Ruediger Dahlke: Bewusst fasten
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- Опубликовано: 24 авг 2024
- Fasten ist eines der wirksamsten medizinischen Heilverfahren, sowohl vorbeugend als auch therapeutisch. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen den Wert des Fastens. Fasten ist gesund, denn der Überfluss macht uns krank, Stichwort Zivilisationskrankheiten. Unser Organismus kann evolutionär bedingt sehr gut mit Mangel umgehen, nicht aber mit Überfluss. Fasten ist deshalb eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ruediger Dahlke erläutert in seinem Vortrag wo die Vorteile aber auch die Grenzen des Fastens liegen und wie man einen Neustart für Körper, Geist und Wohlbefinden macht.
Ich faste heute, denn ich fühle mich körperlich nicht gut und hole mir Motivation mit diesem Video. Das ist eine gute Seite.
Dieser Vortrag, den ich letztes Jahr erstmals gehört habe, hat mein Leben und meinen Gesundheitszustand völlig verändert ! Danke Rüdiger Dahlke !
Wer's glaubt !!!
@@rudidanner1136 wie wers Glaubensskepsis im Selbsversuch zu testen. Statt ,,,,,,wie so oft unwissentlich arrogant zu dementieren...
@@rudidanner1136 dumme Leute. Wie oft geimpft?
Der Mensch ist genial, Lebensretter, Intellektueller, Wohlwollender Fachmann.....wenige sind SO heutzutage...DANKE DR.DAHLKE😘🎁🙏❤🦋.alles
Ich faste alle 6-8 Wochen. Mein längstes Fasten waren 35 Tage mit Kokosnusswasser und anschließend 2,5 Wochen Suppenfasten. ❤️ Ich gehe täglich 1 std spazieren und die Bewegung löst tatsächlich kreative Gedanken aus. Ich bin viel klarer. Gestern habe ich wieder angefangen & fühle mich heute schon motivierter in jeder Hinsicht.
Und die letzte Woche habe ich mir abends gegessen & gemerkt, wir mein Körper sogar glutenhaltige Produkte gut aufnehmen konnte. Fande ich sehr interessant.
Schön für dich
@@AKVorarlberg 🤣🤣🤣🤣🤣
Lieber Herr Dahlke, meine Seele jauchzt über diese wunderbaren Botschaften, ich danke Ihnen von ganzem Herzen!
Herzlichen Dank!
Durch Zufall aus Fasten gekommen- kann alles aus meiner eigenen Erfahrung bestätigen was Dr. Dahlke sagt. Wirklich wunderbare Sache.
Ich habe gerade eine Fastenzeit hinter mir. Ich kann alles bestätigen. Und Herr Dahlke hat eine wunderbare Art, vorzutragen.
Hat es bei einer Krankheit geholfen?
Wie lange hast du gefastet? Währenddessen garnichts gegessen? Zuckerhaltige Getränke?
Dann haben Sie nicht gefastet sondern verzichtet.
Fasten kann man auch mit sonst zu viel geredeten Worten , mit weniger lügen, weniger schlecht über Andere reden. Tausende Dinge fallen mir da ein.
Das Fasten beim Essen kommt dabei ganz hinten an und ist nur verzichten im Egoismus.
Hervorragende freie Rede, ohne jedes Manuskript!
Gesundheit selbst gemacht: einfach & auf den Punkt. Danke !
Das ist ein sehr Guter Vortrag . Von einem Fachmann einfach erklärt, leicht verständlich .Altes Wissen neu entdeckt.Gute Beispiele und Vergleiche. Grosse Aussagekraft.Danke Herr Dahlke.
Ich bin begeistert von Rüdiger Dahlke's Vortrag
Vielen Dank, begleitet mich jetzt beim Fasten. Dazu faste ich auch Corona Angst, Süchte und negative Gedanken. Denn ich bin positiv denkend.
Wie waere es mit der Wahrheit,Jesus Christus,er hat mich geheilt.
Habe zehn Tage gefastet, was jetzt eine Woche her ist und bin erstaunt: Keine Lust mehr auf Kaffee und meine größte "Sucht", Kuchen, ist verschwunden. Damit nun habe ich ja nicht gerechnet.
Fasten kann man auch mit sonst zu viel geredeten Worten , mit weniger lügen, weniger schlecht über Andere reden. Tausende Dinge fallen mir da ein.
