แก่ยังไง ไม่เป็นภาระ | สูงวัยใจแซ่บ | Ep 36

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 86

  • @BkBk-cx9kg
    @BkBk-cx9kg Год назад +7

    อยู่แบบเรียบง่าย ใช้เงินเท่าที่จำเป็น ให้รางวัลกับตัวเอง ก็มีความสุขแล้วครับ

    • @silverclubth
      @silverclubth  9 месяцев назад

      ถูกต้องเลยค่ะ แต่ที่สำคัญนะคะต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยนะคะ

  • @wanisawanna8709
    @wanisawanna8709 3 года назад +19

    เตรียมตัว​ดีดี สูงวัยไม่น่ากลัวแต่มีความสุข​💙💚❤️

    • @silverclubth
      @silverclubth  9 месяцев назад +1

      ใช่ค่ะ เราจะแก่แบบมีคุณภาพและมีความสุขค่ะ

    • @นภษรนะจ๊ะ
      @นภษรนะจ๊ะ 2 месяца назад

      เพราะหมดหน้าที่การงานกับหมดภาระครอบครัวลูกเป็นฝั่งฝาหรือมีฃานการที่ดีทำแ้วเราหใดห่วงทำให้มีชีวิตอิสระคืนมาเหมือนตอนวัยรุ่นงวัยหนุ่มสาว(ถ้าร่างกายไร้โรคไร้หนี้สสินยิ่งดีมากๆๆ)

  • @kuntapornthaibundith4933
    @kuntapornthaibundith4933 3 года назад +7

    ทุกวันนี้มีพ่อ แม่ เป็น Idol เลย

  • @สนั่นราชวัตร

    ต้องมีสินทรัพย์เหลือเก็บ สุขภาพดีจิตใจดี เรียบง่าย

  • @bonbrabombra6423
    @bonbrabombra6423 3 года назад +3

    ฟังรอบแรก ต้องฟังซำ เกืดมาเจอเต็มๆแม่ช่างคาดหวัง เก็บสะสมยึดติดกับความทุกข์ พอมาอยู่ ดูแลนั่งจับต้องมองหาข้อจับผืด ทวงบุญคุญ ตลอด ทุกวันนี้ไม่มีอะไรจะพูด ทำอย่างเดียว คืดแค่ว่าดีที่เราไม่มีปัญหากับลูก อละจะไม่ทำแบบนั้นกับลูกแน่ๆ อดทน ไปเรื่อยๆ ค่ะ

  • @บุญทรัพย์มหาวรรณ์

    สูงวัยไม่น่ากลัว

  • @LamoonMan
    @LamoonMan Год назад +10

    ขอแค่ 3 ช้อเท่านั้นสำหรับคนแก่ 1) แก่อย่างมีกล้ามเนื้อ ถ้าไม่มีกล้ามเนื้อ จะลุกจะเดินลำบาก ต้องให้ลูกหลานช่วย และต่อไปก็จะกลายเป็นนอนติดเตียง ทีนี้โคตรเป็นภาระของลูกหลาน เพราะต้องคอยพลิกตัวทุก 2 ชั่วโมง ดังนั้นคนแก่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อตั้งแต่อายุ 50 เป็นอย่างน้อย อย่าขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะความขี้เกียจของพวกคุณจะทำให้ลูกหลานลำบาก 2) แก่อย่างมีความรู้ โดยเฉพาะความรู้เรื่องสุขภาพ จะได้ไม่ต้องมาเถียงกับลูกหลานเรื่องอาหารการกิน หยูกยา เถียงกับคนแก่แล้วเครียด เพราะคนแก่หัวดื้อมาก 3) แก่อย่างมีเงิน ลูกหลานจะได้นำเงินไปจ้างคนดูแล แบ่งเบาภาระของลูกหลาน

