Libertador esse vídeo. Estava pedalando todos os dias e tinha perdido 6 kg, entrei na musculação e deixei o pedal de lado, ganhei massa muscular, mas em compensação engordei tudo novamente e fiquei barrigudo...
Oi Márcio! Preciso da sua ajuda! Fui diagnosticado com condromalácia patelar nos joelhos, provavelmente por conta de sobrepeso e anos de vôlei de quadra. Meu dilema é: qual exercício aeróbico indicado nesse caso, que não sobrecarregue os joelhos! Abraços
A um ano estou fazendo corrida; Comecei com 89,90 Agora estou com 79,00 emagreci 10kg mas agora parei de perder peso, não saio desse peso? Que eu devo fazer, quando eu forço minhas músculatura começa doer?
Excelente vídeo, quanta informações importantes para todas as pessoas que querem ter uma vida saudável!❤❤👏👏👏👏
Ótimo vídeo e informações! Até o próximo 👏👏👏
Bom dia pessoal, nossa estou encantada a orientações sobre fortalecimentos sobre músculos gostei muito! obgda ❤acbrc!
Parabéns parabéns 👏👏👏💓💓💓
Outra sensacional aula
Perfeita explicação
Parabéns trabalho lindo 🎉🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏🎉👏 tenho 55 anos,a saúde em primeiro lugar!!!!!
Adoro caminhar
Valeu!
Libertador esse vídeo. Estava pedalando todos os dias e tinha perdido 6 kg, entrei na musculação e deixei o pedal de lado, ganhei massa muscular, mas em compensação engordei tudo novamente e fiquei barrigudo...
Atalla um bom medicovaleu Dr vc esta certo the.❤😂🎉😢😮😅😊Divaldo
Marcio meu lindao ...fale de exército e hernia discsl
"Se manter ativa sem lesão..." é isso 😍😍😍 essa é a minha proposta comigo mesma🙌🙏🏻 pois tenho 5.1🤭. Excelente 👏👏👏👏.
Oi Márcio! Preciso da sua ajuda! Fui diagnosticado com condromalácia patelar nos joelhos, provavelmente por conta de sobrepeso e anos de vôlei de quadra. Meu dilema é: qual exercício aeróbico indicado nesse caso, que não sobrecarregue os joelhos! Abraços
A um ano estou fazendo corrida;
Comecei com 89,90
Agora estou com 79,00 emagreci 10kg mas agora parei de perder peso, não saio desse peso?
Que eu devo fazer, quando eu forço minhas músculatura começa doer?
Tenho 68 anos e faço natação ( light) . Minha filha pega no meu pé dizendo que preciso malhar tambem, é necessário??
Fiz uma operação no menisco e preciso fazer esse fortalecimento muscular no joelho, o que você me aconselha?
Sim, deve fazer musculação
Atalla um bom medicovaleu Dr vc esta certo the.❤😂🎉😢😮😅😊Divaldo
Atalla um bom medicovaleu Dr vc esta certo the.❤😂🎉😢😮😅😊Divaldo