바디스윙 팔 사용방법의 원리와 연습 드릴
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- 바디스윙 팔 쓰는 방법 입니다.
오늘 하는 내용 정리
- 바디스윙은 헤드에 실리는 원심력으로 만드는 회전 스윙이다.
- 이 원심력을 유지하려면 반대되는 힘 장력(구심력)이 유지되어야 한다.
- 팔을 쓸때도 이 원리가 적용되는 방법과 힘을 써야한다.
- 하지만 이 타이밍을 쓰기 어렵기때문에 (히팅+스윙어) 우선 왼몸을 여는 방법부터 마스터 하기를 권장한다.
#golfswing #독학골프 #바디스윙 #골프스윙 #골프레슨 #골프 #golf
ㅎㅎㅎ 지금 니가 하는게 맞는거 같지? 그립 잡는거 보니까 연습한지 3년은 안된거 같다. 프로들이 가르쳐 준대로 하니까 손가락이 견디지를 못하니까 그렇게 잡는거야. 그냥 니 스윙은 왼쪽 틸트주고 엎어치기 하는거야. 왼어깨로 땡기기 그거 내가 연습한지 1년째 스스로 터특한 아~~주 나쁜 스윙이야. 프로와 아마의 차이를 딱 알려줄께. 그건 수직낙하(vertical drop)를 할 수 있냐 없냐에 있어. 지금 니 스윙으로는 숏게임 드라이버가 쥐약이야. 내가 경험해 봤거든. 왼쪽 틸트를 줘서 인이웃 처럼 스스로 느끼겠지만 그냥 엎어치는거야. 수직낙하를 해야 인아웃이 되는거고. 암튼 그 그립부터 어떻게좀 해봐라 보는내내 거슬려 죽겠다.
@@user-rn1ne5ir3f 거슬림에도 불구하고 영상을 내내 봐주었다니...🫣 감동
ㅋㅋㅋ 질투하는게 느껴지는 장문의 댓글
300치고 주접떨길 바란다
별 희안한 사람 다보겠네...당구 100치는 사람이 500치는 사람 평가 하는거 같네
싸가지가 없내 니는
암스윙이 최고라고 생각했었는데
어디에서도 듣지 못했던 장력유지 하면서 바디스윙으로 팔쓰는
방법이 이해가 됐습니다 감사합니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
말이 필요 없는 최고 레슨입니다.
항상 잘보고 있습니다. 악플은 무시하시길ㅠㅠ 스윙도 좋으시고 이론도 이해가 잘됩니다! 응원합니다! 화이팅!
참좋은 레슨이네요 저도 바디스윙하고있는데 컨디션이 좋으면 장력을 유지하고 어떤날은 백스윙시 장력을 못느끼면서 팔로치는 스윙 나오네요😊😊
아아아 다음 편 언제나오나요! 너무기대됩니다.
일본 차골골프를 보면서 많이 궁금하던 찰나에 디테일한 영상 올려주셔서 감사합니다. 왼쪽이 늘어나면서 골프채가 당겨지는것도 중요하지만 헤드가 떨어지는 방향에 의해서 뒷땅과 정타가 발생하는걸 알게되었네요 다음영상도 기대하겠습니다
차골 참 재밌지 않나요? :) 제가 제일 즐겨보는 채널 중 하나입니다
이해하기 최고입니다
최고의 영상 감사합니다 ❤
모 노먼의 오른쪽 어깨 외회전(인 아웃)+바디턴(아웃 인)이 만나 멋진 인투인 스윙이 만들어 지는 원리를 다시한번 확인하게 되었네요 😊 암스윙과 바디스윙의 이해, 몸이 리드가되야 구심력과 원심력이 유지되는 부분도 이해가 너무 잘됐습니다~ 몸까지 이해하는 그날까지 화이팅하겠습니다 ㅎㅎ 좋은영상 감사드립니다 ❤❤
@@GolfDiary-APT 와 제가 하고 싶은 말을.. 이리도 고급스럽게 정리가 가능하다니 ㅋㅋ정확하시네요! 이게 총정리입니다. 부분부분 쪼개고 올리다보니 단편적으로 이해하시는 분들이 많은데 대단하시네요
@@momchigolf아이고~ 아닙니다😮 선생님 영상보고 머리속이 정리가되었나봐요 ㅋㅋ 탑에서 왼쪽골반과 손이 원심력과 구심력을 이어주는 끈으로 연결되었다는 부분에서 느끼는게 많았습니다!! 감사합니다~~ 앞으로 열심히 연습할 일만 남았네요 😅😅
근데 뭐하시는 분이신데...국내 모든 프로들 그 이상으로 잘 가르치시는지..대단하십니다.
