recuerden no esperar a que sea 2023, o a que pasen equis meses, hagan el cambio HOY, piensen todo lo bueno que puede pasar en vez de enfocarse en todo lo malo. tengan fe y sean positivos sin forzarse tanto tampoco y van a ver como cambia tu perspectiva de las cosas y tu vida jeje❤️✨️
Este 2023 quiero cambiar emocional y físicamente. Entre en depresión este año y he estado muy mal,últimamente e estado cambiando algunos hábitos para salir de esto y la verdad me a ido muy bien.
@@andred5343 Despertarme temprano hacer yoga o ir a caminar,escribir agradeciendo por x cosa,tomar mucha agua,cuidarme la cara y la piel,lavarme más seguido los dientes entre otras cosas.
Te entiendo perfectamente... igual caí en la depresión... y es un camino muy difícil para salir de ese estado... pero igual trato de hacer cambios para ser una mejor versión de mi misma❤️❤️ es difícil pero no imposible... poco a poco todo ira mejorando... así que animo para todos los que estamos pasando por algo similar❤️ sii se puede!!
0:17 Crear tu rutina de noche 1:04 Concéntrate en el presente 1:46 Come más frutas y verduras 2:05 Práctica autocompasión 6:14 Toma acción imperfecta 8:30 Suelta lo que no controlas
La verdad me identifique mucho con ella estoy pasando por una etapa en la que involuntariamente me juzgo 😔🥺 Y está chica me está haciendo salir de esto con sus videos , consejos , tips .... La verdad se necesitan más personas así 💜🥳🙂.
Tus videos me dan tanta paz🩹 Lo mejor que me pasó este año fue dejar de hacer algo que no me apasionaba y pensaba que si, y aunque ahora es muy difícil, sé que voy por el camino correcto
Me identifique con muchas cosas que dijiste como lo de: " ya eh pasado esto y se que lo lograre" y no te preocupes todo lo que decís tiene sentido. Nueva seguidora
A veces quienes nos hacemos daño somos nosotros mismos con esos pensamientos pesimistas que surgen, pero eso puede cambiar si te lo propones. Yo pasé por lo mismo y en el proceso de mejorar y siento que poco a poco me preocupo mejor por lo que los demás piensen sobre mí.
😱 me han pasado muchas cosas buenas este año, pero lo mejor es haber podido ir a un nacional de handball, de llegar a ser tan buena yo junto con mi equipo que logramos ir a un nacional. Es primera vez que veo uno de tus videos, pq ando como en un aura muy en crecimiento personal y mejorar la persona que soy hoy en día. Agradezco mucho haberme topado contigo, enserió, eres increíble ❤❤❤
🌸 Yeey Empecé el 2023 en el hospital por emorragia interna (la pancita estaba sufriendo mucho :'c) Esfuerzo fisico y estrés me llevaron en aquella situación así que voy a cambiar mucho de mi... volveré aqui para decirte si mejoré o no :) Edit: ahí van😱😱😱
Coincido con cambiar la mentalidad de negativa a mas positiva, yo tambien pasaba criticandome todo el tiempo, pero cuando cambie eso, todo fue mejor. El primer paso para progresar y crecer como persona esta en la mente y en la forma de ver lo que te rodea.
De verdad gracias por hacerme sentir mas calmada, hasta hace unos dias pensaba q mi año iba a ser peor q este, pero con tus palabras creo q puedo cambiar mi forma de pensar, en serio gracias, espero q el año empieze bien ya q va a ser mi primer año de secundaria 😸 eh tenido muchos problemas familiares a pesar de que todavia soy una niña, y todo el peso de la escuela con mis """ amigas""" me estresa, asi q de verdad gracias, aunque no lo creas ayudas a mucha gente con unas simples palabras a tener una mejor vida
Me encanto tu video ,todo lo que dijiste es muy cierto, creo que muchos andamos estresados por no lograr nuestros objetivos y nos presionamos pero tenemos que mantener la calma y hacerlo a nuestro paso , buen video ❤
Cuanta verdad.... si es verdad todo se acomoda y se soluciona. Todo lo que dijiste en este video me encanto . Confio en que se soluciona mi vida. Gracias por tus videos.
