4 ασκήσεις face yoga για αντιγήρανση

Κάντε subscribe στο κανάλι του OW
Γνωρίζεις ότι έχεις 57 μυς στο πρόσωπό σου, οι οποίοι χρειάζονται γυμναστική όπως ακριβώς και το σώμα σου; Αν προσπαθείς να αποφύγεις το botox και προτιμάς τις φυσικές λύσεις αντιγήρανσης, η καλύτερη εναλλακτική είναι η face yoga.
Η face yoga αποτελεί τη μοναδική φυσική μέθοδο που μειώνει τα σημάδια της γήρανσης και της έντασης σε πρόσωπο και λαιμό. Είναι μια ολιστική προσέγγιση της ομορφιάς, που απευθύνεται σε όλους και περιλαμβάνει έναν ολοκληρωμένο συνδυασμό ασκήσεων yoga, μασάζ, πιέσεων και χαλάρωσης.
Η face yoga ενδείκνυται σε πολλές περιπτώσεις. Όταν δεις τις πρώτες γραμμές και ρυτίδες να διαγράφονται στην επιδερμίδα σου, όταν προσπαθείς να τις προλάβεις, ή όταν έχεις απλώς ανάγκη από χαλάρωση, οι ασκήσεις και οι τεχνικές face yoga θα σου χαρίσουν ένα υγιές, τονωμένο και ξεκούραστο πρόσωπο. Φτάνει μόνο να τις εκτελείς με συνέπεια και να τις επαναλαμβάνεις σε καθημερινή βάση, για 6 έως 8 εβδομάδες τουλάχιστον, ώστε να δεις αποτελέσματα.
H beauty editor του OW, Πάτια Ιορδανίδου, προτείνει τέσσερις ασκήσεις face yoga για διαφορετικά σημεία του προσώπου, το μέτωπο, τον λαιμό και τα μάτια.
Follow us on Instagram | / ow_wellness
Like us on Facebook | / owwellness