AMÉLIORER SA VITESSE AU FOOT 🏃♂️
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- Опубликовано: 5 мар 2021
- Dans cette vidéo, Dr. Raph nous propose 5 exercices courir plus vite. La vitesse peut être améliorée avec des exercices spécifiques de ce style 🏃♂️🏃♂️
Sans oublier que les exercices proposés dans mes vidéos sur l'agilité et la coordination viennent compléter les points à aussi travailler pour améliorer sa vitesse de course 😉👍
📹 AMÉLIORER SA VITESSE ET SON AGILITÉ (COORDINATION)
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📹 COORDINATION 6 EXERCICES
• COORDINATION 6 EXERCIC...
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#Elizone
#footballexercice
#améliorersavitesse 
Спорт
Bonjour, dites moi dans les commentaires quel est votre exercice préféré de la vidéo 😉
@Matthieu Schopfer Merci🤣
The second exercise looks interesting 👍
@@maluigi6863 Thanks, me too the second exercise is my favorite one😊
Vous êtes forts merci 🎉
Salut la team Eli
Bravo pour la vidéo.
Eli et Mircoc vous avez assurés.
Mdr la tête d'Eli 4:30 🥴🤣🤣👍
Mon exercice préféré est le numéro 2.
C'est le plus proche des matchs . Temps réaction, prise d'info, changement de direction , et petit sprint .
Au top la team 😉👍
Salut Nicolas. On n'a pas utilisé de ballon cette fois mias moi aussi c'est le numéro 2 est mon préféré 😉 Merci !
@@Elizone doc Raph a raison le jeu sans ballon tout aussi important , faire un appel, se placer dans les intervalles...
A tres vite la team Eli avec ou sans ballon 🤣😉👍
@@nicolasjarraud1985 Oui c'est aussi important, à bientôt😁
C'est joli à voir votre équipement .J'adore bien vos exercices surtout le première exercices
Bientôt 1000 abonnés gg
Oui j'espère #teameli
👍
😊😊😊
Merci pour les exercices
De rien 😉
4:30 🤣 Eli, promis, la prochaine fois il y aura du ballon ⚽
Ahh merci, quand même😊
Gg
Merci😊
C'est cool
Merci 😊
J😮😮😮😮
Salut dans l'exercice 3 c'est quoi la distance entre les poteaux d'accélération
Hello, la distance est de 20 mètres
Mdr Eli ou et le ballon
😂
Sidi
Sidi .
Sidi
Bonjour
Je veux être contoi
Salut !
@@Elizone salut?