살빼고 요요 요요 는 무슨 요요 빼고 나서도 먹는것 계속 다이어트 해야 되는것 빼고 나도 계속 죽을때까지 다이어트 해야됨 뺏으니 이제는 먹어도 되는줄 아는데 천만에 만만에 말씀 계속 조금씩 야금야금 채소도 적당히 채소는 마니먹어도 필요업음 적당히 위장만 늘어 짐 위장이 늘어나면 자꾸 배를채우려 마니먹음 그리고 짜게 먹으면 입맛이 더욱 좋아 밥 반 공기 한끼 여러반찬 먹다가는 살이 하루만에 2키로 허리 1인치씩 불어남 우선 채소는 포만감주려 먼저 그리고 당분은 과일도 살찜 딱 귤 작은것 1개 정도로 수십년된 채중 하루아침에 빠지려는 생각 ❌ 긴날 끈기 로 참아야 유지됨 요요 현상 이말이 . 민망타 계속 유지 하려면 하루 한끼만 조금 먹고 그다음은 죽 아침 저녁 으로 먹어야됨 겨우 아기 밥 그릇으로 ❌ 튀김 ❌떡복기❌ 아이스크림 ❌ 빵 ❌ 국 ❌과일도 살이 찝니다 귤1개 작은것 천천히 적어도 20분 시간 없는 사람은 음식을 줄여야됨 못 먹어 기운없고 거의 초죽음 되야 살빠짐 그리고 양껏 먹고 몸 무게 달아보면 안됨 그리 먹으면 먼저 보다 더 무게 나가는것 당연 하지 그러니 자포자기 자기가 먹은것 상상하면 숫자 나오지 먹는욕심만코 의지가 약 하고 약한 정신적 으로 문제 싱겁게 국이 살찌는 지름길 살빼고 날씬해 지려면 고양이밥 처럼 반찬도 마니먹으면 안됨 다이 어트는 죽을때까지 계속 되어야 한다
![[#줄여주는비서들] 한때는 승무원 준비생이었던 117kg 고도비만의 일상 속 먹방! | 줄여주는 비서들 5 회](/img/1.gif)
부부 사이가 넘 좋아보여요.
행복하세요~
테이블 치우고가셔야죠위생상
저도 과연 괜찮을까 의구심이.... ㅠㅠ
아니 식당일하시면서 치우지도않고 가나~ 바퀴벌레
많이생기겠다 위생적으로 좋지않을듯
부부 사이가 너무 좋아보여요😊
남편 진짜 선해보인다 ㅎㅎ 사람진짜좋을듯
그냥 놓고간 잔반 밤새 바퀴벌레와 쥐들 포식하겠네 먹는장사는 청결이 최우선,기본이 안된분들 군대에서도 신입 취사병 교육시킬때 가장 강조하는게 위생과 청결
두분 알콩달콩 사이좋아보여서 넘 부럽네요
저녁에 먹고 간 자리를 치우지도 않고 퇴근했다가 다음날 치운다고요?????????
이해가 가시는 분??????
ㅋㅋㅋ 안가요. 음식은 위생이 으뜸이죠. 하나를 보면 열을 압니다.
저도 저런 식당은 거르고 싶네요
더럽다...
저도 노이해..
야식먹을 시간은있고ㅎㅎ
안가요 더러워요
세상에 같이 일하는데 저렇게 사이가 좋다니요? 두분 진짜 건강관리만 하시면 평생 행복하게 사실 수 있겠어요.👍
두분 인상이 너무 좋네
먹는것은 부지런한데 위생상태는 영~
49, 52세 같으세요.
로얄생고기 장사 정말 잘되는곳이에요!
친절하구요.
사장님 부부 건강 잘 챙기세요!
아.. 로얄생고기...위생보니 안가는게 좋을듯
부부사이도 좋아보이고 장사도 잘되는 것 같고 행복해보임
밤새 치우지 않은 테이블에 무슨일이 있었는지 놀랍네요
돼지고기집인데 그냥 빵하고 외식대신 1:45 반찬섞어서 비빔밥이 더 나을듯...
저건아닌데.. 아무리 힘들어도, 설겆이까진 아니더라도 상은 치워야 하는데...
손님 먹던음식 치우지않고 어떻게 퇴근을하죠?
그냥 퇴근하면댐 ㅋ
참 더러운 음식집누가가냐두부부가참또같아요 제발치우고장사하새요
이 프로는 대체 뭘 유료광고하는거지
...?
맨날보면 출연자들이 다 연기톤으로 연기하고있음.. 페이크다큐인가?
안치우고 가는게 맞는건가? 게으름이 나오네. 식당은 위생이 제일인데
손님 먹던거 치우지도 않고 퇴근하다니 ㄷㄷ..바퀴벌레 천국이겠네
손님이 늦게까지 안가면 할수없어요~ 치우는데 시간걸리니 퇴근할때 맘이급하니 할수없어요~ 그런것도 이해못해요? 상늦게치워서 당신한테 모 불이이칸거있어요?
