Chlop z taka wiedzą ogromna nawija o biohemi jak prawdziwy fanatyk, super sie tego slucha zawsze mam niedosyt. Smutne jest to, ze jak zawsze musi sie znalezc ktos kto szuka dziury w calym. Wdziecznosci troche, ze ktos sie z Wami dzieli wiedza
przydalby sie odcinek rak i dlugowiecznosc ,jakie badania sobie robic prewencyjnie ,glodowka ,cwiczenia ,jemiola itp Wrośniak różnobarwny grzyb o wielkiej mocy
Dopisze sobie tego grzyba by dodac do koszyka :) A co powiesz by robic (tak jak ja) combo grzybow? Shitake, mun, reishi, cordyceps, chaga, soplowka jezowata, boczniak ostrygowaty?
Czaga wymaga suplementacji wapnia, bo można odwapnic kości. Ważne jest też pochodzenie czagi gdyż po dwóch miesiącach od zdjęcia go z drzewa staje się martwy i zaszkodzi zamiast pomóc. Reishi przyjmuje się z witaminą C.
Podziwiam Pana. Wiedza ogromna, fenomenalna pamięć, fajnie naturalnie przekazane. Bardzo pomocne informacje. Oglądałam wiele odcinków i wracam do tej wiedzy z przyjemnością. Ta naturalność, to dogłębne przekazywanie tematu z obszerną biochemią to po prostu bslsam dla sluchacza. Uwielbiam Pana słuchać i oglądać. Bardzo wiele czerpię z tej wiedzy. Pozdrawiam
Wspaniały wykład,zresztą jak zawsze.Uwielbiam Pana wykłady,są bardzo merytoryczne i zarazem praktyczne,co jest obecnie rzadkością.Proszę się nie przejmować krytyką ignorantów i robić swoje.Jest Pan skarbnicą wiedzy biochemicznej i praktycznej,lecz jeśli ktoś nie ma wiedzy podstawowej a niestety mikrocephali nie brakuje to musi albo pocztać i się dokształcić albo wejść na kanały typowo merkantylne ,gdzie się dowie co ma kupić i za ile aby być szczęśliwym.Pozdrawiam i do przodu😊
Pięknie Dziękuję za Rzetelny Kawał Wiedzy, Ja używam olej z wiesiołka na suche oko, przy regularnym stosowaniu po 2-3 tygodnie, nie są potrzebne krople do nawilżania oka, stosuje już 3 miesiące, więc rozumiem, że należy włączyć omega 3,
Dzień dobry, dziękuję za uzupełnienie mojej wiedzy. Mam kilka pytań: jako że olej z ogórecznika lekarskiego zawiera dużo więcej GLA to właśnie ten kupuję; czy można łączyć olej rybi 2900 n-3/5ml z GLA, i wit. D3 i K2 w jednej butelce? - bo tak robię aby dziecku łatwiej to podać?; zważywszy, że nasza dieta zawiera dużżżżo więcej n-6 niż n-3 to jakie proporcje oleju z ogórecznika lub GLA zastosować do n-3; czy dodanie do tej mieszanki lecytyny rzepakowej w proszku jest zalecane, przy założeniu że będzie to przechowywane w lodówce i zostanie spożyte w ciągu miesiąca - chodzi o reakcje wewnętrzne, jełczenie, rozkład n-3 lub n-6 jeszcze w butelce - pytanie, czy taka kompozycja będzie działać synergistycznie czy osłabiająco; lecytyna jest emulgatorem a jednocześnie zawiera prekursory acetylocholiny (cholinę) i GABA - inozytol; ułatwia trawienie tłuszczów, wspiera działanie wątroby i naprawia jej złe wyniki, jednocześnie ma podobnie jak EPA, DHA, GLA wpływ na błony komórkowe - stąd pytanie czy taka łączna mieszanka: oleju rybiego, oleju z ogórecznika, oleju lnianego, z wit. D3 i K2 jako witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach w połączeniu z lecytyną rzepakową w proszku (powinna się rozpuścić) będzie dobrym rozwiązaniem? kiedy najlepiej spożywać taką mieszankę - rano, w południe, wieczorem, czy przed snem, i jak w stosunku do posiłku, 30 min. przed posiłkiem, przed posiłkiem, po posiłku, 1 h po posiłku, 2 h po posiłku; aby efekt był najbardziej synergistyczny, tzn. współgrał z zegarem biologicznym (np. rano pobudzające, wieczorem relaksujące, trawienie i wchłanianie etc.)- i zegarem aktywności narządów wg med. chińskiej?
Zrobiłem tak, wymieszało się wszystko ładnie, olej rybi, lniany, z ogórecznika, wit. D i K2, oraz lecytyna rzepakowa w proszku, jest ok. ale trzymam w lodówce, i ta lecytyna lub coś innego osadza się na dnie ok. 1 cm i zawsze muszę to rozmieszać.
Uwielbiam Pana wykłady,oglądam wszystkie pomimo tego,że czytałam Pana książki.Glycyną słodzę kawę już od dawna.Suplemuntuję kwasy omega 3,ale nie wiedziałam,że trzeba je równoważyć olejem z ogórecznika.Dziękuję za tą cenną wiedzę.Ciekawa jestem,co Pan sądzi o nattokinazie.
