✅유유자적블로그 url.kr/hpzqmc 00:00 셀프레이키와 무의식 01:05 명상시 나쁜에너지에대한 두려움이 있어요 03:15 감정을 그저 알아차림만해도 무의식을 저절로 알수있나요? 03:30 알아차림과정에서 일어나는 것까지 알아차려야 될까요? 04:49 정화중 올라오는 감정이 너무 힘들때 어떻해야할까요? 07:35 싱잉볼듣고 우울,무기력,부정적생각이 더 심해지는 이유 10:22 깊은 알아차림은 어떻게 하면 쉽게 할 수 있나요? 10:38 멍때리는 것 vs 생각이 안 나는것 12:41 여러감정이 다 강할때 어떤것부터 시작해야 할까요? 13:16 정화를 도구로 사용하지 마세요 17:01 정화후 졸림, 기운없음 19:21 가부좌는 너무 힘든데 어떻게 할까요? 20:38 싱잉볼 고르는 법- 가격 21:15 명상도중에 몸을 움직여도 되나요? 22:26 현재에 머물며 더 나은 나를 의도하세요 23:08 싱잉볼 세션 받고싶어요 24:09 유유자적이 꼭 전해주고 싶은 말 2023년 8월 12일했던 라이브편집본 중 3편 마지막입니다 마음열고 질문해주셔서 감사합니다 같이 한 시간들 감사합니다
올려주시는 영상마다 많은도움받고 있어요~ 개인적인 바램이 있는데요(간절히) 소그룹이라도 직접 만나서 강의도 듣고 질의응답시간과 싱잉볼정화도 받는 시간도 한번 내주시며 더큰 도움이 되어주시면 어떨까 싶어요😅 영상이 많은도움이 되긴 하지만 어려우시면 일년에 한번이라도 직접적인 가르침과 정화시간을 가질수 있다면 이세상이 더욱 빛으로 가득찰것 같다는 기분좋은 희망을 가져봅니다ㅎ
굼금한게 하나 있어요..내면아이를 만나고 감정을 정화하는 중에 몇달전부터 아침에 눈만 뜨면 이를 꽉 깨물고 있어서(잘때도 이를 꽉깨무는건지) 무언가 하고싶은말이 있는건가 싶어 몸을 허용해주면 더 이를 꽉 깨물고 소리를 낸다거나 몸에 경직이나 이상한 움직임 그리고 무언가 소리치거나 말하는거 같은 행동을 해요.. 너무 무섭고 도저히 감당 할 수 없을 것같아서 멈추고 요새는 이게 일상입니다..ㅠ 저녁이면 늦잠을 자더라도 하면 되겠지만 아침이면 회사를 가야 하는데 정말 곤란하고 힘들어요.. 어떤 현상인지 뭔가를 알아차리라는건지 도저히 모르겠습니다 ㅠㅠ 제가 하는 것에 한계가 있어서 유유자적님께 물어보아요.. 아니면 저와같은 증상을 느끼는 분들도 있는지 알고 싶습니다😢
다음에 제가 세션을 오픈하게 되면 꼭 신청하셔서 받으시면 좋겠어요. 정화속도가 엄청 빠르실거예요. 정확한건 직접 만나봐야 디테일하게 판단할 수 있는데 나타날수 있는 현상이고 실제로 전에 라이브때도 이런분 계셔서 조언드렸어요. 모르는 사람이 보면 무서워보이거나 말도 안된다 생각할 수 있는데 짐 그러실거 같아요. 나타나는 현상은 시간이 지나면서 형태와 양상이 계속 변헙니다. 그리고 좀만 고요해지면 저절로 그런 현상이 일어날 수 있는데 넘 걱정하지는 마세요~ 현상이 일어나도 안할려고 의식하면 힘들이지 않고 안할수 있습니다. 다음에 세션오픈하게 되면 꼭 신청하세요
![[잠잘때 듣기 좋은 명상, 마음 다스리기] 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│수면 낭독│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/_aE75be-73Q/mqdefault.jpg)
![어릴적 엄마의 자식에 대한 집착으로 나이가 들어서도 분노가 멈추지 않아요. 과거의 기억, 부모에 대한 감정을 어떻게 정화할까요? [채환법문 🛎️ 13분]](http://i.ytimg.com/vi/pZN3HJ5nkls/mqdefault.jpg)
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00:00 셀프레이키와 무의식
01:05 명상시 나쁜에너지에대한 두려움이 있어요
03:15 감정을 그저 알아차림만해도 무의식을 저절로 알수있나요?
