जिम में पसीना बहाना कितना फायदेमंद? [BaeSharm Isha Ep 13: Is spending hours in the gym effective?]

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 348

  • @DilipSingh-ff4sl
    @DilipSingh-ff4sl 2 дня назад +91

    Meditation + Gym + 8 hr. of Deep sleep + peaceful mind + good financial condition = perfect life

    • @mr_deep_deepak
      @mr_deep_deepak 2 дня назад +2

      But it's not easy for everyone.

    • @jeetmaaaan
      @jeetmaaaan День назад

      Waaah Sir ❤

    • @dsdsdsds88888
      @dsdsdsds88888 День назад +2

      In theory

    • @yogabyDr.DeepmalaGautam
      @yogabyDr.DeepmalaGautam День назад

      Learn Yogasana drdeepmalagautam

    • @rksingh.rajput
      @rksingh.rajput День назад +5

      यह तभी संभव है जब विरासत में अधिशेष संपत्ति मिली हो।
      स्वयं कमा पड़ेगा तो समय की कमी होजाती है आसान नहीं

  • @sandeshwankhade7085
    @sandeshwankhade7085 2 дня назад +22

    Mai pichle 2 saal se gym jaa raha hu aur puri shraddha k saath karta hu muze iss na ki sirf social media pe accha dikhne. k liye gym join karne k baad meri puri life hi chnage ho gayi ab mai mentally strong feel karta hu aur stress free bhi

  • @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1
    @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1 2 дня назад +105

    🌟आचार्य जी कहते हैं कि ज्यादा से ज्यादा देश में जो बिगाडा हुआ है उसे सुधारने के लिए मेहनत करो क्योंकि खुद का ठीक सोच कर हमने देश में बरबादी को अमंत्रित कर दिया है

  • @shyamp2897
    @shyamp2897 2 дня назад +20

    I do 5 KMs of jogging, brisk walking. Also, I do Meditation, yoga and pranayam. All these activities take daily 1.30 hours, I'm really happy with this

    • @jayjohnx
      @jayjohnx 2 дня назад +1

      yoga and pranayam is enough. Jogging and brisk walking is a western concept and is a big waste of time, spend that time for nation building

    • @shyamp2897
      @shyamp2897 2 дня назад +3

      ​@@jayjohnxAgree! It's not the issue of western and Indian, whatever makes you physically fit do that..

  • @KAMLESHKUMAR-to3pj
    @KAMLESHKUMAR-to3pj 2 дня назад +52

    *मेरे जेसे कुछ लोग तो जिम इसलिए जाते है ताकि*
    *एक नर एक मादा को आकर्षित कर सके*
    *और एक मादा एक नर को आकर्षित कर सके* 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @Toluene26
      @Toluene26 День назад

      Cheap

    • @sanjaysiwach8431
      @sanjaysiwach8431 6 часов назад

      😂😂😂😂

    • @nirbhaykumarchaubey8777
      @nirbhaykumarchaubey8777 2 часа назад

      ​@@Toluene26issi cheap mentality ke pichhe pura desh bhaag rha hai

    • @Toluene26
      @Toluene26 Час назад

      @@nirbhaykumarchaubey8777 toh aap sudhr jaiye dusre aise h tohh

  • @Sahuyaduvanshi
    @Sahuyaduvanshi 2 дня назад +26

    DW se hamesha kuch nya shikhne ko milta h thank you and God bless you🙏

  • @rakeshgurjar6056
    @rakeshgurjar6056 2 дня назад +105

    हम तो देशी लड़के देशी खाना देशी काम.....शहर की भीड़ और डिप्रेशन भारी जिंदगी से कोशों दूर....खेती का काम हमारी फिटनेस.....70 साल के बात कोई भी बीमारी कोषों दूर रहती है 😂😂😂

    • @puranrawat3806
      @puranrawat3806 2 дня назад

      शहर के बच्चे दवाओं के साथ पैदा होते हैं दवा पर ही जिंदा हैं जब प्रकृति को नहीं सह पा रहे तो प्रकृति के खिलाफ कब तक जिंदा रहेंगे। न नैतिक मूल्य न परिवार, न समाज, न दोस्त, न रिश्तेदार, चलो छोड़ो, आत्मज्ञान ही हो जाता तो। चेतना तो उठ जाती वह भी जानवरों से गिरी हुई, उनकी तरह ही नंगे घूम रहे , बाजार पैक्ड जूठन कचरा खा रहे।