왜 교습가들은 이런걸 안가르치는걸까요? 왼쪽이 열리는 힘, 오른손외회전 등이 골프스윙의 핵심이었네요....
스윙법마다 다르고 변수에따라 달라지니 교습방법은 다 다를것 같아요 전 그냥 운동원리를 통해 이해하려고만 합니다~
바디스윙을 주제로 레슨하는 프로들의 오른팔 외회전을 제대로 이해하지 못했는데 정확한 포인트를 집어서 말씀해주셨네요.
오른팔 외회전에만 집중하면 임팩트때 어떤모습이 되는지 이해가 정말 안되었는데 말씀 듣고보니 정말 이해가 쏙쏙갑니다.
헤드가 떨어지는 방향과 왼쪽몸의 힘이 정말 중요하네요 ! ㅎㅎ
@@도하요-q1o 네~ 바디스윙의 원리를 이해해야 쓸데없는 힘을 쓰지 않습니다. 바디스윙이 몸에 부담된다하시는 분들은 사실 이 원리를 몸에서 구현을 못하는것 뿐이죠. 이해하면 더 건강한 스윙이에요
멋진 내용 공유 주셨네요 감사하는 마음으로 보겠습니다. 운동 관련 업무 하시는 분이신가봐요
@@joyh3290 일본 관련 사업합니다 :) 운동은 좋아해서 공부를 깊게했어용
어제 영상보고 오늘 연습장가서 왼쪽장력을 느끼면서 연습했는데 효과 만점입니다 확실히 왼쪽 광배가 많이 열리니깐 피니시때 양팔이 펴지면서 아크도 엄청크게나오네요 😊😊😊
아~~~~ 진짜 레알 대박입니다!! 평소에 손으로 쳤나봅니다 ㅠㅠ 몇시간전 질 문 남기고 바로 연습장에 와서 다른거 모르겠고 팔에 힘 하나도 안주고 치니까 7번이 29도 이긴해도 평소엔 캐리 잘 나와야 어쩌다 150 이고 대부분 130-140 인데
몸 턴으로만 치니 총 비거리 180 미터 처음 보내 봤네요 ㄷ ㄷ 그냥 이미지만 손을쓰면 구심점?이 없어진다는 생각만 가지고 쳤어요 ㅎㅎㅎ;; 진짜 프로들이 맨날 손으로 친다 왼손이다 오른손이다 아니다 손에 힘을빼야한다 등등 헷깔렸는데 설명해주신 원리만 생각 하고 치니 기본적으로 10-20미터 늘었네요 정말 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
@@미세먼지-u3e 와 천재아니세요? ㅋㅋㅋ전 하~~~안참 오래 걸려 느끼고 깨달았습니다😀😀대단하셔요
@@momchigolfㅎㅎ 저도 너무너무 신기 했어요..
이전 스윙은 아무리 힙턴을 하건 뭔 방법을 다 써도 어떨때는 정말 잘 맞아서 이제 됐다 하고 또 안되고..
벌써 구력이 5년째 ㅠㅠ
저도 독학 골퍼거든요 ㅋㅋ
팔에 힘을 전혀 안줘야 거리가 나가고 몸치님이 몸을 쓰는게 더 방향성이 좋다는 말씀도 띵 했습니다
항상 제 영상찍는데 저도 유튭님들처럼 되는게 너무너무 신기 하네요
다시한번 정말 감사 드립니다 ^^*
힘빼고 원심력만 내내 생각해오다 "구심력" 이라는 것에 이해가 와 닿았습니다. 위에서 아래로 떨어지는 중력과 원심력에 구심력을 더한 스윙이니 당연 거리에 플러스가 있겠구요 또 임팩구간에서 직선거리가 길어지니 방향성도 개선되겠네요. 항상 영상 유익하게 활용하고 있습니다. 감사합니다. 응원합니다.