Muchas graciaaas re lindo video, me encantan tus rutinas de ejercicio y desde el año pasado estoy intentando mantener una rutina y ir implementando estás cosas, para sentirme mejor conmigo misma y tener una vida más saludable tanto mental como física, te agradezco mucho por todo ♥️♥️♥️
😱😱😱 no sé si es este emoji JAJAJJA no se ve igual pero me encantó tu vídeo, necesitaba la motivación, deseo que tú y la persona que esté leyendo esto tenga el 2023 espectacular
Todo lo que dijiste tiene sentido y así es como me estuvo pasando y todo lo que dijiste que han sido cosas positiva los apunte en la libreta gracias 🥺🌸✨por compartir como piensas me ayudas a motivarme
😱m gusto la parte de la teoría xdd m encanta la psicología y cuando intentaba explicar lo de valorarse o enfrentar tus miedos sentía q no tenia los términos adecuados xd ahora ya los tengo ,grax😼
😱😱😱 estuvo muy interesante el video. Tu voz me relaja mucho y se nota que has trabajado en terapia, hablas desde la experencia. Gracias por compartir estos consejos
😱 me quedé esto me servirá mucho ya necesitaba un video así quiero cambiar mi vida desde ya y encontré tu canal y esto si me funciona gracias y ya suscribi 😊❤
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
PREGUNTA DEL DÍA: qué es lo mejor que te ha pasado este año?❤️🩹
Conocer mis dos hermanas de otra madre y el mejor amigo q pueda existir ❤🥰
Yo diría que un viaje que tuvimos en familia, pensar que después de todo el asunto de la pandemia pudimos reunirnos todos me pone feliz💞
Ganar una beca para estudiar la carrera que siempre quise, en una semana termino mi primer año en la U 😻
Conocer este canal 😘😊
Ver a mi familia que vive en la península
recuerden no esperar a que sea 2023, o a que pasen equis meses, hagan el cambio HOY, piensen todo lo bueno que puede pasar en vez de enfocarse en todo lo malo. tengan fe y sean positivos sin forzarse tanto tampoco y van a ver como cambia tu perspectiva de las cosas y tu vida jeje❤️✨️
Son las 1 de la madrugada:)
@@linda8573 Son las 0:03 PM
@@Darede_00 pues no , a la hora que escribí eran las 1 , ahora son ls 2:38 pm exactamente.
@@linda8573 Diferente país
1.
2. Mindfullness
3. Comer frutas y verduras
4. Prácticar autocompasión
5.
Este 2023 quiero cambiar emocional y físicamente.
Entre en depresión este año y he estado muy mal,últimamente e estado cambiando algunos hábitos para salir de esto y la verdad me a ido muy bien.
sé que lograrás salir de ahí, confiamos en tu proceso, estoy muy orgulloso de lo que llevas y sé que podrás progresar mucho más. Suerte
Que habitos hiciste?
@@andred5343 Despertarme temprano hacer yoga o ir a caminar,escribir agradeciendo por x cosa,tomar mucha agua,cuidarme la cara y la piel,lavarme más seguido los dientes entre otras cosas.
@@Magicgirl44 gracias
Te entiendo perfectamente... igual caí en la depresión... y es un camino muy difícil para salir de ese estado... pero igual trato de hacer cambios para ser una mejor versión de mi misma❤️❤️ es difícil pero no imposible... poco a poco todo ira mejorando... así que animo para todos los que estamos pasando por algo similar❤️ sii se puede!!
0:17 Crear tu rutina de noche
1:04 Concéntrate en el presente
1:46 Come más frutas y verduras
2:05 Práctica autocompasión
6:14 Toma acción imperfecta
8:30 Suelta lo que no controlas
Amo su voz,amo lo que habla y lo que transmite ala hora de hablar este canal es genial ella es genial ♡
La verdad me identifique mucho con ella estoy pasando por una etapa en la que involuntariamente me juzgo 😔🥺 Y está chica me está haciendo salir de esto con sus videos , consejos , tips .... La verdad se necesitan más personas así 💜🥳🙂.
Necesitaba este video para mí paz mental
yo estoy empezando a usar arcilla y en el crochet, también voy a aprender ingles.
Tus videos me dan tanta paz🩹 Lo mejor que me pasó este año fue dejar de hacer algo que no me apasionaba y pensaba que si, y aunque ahora es muy difícil, sé que voy por el camino correcto
Me identifique con muchas cosas que dijiste como lo de: " ya eh pasado esto y se que lo lograre" y no te preocupes todo lo que decís tiene sentido. Nueva seguidora
Juro que quiero cambiar para el año que viene. Este año me ha ido re mal, espero cambiar mis hábitos para ser la "Yo" de antes.
A veces quienes nos hacemos daño somos nosotros mismos con esos pensamientos pesimistas que surgen, pero eso puede cambiar si te lo propones. Yo pasé por lo mismo y en el proceso de mejorar y siento que poco a poco me preocupo mejor por lo que los demás piensen sobre mí.