    • @maxmaxie1328
      @maxmaxie1328 2 дня назад +2

      देहाती जिवन सानदार

    • @rahulmig35
      @rahulmig35 2 дня назад +1

      Yahi best hai

    • @parthsarathik6242
      @parthsarathik6242 2 дня назад +1

      🎉 wah ji wah

    • @Toluene26
      @Toluene26 День назад +2

      Bahut dikkte hai usme bhi aur garibi bi

  • @iabhinav6691
    @iabhinav6691 2 дня назад +15

    मैं 2 साल से पेट कम करणे के पीछे था, डाएट वर्कआऊट सब के लिये तब जाके समझ आया बॉडी टाईप नाम की भी कोई चीझ होती है, तब्से बस weekly 3 बार excersize करता हून. सब बढिया चल रहा

    • @yogabyDr.DeepmalaGautam
      @yogabyDr.DeepmalaGautam День назад

      Learn Yogasana drdeepmalagautam

    • @rbgaming66
      @rbgaming66 День назад

      Mere baal gir rhe h thoda ganja ho gya fir bhi no tension sare bhi jhad jate h to

  • @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1
    @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1 2 дня назад +30

    18वीं शताब्दी में, एक जर्मन पादरी साल्ज़मैन ने थुरिंगिया में एक कसरत क्षेत्र खोला, जिसमें शारीरिक व्यायाम सिखाए जाते थे, जिसमें दौड़ना और तैरना शामिल था। क्लियास और वोल्कर ने लंदन में जिम स्थापित किए, और 1825 में, एक जर्मन आप्रवासी डॉक्टर चार्ल्स बेक ने संयुक्त राज्य अमेरिका में पहला व्यायामशाला स्थापित किया।

  • @therealking999
    @therealking999 2 дня назад +11

    Fitness ka matlab hai healthy body mind aur soul wow kya line hai

  • @aadabhassan5694
    @aadabhassan5694 2 дня назад +9

    हमारे भारत में तो कुश्ती के अखाड़े 16 सी शताब्दी सेही जगह जगह थे और अखाड़े में ही दंड बैठक और तमाम तरह के भार उठाना ,हाथरस में तो यह समझो के बगीची संस्कृति आज भी है जगह जगह अखाड़े होते थे दंगल होते थे सावन के महीने में कुश्तियों के बड़े बड़े दंगल हुआ करते थे वह जिम का एक पुराना ही रूप था

  • @ayushiydvKG
    @ayushiydvKG 2 дня назад +6

    5:19 So true! My mother often tells me to "act like people your age." As a college student, she thinks I should be fashionable and wear makeup, like many of my peers. It's surprising because she didn't used to think this way, but now she wants me to "fit in" with societal norms.

  • @AjV-np4uh
    @AjV-np4uh 2 дня назад +5

    Hamari ankhey aise hi samay samay pr kholte rahiye ma'am💝 THANK YOU..

  • @premsharma6819
    @premsharma6819 2 дня назад +3

    ईशा आप बहुत ही अच्छा काम कर रही है लोगों को जागरूक करने में।❤❤

  • @Kumbharam-uz4wb
    @Kumbharam-uz4wb 2 дня назад +20

    हम तो गांव मे रहते है यहां जिम लोगो ने इंस्टाग्राम पर ही देखा है। मै घर पर ही प्रणायाम व व्यायाम करता हू।

    • @yoUooTube
      @yoUooTube День назад +2

      Tumhara gaon pichda hai hr gram panchayat mae gym khul raha hai mere gaon mae 2021 se gym khul hai covid ke samya pr chalu 2022 mae huya,, ab to AC BHI LG GAYA HAI. MAST HAI.

    • @Kumbharam-uz4wb
      @Kumbharam-uz4wb День назад

      @yoUooTube गांव मे जिम की आवश्यकता नही है जिम जाकर समय बर्बाद करने की बजाय खेत मे काम करे स्वस्थ व फिट रहेगे
      जिम शहर के बेकार पड़े लोगो के लिए है

    • @rbgaming66
      @rbgaming66 День назад +1

      Aapka gaon to smart hua fir

    • @yoUooTube
      @yoUooTube День назад

      @@rbgaming66 mae Uttar Pradesh ke ak pichde district se ata hu ...
      Pr mera gaon bahut bada hai Asia sbse bade gaon mae ata hai..

