?

    •  Год назад

      Oi Erika, tudo bem? Que legal que viu na tv!
      Tenho sim um Programa de tratamento, porém as vagas estão fechadas neste momento. Estamos programando para abrir em maio. Se você quiser saber os detalhes assim que abrir, pode entrar na lista de espera ☺️
      Qualquer dúvida me avise
      angelicaqueiroz.com.br/lista-de-espera

  • @johnsmittyp
    @johnsmittyp Год назад +2

    👍👍👍👍

  • @claudiaforecchi7849
    @claudiaforecchi7849 Год назад +2

    Nossa eu fiz eu não sei se eu fiz errado porque me deu dor no pescoço kkkkk

    •  Год назад

      Jura? Kkk vc deve ter forçado demais, tenta fazer mais suave e relaxa ombros e pescoço ❤️

  • @sherces
    @sherces 2 года назад +6

    obrigado, agora meu queixo está chegando no meu peito, virei giga chad, obrigado

    •  2 года назад

      😅

  • @evelinoliveira4890
    @evelinoliveira4890 2 месяца назад

    Doutora, é verdade que treinar na academia envelhece o rosto?😢

    • @Forche832
      @Forche832 2 месяца назад

      Quase isso, oque envelhece na academia è o stress de quando você treina 😅 pois è mais não adianta nada a maior parte das pessoas ficam estresadas o dia inteiro so sabem gritar e reclamar, so quando você for treinar botar uma música motivacional vai ajudar bastante🤜🤛

  • @martabarbosa6537
    @martabarbosa6537 8 месяцев назад

    essa musica atrapalhou a execelencia do Video ...Mas, mesmo assim dei LIke por o conteudo é muito bom

    •  8 месяцев назад

      Olá! Este vídeo é de 3 anos atrás, eu ainda estava começando e eu mesma que editava, então com o tempo foi melhorando..rs se olhar os vídeos mais recentes estão melhores

  • @helomarinho5945
    @helomarinho5945 7 месяцев назад

    2:40, começam os exercícios.

  • @isalima6795
    @isalima6795 7 месяцев назад

    2:40

  • @leocadiareis5899
    @leocadiareis5899 3 года назад +1

    🥰☝️

  • @voce3337
    @voce3337 2 года назад +2

    Você é fisioterapeuta?

    •  2 года назад +1

      Sou sim :)

  • @AlleRodrigues
    @AlleRodrigues 11 месяцев назад +1

    Que música linda aos fundos! 🤍

  • @user-su1ve8id2w
    @user-su1ve8id2w 2 месяца назад

    Sera que funciona mesma pra sair flsvidez e rugas ?

  • @mayanesousa6629
    @mayanesousa6629 Год назад +1

    Só não falou da parte do bico

  • @divaldooliveiradesouza4090
    @divaldooliveiradesouza4090 7 месяцев назад

    Eu faço jejum interditante exercícios para rosto.❤😂🎉😢😮😅😊

  • @zenaideomena7053
    @zenaideomena7053 2 месяца назад

    Tenho 70 anos , o que mim incomoda é bigode chinhez