@@withvalue 네 맞습니다, 사실 우리가 힘을 뺀다는게 굉장히 주관적이나 정말 힘을 빼면 클럽조차 못들죠. "적절한" 이란 단어가 가장 어울리는데 이게 구심력과 맞닿아 있습니다
구력 30년차 입니다
상위 5%에 해당될 정도의 고급레벨 레슨
어렵긴 하지만 꾸준이 공부하고 연습하면 누구나 할수있는 좋은내용
감사드립니다
이해를 못하시는분은 아직 레벨이 좀 ㅠ
골프이론에 정답은 없지만 부상없이 오래도록 칠수있는 레슨 으로 주변 지인들에게 많이 추천할렵니다 ~^^
정말 아이언까지는 어떻게 된다고 하더라도 드라이버는 정말 비거리가 안나는 어려움을 겪고있는데 저런 느낌인건지 해봐야겠네요
1등! 좋은 레슨 감사합니다!^^
저도 감사합니다
와 ~ 대박 레슨 ! 😂😂😂
정말 좋은 내용들 설명해주셔서 감사합니다. 백스윙에 대한 내용도 알려주실수 있나요? 몸치골프님의 설명을 통해 백스윙을 어떻게 왜 그렇게 해야 올바른 것인지 더 올바르게 이해할 수 있을 것 같아서 부탁드려봅니다. 감사합니다.
이분거랑 박연습 오지인tv 채널 보시면 바디턴이 완벽이해 될겁니다
@@미세먼지-u3e 감사합니다. ^^
다음 영상 언제 올라오나요 현기증 나요😢 개인적인 궁금함이 있는데 혹시 다른 스포츠들도 해보신 적이 있나요
@@Seeker-bi8zd ㅎ지금 출장중이라 일본 현지에서 하나올릴게요 ㅜ 스포츠는 어지간한것들 다 좋아라합니다~
설명 완전 디테일 합니다. 전공이 궁금합니다.
경영학 입니다 ㅋㅋㅋㅋ
되게 잘알려주네 ㅋㅋㅋㅋ
스윙이 좋아보이진 않는데 아는 건 정말 많아보이십니다 👍🏻
칭찬 같진 않은데 말씀 하시는 재주가 대단하십니다👍 많관부😄
@@momchigolf 그냥 보고 느낀대로 ㅋㅋㅋ 말씀 드린겁니다 ㅋㅋㅋ 칭찬입니다 ㅋㅋㅋ 스윙은 뭐 솔직히 예쁜 편은 아니잖아요 뭔가 억지러 쥐어 짜면서 만드는 느낌인데 임팩트는 좋지 않은 느낌입니다 ㅋㅋ 하지만 아는건 많아서 하려고 노력 하는 모습이 보인다는것 그리고 그 노력은 아무나 할수 없다는것 알기에 멋지다는 말도 드리고 싶네요
@@40-of6vh 제 채널의 핵심을 파악하셨네요 🫡
영상 잘보고 있습니다
하체 움직임에 대해서 좀 알려주실수 있나요?
크아.. 하체는 참 다양한데 우선 제 예전 영상의 스쿼팅 방법을 하나 참고해주시고 그 이상의 스쿼팅 방법은 조금 고민을 해볼게요.
하체 모션 -> 상체모션이 갈리는지라 결국 우리가 보는 다양한 스윙패턴들에 따른 하체움직임이 조금씩 달라지는것 같아요
와 요즈음 많은생각을하고있었던 당김 버팀 던짐 😊😊😊
도움이 많이됨니다
물론 여기에 오른쪽 사이드의 외회전은 중요한 요소입니다
@@momchigolf 네
물론이죠 감사함니다
혹시 그립은 어떻게 잡으시나요? 그립에 따른 스윙의 변화도 영상으로 한번 만들어주실 수 있을까요?