  • @nagalwadifarmer2764
    @nagalwadifarmer2764 2 дня назад +10

    ईसा जी नमस्ते, बहुत अच्छी बात है
    मेरे विचार से जिम जाना मूर्खता का
    परिचय देना है।
    आच्चे दिखाना या बॉडी फिटनेस के
    लिए योगा, व्यायाम , टहलना सबसे अच्छा तरीका है
    परन्तु सबसे अच्छा तरीका तो यह है कि राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ की शाखा में जाए तो तो उनके आगे सब फेल है

  • @amritbaitha7990
    @amritbaitha7990 2 дня назад +7

    जय माता दी मेम आपकी हर एक सेसन रोचक होता है🙏🙏

  • @Biology_Study
    @Biology_Study 2 дня назад +2

    Isha ma'am mai apke video bohat dekhte hu bohat acche knowledge dete h aap or Gym ke bare me mera khayal h ki logo ko workout krna chaheye liken Gym jana zaruri nhi h 😊😊😊

  • @AliAhmad-j7s7e
    @AliAhmad-j7s7e День назад +2

    DW se hamesha Naya sikhne ko milta hai thanks Isha mama

  • @naveenmahar198
    @naveenmahar198 2 дня назад +4

    Your videos give me relief Isha ma'am. Your videos are really helpful and soothing, your videos give relief from FOMO. ❤❤

    • @UttamKumar-ki2rr
      @UttamKumar-ki2rr 2 дня назад

      आप इतने असहज हैं की आपको रिलीफ ke लिए वीडियो का सहारा लेना पड़ता हैं

  • @SanjaySharma-sn8wj
    @SanjaySharma-sn8wj 2 дня назад +4

    आज की ज्वलंत समस्या की बहुत उम्दा विवेचना की है ईशा मैम आपने।
    आज हालात ये हैं "मर्ज बढ़ता गया ज्यों ज्यों दवा की"।

  • @rajeshshukla3243
    @rajeshshukla3243 2 дня назад +5

    👍👍योग के लाभ हानि को सरलता से प्रस्तुत किया है👍👍

  • @nizamuddinbakhshi9964
    @nizamuddinbakhshi9964 2 дня назад +2

    ईशा जी, ईश्वर आपको स्वस्थ रखे, आपने दूसरों को स्वस्थ रखने का मंत्र दिया!

  • @nirajsingh1135
    @nirajsingh1135 2 дня назад +3

    Main video ko 2 min par hi rok rha hoon...
    Aur haan kam se kam is reels ki generation wali youth gym jakar apne fitness ko thik kar rahi hai...aur main khud gym jata hoon morning me 4 baje yoga karna possible nhi hai aur gym ki timing kabhi bhi kar sakte hai ..
    Everything is Just a excuse Just go To gym or do heavy exercises and give some pain to your body. This is good for your health and future.

  • @thebravo3333
    @thebravo3333 2 дня назад +4

    Show अच्छा लगा और जानकारी बढ़ाने वाला है.

  • @deepeshkouravarmylover7
    @deepeshkouravarmylover7 2 дня назад +5

    सभी को योग करना चाहिए और पारंपरिक भारतीय व्यायाम

  • @omprakashgupta90
    @omprakashgupta90 5 часов назад

    Hidden jankari se bharpur video h maim bahut achha

  • @varunthakur-xy8pp
    @varunthakur-xy8pp 2 дня назад +2

    Madam aap bahut acha aur sacha bolti hai mujhe aapki video ka intezar rehta hai.

  • @KuldipChaudhary_
    @KuldipChaudhary_ 23 часа назад +1

    Thanks for giving us this type of information 😊❤

  • @rohitsuneja9207
    @rohitsuneja9207 2 дня назад +1

    Feeling complete/satisfied after listening u... Good job ❤

  • @pdhasmana
    @pdhasmana 2 дня назад +2

    आप अद्भुत हैं. बहुत सुन्दर विश्लेषण.

