트랙 5,000M 지속주~ 실패~ ㅠ.ㅠ

오늘은 5,000M 지속주 훈련에 도전했습니다~ 3,000M SUB330 페이스 속도로 5,000M를 도전했는데요~
실패했습니다~ ㅠ.ㅠ
서울국제마라톤이 취소되니까~
끝까지 밀어붙일 힘이 없네요~ ㅠ.ㅠ
그래도 끝까지 페이스를 낮추어서 달렸습니다~ 시원하게 잘 달렸습니다~^^
내일은 하루 쉽니다~ 하뛰하쉬 합니다~^^
아침에 헬스클럽가려고 합니다~^^
즐거운 하루되세용~~
웜업 2,000M 6:27 (12:53)
지속주 5,000M 5:00 (25:00)
질주 100M 3세트 (1:42)
쿨다운 2,000M 6:38 (13:15)
총 거리 9400M 총 시간 52분50초
#민성러니 #마라톤 #달리기 #러닝