Tak, trudny odcinek, napewno dla mnie (zagadnienie i slownictwo). Wyjasnia Pan skomplikowane, ale bardzo wazne mechanizmy, ktorych nie znam! Wiem, ze musze jeszcze raz ten odcinek odsluchac, robiac notatki👌
No coś pięknego .Jaki ogrom wiedzy !Ogólnie to zrozumialam na poziomie bierz olej z wiesiołka razem z olejami omega 3. Wszystko dobre z rozwagą i ze oleje w nadmiarze jełczeją.Koniec kropka glebiej nie ogarniam. Bardzo dziekuje.
Ja uważam że Pan przekazuje nam perfekt swoją wiedzę. Pana sposób przekazywania nam wiedzy budzi duże zainteresowanie omawianym przez Pana tematem. Sposób w jakim Pan przekazuje budzi we mnie duże zainteresowanie i chęć poznawania mojego organizmu oraz dostarczania tych artykułów spożywczych które poprawiają mój stan zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Ja jestem bardzo zadowolona z tego że trafiłam na Pana kanał. Niestety żyjemy w tak zakłamanym okresie czasu że musimy walczyć ażeby znać prawdę. Ja po wysłuchaniu Pana odcinków mam wewnętrzne zadowolenie za co jestem bardzo wdzięczna. Serdecznie pozdrawiam.
Ale żeś mi człowieku w głowie zawrócił 🤪 Bardzo proszę mów normalnie omega 3, omega 6, omega 9. Mówisz jakieś dziwne nazwy, a ja jestem laikiem. Nie jestem lekarzem.
Proponuję się nie przejmować tymi którym dodatkowe wątki przeszkadzają , proszę ich śmiało zapraszać na te kanały gdzie lektor czyta i trochę widać, że pewnie tego nie umie. Myślę, że ten kanał dla Tych ciekawskich, którzy docenią wiedzę❤ Mnie się zawsze bardzo podoba A efekt naturalności tylko dodaje uroku i dobrze się Pana słucha
Nie zdawałam sobie sprawy że przewlekłe zażywanie omega 3 powinno być wsparte olejem z wiesiołka. Jaki Pan poleca? Dziękuję serdecznie jak zwykle wykład pierwsza klasa.
Przewlekłe i wysokie jak ktoś leczy się kwasami omega-3 czyli kilka gramów dziennie, bo jak ktoś zażywa do 1000 mg lub je regularnie tłuste ryby to nie musi
Darmowe materiały właśnie cechują się chaosem wypowiedzi i trzeba swoim czasem, oraz myśleniem dysponować tak, żeby sobie ułożyć to wszystko i mało osób to chce zrobić, wszystko by chcieli bez wysiłku. Wiedza leży, źródło znajdzie każdy za darmo, tylko trzeba do niej dojść, wybrać i odsiać, jak złoto od piasku a na koniec... Wiedzą należy sie dzielić ✌️😁
1. Czy dla organizmu kwasy pierwotne ALA i LA, są w ogóle potrzebne czy służą tylko produkcji późniejszych wersji kwasów? 2. Rozumiem, że przyjmowanie jednocześnie tranu i oleju z wiesiołka, spowoduje automatyczne dostosowanie przez organizm równowagi w kwasach? Czyli tak jak to było powiedziane w filmie nawet przy nadmiarze jednego kwasu i niedoborze drugiego i równoczesne przyjmowanie tranu i oleju z wiesiołka zostanie przywrócona równowaga w kwasach?
Dziękuję bardzo za przekazane informacje. Mam łuszczycę, biorę Omega-3 i olej z wiesiołka, ale nigdy nie dbałam o to by brać je jednocześnie. Teraz to się zmieni❤
Przy łuszczycy warto szczególnie pochylić się nad układem pokarmowym, bardzo ważny jest stan jelit oraz zrównoważenie mikrobioty, wyeliminowanie ewentualnych przerostów grzybowych z pomocą chociażby propolisu, goździków, kurkumy, wysokiej jakości oleju kokosowego, czy ekologicznego Citroseptu(tu przeciwskazaniem jest zażywanie z niektórymi lekami).
🍒 Dziękuję, bardxo ciekawe , chociaż trudne do zapamiętania. Moje najszczersze wyrazy uznania i nawet podziwu że jest Pan w stanie przekazać nam tak olbrzymia ilość wiedzy, /z tak dużą ilością trudnego nazewnictwa / bez zaglądania do notatek. Pozdrawiam serdecznie 🧡
Wspomniał pan o oleju z kryla, czy mógłby pan rozwinąć temat ile tego oleju dziennie. Chodzi o to, żeby zapewnić sobie odpowiednią ilość kwasów EPA i DHA.