Das Fasten beim Essen kommt dabei ganz hinten an und ist nur verzichten im Egoismus.
gratuliere Ihnen von ❤
@@Buchlaubwow … sehr schön formuliert
Danke, Herr Dahlke. Das Beste seid Langem . Auf ALLEN EBENEN. Insbesondere in aktueller Pharmainfizierten Zeit!!!
ssooo ein schöner Vortrag,
fühle mich motiviert wie auch herausgefordert zugleich, mich dem Leben mit seinen Herausforderungen künftig so bewusst wie mir möglich zu stellen❤
wünsche Euch alles Liebe in Ruhe und Stille
Ich kann nur empfehlen zu fasten.
Ich mache dauerhaft 16\8
Ich fühl mich top. Mit Antioxidantien wie Matcha und hin und wieder ein kleines Glas Wein.
Natürliche Vitamine aus einem speziellen Konzentrat der Firma lavita.
Sauerkraut wird gegessen und vorher selbst hergestellt. Wenn s geht, hauptsache bio.
Ernährung eher sehr wenig Fleisch. Und dann nur gutes Fleisch.
Matchatee hat außerdem meine Akne geheilt. Tipp meiner Kollegen aus Vietnam. Danke Herr dahlke. Immer wieder schön zu zuhören.
Seine Bücher sind wirklich gut. Ich freue mich, dass ein Arzt Naturheilkunde publiziert
Ich muss es immer wieder hören und mich motivieren. Vielen Dank
Das freut uns sehr!
Toll, wieviel Wissen Herr Dahlke hier teilt, auch über die Geschichte der christlichen Fastenrituale.
Wirklich unglaublich, bin auch nach einer Fastenkur meine Sommer Pollen Allergie losgeworden ☺️
Das ist klar !!!!
@@rudidanner1136 Kann das Phänomen bestätigen. Ich hatte katastrophale (Früh)Sommer knapp 30 Jahre bis zu meiner ersten Fastenkur. Seitdem habe ich nur noch wenige und wesentlich mildere Allergieschübe und muss die Histaminblocker nicht mal mehr nehmen. Zufall? Wohl kaum .
Ich bin die Pollenallergie durch eine Rohkosternährung los geworden
Ein sehr guter Satz bei Minute 11 ca. Wenn ich ihnen heute Medikamente verschreibe, dann mache ich mich Strafbar!!!!!!!! Ich wünsche Ihm das er noch mehr Ärtze davon überzeugen kann, damit ein Bewusstseinswandel bei uns Menschen entsteht, das wäre schön.
Er meinte allerdings Medikamente die damals verschrieben wurden...
@@natti8025 meinst du etwa die heutigen sind besser? Das beste wächst in der Natur, aber das ist ja umsonst und nicht gewollt, leider, aber es wird bald so kommen❤️
@@drgreen4310
Er sagte :
___Wenn ich ihnen _*_diese_*_ Medi ....verschreibe.___
11:40...
Großartiger und hoffnungsvoller Vortrag, herzlichen Dank!
Der Beitrag ist großartig und das Thema aktueller denn je..Erstaunt bin ich über das sprachliche Niveau einiger Kommentare.
Mir geht es auch so:
Überall hier auf RUclips sind die sprachlichen Niveaus der Kommentare, und auch die Grammatik sowie Rechtschreibung, oft erbärmlich.
Auch hier zeigt sich der kulturelle Verfall unserer Gesellschaft.
Rüdiger Dahlke ist sensationell
Sensationell blöde
@@peterstadlmaier3107 waarom zo’n belediging, je hoeft niet te kijken. Het zegt meer over jou dan over dhr Dahlke
Ich faste gerade 8 Tage, also nur Tee und Wasser und einmal am Tag eine Schüssel klare Gemüsebrühe. Ich bin jetzt am 5. Tag und fühle mich eigentlich relativ normal und arbeite auch normal. Ich bin bestimmt kein Gegner der Schulmedizin, es gibt natürlich Situationen, in denen sie notwendig ist, Leben zu retten. Aber es gibt auch anderes, was man seinem Körper einmal im Jahr Gutes tun kann.
Ich bin jetzt auf den Punkt gekommen, wo ich nach 3xiger Impfung doch Corona bekam. Das sehe ich jetzt als Wendepunkt. Ich leide unter starkem Übergewicht und habe dadurch hohen Blutdruck. Dazu habe ich jetzt auch noch seit Mitte April einen sitzenden Beruf. Also ich muss was für mich machen. Der Rücken schmerzt nur noch und ich werde immer fauler.
Also warum nicht wieder einmal fasten um wieder mehr Lebensenergie zu bekommen. Um der Seele wieder ein schönes Zuhause zu geben.
Das ist ein schönes Vorhaben Sabine, wir wünschen dir viel Erfolg und Energie! Lieben Gruß Dein AK-Team
Danke für den super Vortrag ich habe wirklich sehr viel darüber gelernt echt spitze danke
this should have 200 million views
So ein wertvoller Beitrag, vielen Dank 😊
Danke für das Lob!