  • @Mohammed.AltamashKhan
    @Mohammed.AltamashKhan 19 часов назад +1

    Thank you so much teacher for the knowledge 🎉❤😊

  • @dr025
    @dr025 2 дня назад +1

    Very well covered, but ma'am there is study which can reduce the hba1c level (in diabetes patients) if they lift weights and do cardios...wrong to say that no use of gym or any physical exercise

  • @sudhirkumarsingh4974
    @sudhirkumarsingh4974 2 дня назад +4

    सबको फिट रहना है तो अपने परिवार को एक सुखीमाहौल दीजिए जिसमें सभी खुश रहें और कम से कम अपना कामस्वयं करें दूसरों से अपेक्षा कम करें खुद दूसरों के लिएज्यादा करें करके देखें स्वस्थ रहेंगे

  • @archanashah7636
    @archanashah7636 День назад

    Bahut hi accha statistics. Wshng everyone great health. Exercise balanced diet meditation laughter proper sleep and hydration ❤️wshng all subscribers fitness and peace. 😘

  • @puranrawat3806
    @puranrawat3806 2 дня назад +6

    हम शहरी जूठन कचरा, दवा, दारू, चैंबर का पानी, धुआं, और कोई गांव का टेक केयर के भरोसे जिंदा हैं!

  • @akib289
    @akib289 2 дня назад +3

    Great Video. Highly Useful & Valuable Information 👏👏👏

  • @jpyadav6713
    @jpyadav6713 2 дня назад +3

    Mam your way of presentation is very good. also i like your this programme very much.

  • @SanjayPatel-hw3gl
    @SanjayPatel-hw3gl 2 дня назад +3

    Very very thanks
    ऐसे ही और वीडियो बनाए

  • @SatishKumar-wm6rn
    @SatishKumar-wm6rn 2 дня назад +3

    Very good show, Specially Anchor presentation is very good 👍

  • @AsadKhan-ln6ct
    @AsadKhan-ln6ct 4 часа назад

    Very good Information. Thanks

  • @kusumsingh1716
    @kusumsingh1716 2 дня назад +5

    Thank you ma'am for valuable facts

  • @kahkasha11-08
    @kahkasha11-08 День назад +3

    Hmare village me abhi ye sb nhi h mam
    I love village

  • @hil7850
    @hil7850 День назад +2

    I am wondering what this video intends to convey????
    Should one not exercise or what??

  • @bhanutomarable
    @bhanutomarable День назад +1

    आपका वीडियो काफ़ी informative होता है। कीप it अप।

  • @zamirtilesanstoneworks
    @zamirtilesanstoneworks 2 дня назад +2

    mam mera beta 17 sal ka hai jym jata hai ab use aapka ye video dikhaunga. thans❤

  • @mohitmittal891
    @mohitmittal891 День назад +1

    I think gyms are the best. I am working out in gyms from last 5 years with proper diet and sleep i feel fit from the rest of the people

  • @ShivamKumar-hw2tn
    @ShivamKumar-hw2tn 2 дня назад +2

    Ye bahut achchi thi mam but it's not related to gym it's about your thoughts and social media

  • @dsc6302
    @dsc6302 2 дня назад +2

    Excellent presentation very nice video Thank you for sharing.

  • @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1
    @GULAB-SHAIKH-SAYYED-1 2 дня назад +53

    Kon kon bae Isha ke Show ka wait kar raha tha??

    • @Goodtime7-k8t
      @Goodtime7-k8t 2 дня назад

      Me

    • @Akash_FunFacts
      @Akash_FunFacts 2 дня назад +3

      Tu yaha bhi aa gaya😂😅

    • @RUPESHKUMAR-dj8ve
      @RUPESHKUMAR-dj8ve 2 дня назад +4

      ​@@Akash_FunFacts इनको तो मानना पड़ेगा बहुत ही महान है आचार्य प्रशांत के इनका वीडियो ही सही जान परता है

    • @kirkitiyapur7255
      @kirkitiyapur7255 2 дня назад

      Bilkul nahi😂

    • @mayank007-xyz
      @mayank007-xyz 2 дня назад

      Tum din mein Anand Dwivedi ji ko dekhte ho aur raat ko BaeSharmi karte ho😂😂😂😂

  • @arvindkaushik2784
    @arvindkaushik2784 2 дня назад +3

    जिम छोड़ो फावड़ा चलाओ, शरीर अपने आप बन जाएगा।

  • @sherkhan479
    @sherkhan479 2 дня назад +3

    Very nice topic.... Gym is only business.