Mam atopowej zapalenie skóry i różne z oleje wybróbowałam są dobre co Pan wymienił ale najbardziej cenię sobie olej z czarnuszki VIS Natura na zewnątrz smaruję i do wnętrza dwie łyżeczki na czczo nie popijąc niczym lub po obiedzie co najmniej 2godz biorę też adek ale dopiero kiedy skończę kurację z czarnuszki później przerwa żeby organizm odpoczął i dieta wyeliminowałam mleko ,białe pieczywo Dziękuję pozdrawiam
Dzień dobry a może tym razem coś o białku - suplementach białkowych takich jak albumina jaja czy suplementy białkowe z wołowiny jakie są najlepsze w jakich ilościach i jak wpływają na nasz organizm 🙂💪
Fenomenalnie tlumaczy Pan skomplikowane zagadnienia. Ucze sie od Pana z czysta przyjemnoscia. A co najwazniejsze, wdrazam potrzebne mi elementy i to dziala👏👍👌
Czyli co najważniejszy jest stosunek omega-6 do omega-3, żeby było ok 2:1? a ile tłuszczy nasyconych w stosunku do nienasyconych? Ja jem bardzo dużo omega-3 (olej i siemie lniane oraz śledzie i tran). Co do oleju z wiesiołka też stosuję regularnie mimo, że drogi.
Super odcinek, zawsze super przekazywana wiedza! Twoja samokrytyka jest niepotrzebna 😊. Trzymaj tak jak działasz! Jest ŚWIETNIE, WARTOŚCIOWO, MERYTORYCZNIE!!! 😊😊😊
Jak zwykle wspierający wykład. Dosłownie ratuje mi pan zdrowie. Dziękuję. Słucham, notuję i staram się logicznie myśleć. Dzisiaj wracam jeszcze do pana wykładu o wit. A.
Trafiłam na kanał przypadkiem ale na pewno zostanę na dłużej.Ciekawy przekaz choć w pierwszej połowie mózg zaparował!Jestem semiwegetarianką i jem czasem ryby wiec suplementując 4 g Omega 3 powinnam przyjmować 3 czy 3,5 g oleju z wiesiołka???? dzięki za odpowiedź
Niech pan hejterow nie słucha bo drugiego takiego eksperta nie spotkałam więc dygresje jak najbardziej wpływają na fajne bardziej kompleksowe przyswajanie wiedzy:)
Wielkie dzięki. Kwas r liponowy , ga wyprobuje u męża... diabetyk, problemy z mikrokrazeniem, palce u stop, nie jest dobrze... bede dzialac, super popocny odcinek ... dziekuje
Super robota, uff... Naprawde bardzo ciekawy wyklad. Jestem pod wrazeniem, jak mozna tak duzo wiedziec i tak dobrze i naturalnie wszystko wytlumaczyc. Wielkie dzieki!
Wyklad swiadczy o dyzej wiedzy wykladowcy. Tyklo czy te wszystkie zawile nazwy ktorych z pewnoscia wiekszosc sluchaczy nie tozumie - po co to? Czy nie lepiej mowic PROSTO o konkretach, tak jak np. Bartek Czekala.
Jakby wszyscy byli jak czekała, wozniak czy Skoczylas kulczynski byłoby nudno i mało różnorodnie na yt, każdy trafia do swoich odbiorców i publiki a ja mam duzo czyli widać że jest ok, zresztą zajmuje się niszowym antiaging a nie powszechna dietetyką, widocznie do Pani nie trafiłem, no trudno
Mnóstwo wiedzy.posze się nie przejmować hejtem odnośnie haosu.kto chce zrozumieć to zrozumie.szacun za przekazywanie skomplikowanej i mega rozszerzenimej wiedzy bez cięć.
Z tego co czytam to ten GLA (Gamma-linolenic acid) jest inhibitorem 5 alpha reductasy czyli moze chamowac produkcje DHT, pytanie tylko w jakims stopniu. Fajnie sie tego slucha ale jak ma to uderzac w moja meskosc to hmm nie mozna przesadzac z tym
Nie kazdy jest tego zdania , poniewaz pani farmaceutka , ktora odsluchalem wczoraj na yt rowniez niby zachwala olej z wiesiolka , ale jednoczesnie przytacza badania , ktore przecza temu , ze to jakis wyjatkowo dzialajacy na organizm czlowieka olej . Oczoplasu od tych sprzecznych informacji mozna dostac .
A jak sobie pije łyżkę oleju z wiesiołka to jak mam obliczyć czy dziennie zaspokajam zapotrzebowanie na omege 3? Jem śledzie, makrele, jaja, orzechy, awokado ale jak to zliczyć gramowo? Skąd mam wiedzieć czy proporcje są dobre?
Bardzo proszę mi powiedzieć czy dobrze robię codziennie biorę łyżkę stołową oleju lnianego i łyżeczkę od herbaty oleju z wiesiołka. Serdecznie pozdrawiam.
Dzisiejszy odcinek będzie poświęcony oleju z wiesiołka 🤦♂tzn. olejowi 😅
Też "śmiechłam".
Ale lubię Pana słuchać.
Hehe... ja uwielbiam takie zmyłki 😂😂😘
Oj, no i po co zaraz to samohejtowanie. Któż z nas ..., niech pierwszy rzuci....🤪
Pozdrawiam cieplutko 🌿
Witam.❤️
A co Pan myśli o oleju z mąki.,czy warto go brać i czy też ma te składy o których mowa.??
