Então, aprendi que se sou fisicamente ativo e mesmo assim sou esquecido ou tenho problemas com concentração, se eu não treinasse com certeza eu seria muito pior. hahaha
Beta alanina, aumenta concentração de Carmosina e isso ajuda diminuir a fadiga e o Lactato protege a camadas da mitocôndrias e isso nos ajuda na saúde dela e garantir a beta oxidação.
@@carlosdanielalvesgallindo7636 ah sim. Agora eu entendi. Kkk obrigada pela ajuda. O lactato aumenta a fadiga e a a beta alanina diminui a fadiga e não o lactato em si.
Muito bom a interação da aula.
Excelente conteúdo e muito bem explicado! Parabéns pela dedicação e pela didática!
Gratidão professor !!!! que explicação, não tem como não entender
espetacular como sempre
Professor muito bom 👍
Fala sobre as Zonas de treinamento cardíacos para ciclistas e como se aplica nos treinos aeróbicos, anaeróbico e VO2max
Conteúdo top professor!!
O sr é fera. Vou adquirir seu curso.
aula top professor
Conteúdo perfeito!! Muito obrigado.. existe um vídeo voltado especificamente para produção mirocondrial?
Excelente!
Que aula 👏👏👏😍✅
Top!!
Que maravilhoso essas informações compartilhadas professor!! Muito bom parabéns pelo empenho 😊
Showww de video
Bom Dia ,que aula é essa ,parabéns professor!!!
Top
Show
Aprendendo e reaprendendo sempre ! Valeu!
Então, aprendi que se sou fisicamente ativo e mesmo assim sou esquecido ou tenho problemas com concentração, se eu não treinasse com certeza eu seria muito pior. hahaha
👏👏👏👏👏👏👏👏
Ótima explicação
Lactato é um biomarcador !
Se lactato é bom, então qual motivo para usar beta-alanina??
Beta alanina, aumenta concentração de Carmosina e isso ajuda diminuir a fadiga e o Lactato protege a camadas da mitocôndrias e isso nos ajuda na saúde dela e garantir a beta oxidação.
@@carlosdanielalvesgallindo7636 ah sim. Agora eu entendi. Kkk obrigada pela ajuda.
O lactato aumenta a fadiga e a a beta alanina diminui a fadiga e não o lactato em si.
A beta-alanina reduz a produção de lactato em si? Alguém sabe ao certo
Uso e gosto muito mas nāo gostaria reduzir produção de lactato
Vídeo incrível, obg
👍
Excelente conteúdo e muito bem explicado! Parabéns pela dedicação e pela didática!
Show