    • @montreemontranonta1568
      @montreemontranonta1568 Год назад

      ลง

    • @montreemontranonta1568
      @montreemontranonta1568 Год назад

    • @montreemontranonta1568
      @montreemontranonta1568 Год назад

    • @นวรัตน์-ช7ม
      @นวรัตน์-ช7ม Год назад

      กินโปรตีนผง บำรุงกล้ามเนื้อ เพิ่มเติม เสมอ ซื้อที่ร้านยาจะได้ไม่ถูกหลอกนะคะ

    • @sportmuaythaiv1045
      @sportmuaythaiv1045 Год назад

      อายุ 77ปีเต็มแล้ว ชีพจร 60 ความดัน SYS 114 mmHg SYS 58 mmHg วัดตอนเที่ยง ประเทศไทยมีกีฬามวยไทยที่น่านำมาใช้ครับ ออกกำลังกาย ควรทำ3อย่าง แอโรบิค เพื่อปิดและหัวใจที่แข็งแรง ออกแรงกับแรงต้าน เพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เล่นกีฬาที่ ตาเห็น สมองสั้่ง ร่างกายตอบสนอง นั่นก็คือกีฬาาที่มีฝ่ายตรงข้าม เช่นกีฬาบอลล์ แต่มวยไทยกีฬาได้ทั้งหมดครับ HIIT ที่สนุกมากๆครับ หาฝึกได้ง่าย ทั่วประเทศ
      ruclips.net/video/Dv-vbV25SCQ/видео.html

  • @pennykong8925
    @pennykong8925 3 года назад +9

    พูดดีมากค่ะชัดถ้อย ชัดคำ เสียงใสดีด้วย ฟังเพลินค่ะ ขอบคุณกับคลิปมีประโยชน์มากค่ะ

    • @silverclubth
      @silverclubth  3 года назад

      ขอบคุณสำหรับคำติชมนะคะ
      ขอบคุณที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้กันและกันค่ะ

    • @noiliew429
      @noiliew429 3 года назад

      __

  • @serkungkhensung9140
    @serkungkhensung9140 3 года назад +4

    👍👍👍ดูไว้ใช้ตอนแก่🤣🤣

  • @handmadesouvenior5482
    @handmadesouvenior5482 3 года назад +4

    คลิปดีดู 3 รอบ ขอท่ากายบริหารสูงวัย ขอบคุณค่ะ

  • @นายสมสีแสงนวล

    ถูกใจมากครับ

  • @เกี่ยวก้อยกันนะ-ฦ3ฟ

    เตรียมตัว เตรียมใจค่ะ

  • @Jintana-ws1ug
    @Jintana-ws1ug Год назад

    ขอบคุณมากๆนะคะ
    ฟังแล้วได้ข้อคิดสติเตือนใจคอยเตือนตัวเองได้เป็นอย่างดีคะ
    ชอบฟังทุกคลิปเลยคะ❤❤❤

  • @สุพัตราสายแจ่ม-อ7ต

    แก่แล้วทำตัวให้มีความสุข
    เราก็จะสุขเอง ถ้าทำตัวเครียดเราก็จะยิ่งท้อแท้หมดกำลังใจแก่แล้วต้องหาอะไรทำเพื่อที่จะได้ไม่เครียด
    (เราจะไม่เป็นภาระให้ลูกหลานแน่นอนค่ะ)

  • @jakrawalhomsuwan6869
    @jakrawalhomsuwan6869 3 года назад +3

    ต้องไปเตรียมตัวเผื่อไว้บ้างและ

  • @aruneecarbon4890
    @aruneecarbon4890 3 года назад +6

    เตรียมตัวดี มีความสุข ทั้งครอบครัว
    ❤️❤️❤️

  • @ประทีปแผ่คุณ

    จริงค่ะเคยช่วยคนไว้เยอะ.อดนึกถึงไม่ได้.แต่ฟังคุณพุดแล้วก็คิด.ว่าเอ่อผ่านมาแล้วจะคิดไปทำไม.ขอบคุณค่ะ63ปีนี้ค่ะ😂