Ma Pan potężną wiedzę i przekazuje ją w bardzo przystępny sposób. A ponadto wydaje się Pan robic to bardzo naturalnie. Podziwiam i dziękuję 🙂
Ja również dziękuje za uznanie i komentarz, staram się jak mogę 😉
Wykład rewelacyjny. Zresztą jak zawsze 👍 Dziękujemy ❤
Dziękuje za uznanie i komentarz. Serdecznie pozdrawiam 😊
Chlop z taka wiedzą ogromna nawija o biohemi jak prawdziwy fanatyk, super sie tego slucha zawsze mam niedosyt. Smutne jest to, ze jak zawsze musi sie znalezc ktos kto szuka dziury w calym. Wdziecznosci troche, ze ktos sie z Wami dzieli wiedza
Przyjemnie się czyta takie komentarze. Wielkie dzięki i pozdrawiam.
Odsłuchałam ten odcinek 2x i na pewno do niego jeszcze wrócę 🤭 Podziwiam Twoją niesamowita wiedzę i dziękuję za dzielenie się nią z nami 🍀
Bardzo mi miło, że tak wnikliwie postanowiła Pani zapoznać się z tematem. To dla mnie jest bardzo motywujące. Serdecznie pozdrawiam 😊
Dzięki za kolejną porcję wiedzy :)
Dzięki za komentarz 💪
przydalby sie odcinek rak i dlugowiecznosc ,jakie badania sobie robic prewencyjnie ,glodowka ,cwiczenia ,jemiola itp Wrośniak różnobarwny grzyb o wielkiej mocy
Dopisze sobie tego grzyba by dodac do koszyka :)
A co powiesz by robic (tak jak ja) combo grzybow?
Shitake, mun, reishi, cordyceps, chaga, soplowka jezowata, boczniak ostrygowaty?
Wg specjalistów mycologow każdy z tych grzybów ma swoje optymalne godziny przyjmowania.
Np.cordypects rano a reihi wieczorem.
Więc nie combo / czego dużo widzi się takich filmików w internecie a raczej trzy razy dziennie i wg pory ich optymalnego działania.
Czaga wymaga suplementacji wapnia, bo można odwapnic kości.
Ważne jest też pochodzenie czagi gdyż po dwóch miesiącach od zdjęcia go z drzewa staje się martwy i zaszkodzi zamiast pomóc.
Reishi przyjmuje się z witaminą C.
Moge słuchać Pana godzinami👍
Dziękuje za uznanie i komentarz 😉
godzinami można było słuchać jak była muzyczka.
Ta muzyczka to odwieczna dyskusja na kanale 😅 zawsze możemy wstawić na YT osobno tak żeby kto ma ochotę mógł sobie włączyć podczas wykładu 🤔😉
Podziwiam Pana. Wiedza ogromna, fenomenalna pamięć, fajnie naturalnie przekazane. Bardzo pomocne informacje. Oglądałam wiele odcinków i wracam do tej wiedzy z przyjemnością. Ta naturalność, to dogłębne przekazywanie tematu z obszerną biochemią to po prostu bslsam dla sluchacza. Uwielbiam Pana słuchać i oglądać. Bardzo wiele czerpię z tej wiedzy. Pozdrawiam
Dziękuję za uznanie i tak miły komentarz. Również pozdrawiam
Wspaniały wykład,zresztą jak zawsze.Uwielbiam Pana wykłady,są bardzo merytoryczne i zarazem praktyczne,co jest obecnie rzadkością.Proszę się nie przejmować krytyką ignorantów i robić swoje.Jest Pan skarbnicą wiedzy biochemicznej i praktycznej,lecz jeśli ktoś nie ma wiedzy podstawowej a niestety mikrocephali nie brakuje to musi albo pocztać i się dokształcić albo wejść na kanały typowo merkantylne ,gdzie się dowie co ma kupić i za ile aby być szczęśliwym.Pozdrawiam i do przodu😊
Dziękuje za słowa uznania bardzo to doceniam. Serdecznie pozdrawiam 😉
Pięknie Dziękuję za Rzetelny Kawał Wiedzy,
Ja używam olej z wiesiołka na suche oko, przy regularnym stosowaniu po 2-3 tygodnie, nie są potrzebne krople do nawilżania oka, stosuje już 3 miesiące, więc rozumiem, że należy włączyć omega 3,
Tak dokładnie warto dołożyć do tego omega 3
Nigdy nie przyśpieszałam ani nie przewijałam :) jak zawsze super materiał, dziękuję
Również dziękuje bardzo za miłe słowa 🙌
Doceniam i podziwiam , bardzo mi odpowiada taki sposób narracji ❤
Bardzo mnie to cieszy, że taka narracja Pani odpowiada. Dziękuje za uznanie i komentarz. Pozdrawiam ✌️
Super ważny i ciekawy odcinek .
A kiedy będzie o grzybach ?
Był zapowiadany !
Podziwiam Pana. Doceniam Pana wkład w uświadamianie nas zwłykłych zjadaczy chleba.