  • @AkashYadav-kz7zi
    @AkashYadav-kz7zi 2 дня назад +9

    जब गली गली डॉक्टर, मेडिकल स्टोर और सुविधाएं उपलब्ध हैं तो बीमारियां बढ़ क्यों रही है या बीमारियां बढ़ाई जा रही हैं लूटने के लिए

    • @Justafriend55
      @Justafriend55 2 дня назад +1

      Bhai itihaas gawah h ki jitni medical facilities badhi h duniya mein utni bimaari badhi h , aur ye sab allopathy ka kiya hua h

  • @sunnychauhan975
    @sunnychauhan975 2 дня назад +2

    Bahot hi achhi jankari di he...aap ko dhanyavaad❤

  • @examgoal3770
    @examgoal3770 2 дня назад +3

    Healthy means mind body soul to be healthy 😊😊

  • @arupjyotimuktiar5239
    @arupjyotimuktiar5239 2 дня назад +2

    Thanks for this important topic.

  • @AshishKumar-fo4nq
    @AshishKumar-fo4nq 2 дня назад +5

    Recently one of my classmates who was 18 died because of excessive exercise and drinking water after that ....zankari ka abhav hai zim trainers ko ..aur wo sabhi ko Gyan de rahe hai .

  • @Champions5555
    @Champions5555 2 дня назад +2

    Meditation is best 🎉
    Main 17 age mai gaya tha zym
    2013 mai 1 year gaya only
    Ab only meditation nothing more

  • @kumarrishabh003
    @kumarrishabh003 2 дня назад +2

    Gym jana galat nhi ......bas be true to yourself and don't overexaust your body if your work donsnt need it. be fit by any means

  • @dharmeshbansal1023
    @dharmeshbansal1023 2 дня назад +2

    Thanks for the information Isha.

  • @sunitahirani7241
    @sunitahirani7241 2 дня назад +4

    BAE ISHA gives good information 🌟👏💝
    Pinned it 😂
    Thanks
    HAPPY DIWALI 🎉

  • @kalukumar8374
    @kalukumar8374 День назад

    Mam aap agla video me aap apne hair mtlb balo ko kaise manage krti h kyuki aapke bal bhoot healthy dikkh dete h to plz share you hair routine

  • @anuragsharma9219
    @anuragsharma9219 2 дня назад +2

    Sabse main region tumhare aas paas main environment hai environment acha hai to uska direct effect aap pr padta hai delhi jaise saher main aap happy kaise he raha sakte ho 😊

  • @rahulyaduvanshee2347
    @rahulyaduvanshee2347 2 дня назад +4

    “Esha” u looking all time gorgeous ❤

  • @ashrraf123
    @ashrraf123 2 дня назад +1

    share some knowledge about protein supplement brand.

  • @VishalYadav-yx3un
    @VishalYadav-yx3un День назад

    The message she is conveying is that set healthy goals for your body , gym is not a bad thing if your doing it in a correct way.
    But people will think that going to the gym is a foolishness and only doing yoga and jog is the key to a healthy body,
    Please try to understand your muscles and bones does require weight training for their maintenance.
    Set serious and realistic goals which you and your body can achieve in the gym , don't think of becoming mr olympia .

  • @GazalaKhan-y3u
    @GazalaKhan-y3u День назад

    Ma'am please PCOD thik karne wala video banayi please 🙏

  • @anunayyar2316
    @anunayyar2316 2 дня назад +2

    #mam you don't know believe it Mam you are to good Isha

  • @pushkaldwivedi
    @pushkaldwivedi 2 дня назад +3

    In my home, my daughter shreya don't don't any kind of exercise except having some funny jumping activities on the roof at late night

  • @PharmaEngineeringMech.Elec.
    @PharmaEngineeringMech.Elec. 2 дня назад +1

    Thanks For Information Besharam Mam😀👍

  • @ravjeetnayan275
    @ravjeetnayan275 День назад +4

    I do normal exercises

  • @ravig1740
    @ravig1740 2 дня назад +2

    Fitness is how you look feel and function.

  • @freeguy37
    @freeguy37 2 дня назад +4

    Remarkable ❤

  • @JaspalSingh-ul6ys
    @JaspalSingh-ul6ys 2 дня назад +3

    good msg and good job 👍

  • @LIVE-every-MOMENT-lem
    @LIVE-every-MOMENT-lem 2 дня назад +1

    Dhanyawad ❤

  • @SleepyGlassRose-ef4zm
    @SleepyGlassRose-ef4zm День назад

    Thanks for information

  • @naharmaurya4281
    @naharmaurya4281 День назад +1

    You are Right 👍 madam ❤

  • @ranikalra4239
    @ranikalra4239 День назад +1

    Yoga and subha ki sair hi best hai.