그냥 니는 밖에서 먹지마라
이런 말하는 인간치고 술,담배 안하는 인간 못 봤다
골초에 술에 찌들려 사는 것들이 이g랄
ㅋㅋㅋ 저희도 마감9시인데 손님이 9시30분에서 10시까지 눈치 ㅈ까시고 드시면 두고 내일아침일찍와서 치우는데 바퀴벌레 1도앖네용
@@yh-jc6ce 있는지 없는지 ~
밤사이에 돌아다니다 낮에는 숨어
있을수도 ~~되도록이면 피곤해도
치우고 가는게 좋을듯하네요
저두 식당일 해봐지만 그때그때
치우는게 ~밤에잠깐 식당에
가보면 바퀴벌레가 한두마리
나올때가 있어요
@@임혜성-p5y 가정집이
아닌 식당에 늦게가는 손님이 있더라도 치우고 가는게 식당일인데
퇴근빨리하고 싶다고 음식이 있는
그대로 놔두고 가는건 아니죠~
피곤하다고 안하고 손님이 늦게
나가서 안치우고 그냥가면 그냥
장사안하는게 ~ 저런식당에서
시킨음식에 벌레라도 나오면 본인은
먹을수 있을지 모르겠네요
부인은
저렇게 야식 먹을 때가 아닌듯 한데 안색 안좋다ㅠ
체중감량하시고~~~건강해지시길~~
황금소주가 뭔데 90퍼센트 할인해서 15000원? 저건 아무리 봐도 제 정신이 아닌데 저것만 봐도 저 식당 신뢰도가 폭락임.
건강에 관심이 없는거같은데..
다여트는 혈당관리가 핵심인데
공복에 보름달빵+믹스커피 라니
당뇨 걸리고도 남겠어요..;;
남한테는 밥팔고 본인들은 패스트푸드..건강잃으며 돈번거 병원비로 다 날라갈듯...
원래 요식업이 그렇습니다
차라리 퇴근하시고 가게안에서 밥은 조금만 드시되 고기를 드시고 댁에 들어가시는게 좋을거 같은데요...
부부사이도 좋고 인상도 좋고
건강 빼고 저게 행복이지
아니 야식먹을시간에 상을치우고가야지~~
@@임혜성-p5y이분은여기서는이댓글저위에서는 다른댓글다시네
아줌마 30대라 깜놀한1인임 ㅠㅠ
병원다니기 귀찮아서 다이어트중
사이가 넘 좋아보이셔서 보기 좋아요 살만 빼시면 완벽하실듯ㅎㅎ
일도 힘든데 풀곳도있어야죠 반만 줄이고 즐기셔요
코미디언 김민경씬줄 알았자나요~!!!! 😅
가게 문도 안잠그고 퇴근하시는건지요???ㅎㅎ
이해는 하지만.... 이제부터라도 퇴근하고 집으로 가셔서 야채.과일 드세요. 이대로하면 죽겠다고 돈벌어서 나중엔 그 돈 쓰지도 못하고 병원의사만 좋은일 시키는 겁니다. 그 돈 다 병원 갖다 주고 싶어요???
니나 잘해라
열심히 사시네요 응원합니다ㅎ😊
부부가 같이 일하면서 저렇게 사이 좋을리가
없는데 ㅋㅋㅋ
테이블은 치워야지.
둘다 다이어트 해야겠네요
가정에서도 먹다남은 음식 테이블에 그대로 나두고 잠자리들지 않음.
아내분 성격도좋고 두분 행복해보이시네..
살만 건강을위해 조금빼셔요 ㅎ
고생하고 맛난거 먹는게 낙
최후의 만찬, 치팅데이, 폭식, 과식, 야식, 불규칙한 식습관, 황제 다이어트, 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트 이런 게 바로 다이어트, 유지어트 실패 및 요요현상의 지름길입니다
이쁜사장님들 홧팅
음. 밤에 폭식과 술이라...
몇년 그리먹음 건강이 아파올듯..'.
식사시간이 불규칙해도
먹을게 치킨만 있는건 아닌데..
핑계다..
황금소주 뭔지 궁금하다
일끝나고 맛있는거 사먹는게 낙..백퍼 이해함
ㅜㅜ두분다 나이에비해 나이 들어보이는거 살집때문인가
빕먹을 시간이없는게아니거 치킨을먹기위해 저녁참는거아닌가?
단백질쉐이크 같은거 있잔슴?
치우고 가는게 마음 편하지 않나
먹는건 좋은데 살빼기는 아
주 거리가 너무 머네요.ㅜ
이유를 알지만 놓질못한다
똑같이 먹는데 아내가 더 쪘네요 그런데 수치는 남편이 더 안좋네요
바퀴벌레다큐 유투브 봐야 정신차리지... 진짜 무서운영화보다 더 무서움..