Życzę Panu dużo zdrowia ❤
Staram się jak mogę😉 również życzę Pani dużo zdrowia 🙌
Bardzo dobry odcinek ,
na pewno kupię sobie olej z wiesiołka :)
Dziękuje za uznanie i komentarz. Serdecznie pozdrawiam 😉
Kiedy bedzie coś o grzybach prozdrowotnych
Jest o ergotioneinie
Doskonały odcinek. Ugruntowujący wiedzę. Dziękuję 🪷😇🦄🌈
Dziękuję za uznanie i komentarz 😉
Dzień dobry, dziękuję za uzupełnienie mojej wiedzy. Mam kilka pytań: jako że olej z ogórecznika lekarskiego zawiera dużo więcej GLA to właśnie ten kupuję; czy można łączyć olej rybi 2900 n-3/5ml z GLA, i wit. D3 i K2 w jednej butelce? - bo tak robię aby dziecku łatwiej to podać?; zważywszy, że nasza dieta zawiera dużżżżo więcej n-6 niż n-3 to jakie proporcje oleju z ogórecznika lub GLA zastosować do n-3; czy dodanie do tej mieszanki lecytyny rzepakowej w proszku jest zalecane, przy założeniu że będzie to przechowywane w lodówce i zostanie spożyte w ciągu miesiąca - chodzi o reakcje wewnętrzne, jełczenie, rozkład n-3 lub n-6 jeszcze w butelce - pytanie, czy taka kompozycja będzie działać synergistycznie czy osłabiająco; lecytyna jest emulgatorem a jednocześnie zawiera prekursory acetylocholiny (cholinę) i GABA - inozytol; ułatwia trawienie tłuszczów, wspiera działanie wątroby i naprawia jej złe wyniki, jednocześnie ma podobnie jak EPA, DHA, GLA wpływ na błony komórkowe - stąd pytanie czy taka łączna mieszanka: oleju rybiego, oleju z ogórecznika, oleju lnianego, z wit. D3 i K2 jako witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach w połączeniu z lecytyną rzepakową w proszku (powinna się rozpuścić) będzie dobrym rozwiązaniem?
kiedy najlepiej spożywać taką mieszankę - rano, w południe, wieczorem, czy przed snem, i jak w stosunku do posiłku, 30 min. przed posiłkiem, przed posiłkiem, po posiłku, 1 h po posiłku, 2 h po posiłku; aby efekt był najbardziej synergistyczny, tzn. współgrał z zegarem biologicznym (np. rano pobudzające, wieczorem relaksujące, trawienie i wchłanianie etc.)- i zegarem aktywności narządów wg med. chińskiej?
Zrobiłem tak, wymieszało się wszystko ładnie, olej rybi, lniany, z ogórecznika, wit. D i K2, oraz lecytyna rzepakowa w proszku, jest ok. ale trzymam w lodówce, i ta lecytyna lub coś innego osadza się na dnie ok. 1 cm i zawsze muszę to rozmieszać.
No wlasnie olej z ogorecznika ma 3 razy wiecej GLA niz olej z wiesiołka.Co sądzi pan o zamianie oleju z wiesiołka na olej z ogórecznika?
Uwielbiam Pana wykłady,oglądam wszystkie pomimo tego,że czytałam Pana książki.Glycyną słodzę kawę już od dawna.Suplemuntuję kwasy omega 3,ale nie wiedziałam,że trzeba je równoważyć olejem z ogórecznika.Dziękuję za tą cenną wiedzę.Ciekawa jestem,co Pan sądzi o nattokinazie.
Nie trzeba ale warto jsk się stosuje duże dawki omega-3
Odwrotnie. Omega 6 należy równoważyć kwasami omega3.
"Ile omega 6 jest W TWOJEJ BŁONIE BIOLOGICZNEJ"😂
Nie da się tego słuchać jeśli zna się zagadnienie.
Polecam poczytać o omega-3 index
czysty karniwor plus olej z wiesiołka mangan co by pan proponował jeszcze suplemętować kwas omega 3 czy niema potrzeby
Jak je Pani tłuste ryby i całe jajka to nic
Twój kanał jest na wypasie ❤
Dzięki za uznanie 🙌
Tak, trudny odcinek, napewno dla mnie (zagadnienie i slownictwo). Wyjasnia Pan skomplikowane, ale bardzo wazne mechanizmy, ktorych nie znam! Wiem, ze musze jeszcze raz ten odcinek odsluchac, robiac notatki👌
Ciesze sie ze, moge wspierac ten Kanal i prace Tomasza . A zaczelo sie na kanapie u Pawla 😄.
Stare dzieje😊 Dzięki za wsparcie i za to że jesteś od samego POCZĄTKU 💪
Super materiał 👍 pozdrawiam wszystkich
Dziękuje za uznanie i za komentarz. Pozdrawiam 😉
Bardzo dziękuję za pouczający i do praktycznego wykorzystania wykład.
Bardzo lubię Pana słuchać i korzystać z wiedzy. Dziękuję bardzo ❤małgorzata.
Świadomość że moja praca komuś się przydaje, motywuje do dalszego działania 😊 Serdecznie pozdrawiam
No coś pięknego .Jaki ogrom wiedzy !Ogólnie to zrozumialam na poziomie bierz olej z wiesiołka razem z olejami omega 3. Wszystko dobre z rozwagą i ze oleje w nadmiarze jełczeją.Koniec kropka glebiej nie ogarniam.
Bardzo dziekuje.
Dziękuję za dużą dawkę wiedzy😊
Dziękuje za komentarz 😉
Reasumując skoro biorę 3g omega3 to ile tego wiesiołka proporcjonalnie? 🤔
Materiał jak zwykle kozacki 😎💪🏼
2.5 g
Czy można suplementować olej z wiesiołka non stop? Każdy "ekspert" mówi co innego...