03:30 알아차림과정에서 일어나는 것까지 알아차려야 될까요?
04:49 정화중 올라오는 감정이 너무 힘들때 어떻해야할까요?
07:35 싱잉볼듣고 우울,무기력,부정적생각이 더 심해지는 이유
10:22 깊은 알아차림은 어떻게 하면 쉽게 할 수 있나요?
10:38 멍때리는 것 vs 생각이 안 나는것
12:41 여러감정이 다 강할때 어떤것부터 시작해야 할까요?
13:16 정화를 도구로 사용하지 마세요
17:01 정화후 졸림, 기운없음
19:21 가부좌는 너무 힘든데 어떻게 할까요?
20:38 싱잉볼 고르는 법- 가격
21:15 명상도중에 몸을 움직여도 되나요?
22:26 현재에 머물며 더 나은 나를 의도하세요
23:08 싱잉볼 세션 받고싶어요
24:09 유유자적이 꼭 전해주고 싶은 말
2023년 8월 12일했던 라이브편집본 중 3편 마지막입니다
마음열고 질문해주셔서 감사합니다
같이 한 시간들 감사합니다
무의식정화 명상 하고 났더니 10시간 운동한거처럼 졸려서 검색하다가 영상 보게됐어요... 잘한거네요 다행이에요...
올려주시는 영상마다 많은도움받고 있어요~
개인적인 바램이 있는데요(간절히)
소그룹이라도 직접 만나서 강의도 듣고 질의응답시간과 싱잉볼정화도 받는 시간도 한번 내주시며 더큰 도움이 되어주시면 어떨까 싶어요😅
영상이 많은도움이 되긴 하지만
어려우시면 일년에 한번이라도 직접적인 가르침과 정화시간을 가질수 있다면
이세상이 더욱 빛으로 가득찰것 같다는 기분좋은 희망을 가져봅니다ㅎ
오프모임 저도 정말 하고 싶어요~ 올해까지는 제가 집안사정상 여력이 안되어서 상황을 계속 보고 있어요~ 마음을 그쪽으로 내고 있으니 기회가 올때 잘 만들어볼께요! 도움되셨다니 저도 참 마음이 좋아집니다 감사합니다
라이브 몰아보기 중인데 얼공하셨네요😍
어리신것 같은데 어떻게 이렇게 깨달으셨을까가 제일 궁금했고, 얼굴이 궁금했었는데 목소리처럼 예쁘세요^^
그렇게 어린 나이는 아닙니다😂
라이브 영상 올려주셔서 감사합니다.🩵
도움되셨으면 좋겠어요🙏😊
감사합니다.
후원 감사합니다🙏🏻😍
항상 감사합니다 ~❤🎉
항상 시청해주셔서 감사합니다!
영상 감사드려요^^
라이브에 참여했지만 다시한번 반복해서 들으니 더 이해 잘가고 놓친부분을 알아가게 되요
유자님 넘 감사드려요
댓글 감사합니다
명상할때 시간때가 중요할까요 ? 주로 아침에 아이들 학교보내고 혼자 있을때 하는게 마음이 놓여서 좋은데 일어나자 마자 새벽에 하는게 더 도움되는 점이 있나요 ?
영상 감사해요 ❤
하루를 시작하기전에 명상하고 시작하면 좀더 내안에 중심이 잡힌채로 시작할 수 있으니까요~ 한번 평상시보다 5분정도 일찍 일어나서 해보시고 시작하시면 비교가 될텐데 한동안 해보시면 어떨까요~
@@유유자적라이프 네 한번 해볼께요 감사합니다 😊
선생님~
점심은 하셨나요?
.상처 받은 내면아이 치유.~라는 책이 오래전 나왔던데 이 책도 도움이 될까요?
