Упражнения для переднего виса - калистеника для начинающих
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Передний вис - одно из самых сложных, зрелищных элементов из калистеники. Сегодня мы рассмотрим ряд упражнений для переднего виса. Делайте их регулярно и совсем скоро вы научитесь держать передний вис. Всех обнял, успехов!
Только топчик: / bboytwisty
. . .
#калистеника #переднийвис
ПЕРВЫЙ)))
Думаю, чтобы передний вис получался, надо больше пробовать сам передний вис.
Как думаешь, что легче - передний вис или горизонт?
вис)
Начинаю с нуля учить опять)
Вис конечно
горизонт
Смотря что и как тренеровать...тренерую горизонт около 1,5 месяца, держу уже около 5 сек в паре подходов (не идеально, есть проблемы, но думаю ещё около месяца и будет нормально) .Вис тренеровал когда то, больше 3-4 секунд никогда не мог, сейчас так вообще просто фиксирую на секунду - две
Оператору хочется по рукам дать за такую съёмку. Тот случай, когда штатив лучше оператора
Friend You can help me please
Hello
А что на спортплощадки пускают? В бремене закрыли все. Ты ведь в оснабрюка вроде обитаешь
у нас площадки открыты
U from
germany
Куда пропал🤔на сво наверно👍🏻
ушел в тик ток )))