Mi chaos w przekazywaniu wiedzy nie przeszkadza.
Ja uważam że Pan przekazuje nam perfekt swoją wiedzę. Pana sposób przekazywania nam wiedzy budzi duże zainteresowanie omawianym przez Pana tematem. Sposób w jakim Pan przekazuje budzi we mnie duże zainteresowanie i chęć poznawania mojego organizmu oraz dostarczania tych artykułów spożywczych które poprawiają mój stan zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Ja jestem bardzo zadowolona z tego że trafiłam na Pana kanał.
Niestety żyjemy w tak zakłamanym okresie czasu że musimy walczyć ażeby znać prawdę.
Ja po wysłuchaniu Pana odcinków mam wewnętrzne zadowolenie za co jestem bardzo wdzięczna.
Serdecznie pozdrawiam.
Ale żeś mi człowieku w głowie zawrócił 🤪
Bardzo proszę mów normalnie omega 3, omega 6, omega 9. Mówisz jakieś dziwne nazwy, a ja jestem laikiem. Nie jestem lekarzem.
Proponuję się nie przejmować tymi którym dodatkowe wątki przeszkadzają , proszę ich śmiało zapraszać na te kanały gdzie lektor czyta i trochę widać, że pewnie tego nie umie.
Myślę, że ten kanał dla Tych ciekawskich, którzy docenią wiedzę❤
Mnie się zawsze bardzo podoba
A efekt naturalności tylko dodaje uroku i dobrze się Pana słucha
Super jesteś Gościu.Duzo wartościowej wiedzy i jeszcze się martwisz czy wszystko pojmiemy.❤
Dzień dobry czy kobiety karmiące piersią mogą stosować olej z wiesiolka?
Dziekuje Supper przekaz mozna wiele sie nauczyc . Niesamowita wiedza
Ja jako młodszą nastolatka miałam zalecony olej z wiesiołka przez neurologa
Spoko. Obejrzy się dwa razy plus notesik.
Wielkie dzięki
Ps można też na szybkosci 0,75 :)))
Zawsze to jakiś sposób 😊
Doceniam i uwielbiam dygresje 😅
Jakie proporcje omega 3 to GLA? Jakie dawki
a to nie jes generalni e tak że z Omega3 powstają prostaglandyny przeciwzapalne a z omega 6 (bez GLA CLA) prozapalne ?
Nie bo z omega-3 mnie prozapalne plus prowygaszeniowe SPMs
Nie zdawałam sobie sprawy że przewlekłe zażywanie omega 3 powinno być wsparte olejem z wiesiołka. Jaki Pan poleca? Dziękuję serdecznie jak zwykle wykład pierwsza klasa.
W opisie odcinka jest link gdzie znajdzie Pani bardzo dobry olej z wiesiołka w dobrej cenie 😉
Przewlekłe i wysokie jak ktoś leczy się kwasami omega-3 czyli kilka gramów dziennie, bo jak ktoś zażywa do 1000 mg lub je regularnie tłuste ryby to nie musi
Dziękuję za wspaniały wykład. Już rozesłałam znajomym ❤
Serdecznie dziękuje za miłe słowo a przede wszystkim za podzielenie się tym filmem z innymi 🤗 Pozdrawiam
Darmowe materiały właśnie cechują się chaosem wypowiedzi i trzeba swoim czasem, oraz myśleniem dysponować tak, żeby sobie ułożyć to wszystko i mało osób to chce zrobić, wszystko by chcieli bez wysiłku.
Wiedza leży, źródło znajdzie każdy za darmo, tylko trzeba do niej dojść, wybrać i odsiać, jak złoto od piasku a na koniec...
Wiedzą należy sie dzielić ✌️😁
Święte słowa 💪
1. Czy dla organizmu kwasy pierwotne ALA i LA, są w ogóle potrzebne czy służą tylko produkcji późniejszych wersji kwasów?
2. Rozumiem, że przyjmowanie jednocześnie tranu i oleju z wiesiołka, spowoduje automatyczne dostosowanie przez organizm równowagi w kwasach? Czyli tak jak to było powiedziane w filmie nawet przy nadmiarze jednego kwasu i niedoborze drugiego i równoczesne przyjmowanie tranu i oleju z wiesiołka zostanie przywrócona równowaga w kwasach?
LA i ALA są potrzebne ale mało, ja jestem propagatorem teorii że musimy także przyjmowac PUFAs i nie uznaje teorii brian peskin
Pana wykłady są mega ciekawe.🤔🌹
Super wykład ❤
Uwielbiam się od ciebie uczyć, za taką wiedzę jaką masz jestem pełna podziwu. Dziękuję za ten film ❤
Dziękuję za uznanie i komentarz 😍
A jak się ma do tego dieta KETO ?
Wiedza ogrooomnaaa brawo.dziekuje
Dziękuję bardzo za przekazane informacje. Mam łuszczycę, biorę Omega-3 i olej z wiesiołka, ale nigdy nie dbałam o to by brać je jednocześnie. Teraz to się zmieni❤
Dziękuję za komentarz 😉
Przy łuszczycy warto szczególnie pochylić się nad układem pokarmowym, bardzo ważny jest stan jelit oraz zrównoważenie mikrobioty, wyeliminowanie ewentualnych przerostów grzybowych z pomocą chociażby propolisu, goździków, kurkumy, wysokiej jakości oleju kokosowego, czy ekologicznego Citroseptu(tu przeciwskazaniem jest zażywanie z niektórymi lekami).