  • @UttamKumar-ki2rr
    @UttamKumar-ki2rr 2 дня назад +68

    आज जितना मुट्ठी मारा जाता हैं उतना कभी भी नहीं मारा जाता था यह बोलना आप भूल गई 😂

  • @kunalopening1231
    @kunalopening1231 2 дня назад +3

    Knowledge full video

    • @kunalopening1231
      @kunalopening1231 2 дня назад

      Please mental health theek karne ke liye koi video banaen

  • @pragatirastogitanu3751
    @pragatirastogitanu3751 День назад +1

    इस लिए मैंने gym न join करके badminton खेलने को प्राथमिकता दी and coching जाने के लिए cycle use किया.

  • @aaishadiwan.8877
    @aaishadiwan.8877 День назад

    Work load aaj itna badha diya gaya hai ki mental health issues ho rahe hai, youth bardasht kr raha hai. lekin kisi ki is pr sawaal uthane ki himmat nhi hoti. Agar sawaal uthaye to baki logo k samne sharminda hone ka dar hota hai, or progressive career ke chalte health ko ignore kr rahe hai. Maine ye ab face kiya hai aur 1.5 yr me resign de diya tha. Lekin is pr sach me koi baat nhi krta

  • @artivaishnavi8992
    @artivaishnavi8992 День назад

    Mam mai ek house wife hun ghar ke sare kam khud karti hun aur sath me excise bhi karti hun fir bhi waight loss nahi ho raha hai mam plz kuchh suggestions dijiye😊

  • @DeepakRana-e8l
    @DeepakRana-e8l 20 часов назад

    @8:03 graph representation is very wrong btn china and india. Gap is 5 unit but bar is thrice as long.
    But other representations are ok for ex 12.49 is double of 6.22 , in length.

  • @educationsmart537
    @educationsmart537 2 дня назад +2

    Nice information .

  • @silentsingerunofficial836
    @silentsingerunofficial836 День назад +2

    Ye jo neta log hai, siksha bebostha ke bare me nahi sochenge. Q k log sikhshit honge to question karne ka takad rakhenge. Jo neta logon k aram k liye khatra banega. Unke bacche achche school me padta hai. Aur garibo k liye nam ka free education

  • @HimanshuGupta-qb2id
    @HimanshuGupta-qb2id 2 дня назад +1

    Nobody talks about over use of chemical in vegetables,fruits, cereals,grains,grams....etc.

  • @prawinmore
    @prawinmore 21 час назад

    Moderation is the key

  • @gopigiri4710
    @gopigiri4710 2 дня назад +1

    Yoga aur bharpur nind mentally strong y sab chahiye phir khi achha lyf aur body health

  • @Meripriyakahaniyan
    @Meripriyakahaniyan День назад +1

    Bahut si house wife bhi ghar ka kaam karne bajaye jim jaker calories burn karna chahti hai.

  • @PremT-e2q
    @PremT-e2q День назад +1

    Acharya Prashant k interview lo maam please❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @pavanpavan992
    @pavanpavan992 2 дня назад +1

    involving in agriculture work is much better than gym.

  • @dhanrajkumarsaw3561
    @dhanrajkumarsaw3561 2 дня назад +3

    More video on.... (wo kon thi series)

  • @rejuvenatingasanas_
    @rejuvenatingasanas_ 2 дня назад +3

    Nice video 🎉

  • @monojitmazumdarmissjhathor2543
    @monojitmazumdarmissjhathor2543 2 дня назад +2

    Awesome👍

  • @DavishDixit
    @DavishDixit 2 дня назад +2

    Didi aapke fitness ka raaz 😅😂❤

  • @tkhankhoje39
    @tkhankhoje39 2 дня назад +2

    Goood

  • @esther8842
    @esther8842 2 дня назад +2

    To balance kaise hoga

  • @sukantmandal3239
    @sukantmandal3239 2 дня назад +1

    100% write... जिम के चाककर मे aapna nuksaan कर रहा हे

  • @RajputPriymeet
    @RajputPriymeet День назад +1

    प्रोटीन पाउडर वाले ज़िमानियम😂😂