  • @moomodmame2m457
    @moomodmame2m457 3 года назад +2

    เตรียมตัวรอเลยค่ะ

  • @bunjungrattanabut7716
    @bunjungrattanabut7716 3 года назад +2

    ชอบๆค่ะเตรียมตัวแล้วค่ะ

    • @ทรูคําตากล้า-ด1ฅ
      @ทรูคําตากล้า-ด1ฅ Год назад

      สวัสดีค่ะ ราคาเท่าไหร่คะ ดิฉันอยากให้คุณแม่ไปอยู่ค่ะ พอดีฉันไม่มีเวลาดูท่านค่ะทำงานค่ะ เลยอยากให้ท่านไปอยู่กับคุณค่ะ ราคาเท่าไหร่คะต่ำสุดค่ะ สาธุค่ะขอบคุณค่ะ

  • @cbuapetch7322
    @cbuapetch7322 3 года назад +1

    ดูทุกคลิปเลยค่ะ ชอบมาก ตรงใจ และถูกตรงจริงๆ ขอบคุณค่ะ จาก Seattleค่ะ สวัสดีค่ะ

  • @มุกดาบูรณะเทศะ-ล6ฬ

    ชอบมากค่ะ ถูกใจทุกข้อเลยค่ะ

  • @somsrih.7529
    @somsrih.7529 2 года назад +1

    ชอบมากคะ่

  • @nataliehartschen3840
    @nataliehartschen3840 Год назад

    สุดยอด มาก เลย ค่ะ💖🙏⭐️👍👍👍👍

  • @อดุลย์ถิ่นสําราญ

    อายุ 50 กว่าแล้วแทบจะไม่เชื่อเลย สงสัยคงจะออกกำลังกาย😊เป็นประจำ และพอมีทรัพย์ไม่เดือดร้อน มีงานทำ จึงไม่ค่อยจะทุกข์ แต่คนที่ตรงกันข้ามกับคุณเล็ก มันจะลำบากหน่อยนะที่จะปฎิบัติตัวแบบที่บอกมา แต่ก็ขอขอบคุณที่พูดมาครับ

  • @supornchotipanang8362
    @supornchotipanang8362 2 года назад +1

    มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @poom9863
    @poom9863 3 года назад +3

    ส่วนตัวปล่อยวางได้ซะส่วนใหญ่ในเรื่องต่างๆ แต่ขาดอยู่เรื่องเดียวคือเงินเก็บ มีแค่พอใช้สิบปีเท่านั้น อย่างอื่นชิวๆกับชีวิต

  • @พัฒนาภรณ์วิชัย

    เยี่ยมมาก...

  • @ประทีปแผ่คุณ

    ขอบคุณค่ะ.เตรียมตัวอนุ่ค่ะ

  • @Yai1950
    @Yai1950 Год назад

    เตรียมตัวเตรียมใจมาถึงแล้ว ขอบคุณสำหรับคําแนนะนำ😊

  • @NAREE497
    @NAREE497 3 года назад +1

    ขอบคุณๆๆๆ/อยากให้ทำคลิบสูงวัยกับการงานกับคนรุ่นใหม่

  • @สมพรหมอินทร์
    @สมพรหมอินทร์ 3 месяца назад

    ผมอายุ73ปีแล้ว ความสุขได้มาจากการทำงานที่เป็นอิสระ เดิมรับราชการครูต้องทำงานกันเป็นองค์กร มีทั้งคนดีคนชั่วจึงมีปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยมาก พอเป็นอิสระดีชั่วอยู่ที่ตัวเองคนเดียว ทำงานที่ชอบมีการปลูกพืชผัก ไม้ผล ตามกำลังเหนื่อยก็พัก วันต่อมาก็ทำต่อรู้สึกชื่นใจกับผลงานวันละนิดของตนเอง มีผักผลไม้ไร้สารพิษในครอบครัว มีการแบ่งปันเพื่อนบ้านบ้าง ขายบ้างตามโอกาส นอกจากนี้มีกิจกรรมนันทนาการ ร้องเพลงคนเดียวบ้าง ร้องในงานเลี้ยงสังสรรค์รุ่นบ้าง ร้องในคณะทัวร์กับหมู่คณะ กิจกรรมอีกอย่างคือการขยายพันธุ์พืชก็มีความเพลิดเพลิน มีโอกาสได้เป็นอาชีพเสริมได้พบปะลูกค้า อะไรที่มีความสุขก็ทำไป