Dziekuje Panu bardzo za kawal solidnej wiedzy 👍👍. Slucham , robie notatki, stosuje i rozsylam dalej 😊
Serdecznie dziękuję za rozpowszechnianie tych materiałów 🙌
Podobne wlasciwosci maja oleje z ogorecznika i czarnuszki gdyby pan zronbil o tych olejach podobny program
Coś pomyślę 😉
Chaos zawsze na propsie, więcej dygresji!
Dzięki 🙌
@@SCETV czy będzie odcinek o działaniu i możliwościach limfocytów T-CAR ?
🍒 Dziękuję, bardxo ciekawe , chociaż trudne do zapamiętania. Moje najszczersze wyrazy uznania i nawet podziwu że jest Pan w stanie przekazać nam tak olbrzymia ilość wiedzy, /z tak dużą ilością trudnego nazewnictwa / bez zaglądania do notatek. Pozdrawiam serdecznie 🧡
Wspomniał pan o oleju z kryla, czy mógłby pan rozwinąć temat ile tego oleju dziennie. Chodzi o to, żeby zapewnić sobie odpowiednią ilość kwasów EPA i DHA.
Mam atopowej zapalenie skóry i różne z oleje wybróbowałam są dobre co Pan wymienił ale najbardziej cenię sobie olej z czarnuszki VIS Natura na zewnątrz smaruję i do wnętrza dwie łyżeczki
na czczo nie popijąc niczym lub po obiedzie co najmniej 2godz biorę też adek ale dopiero kiedy skończę kurację z czarnuszki później przerwa żeby organizm odpoczął
i dieta wyeliminowałam mleko ,białe pieczywo Dziękuję pozdrawiam
Dziękuję, to znaczy, że powinnam kupić olej z wiesiołka 🙂oglądam każdy Pana film i notuję 😁
No to zależy czy bierze Pani duże dawki omega-3
biorę łyżkę BioMarine@@SCETV
CZOLEM
Dzień dobry a może tym razem coś o białku - suplementach białkowych takich jak albumina jaja czy suplementy białkowe z wołowiny jakie są najlepsze w jakich ilościach i jak wpływają na nasz organizm 🙂💪
Fenomenalnie tlumaczy Pan skomplikowane zagadnienia. Ucze sie od Pana z czysta przyjemnoscia. A co najwazniejsze, wdrazam potrzebne mi elementy i to dziala👏👍👌
Jestes super i Cie doceniam ,dziękuję ❤❤❤❤
Dziękuję Pani za miłe słowa 🤗
Czyli co najważniejszy jest stosunek omega-6 do omega-3, żeby było ok 2:1? a ile tłuszczy nasyconych w stosunku do nienasyconych? Ja jem bardzo dużo omega-3 (olej i siemie lniane oraz śledzie i tran). Co do oleju z wiesiołka też stosuję regularnie mimo, że drogi.
Dziękuję, dziękuję, dziękuję ❤
Ja również dziękuje za komentarz 😉
Trudny odcinek. Troche krstem skolowana Pana wiedza jest niesamowita!
Jaki omega 3 pan poleca. Czy norsan jest ok. Po jakim czasie stosowania wygaszają się stany zapalne ?
Dziekuje SUPER !
Ja również dziękuje za komentarz. Pozdrawiam
inteligentni ludzie lubia chaos
😁
czyli Popek jest inteligentny?
Super odcinek, zawsze super przekazywana wiedza! Twoja samokrytyka jest niepotrzebna 😊. Trzymaj tak jak działasz! Jest ŚWIETNIE, WARTOŚCIOWO, MERYTORYCZNIE!!! 😊😊😊
Dzięki za komentarz 🍀
Dobra robota jak zawsze 🙂
Dzięki 😊
Jak zwykle wspierający wykład. Dosłownie ratuje mi pan zdrowie. Dziękuję. Słucham, notuję i staram się logicznie myśleć. Dzisiaj wracam jeszcze do pana wykładu o wit. A.
Dziękuję za uznanie 🙌
Witam. Czy olej lniany będzie okej do oleju z wiesiolka.??? Choruje na RZS... Dziękuję za dużo wiedzy... Pozdrawiam😊
Super połączenie ale ja bym dodał jeszcze kwasy omega-3 z ryb
Trudny, ale kumam:) Chaos cenię, obserwuję, że prowadzi do porządku.
😁
❤️
🫶
Trafiłam na kanał przypadkiem ale na pewno zostanę na dłużej.Ciekawy przekaz choć w pierwszej połowie mózg zaparował!Jestem semiwegetarianką i jem czasem ryby wiec suplementując 4 g Omega 3 powinnam przyjmować 3 czy 3,5 g oleju z wiesiołka???? dzięki za odpowiedź
2,5 wystarczy
Niech pan hejterow nie słucha bo drugiego takiego eksperta nie spotkałam więc dygresje jak najbardziej wpływają na fajne bardziej kompleksowe przyswajanie wiedzy:)
Dziękuję, bardzo to mile
Wielkie dzięki. Kwas r liponowy , ga wyprobuje u męża... diabetyk, problemy z mikrokrazeniem, palce u stop, nie jest dobrze... bede dzialac, super popocny odcinek ... dziekuje
Cieszę się że mogłem dostarczyć kolejną dawkę wiedzy. Dziękuje za komentarz i pozdawiam
a co ze stosunkiem omega-3 i 6 do omega 9? Jesli przyjmuję codziennie 1-2 łyżki oliwy z oliwek, to jakie zaburzenie równowagi mogę sobie wywołać?