Ich mag diese ehrliche, einfache Art. Danke
In 3-4 Tagen fasten ist es möglich ca. 30% seines Immunsystems zu heilen / zu erneuern, WOW! Ich liebe seine Vorträge und seine Botschaft. Mr. Fasten!
Das können Sie halten wie Sie wollen.
Super Vortrag
Frau von Bingen hab ich alles gelesen, Weltklasse.Herr Dahlke vielen Dank für alles
Ein so toller Vortrag.....vielen vielen Dank.....
Toller Vortrag! Danke!
Sehr beeindruckend!
Ich ernähre mich vegan, meistens Intervallfasten 16/8. Zurzeit mache ich ein 23h Fasten für 7 Tage, fühle mich besser den je & habe dazu weder Kraft noch muskelmasse verloren
Darf ich fragen was du in der einen Stunde gegessen hast und zu welchem Zeitpunkt? Und wie lange hast du diese Fastenform gemacht?
Sie armes Schwein !!!!!
Ich geniesse seit 50 Jahren Schweinshax'n etc.
Warum bin ich immer noch gesund ????
Würde mich auch interessieren!
Du bist schon ein toller Hecht!
Herrlich frischer, humorvoller Vortrag. Und dabei noch informativ und verständlich.
Vielen Dank für diesen Beitrag!
Sehr gerne!
sehr sehr tiefgründig....
Noch tiefer geht die Erkenntnis der wahren Identität des Menschen, seiner Beschaffenheit, Potenziale, Möglichkeiten und Aufgaben.
Die Grundlage wahrer Gesundheit kommt aus einer heilen Seele - was die wenigsten Menschen der neurotischen zivilisierten Gesellschaft haben. Heilung ist möglich!
Ich lebe ketogen in Verbindung mit wöchentlichen Fastentagen und es hat sich so viel getan!
Hast du zufällig einen Buchtipp zu ketogener vegetarischer oder veganer Ernährung falls es das gibt. Danke
Nein, da ich selbst nicht vegetarisch lebe...
@@alexandrabienert3997 trotzdem danke
Mo, schau dir mal das Peacefood-Konzept von Herrn Dahlke an, da findest, du glaube ich, was du suchst...
Ist es gesund sich ein Leben lang ketogen zu ernähren?
Super interessanter Vortrag, die Statistik bezüglich Rauchen und der Krebserkrankung nachdem man seinen Lebensgefährten verloren hat ist auch krass...
Das Phänomen "Krebs nach Verlust naher Angehöriger" tritt typischerweise auf bei Menschen, die ein Problem mit dem Verlust haben bzw. für die das einen inneren Konflikt bedeutet. Wesentliche Ursache ist die schon seit der Kindheit bestehende Schwäche durch ungeheilte Traumatisierung(en) / seelische Verletzung(en), also dem Zustand der Neurose - die in der zivilisierten Gesellschaft so weit verbreitet ist, daß man seit ca. 100 Jahren von der "Kollektiven Neurose" spricht bzw. auch von anderen Benennungen, die aber das gleiche meinen.
Sehr motivierend mein Fasten weiter durchzuhalten, merciiii🥰
Fasten kann man auch mit sonst zu viel geredeten Worten , mit weniger lügen, weniger schlecht über Andere reden. Tausende Dinge fallen mir da ein.
Das Fasten beim Essen kommt dabei ganz hinten an und ist nur verzichten im Egoismus.
... und danach geht alles weiter wie zuvor? Wenn Sie also aus dem fasten nichts gelernt haben werden Sie nie fasten lernen.
Der Hinweis auf Hildegard von Bingen in Verbindung mit der Arroganz mancher Veganer ist genial! Danke dafür! Ich glaube, dass diese lehrmeisterhafte Arroganz ein wichtiger Grund für manche Menschen ist, sich eben NICHT näher mit der veganen Lebensweise zu beschäftigen - sie nehmen diese Menschen nicht ernst und damit die Lebensweise leider auch nicht.
Wer nur oberflächlich hört dem ist nicht zu helfen. Wissen Sie was die Hildegard damit ausdrückte. Im übrigen waren auch Ihre Worte nur Meinungen.
Herr Köp, Herr Dahle ! Ihre Arbeit ist mit dem Geld unbezalbar !!!! DANKE !!!!
Ich faste gerede und ich wollte nur mal Anmerkungen ich hab mich beim fasten noch nie schlecht gefühlt oder nach dem Fasten ich fühle mich eher besser
Wie fastest Du denn ?