이런, 댓글 이 아래 나오네요 ... 기막힌 레슨 입니다. 너무 좋다는겁니다.
😊 감사합니다
골프 스윙 교육의 최종 단계인 기술교습 영상이라 봅니다
맞습니다, 초보를 위한 영상 이라기보단 바디턴의 매커니즘이나 좀더 깊이 알고 공부하고 싶은 분들을 위한 채널이에요
형님 감사합니다. 저는 무늬만 바디를 하고있었네요.. 다시 시작합니다. 왼쪽 골반의 힌징, 왼쪽 다리를 뒤로 차주면서 광배의 늘어남이 유지되게면서 자연스레 스윙된다 (스윙어) 로 이해했습니다. 이렇게 되려먄 백스윙 마지막 또는 다운스윙 시작에 왼발이 무조건 밟혀야 가능한 거지요?? 다시 생각해보니 전 왼발을 밟지 않고 있었네요..
혹시 차골티비 보시나요
차골티비도 좋아합니다, 전 전세계 골프관련된 모~든걸 봅니다ㅋ
탱탱볼 종류와 사이즈등을 알고싶습니다~~
@@jong-illpark2338 그냥 문방구에서 파는거나 풍선도 괜찮습니다 지름 15~20cm 정도 같아요
친절하고 빠는 답변감사합니다*^^*
@@momchigolf 친절하고 빠른 답변 감사합니다*^^*
열심히 해봐도 머리속은 이해가 가는데 막상 공앞에서면 몸으로 안되네요. ㅠㅠ
@@Su-k4w 저두요 :) 결국 그 차이를 줄여가는게 연습이 아닌가 싶습니다😀
@@momchigolf 잘하시는데요. 부러워용...제가 추구하고자 하는 스윙을 설명을 너무 쉽게 속속 잘하시는데, 제 몸이 따라가질 못하네요. ㅎㅎ 공앞에만 서면 때리려는 멀리보낼려는 욕심이 저도 모르게 생겨 어깨 팔, 손목의개입을 많이하게되면서 스윙에 멘탈이 왔다갔다 하는거 같아요. 포기했다 다시 영상보고 또해보고 깨달았다 싶다가 공앞에서면 또 멘붕이 되고.. 이겅.ㅣ 반복인듯 합니다. ㅎㅎ
안녕하세요 많은 도움을 받고 있습니다
근데 연습하다 보면 아이언 슬라이스가 나는데
외회전을 제대로 안해소 슬라이스가 나는걸까요
왼손을 말아쥐는 힘이 추가로 필요할까요 아니면 오른손 외회전만으로 슬라이스 해결이 될까요
슬라이스 원인이 다양한데, 스윙궤도가 가파르게 out in이라 발생한다면 바디스윙의 손의 힘을 주는게 해결 방법이 되긴 어렵습니다,
오른손 외회전 보단 오른 사이드의 외회전인데 몸의 궤도는 가파르게 내려오고 손만 외회전한다면 , 오른팔이 막히거나 얼리익스텐션에 훅이 나올수도 있어요. 참 개개인마다 다르니 함부로 말씀드리기 어렵네요 ㅠ
오래 기다렸읍니다..이 스윙은 왼쪽의 장력을 만들고 유지하는게 핵심이네요..그런데 이것도 바디스윙이라 칭하면 기존의 코아의 회전에 의존한 바디스윙과 혼돈이 올것 같읍니다..그래서 이스윙은 고관절과 상체의 비틀림을 주동력으로하는 꽈배기 스윙으로 칭하는것이 용어 혼돈을 피 할 수 있겠읍니다..후속 기대 만땅
@@user-eb3ls3xf1d ^^ 사실 계속 같은 개념입니다. 백스윙에 대한걸 아직 정리 안해서 그렇지만 바디스윙에서 회전 = 꼬임이에요
회전(rotation ) 비틀림 (torsion) turn around이 세가지 용어 정리.구별 해주시면 감사하겠읍니다@@momchigolf
@@user-eb3ls3xf1d 캬 좋습니다!! 😀 너무 좋은 주제 방향성같아요
악셰이 바티아 스윙 좋아하는데 스윙 시원하니 멋지시네요. 백스윙 관련 영상 기대하고 있습니다.