Nad omega-9 wogole nie trzeba rozprawiać
Rewelacja!!!!!Ogromna wiedza przekazana w przystepny sposób!
Dziękuję za uznanie i za komentarz 🤗
Super robota, uff... Naprawde bardzo ciekawy wyklad. Jestem pod wrazeniem, jak mozna tak duzo wiedziec i tak dobrze i naturalnie wszystko wytlumaczyc. Wielkie dzieki!
Wielkie dzięki za komentarz 🤗
Ja bardzo doceniam razem z dygresjami 🙂
Bardzo mi miło 😊
Wyklad swiadczy o dyzej wiedzy wykladowcy. Tyklo czy te wszystkie zawile nazwy ktorych z pewnoscia wiekszosc sluchaczy nie tozumie - po co to? Czy nie lepiej mowic PROSTO o konkretach, tak jak np. Bartek Czekala.
Jakby wszyscy byli jak czekała, wozniak czy Skoczylas kulczynski byłoby nudno i mało różnorodnie na yt, każdy trafia do swoich odbiorców i publiki a ja mam duzo czyli widać że jest ok, zresztą zajmuje się niszowym antiaging a nie powszechna dietetyką, widocznie do Pani nie trafiłem, no trudno
Mnóstwo wiedzy.posze się nie przejmować hejtem odnośnie haosu.kto chce zrozumieć to zrozumie.szacun za przekazywanie skomplikowanej i mega rozszerzenimej wiedzy bez cięć.
Wielkie dzięki za komentarze🙌
Z tego co czytam to ten GLA (Gamma-linolenic acid) jest inhibitorem 5 alpha reductasy czyli moze chamowac produkcje DHT, pytanie tylko w jakims stopniu. Fajnie sie tego slucha ale jak ma to uderzac w moja meskosc to hmm nie mozna przesadzac z tym
Tak to prawda ale nie znam mocy tego oddziaływania pewno in vitro badano a PGE1 potrzebny do erekcji
🧚♀️: 🌷Dziękuję za wyjątkwe info.......👍.
Dzięki za komentarz 🤗
Nie kazdy jest tego zdania , poniewaz pani farmaceutka , ktora odsluchalem wczoraj na yt rowniez niby zachwala olej z wiesiolka , ale jednoczesnie przytacza badania , ktore przecza temu , ze to jakis wyjatkowo dzialajacy na organizm czlowieka olej . Oczoplasu od tych sprzecznych informacji mozna dostac .
Tak jak wieczny spór weganizm kontra karniwora lub keto vs wysokie węgle
Doceniam i to bardzo jednocześnie duży ukłon za wiedzę płynącą z serca 💚
Dziękuje bardzo za komentarz 🤗
Dziękuje no to już wiem dlaczego moja skóra zaczęła pękać jak brałam olei z boradzine i lniany i jeszcze jakiś tam był Taka mieszanka
😉
Jest super nic nie trzeba korygować wszystko jest potrzebne żeby zrozumieć tak trzymaj
Dzięki za uznanie i komentarz 🙌
Ciekawy odcinek, na razie popijam olej lniany, bo kupiłem 20kg ziaren i prasę.
Tak trzymać 💪
Doceniam
Dzięki ✌️
Pozdrawiam profesora ja uwielbiam twoje dygresje 😅
Dziękuję i również pozdrawiam 👋
❤❤❤dziekuje bardzo super
Ja również dziękuje za komentarz :)
Super wiedza ale lekarze o tym nie mówią albo gorzej nie wiedzą…😮
😉
Który olej lepszy na trądzik różowaty z wiesiołka, czy z ogórecznika? Uwielbiam Pana słuchać, pochłaniam dosłownie każdy odcinek 😊
Kwas GLA jest bardziej biodostepny z wiesiolka choc go jest 2x mniej
@@SCETV Dziękuję bardzo 🙂 Pozdrawiam serdecznie.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Dzięki za komentarz 🍓🍓🍓
A jak sobie pije łyżkę oleju z wiesiołka to jak mam obliczyć czy dziennie zaspokajam zapotrzebowanie na omege 3? Jem śledzie, makrele, jaja, orzechy, awokado ale jak to zliczyć gramowo? Skąd mam wiedzieć czy proporcje są dobre?
Dodałbym codziennie 1-2 g oleju rybiego bo przy takiej diecie wystarczy
@@SCETV dziękuję za odpowiedź
Bardzo proszę mi powiedzieć czy dobrze robię codziennie biorę łyżkę stołową oleju lnianego i łyżeczkę od herbaty oleju z wiesiołka. Serdecznie pozdrawiam.
Dobrze
@@SCETV dziękuję bardzo za szybką odpowiedź