Danke ❤️
Gerne 😊
Der beste Vortrag, den ich je zum Thema gehört habe.
Vielen Dank für diesen wertvollen Content.
Best regards 😎✌🏼
Danke für das Lob!
Ich bin gestern auch wieder in eine Fastenwoche eingestiegen. Intervallfasten 20/4, und fühle mich schon an Tag 2 fitter. Sowohl körperlich als auch geistig.
Was ich mich Frage: Wenn sich das so positiv auswirkt, könnte es dann nicht sein, das Fasten gar kein Abweichen der "normalen" Ernährung, sondern das es dass ist, wie es die Natur für den Menschen eingerichtet hat?
Genau. unser Körper ist immer noch der selbe wie vor vielen 1000 jahren
Wir Zivilisierten sind mehrheitlich abgetrennt von der schöpferischen Wahrheit und Weisheit sowie von der rechten Wahrnehmung unserer Gefühle, Bedürfnisse und weiteren wichtigen Dingen - durch die "Kollektive Neurose" / "Krankheit der Gesellschaft" / das "Böse" (früher: das "Übel"). Heilbar!
Schlau überlegt !
Natürlich ist es so.
Aber nicht ganz. Denn immerhin werden heute vielmehr Menschen 80 Jahre alt als vor 1000 oder 2000 oder 3000 .... Jahren.
Alles hat eben seinen Preis und es gibt immer 2 Seiten einer Medaille.
@@rudidanner1136 das hat glaub ich nichts mit Fasten zu tun .. sondern mit der Entdeckung fossiler Brennstoffe und die Verhinderung der natürlichen Auslese. Schau mal in die Bibel, wie alt da die Menschen geworden sind ..
"Jeder Dumme kann Fasten, aber nur ein Weiser kann das Fasten richtig abbrechen." (George Bernard Shaw)
Dummer Spruch. Auch ein berühmter Dichter kann doofe Sprüche nicht vermeiden, sie bleiben aber eben doof.
Passt auch zu Herrn Hansdampf.
Erst Heroin. Dann Nikotin. Jetzt essen. Wenn ich nächste Woche kein heiliger bin, bin ich dennoch gewiss ein neuer Mensch, mit neuer Energie und einem neuen Draht zu Gott
Danke lieber Dr.Dahlke ich bin dabei❤
Bin jetzt bei 3 Wochen und 4 Tagen, noch 5 Tage dann sind es 30 Tage.
@Fabian Berger Normal! 😁✌️
@Fabian Berger Die ersten 3 Tage sind schwer, spätestens ab dem 3 Tag sind alle Kopfschmerzen, Hungergefühl weg, danach geht es Bergauf und Sie halten die Woche durch.
Wichtig danach langsam anfangen.
Bester Mann! Ich faste seit Jahren 😊😊😊
Wie fastest Du konkret ?
Fasten kann man in sehr vielfältigen Versionen.
Allein schon in den 3 Grundebenen Geist-Körper-Seele.
Seit Jahren? Also nicht nur 1-4 Wochen? 🤣 Scherz…
Toll !!! Vielen vielen Dank für diesen Vortrag 💚
Lieben Dank!
Großartiger Mann
Fasten gibt es in allen Religionen und wenn richtig gefastet wird, empfindet man Leichtigkeit im Körper und Geist ...
Wie fastet man denn richtig? Nichts essen, oder?:D
Fasten ist nich nur, Nichts-Essen und Nichts- Trinken, sondern es umfasst alle Lebensbereiche und vielen Feinheiten: Nichts Essen bzw. Nichts Trinken für eine bestimmte Zeit ist wichtig, jedoch dazu gehört auch auf viele andere Dinge, die schädlich sind, zu verzichten. Das umfasst auch Verzicht auf unangehnehme Gewohnheiten, oder verletztendende verbale Äußerungen. Es ist insgesamt eine Lebensphinolosophie und eine innere Haltung. Jedoch wie weiter unten erwähnt wurde: Fasten ist wie ein Reset: Ich habe vor einigen Monaten gefastet, davor hatte ich jeden Tag nur noch Schockolade essen wollen. Es sind nun drei Monate, wo ich kein einziges Stück Schockolade gegessen habe; ich esse auch so gut wie kaum Saltz usw.
Fasten ist nicht nur religiös gestützt.
Fasten ist eine Haltung.
Und damit umfassend zu sehen.
Nichts Trinken kann nur schädlich sein. Kein Wasser trinken über 16 Stunden halte ich für Unsinn, gerade Ärzte wie Dahlke wissen sowas doch.