Hola Cristina, cómo estás, puedes hacer un vídeo de un bullet journal para 2023, gracias
😱 me han pasado muchas cosas buenas este año, pero lo mejor es haber podido ir a un nacional de handball, de llegar a ser tan buena yo junto con mi equipo que logramos ir a un nacional.
Es primera vez que veo uno de tus videos, pq ando como en un aura muy en crecimiento personal y mejorar la persona que soy hoy en día.
Agradezco mucho haberme topado contigo, enserió, eres increíble ❤❤❤
🌸
Yeey
Empecé el 2023 en el hospital por emorragia interna (la pancita estaba sufriendo mucho :'c)
Esfuerzo fisico y estrés me llevaron en aquella situación así que voy a cambiar mucho de mi... volveré aqui para decirte si mejoré o no :)
Edit: ahí van😱😱😱
Coincido con cambiar la mentalidad de negativa a mas positiva, yo tambien pasaba criticandome todo el tiempo, pero cuando cambie eso, todo fue mejor. El primer paso para progresar y crecer como persona esta en la mente y en la forma de ver lo que te rodea.
Tener una mejor salud mental, ya empecé un horario para estudiar y realizar actividades que me relajen, me haré feliz
Holaaa critina!! Me encantan tus videos incluso tus ejercicios he visto mis cambios eres la mejor RUclips te quieto y primera!!
Muchas gracias!!🥹🥹🥹 tqmm💗💗💗
Yo si vi el video completo y si se te enteide jjaja. Pero gracias, me hiciste reflexionar 🥰
De verdad gracias por hacerme sentir mas calmada, hasta hace unos dias pensaba q mi año iba a ser peor q este, pero con tus palabras creo q puedo cambiar mi forma de pensar, en serio gracias, espero q el año empieze bien ya q va a ser mi primer año de secundaria 😸 eh tenido muchos problemas familiares a pesar de que todavia soy una niña, y todo el peso de la escuela con mis """ amigas""" me estresa, asi q de verdad gracias, aunque no lo creas ayudas a mucha gente con unas simples palabras a tener una mejor vida
Tus vídeos me ayudan mucho a cambiar mi manera de pensar y también me motivan a progresar!
Muchas gracias Cristina 🥰💋
Me gusta tu perfil
AHAAAAA, voy a llorar me pusiste como comentario del día, no sabes todo lo que esperé para que me pase esto. Te amo Cristi 💗😭
TE AMO CHICA Q ME MOTIVA A SEGUIR CON MIS CAMBIOS DE HABITOS
Me encanto tu video ,todo lo que dijiste es muy cierto, creo que muchos andamos estresados por no lograr nuestros objetivos y nos presionamos pero tenemos que mantener la calma y hacerlo a nuestro paso , buen video ❤
Cuanta verdad.... si es verdad todo se acomoda y se soluciona.
Todo lo que dijiste en este video me encanto .
Confio en que se soluciona mi vida. Gracias por tus videos.
Muchas graciaaas re lindo video, me encantan tus rutinas de ejercicio y desde el año pasado estoy intentando mantener una rutina y ir implementando estás cosas, para sentirme mejor conmigo misma y tener una vida más saludable tanto mental como física, te agradezco mucho por todo ♥️♥️♥️
😱😱😱 no sé si es este emoji JAJAJJA no se ve igual pero me encantó tu vídeo, necesitaba la motivación, deseo que tú y la persona que esté leyendo esto tenga el 2023 espectacular
Todo lo que dijiste tiene sentido y así es como me estuvo pasando y todo lo que dijiste que han sido cosas positiva los apunte en la libreta gracias 🥺🌸✨por compartir como piensas me ayudas a motivarme
Ps no pierdas la confianza ya eres muy valiente x atreverte a hablar en youtube y mostrarte tal y como eres. Exitos en tu canal 😄
😱m gusto la parte de la teoría xdd m encanta la psicología y cuando intentaba explicar lo de valorarse o enfrentar tus miedos sentía q no tenia los términos adecuados xd ahora ya los tengo ,grax😼
Me encantó el vídeo y lo mejor que me ha pasado este año es haber encontrado mi pasión,la investigación 🤍🌟
😱😱😱 estuvo muy interesante el video. Tu voz me relaja mucho y se nota que has trabajado en terapia, hablas desde la experencia. Gracias por compartir estos consejos
muy buen video cristina, siempre disfruto todo lo que subes :3
Se entendió perfectamente. Excelente video vas a ayudar a muchos.