  • @vatcharautta7567
    @vatcharautta7567 8 месяцев назад

    ข้อคิดมีคุณค่ามากครับ

    • @silverclubth
      @silverclubth  8 месяцев назад

      ขอบคุณค่า แล้วอย่าลืมเอาข้อคิดไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้นะคะ เราจะได้เป็นสูงวัยที่มีแต่คนรักค่ะ

  • @lekfreshy7589
    @lekfreshy7589 5 месяцев назад

    ขอบคุณคะ

  • @chisanukuyatornpot2717
    @chisanukuyatornpot2717 Месяц назад

    ❤❤❤

  • @kristineyee7328
    @kristineyee7328 Год назад

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @คุณพ่อ-ภ8ว
    @คุณพ่อ-ภ8ว Год назад

    แนะนำดีมากครับ

  • @noudsadavanhchanthalasaeng8306

    Very good

  • @jessadakanthachod1410
    @jessadakanthachod1410 3 года назад +1

    ขอชีวิตประจำวันของสว.(สวยทุกวัน)แบบไทยๆมาบ้างนะคะ

  • @kristineyee7328
    @kristineyee7328 Год назад

    ค่ะ

  • @แล้วแต่ฟ้าลิขิต
    @แล้วแต่ฟ้าลิขิต 7 месяцев назад +2

    คน หาเช้ากินค่ำ ที่จะเก็บเงินไว้ใช้ตอนแก่ คงยากค่ะ

    • @duangrat3220
      @duangrat3220 3 месяца назад

      ออก​ก​ำ​ลัง​กาย​ กิน​อาหาร​ที่​ดี​ต่อ​สุขภาพ​ จะ​ได้​ไม่​เจ็บป่วย​เพราะ​คน​ไข้​ล้น​โรงพยาบาล​ หมอ​มี​น้อย​ รอ​คิว​รับ​การ​รักษา​นาน​มาก​ๆ

  • @santartar8269
    @santartar8269 3 года назад +1

    ຂອບຄຸນຄິບດີໆ

  • @aruneecarbon4890
    @aruneecarbon4890 3 года назад +7

    ชอบมากค่ะ ตอนนี้
    ก่อนเตรียมตัวตาย
    มาเตรียมตัวแก่กันก่อนนะคะ
    👍👍👍

  • @ละมัยช่อรัก-ช7ถ

    พุดดืมากๆ

  • @siriprayat
    @siriprayat 3 года назад +2

    ชาวไร่ชาวนาบางคน​จนที่นาเช่าเขาทำกินเลยจะเอาที่ไหนมาออมค่ะ

  • @jakrapongphuaphan7190
    @jakrapongphuaphan7190 Год назад

    40k/เดือน ใช้จ่ายอย่างประหยัด ต้องเอาให้อยู่ครับ
    นกน้อยทำรังแต่พอตัว คิดแค่นี้ สุขละ
    ชีวิต

  • @pasayaratjaa4368
    @pasayaratjaa4368 Год назад +1

    มีเงินเก็บสักล้านก็พอแล้วครับ

  • @บุญเอื้ออรุณรัศมี-ผ6ง

    ข้อสำคัญประการหนึ่ง คือ การฝึกเรื่องการปล่อยวางให้ได้แม้ต้องใช้เวลาบ้างก็ตาม ทุกสรรพสิ่งตกอยู่ภายใต้ความเปลี่ยนแปลงเสมอ มีการเกิดขึ้น ตั้งอยู่แล้วก็ดับไปในที่สุด

    • @sportmuaythaiv1045
      @sportmuaythaiv1045 Год назад

      ที่จริงการนับถือศ่าสนาพุทธ+การผ่านโลกมาเยอะ จะปล่อยวางได้ค่อนข้างง่าย(ไม่ต้องฝึก)