Alles kann man machen im Fasten, aber trinken muss sein, und zwar regelmäßig, nicht in Blöcken stossweise.
@@xShiiqey
Das musst Du selbst für Dich definieren. Ein weites Feld. Aufpassen, Fasten kann schädlich sein und sogar zum früheren Tod führen. Aber wird man das dann ja nicht bemerken, weil man niemals einen Vergleich an sich selbst durchführen kann.
Studien gelten immer nur statistisch und streng genommen auch nur für diejenigen Menschen, die zur Studie ausgewählt und " vermessen" wurden mit wiederum limitierten Methoden.
Also: hier wird erkennbar, ein kompliziertes Thema dieses Fasten.
Du bist der beste Engel
"Beten führt auf halbem Weg zu Gott, aber fasten führt an die Schwelle des Himmels"
Der Aufstieg zum "Himmelreich inwendig in euch" ist der Prozeß der "'zweiten Geburt", die "Heldenreise" von Nazareth nach Bethlehem", die "Verwandlung" vom Jesus zum Christus, die Einweihung in das "Geh'-heim-nis" / das Geheimnis des wahren Lebens, in das "Amt" des aufgestiegenen Menschen als Stellvertreter Gottes auf Erden.
Ihren Kommentar verstehe ich nicht. Ist wohl nur ein dummer Spruch. Viele Menschen halten sich nur durch und mit Sprüchen am Leben.
Erneuern Sie Ihren Glauben in dem Sie zu Gott zurückkehren, doch mit Ihrem Spruch wird es so nichts.
@@rudidanner1136 Der Spruch ist ein Zitat des Propheten Mohammed, das Rüdiger Dahlke in diesem Video genannt hat. Was ist dein Problem?
Das Fasten kein Arzt empfiehlt
Sagt alles was jeder über das Gesundheitssystem wissen muss
Wuerde der Arzt es sagen(Fasten) wuerden sich viele Patienten an den Kopf fassen.
Von allergrößter Wichtigkeit für wahres glücklich und gesund sein ist die heile Seele. Das ist bei den allermeisten zivilisierten Menschen leider nicht so; die sind befallen von seelischer (Grund-)Störung (Neurose) aufgrund ungeheilter seelischer Verletzung(en) / Traumatisierung(en), die vor allem auch das wahre Erwachsenwerden verhindert.
Veganer beste Arzt ❤😊
Ab Minute 05:37 beginnt der Vortrag
ich freu mich dass es der wienerin wieder gut geht und sie zu leben begonnen hat. es ist NIE zu spaet
Arte hatte dazu auch ne super docu um 2003, fasten und heilen. Was schon seit den 50zigern in soviet union angewendet wurde
In Sowjetunion gabs nix gescheites. In Russland heute ist es nicht viel besser.
Schau doch das marode Land an.
Was sie können ist Rüstung, Militärparaden und gegen Ukraine Krieg führen. Und Frauen vergewaltigen.
Dumm daß 1943 Russland nicht besiegt wurde, dann wäre Schluss mit diesem scheiss Land gewesen und die Leute könnten in Wohlstand und Demokratie leben.
♥️
Great 👍
Alhamdulillah 🤲
Grundlage wahrer - regelhaft stabiler - Gesundheit ist eine heile Seele. Das ist in der neujrotischen zivilisierten Gesellschaft sehr selten. Heilung ist möglich!
Ein unaufgeregter hochkompetenter Dahlke, Meister seines Faches! Gesund auch glücklich Leben so einfach ... wäre nicht... (bin 57ig und weiß lange ob der Option). Die spirituelle Ebene der Ernährung/ des Fastens etc. beleuchtet das Buch im Izvor Verlag ,Yoga der Ernährung' vom Omram Michael Aivanhov.
Wunder barer inspierender Vortrag! Großes Wissen und Weise dieser Mann!Respekt Herr Dahlkeund vielen Dank!!!❤️Wie heißt nochmal die Pflaume und kann man die in Deutschland kaufen ?
Ist es sehr nachteilig , wenn man fastet ohne eine vorherige Darmentleerung?
Danke für das Lob!
Wir stellen hier nur die Vorträge der Referent:innen online zur Verfügung. Wenn direkte Fragen auftauchen, stellen sie diese besser direkt. Der Kontakt zu Herrn Dahlke sollte via Google leicht zu finden sein. Lieben Gruß dein AK-Team!
Ja, ist nachteilig !
@@rudidanner1136 Vielen Dank für die Nachricht .
Ich hab 5 Tage gar nichts mehr gegessen .Und ja , leider von heute auf morgen mi dem vordergründigen Wunsch endlich abzunehmen .