Siempre veo tus videos en mi descanso del trabajo, gracias por acompañarme en mi almuerzo 💓💓
Amo esto. 🌷
Me identifico mucho contigo y me ayuda mucho tus palabras
Recién empecé a seguirte y me encantan tus videos siento que me motivan mucho. Gracias 🥰
Muchas gracias me das muchos ánimos ❤, 😱😱 llegué hasta el final 😅
justo lo que necesitaba💘 gracias
😱 jsjs ame el habito de auto compasión, es dificil, pero lo comenzaré a hacer con afirmaciones y canciones bonitas ^^
🌸, amo mucho tus vídeos, es algo que me ayuda y le motiva mucho 😙💋
Súper inspirador el vídeo ✨🙌
Donde conseguistes los dibujos que pintantes con pilotos?
Muchas gracias por tus consejos, de verdad me hacían falta 🥺❤️ te admiro mucho 🤗
Los emojis: 😱😱😱
Eres una chica de brillo osea que brillas con cada cosa que haces 💝💖
estos son los videos que veo cada que empieza un nuevo año, espero cumplir esta vez jfishd
😱 me quedé esto me servirá mucho ya necesitaba un video así quiero cambiar mi vida desde ya y encontré tu canal y esto si me funciona gracias y ya suscribi 😊❤
Me das demasiada paz🤍 ver tus videos son como terapia
Te amo siempre me animas 💕 🌸🌸
holaaa criss me encantó el video ♥️♥️♥️
Criss si te entendemos, y personalmente me gusta como hablas sin ser tan estructurada, sigue fluyendo ✨💕
Me gustó mucho.eres muy inteligente y sabía.no te estreses lo hiciste súper bien.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Holaaaaa, cristi que hermoso video, gracias por todo, de verdad me ayudas mucho con mi ansiedad, y motivación. Gracias cristi tqm💕💘💌
😱😱😱😱 te amo Criss, sigue así ♡♡
TE AMO
Hola Cristina, espero y estes bien, muchas gracias por tus consejos, que realmente los necesito y que me hace sentir muy bien, gracias Cris ✨❤️
Hola crina me encanta tus vídeos me gusta tu voz tu eres la persona que me a ello espirar
Tiene TODO el sentido ❤️
Transmites mucha paz y motivación 🥺😍Dios te bendiga
que hermoso gracias
me podrías saludar en el proximo video
😱😱😱 Me encantan tus videos, ya que siento que eres de las pocas personas que habla el tema de la autocompasi+con gracias¡¡¡¡
Número uno haz una rutina de noche para dormir temprano
Yo viéndolo a las 2:08 am
Holaa Cris , Muchas gracias!!!
Encerio me motivas muchísimo
cris este video tuyo la verdad me encantó sigue así reina!!!❤❤❤❤
Este video estaba buscando
gracias limda, t amo y cuidate
Hermoso lo que dices
Criss gracias por los vídeos que haces,son mi motivación,eres la mejor 🫶🏻
😱😱😱
Psdt.: amo tu tipo de contenido
Hola Cristi, me encantan tus vídeos me puedes saludar en el siguiente ❤❤😽
Muchas gracias linda!!❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Deberías hacer un podcast :)
Gracias por el video,quedé así 😱
Cris tan lindaa tqm💜 gracias por este vídeo, me encantaaa. Real esos hábitos tan personales me encantaría hacerlos diario y voy a trabajar en eso🙊💪
😱😱😱 ME ENCANTAN TUS VIDEOS
entendí todo el mensaje que quisiste transmitir, mil gracias 🤍
Me motivas tanto! 💗 Amo tus videos✨🤍
El primer video tuyo que veo y me encantó
Tus videos siempre me motivan cada día más me encanta tus videos . Saludos cris
😱😱😱amooo ❤
chica muchisimas gracias por tu vídeo, explicaste muy bien, si se entendió :)
Estoy sin palabras. Lo amé 😶🙏🏻💗✨
NUEVA sub ✨🌼 Cristina ame el vídeo ❤️✨
😱😱😱 gracias por tanto, te amo ♡
muchas grascias!
Siempre me das motivación 🌸
Cuando revolvió el café 😢😂, excelente video ❤
😱😱😱😱 gracias por todos tus consejos ayudan muchísimo saludos desde chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
😱😱😱😱 un abrazo Cris❤
Muchas gracias 😱😱😱
Me sirvió mucho🌸💗
Gracias 💗
amo tus videos me ayudan un montón 🌺😱
😱😱😱siempre
😱Muy buen video😱
😱😱😱estuvo bueno el video :)
Nueva suscriptora❤️✨✨
😱😱nueva seguidora
Tus vídeos son muy buenos
Holaa🌸