面對批評，如何不受傷？｜【一天聽一點

[@kaaa641]

長時間其實已經很不想跟別人分享事情，因為他們永遠都是站著說話不腰疼的旁觀者角度，可是他們從來沒想到，自己在受傷時，我們都是怎麼保護他們的。

[@icesun7]

＋1

[@ElsaLinn]

一個人講什麼話，只代表他自己的經驗而已，腰不會疼也是因為他沒疼過，或是他就是個鋼鐵脊椎，別人講的話只能代表他自己，不是你啊！

[@RFL9496]

筆記
方法1）建立內在靠山 ~「關懷委員會」
方法2）反駁批評 (邀請委員會成員加入反駁)
方法3）記錄自己的優點
（用第三人稱「我欣賞我自己[...] 」）

[@ElsaLinn]

在現實裡，狗狗對我來說是真的最天真美好善良的存在，於是我真的就養了一隻個性溫暖的狗，每天真實社會的環境依舊沒有改變，依舊充滿惡意，但是我有狗狗，於是我變成很強壯，再惡毒的攻擊都不痛不癢，跟阿嬤的腳一樣🤣

[@ericeric515]

請問大家，如何看待競爭呢?
在競爭中，不是別人踩我們，就是我們踩別人，名額只有一方能奪得。
我們不想別人踩在我們頭上往上爬，若是發揮同理心和同情心，我們也不忍心踩在別人頭上往上爬，但常常我們的不忍心，卻是給敵方對手可趁之機。
被他們惡狠狠地踩在我們頭上，而且體無完膚。
邏輯上，好糾結這矛頓點，這個困難點應該用怎樣的想法詮譯才好呢？

[@matthew88mo54]

自己不尷尬，尷尬的就是別人！

[@theratseng3572]

能分辨這些聲音真的很重要的訓練過程，很棒實際的分享

[@linlee5366]

感恩老師好题材分享👍🏼❤️❤️❤️🧡🧡🧡说到很实质的問題又長知識了👍🏼🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌻🌈🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@oumeilan]

我的做法是獨立思考決定要跟誰連結😂 只想從我身上找優越感沒有建設性的批評指教還有他們本人都是進不來的

[@ericeric515]

請問大家，如何看待競爭呢?
在競爭中，不是別人踩我們，就是我們踩別人，名額只有一方能奪得。
我們不想別人踩在我們頭上往上爬，若是發揮同理心和同情心，我們也不忍心踩在別人頭上往上爬，但常常我們的不忍心，卻是給敵方對手可趁之機。
被他們惡狠狠地踩在我們頭上，而且體無完膚。
邏輯上，好糾結這矛頓點，這個困難點應該用怎樣的想法詮譯才好呢？

[@milkasu]

我哭了 內在關懷委員會：天堂的阿公與身邊的貓貓

[@ishtar415]

跟自己在一起的實際作法👍👍 感謝老師分享 剛好最近被親近的人嚴厲批評了⋯

[@ericeric515]

請問大家，如何看待競爭呢?
在競爭中，不是別人踩我們，就是我們踩別人，名額只有一方能奪得。
我們不想別人踩在我們頭上往上爬，若是發揮同理心和同情心，我們也不忍心踩在別人頭上往上爬，但常常我們的不忍心，卻是給敵方對手可趁之機。
被他們惡狠狠地踩在我們頭上，而且體無完膚。
邏輯上，好糾結這矛頓點，這個困難點應該用怎樣的想法詮譯才好呢？

[@charleenchiu]

透過這集找到救命丹，謝謝凱宇老師！

[@葉日煒]

權威的口語動作令人感到失望，只好自己強化內在了。
我自己在這條路上我孩子也在這條路上，希望我們都能越來越好的自己給自己信心與快樂。

[@REX3639]

面對批評問對方哪裡不爽約出去輸贏當面拳頭解決看誰包紮

[@joshgurr585]

如何不受傷 啟點文化陪著你🎉

[@微風-v2o]

如果是催狂魔本人呢？
有個同學接任社團社長不知道該怎麼做，朋友幫他介紹友校資源結成姐妹社，卻說朋友是空虛寂寞才會一直去找他。買蛋糕幫他慶生卻抱怨蛋糕不是他想吃的口味。開車載他出門玩，卻抱怨別人不過是想炫耀買車。
各種事情不勝枚舉，最後沒人敢靠近他，連Line群組也沒人敢跟他搭話。

[@alightkuo6261]

5:03 如果實際對媽媽說出來,感覺會被打死🤣

[@村民豬豬]

會喔 超壞的

[@ElsaLinn]

沒關係的，打不死的會讓你更強大😆

[@GCOBS181911]

記得 他敢動手 你就勇敢打113

[@alicedupont6761]

凯宇，昨天没等到你和嘉玲的书评对谈。美好世界少了一块啊
下周会有吗？

[@koob]

您好：我是小編，有聲書評播出時間為兩週一次喔！！

[@keepit350]

問題是對方比你會打啊😂

[@TheXPlayer_TWC]

＋

[@kk12250]

回馬槍很討厭啊！😡😤🤬

[@angelainus]

让我想起自己的奶奶。泪崩了。

[@milkasu]

我也是