Dann aber ging es mir so miserabel , dass Ich abbrach .
Ich plane nun eine 7 -10/14 tägige Fastenkur zu buchen . Das wollte Ich sowieso .Dachte mir aber dann , warum so viel Geld auszugeben , wenn Ich es für mich alleine machen kann.
Das Ende vom Lied , bin kläglich gescheitert .
Ich werde es erneut in Angriff nehmen .Der Gesundheit wegen!!!
Und um dann nachhaltig meine Ernährung umzustellen .
Wie und wann Ich das umsetzen kann , bleibt aktuell noch offen…
Beste Grüße,C.P.😊
ich habe oft große probleme mit dem kreislauf wenn ich länger nichts esse. also mal so 7-8h ohne essen führen immer zu einem fast schwächeanfall.. hat jemand tipps?
Lieber Herr Dahlke,
ist zwar ein anderes Thema aber wollte fragen was Sie von Vitalpilzen wie Rheishi , Hericium usw. halten.
Liebe Grüße
Vitalpilze bringen nix.
Hören Sie auf damit.
@@rudidanner1136 Sie sind wohl wieder so ein bezahlter Troll. Vitalpilze bringen sehr viel. Nehme sie schon sehr lange. Und habe die beste Gesundheit.
Was würde passieren, wenn sich alle dem Fasten anschließen! Die Lebensmittelkonzerne hätten Verluste
Ja und zwar deutliche Verluste. Würde jeder Christ in Deutschland in der Fastenzeit vor Ostern wirklich fasten, dann könnten Supermärkte locker einen Monat im Jahr dicht machen. Schon klar, dass sowas gesellschaftlich nicht propagiert wird
Ich habe von Herrn Dr. Rüdiger Dahlke das Buch "Peace Food".
Wie teuer ist das Buch und kann es helfen , wogegen, wofür ?
Ist Peace Food eine Art Religion ? Also daß man hierbei an etwas glaubt, was es vielleicht nicht gibt ? Ein weiterer neuer Gott ?
@@rudidanner1136 das Buch ist toll und hat nichts mit einer primitiven Religion zu tun
💚💚💚
Wenn lch Intervallfasten 16/8 mache wird dann der Fastenprozess unterbro chen wenn ich in der 16 Stundenphase einbiegen statt Wasser trinke ?
Ich wünsche allen einen gesegneten Fastenmonat Ramadan!!!
Ich habe 24 Stunden gefastet und 100g zugenommen. Da gab ich auf.
Dann habe ich Intervallfasten mit 18 Stunden Nahrungsenthaltung und anschließender Pflanzenkost gemacht und war am nächsten Tag um 200g schwerer...
Nach 24 Stunden auf Erfolg hoffen? Eine Woche sollte es schon sein, besser noch 14 Tage.
Noch besser mindestens 1 Monat oder am besten lebenslang, Intervallfasten unterschiedlichster Art.
Ich esse seit 6 Jahre nur einmal pro Tag ein 2 Gang Menü ca. 800 bis 1200 kcal. ohne etwas zu naschen seit Jahren.
Trotzdem habe ich Übergewicht 110kg bei 184 cm seit 5 Jahren.
Hallo Marian, bitte überprüfen Sie aus eigenem Interesse einmal die Kalorien Ihrer Mahlzeit durch auswiegen und eintragen der Zutaten oder - um es einfach zu halten - essen Sie mal nur eine Woche lang jeden Tag ein Fertigmenü mit maximal 1.200 kcal. Bei ersterem werden Sie feststellen, dass Ihre Mahlzeiten weitaus kalorienreicher sind, als Sie es überschlagen. Bei letzterem werden Sie einige Kilogramm Gewichtsverlust bemerken.
Mit derartig wenig Kalorien über Jahre hinweg nicht zu verhungern, würde das Welthungerproblem lösen.
Grüßle von Mops zu Mops :)
Ich habe gehört, dass man schwer abnehmen oder zunehmen kann, weil der eigene Körper einen "Setpoint" hat also ein fixes Gewicht, das es immer wieder versuchen wird zu erreichen, in dem der Körper zum Beispiel bei Gewichtsverlust den Stoffwechsel herunterschraubt und den Hunger erhöht. Ich habe das von dem Hörbuch "die Schlank Formel" gehört. Das Hörbuch sagt aber auch, dass Fasten beim abnehmen helfen kann. Vielleicht musst du ganz aufs Essen verzichten, damit du abnimmst. Vielleicht liegt es auch daran was du isst. Vielleicht, hast du zu viel Cortisol im Blut und brauchst einfach nur mehr Schlaf und Ruhe.