다음영상은 백스윙을 어떡게하는지 올려주세요😊😊😊
접수완료! 하지만 고민입니다 어려운 주제라 ㅠ
벡스윙 손 팔 돌아가지 않게 하는
백스윙 빙법더 알랴주세요
이번에 백스윙편 준비해서 올릴게요
질문이요~ 왼쪽이 늘어나는 힘을 쓴다음 오른쪽힘이 밀어주는 개념인가요?몸치님은 오른쪽 힘을쓸때와 왼쪽만 쓸때, 거리차이가 많이 나나요?
ㅋ 참 골프라는게 간단해보이지만 온몸의 근육의 완벽한 조화가 있어야 되는 운동이네요
저는 오른쪽만 써버리면 early extension 배치기 동작이 나오고 보잉동작을 못해 힘이 들어가기때문에 ㅋ 왼쪽 사이드를 주로 쓰고 있습니다만
다만 가끔, 필드에서 멀리건 허락받고 치면 (왼+오른+점프) 제 맥시멈 거리보다 2~30m는 더 나가는것 같아요.
@@momchigolf 네 고맙습니다 ㅋ 그정도거리차라면 그냥 힘안주는게 낫겠네요... 지금도 정확성이 엉망이라..
@@user-hd1ws3ud5g 네 저도 필드에선 그냥 힘빼고 스윙어 스타일로만 가볍게칩니다. 필드의 다양한 방해조건 속에서도 장타를 치려면 어마한 경험과 연습이 필요할것 같아요
이상하게 댓글이 안올라가네요,,,
좋은 영상 감사합니다~ 제가 궁금한것은 왼쪽 늘어나는 힘이 제대로 작동하기 위해서는 백스윙에서 다운스윙 전환할때 이미 상하체분리가 되어 있어야 제대로 된 방향(뒤쪽 방향)으로 작동하는 것 같고, 여기서 문제는 왼쪽 늘어나는 힘에 의해 상체가 자연스레 회전되어 들어오는것은 느끼는데 뭔가 팔이 분리되지 않는 느낌? 입니다. 그래서 왼쪽 겨드랑이가 쫙 붙어서 들어오는 느낌입니다. 억지로 분리하면 팔이 많이 개입되는 느낌이고요. 영상에서 보여주신 것처럼 힘을 덜 빼서 그럴걸까요?
너무 재밌게 보고 있습니다😊
@@부자라이더-v6e ㅎㅎ다음 영상의 주제가 정해졌군요 :) 😀 한번 풀어봐드릴게오
@@momchigolf 제발요~!! 기다리고 있겠습니다:)
자꾸 왼쪽만생각해서그럽니다. 아마추어들이 뭐 왼쪽장력이 어쩌고 저쩌고해도 못때리는이유는 백스윙탑에서 아 왼쪽장력이랬지? 하고 그냥 후려서그래요 자꾸 중간을 생략해서그래요 백스윙탑에서 오른쪽발바닥 발목 무릎과 왼쪽 발바닥 발목 무릎으로 지면을 비벼서 백스윙탑에 있는 샤프트를 떄리기 알맞은 위치(지면과 평행쯤) 로 내리고 후려야대는데 이과정이 자꾸 생략된다는거죠 그래서 오른쪽 사이드도 쓸줄알아야합니다
@@TV-mm2ce 결국 P5 구간이 잘 만들어져야 한다는 취지로 말씀하신 것 같습니다. 공만 보면 치려는 본능이 앞서니 원... 😭
이 바디스윙의 장점은 뭘까요
@@익스익스 음 편합니다. 큰 근육을 쓰기때문에 부상위험도 적구요. 방향성을 스윙플레인으로 조절하기때문에 정확도도 높습니다. 최근 pga선수들이 바디턴으로 많이 하는 이유가 여기에 있습니다 :)
공이 아주 똑바로 날라갑니다...!!! 아이언에서는 필수 입니다....