  • @บัณฑิตขําคง

    ทุกข้อที่บอกก็ดีแต่จะให้ดีที่สุดคือ อยู่แบบพึ่งตนพึ่งธรรม ศึกษาได้จากพุทธวจน ต้องทำอย่างไรที่จะไม่ต้องสิ่งปัจจัยภายนอก อยู่คนเดียวก็เป็นสุขเอาบ้านเป็นวัดหรืออยู่กับสังคมก็เป็นสุข

  • @eaglewoodthornsri5965
    @eaglewoodthornsri5965 Год назад +1

    คนสมัยใหม่ควรส่งเสริมให้ลูกหลานหันมาดูแลพ่อและแม่บ้างไม่งั้นพวกเขาหล่านั้นก้มิใด้สร้างบุญกุศลกับพ่อและแม่เกิดมาชาตินี้จะทำให้เสียโอกาสสร้างบุญจริงกุศลแท้กับพ่อแม่ก้ทำมิใด้จะรักใครใด้อีกเล่า

  • @mynamphuengspt92
    @mynamphuengspt92 3 года назад +5

    มีเงินนนนน = ไม่เป็นภาระ

  • @ธัญณรงค์วิบุลสันติ

    ฿ ส่งถึงรพ คนรักส่งถึงเตาเผาแต่บุญกุศลส่งถึงชาติหน้าอาจถึงนิพพานได้❤❤❤❤😂😂😂😂😂

  • @jusaeheng3135
    @jusaeheng3135 Год назад

    😅

  • @goberlope7038
    @goberlope7038 Год назад +3

    สมัยนี้มันไม่มีใครมาสนใจหรอกครับ น่าจะเปลี่ยนหัวข้อเป็นแก่ยังไงให้ช่วยเหลือตัวเองได้มากกว่า

  • @manman127
    @manman127 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤108❤

  • @ชัยมงคลเลิศรัตนกิจ-ฎ8ร

    แก่แบบรวยๆ..ไม่เป็นภาระลูกหลาน

  • @nattakanjaidee2027
    @nattakanjaidee2027 Год назад +1

    แก่แล้วมีเรื่องต้องเตรียมอีกไม่มาก หนึ่งในนั้นคือเตรียมตาย

  • @weewong442
    @weewong442 Год назад +1

    แก่แบบมีตังค์รับรองมีคนพร้อมรับเป็นภาระ

  • @minnynong539
    @minnynong539 Год назад

    ขอบคุนค่ะที่ไห้ข้อคิดดีๆๆในแต่ละวันค่ะ🎉🎉🎉

  • @พรทิพย์สุทธิธนะวัฒน์

    ขอบคุณและเห็นด้วยอย่างยิ่งและได้ปฏิบัติตามด้วยค่ะ

  • @วิโรจน์ทิมแพร-ญ5ฟ

    เป็นคำแนะนำที่ดีมากขอบคุณคงจะมีคลิบดีเสนอรอติดตามจัา

    • @silverclubth
      @silverclubth  Год назад

      ขอบคุณมากๆเลยนะคะ รอติดตามเลยค่ะ

  • @chalongaramwiboon6958
    @chalongaramwiboon6958 10 месяцев назад +1

    กินอิ่มนอนหลับไม่เครียดตื่นรับตะวันวันต่อไปครับสุดท้ายต้องขับถ่ายเป็นปกติ

    • @silverclubth
      @silverclubth  9 месяцев назад

      ใช่ค่ะ เรื่องจริงของชีวิตเลยนะคะ แต่สุขภาพร่างกายเราก็สำคัญค่ะ

  • @สาวิตรีจําปาถิ่น
    @สาวิตรีจําปาถิ่น 10 месяцев назад +1

    ยายขอบคุณมากทีมาบอให้คนแก่อย่างเราจะทำอย่างไรตอนนี้นั่งสมาธิจจิตนิ่งมากคะ

    • @silverclubth
      @silverclubth  9 месяцев назад

      ดีมากเลยค่ะ นั่งสาธิช่วยให้จิตใจผ่องใสด้วยนะคะ

  • @วุฒิชัยชินรัตน์

    ขอบคุณคลิปอันทรงคุณค่านี้มากๆขอให้มีผู้ติดตามเยอะๆเจริญๆ