@@libera7161 im Durchschnitt schlafe ich ca 91/2 Std.
Bin trotzdem nicht immer ausgeruht.
Ich bewege mich wenig, auch bei der Arbeit.
Ich esse allg viel Fleisch, Eier, Butter, Käse.
@@anja8510 Stimmt, die Kalorien sind etwas mehr im Durchschnitt ca 1900.
Ich esse nichts Süßes, trinke kein Cola od ähnl.
Ich habe eine Vorliebe für Proteine.
Komisch bei mir ist dass ich selten Hungergefühl habe.
Habe versuch zu Fasten, aber ab den 2 Tag ist mir schwindlig und fange an zu zittern.
Vielen Dank für die Aufmerksamkeit.
Das was Sie machen ist Intervallfasten in einem normalen Kalorienbereich. Dadurch passt sich Ihr Körper an die regelmäßige Kalorienzufuhr an und drosselt den Metabolismus auf eben diesen Kalorienverbrauch, den Sie aich zu sich nehmen. Schau mal Dr. Jason Fung Videos, der erklärt das ganz gut, wehalb Kalorienzählen nichts bringt. Es müssten längere Fastenphasen sein, du musst ja auch in die Ketose kommen.
Wie ist der genaue Name des Neurologen Mark oder Maik Madsen? Ich bin auf der Suche nach seinen Studien.
Wie verhält es sich mit dem Fasten bei den Autoimmunkrankheiten Hashimoto und Morbus Basedow? Kann mir das Jemand sagen
Hallo, hier nur meine persönliche Meinung: Wenn Fasten die Entzündungsreaktionen reduziert, kann es doch bei diesen Krankheiten eigentlich nur von Vorteil sein? Dr. Dahlke erwähnt in dem Video ja auch irgendwo einen Spezialisten für degenerative Krankheiten wie MS, der das Fasten sehr empfiehlt. Von daher...
Top es hilft mir gerade bei hashi
Hat jemand Erfahrung mit Fasten bei Endometriose?
Man kann auch ohne Bücher und Kurse fasten, einfach nur mit Wasser. Guter Vortrag, wenn man die ganze Werbung und die Ausschmückungen ignoriert. Klar, er will auch Etwas verkaufen und hält den Vortrag nicht nur aus Nächstenliebe.
Wasserfasten ist halt nicht so einfach. Mir helfen Lebertee und Apfelessig gegen den Hunger.
@@hansdampf763 Wasser läuft bei mir direkt in die Blase lol
Exactamente !!!
@@hansdampf763
Sie sind wohl auch in Realität ein Hansdampf, wie mir scheint.
@@xShiiqey
Wie meinst Du das ?
Naja, es ist nicht so als würde man nicht merken, dass man fastet...
Habe Diabethes und Gallensteine darf ich rotzdem Fasten?!
Klar
@@nadinefischer6163 Wie bitte, mit Gallensteinen?! Du bist eine echte Expertin, oder (vielleicht nicht)?
mach mal beim Onlinefasten bei Dahlke mit. Ist jetzt grad vorbei. Gibts im Herbst wieder. Einfach anmelden bei der Lebenswandelschule.at Oder geh vorbei und mach vor Ort mit. Dann wirst du auch gleich von Rüdiger begleitet. Auch im Herbst und Frühling. Dahlke.at, TamanGa.at, Lebenswandelschule.at. Liebe Grüsse
@@MrsPeel2305 Die Nadine hat sich anscheinend einfach informiert oder vielleicht wie ich bei Dahlke schon Fastenkurse besucht (vor Ort und Online) und kennt Antworten auf viele Fragen. Erklären kann ich das so auch grad nicht. Da müsstest du bei Dahlke die ärztliche Erklärung anfragen bzw. online abhören. Be positiv and open your mind :-)
@@gloriakonig2873 Klar
Ich faste zweimal im Jahr, hab sehr gute Erfolge damit erzielt, aber eins macht mir Probleme : jedesmal steigt die Säure im Urin wie verrückt an und ich fühle mich schlapp und müde und bin regelrecht erschöpft. Ich bin nicht sicher ob das okay ist. Ich hab das nur beim Fasten.
Das ist normal da der Körper im Körperfett auch Säuren einlagert, die dann ja wieder gelöst werden. Ich würde während des Fastens Basentee trinken und Basenbäder nehmen.
@@emmapink8518 ah okay, danke dir für den Tipp! Dafür hab ich sogar was da, und das nächste Fasten beginnt in einer Woche 😉 passt also super!
Könnten ich auch mit Osteoporose Fasten?