어떤 위인이 말했는지 대단한 명언
맛있으면 제로 카로리 ㅋ
제로카로리로 먹는 사람들은 다 비만이다
돈사 친구들이 코박고 먹는거랑 뭐가 차이란 말인가
살찌는건 다이유가 있는거지...
살빼고 요요 요요 는 무슨 요요
빼고 나서도 먹는것 계속 다이어트 해야 되는것 빼고 나도
계속 죽을때까지 다이어트 해야됨
뺏으니 이제는 먹어도 되는줄 아는데 천만에 만만에 말씀 계속 조금씩 야금야금 채소도 적당히 채소는 마니먹어도 필요업음 적당히
위장만 늘어 짐
위장이 늘어나면
자꾸 배를채우려 마니먹음 그리고 짜게 먹으면 입맛이
더욱 좋아 밥 반 공기 한끼 여러반찬
먹다가는 살이 하루만에 2키로 허리 1인치씩 불어남
우선 채소는 포만감주려 먼저 그리고 당분은 과일도 살찜 딱 귤 작은것 1개 정도로
수십년된 채중 하루아침에 빠지려는
생각 ❌ 긴날 끈기 로 참아야 유지됨
요요 현상 이말이 .
민망타 계속 유지 하려면 하루 한끼만
조금 먹고 그다음은
죽 아침 저녁 으로
먹어야됨 겨우 아기 밥 그릇으로 ❌ 튀김 ❌떡복기❌
아이스크림 ❌ 빵 ❌
국 ❌과일도 살이 찝니다
귤1개 작은것
천천히 적어도 20분
시간 없는 사람은
음식을 줄여야됨
못 먹어 기운없고
거의 초죽음 되야 살빠짐 그리고 양껏 먹고 몸 무게 달아보면 안됨 그리 먹으면 먼저 보다 더 무게 나가는것 당연
하지 그러니 자포자기 자기가 먹은것 상상하면 숫자 나오지 먹는욕심만코 의지가 약 하고 약한 정신적 으로 문제
싱겁게 국이 살찌는 지름길 살빼고 날씬해 지려면 고양이밥 처럼 반찬도 마니먹으면 안됨 다이 어트는 죽을때까지 계속 되어야 한다
그렇게하면서 오래살고싶은가보네ㅡㅡ열심히다이어트하면서 100살까지살아ㅡㅡ니혼자하면되지 먼먹지마라떠드냐ㅡㅡ니나잘해
글에 나이가 보임
돈벌어서 먹는거에 다쓰겠어요.좀 덜 드셔보세요.핑계대지마시고
배우자분들 같은 느낌은 모지
뚱뚱한사람들말하는거 다똑같음 ㅋㅋ어쩔수없죠~
저녁손님들 드신
뒷정리도 안하는
위생 개념 없는 식당 웩!
부부가 식탐만 잔뜩!
민경언니 왜 여기에!???
퇴근하는데 문도 안잠근다구요?ㅎㅎ이상한설정 하시네요
저 황금소주는 도대체 뭘까….
랩팁 호르몬이 85??? 미쳤네 남편이랑 거진 10배 차이남....ㄷㄷㄷㄷ
저녁야식을 보니 4천칼로리은 넘을듯..
소화도 않된 상태에서 자면 다 살로 가요 야식 칼로리을 줄이면 좋을듯 하네요
유료광고포함인데 저 치킨집 광고인가요?
먹는모습도 작위적이고 뭔치킨집인지 궁금하긴 하네요
누가봐도 검사한 병의원 광고.
먹질 말아야지 악순환이라고 먹는사람은 더먹고 안먹는사람은 더안먹는다 그 고리를 끊어야돼
차라리 김밥을드시지 빵말공 ㅜㅜ
역시... 먹는거 말할때는 저게 하루종일 일한사람의 표정인가 싶네요..
뚱뚱이로 계속 행복하게 살아가시길
돼지모양 머리띠 진짜 극혐이에요
특히 아재분
금슬😂좋아최고
빵 맛있죠
여자가 남자를 잘만났네 등치는 산 만해갖고 ㅋㅋㅋㅋ
저렇게 많이 먹으면서 다이어트 한다네,,
이부부 관상좋다 ㅋㅋ
남편이넘착하나봐요
인물안따지고사랑하는거보니 저두배워야할듯 합니다❤
앉아서 빵은 왜 먹남
중간에 끊냐. 올리지를 말던지
참 맛있겠다. 살만 안찐다면...ㅎㅎ
바퀴벌레 엄청 있겠다
ㅡㅡ너문 연기할려고하는 티?가...
머리디 않해도 될듯 굿이 왜
남편은 날씬하네
잉꼬부부
헐 남자도 비만이라고???
살빼야게네
여자분 심각하시네ㅠㅠ살빼야!!
돼지의 악순환ㅋ
부부가똑같네