사실은 선생님께 책 한권 추천 해 주십사 해서요....
주관적인 제기준에서 그책은 그닥입니다. 곧 영상에서 책하나 소개해볼게요~
@@유유자적라이프 감사합니다
바라시는 오늘 되셔요...
안녕하세요 6월부터 알아차림시작했는데요~ 갑자기 환청이 들렸어요~ 상위자아목소리도 듣고(앞길을 알려주셨는데 맞았어요!) 아닌것도 듣고~~귀에 들리거나, 가슴에서 들렸어요,,몸에 에너지도 느꼈어요,더운에너지,무거운에너지...요즘은 안들리지만 왜 들렸던걸까요~?
그럴수 있어요~ 제가 유튜브를 하게된 것도 그런 이유가 있고요. 그런 현상자체보단 그런 현상으로부터 배울수 있는 진실에 집중해보세요~ 무의식정화자체나 어떤 경험자체도 중요하지만 그 결과에 이르기까지 과정을 받아들일 수 있는 공부가 반드시 되어야해요
눈감고 명상하듯 앉아서 싱잉볼 소리만 들어도 머리가 도리도리 상체부분 몸떨림이 있어요 이렇게만 해도 정화가 잘 되어가고 있는걸까요? (그렇게 하고나면 개운해지는것같아요)하루에 몇시간정도 싱잉볼명상을 하면 좋을까요?
개운하시죠?^^ 특별히 제한시간은 없습니다
@@유유자적라이프 네!! 개운해요!! 몸에 무거운것이 털린 기분이예요!! 답변 주셔서 너무너무 감사합니다!!!
굼금한게 하나 있어요..내면아이를 만나고 감정을 정화하는 중에 몇달전부터 아침에 눈만 뜨면 이를 꽉 깨물고 있어서(잘때도 이를 꽉깨무는건지)
무언가 하고싶은말이 있는건가 싶어 몸을 허용해주면 더 이를 꽉 깨물고 소리를 낸다거나 몸에 경직이나 이상한 움직임 그리고 무언가 소리치거나 말하는거 같은 행동을 해요..
너무 무섭고 도저히 감당 할 수 없을 것같아서 멈추고 요새는 이게 일상입니다..ㅠ
저녁이면 늦잠을 자더라도 하면 되겠지만 아침이면 회사를 가야 하는데 정말 곤란하고 힘들어요..
어떤 현상인지 뭔가를 알아차리라는건지 도저히 모르겠습니다 ㅠㅠ 제가 하는 것에 한계가 있어서 유유자적님께 물어보아요..
아니면 저와같은 증상을 느끼는 분들도 있는지 알고 싶습니다😢
다음에 제가 세션을 오픈하게 되면 꼭 신청하셔서 받으시면 좋겠어요. 정화속도가 엄청 빠르실거예요. 정확한건 직접 만나봐야 디테일하게 판단할 수 있는데 나타날수 있는 현상이고 실제로 전에 라이브때도 이런분 계셔서 조언드렸어요. 모르는 사람이 보면 무서워보이거나 말도 안된다 생각할 수 있는데 짐 그러실거 같아요. 나타나는 현상은 시간이 지나면서 형태와 양상이 계속 변헙니다. 그리고 좀만 고요해지면 저절로 그런 현상이 일어날 수 있는데 넘 걱정하지는 마세요~ 현상이 일어나도 안할려고 의식하면 힘들이지 않고 안할수 있습니다. 다음에 세션오픈하게 되면 꼭 신청하세요
네 고맙습니다.. 혹시 라이브는 어떻게 볼 수 있나요? 그리고 지나간 라이브 방송도 볼 수 있나요?
구독 알림설정을 해놔도 안뜨는 것 같아서 다른 신청을 해놓아야 하나요?
제가 알기론 구독하고 전체알림신청해 놓으시면 라이브알림이 가는걸로 아는데, 그렇게 해놓으셨나요? 라이브일정이 잡히면 커뮤니티에 글로 미리 안내해드리고 있답니다~
네 해놨는데 다시 확인해봐야 할것 같네요!
커뮤니티 잘 참고 하겠습니다 답변 감사드려요!❤