@Pamela Lagemann: Die AK Vorarlberg stellt die Vorträge der Referent*innen nur online zur Verfügung. Wenn konkrete Fragen an die Vortragenden auftauchen, sollten man diese direkt kontaktieren. Im Allgemeinen pflegen die Referent*innen keinen Austausch über unsere Plattform. Lieben Gruß; Dein AK-Team
Der Hemdkragen Sitz nicht gut, aber gute Sache!
Wie sieht es aus mit Sport beim Wasserfasten?
Sport ist gut, zum Erhalt deiner Muskulatur! Du kannst keine Höchstleistungen erwarten und solltest die Intensität ein bisschen reduzieren aber Bewegung schadet ausdrücklich nicht!
Weinfasten, Wald, Wandern, Weib, Gesang, FAsten = W^4GF
Hat jemand Erfahrungen gemacht mit Fasten und Asthma?
Ja. Ich faste seit fast 10 Jahren jährlich. In der Fastenzeit konnte ich die Medikation fast auf Null reduzieren. Und ich habe mehr darüber gelernt welche Lebensmittel meinem Körper und meinem Asthma gut und weniger gut tun.
@@MH-ti1wo super danke. Ich hatte auch das Gefühl dass ich während dem Fasten weniger Atemprobleme hatte. Und nicht nur das Gefühl, ich hab das Notfallspray auch fast nicht mehr gebraucht.
Der dahlke wieder mit seinem Kram, den wir seit 100 Jahren schon wissen
Wir? Naja, scheinbar noch nicht alle von uns
Krebs ernährt sich auch von Glutamin. Da in Fisch das Protein Glutamin Verhältnis am günstigsten, also im Verhältnis wenig Glutamin, ist Fisch bei Krebs eine gute Proteinquelle. Aber auch Erbsen sind da sehr gut im Verhältnis.
#support
Danke - hier etwas Info wie Geundheit und Krankheit entsteht: ruclips.net/video/GVwSpCJo6cc/видео.html
I’m islam Fasten wir auch 2x wöchentlich.. Mo & Do
Soul Massage ist aber keine Pflicht im islam für Montag und Donnerstag.
Im gegensatz zum Ramadan.
Und machen auch nicht "wir" weil es eben keine pflicht ist.
Es gibt welche die machen das.
Aber ich kenne keine quelle das es die mehrheit machen würde.
Deswegen ist ein Wir eher ein Ich passender.
Alhamdulilah
Ich habe eine 100 Tage Wasser-Fasten Kur vor mir 😬 bin mal gespannt ob ich es durchhalten werde.
Schreib mal Deinen Fortschritt. Ich bin heute an Tag 14.
100 Tage? Lebst du noch?
Wie kann man sich nur solche Ziele setzen ?
Scheint ein fake zu sein oder ein sehr unrealistisches Ziel
Ich hab den Fehler gemacht nach Details der Tat zu suchen.
Unvorstellbar grausam. Das muss gesühnt werden.
Wo bekomme ich die Pflaumem her ,die Herr Dahlke so anpreist?
Share (Pflaume) original...Werbung bei RUclips...einfach mal googeln.
Ich hatte einen Herzinfarkt und nehme jetzt viele Medikamente. Darf ich trotzdem Fasten?
Lieber liebich19! Wir stellen nur die Vorträge der Referenten zur Verfügung, die bei uns stattgefunden haben. Bei fachlichen Fragen zu den Vorträgen, wenden sie sich bitte direkt an den Referenten oder an eine medizinische Fachkraft. Lieben Gruß dein AK-Team
Vegane Kost, d.h. Tiereiweißfreie Kost, kann die Arteriosklerose stoppen z.t. rückgängig machen. Gib auf www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (Suchmaschine PubMed) Caldwell B. Esselstyn ein, amerikanischer cardiologe der Studien zu Veganer Kost und KHK gemacht hat. Fasten darfst du natürlich auch, dann aber auf vegane umstellen, Bewegung und Stressreduktion verstehen sich von selbst, zudem Meditation bzw nach innen gehen und spüren, unser Herz ist der Sitz unserer Gefühle :) was fühlst du?
@@mase2themaze Vegan schmeckt leider nicht...
Und alles was gut schmeckt ist ungesund. 😀😜
Nein !!! Mache was Dir Dein Arzt sagt nach dem Herzinfarkt. Sonst wird's gefährlich für Dich.
Erst wenn wirklich alles vorbei ist, kannste Fasten versuchen, sofern dann überhaupt notwendig, denn nach Infarkten stellt man seine Ernährung und Lebensweise ohnehin um. Sonst droht ein neuer Infarkt o.ä. schwere Erkrankung.