網球教學 | 發球下半身運用 | 發球第三集！發球全攻略! Serve Complete Guide
HTML-код
- Опубликовано: 5 дек 2019
- 想問我問題的話歡迎加這
Ask me any question on any of my social media accounts
if you ask me anywhere beside RUclips I can send you a video reply
IG: / earth.isaia. .
FB: EarthSportsTW
如果想獲得更多高階訓練方式與觀念
妳/你可以考慮訂閱這個頻道
中華民國迷你網球協會副總教練 毛惠斌
PTR LV3青少年網球發展專家 (台灣唯一)
PTR LV1 11-17專業級別教練
PTR LV1 U10專業級別教練
PTR LV1 成人 專業級別教練
PTR LV1 Performance 指導級別教練
Global Professional Tennis Coaching Association
B級別教練 (台灣第一)
USTA Net Generation認證教練
WTA Taiwan Open台灣公開賽活動負責人
ATP/WTA China Open賽事特助
WTA珠海菁英賽賽事選手陪打員
2017年中華民國網球協會乙組排名第一
2016年中華民國網球協會乙組排名第二
2015年中華民國網球協會乙組排名第二
國內外網球，足球講師翻譯
怪獸肌力與體能訓練中心教練培訓專班第二期結業學員
歡迎分享這部影片
如果有問題也歡迎再下方留言 想看什麼教學也歡迎留言
會拍 
Спорт
無意中發現你的視頻,覺得超正的,深入淺出,簡單明白,賞心悅目,謝謝你!
💪💪💪👍👍
完美的发球教学，华语全网最好的
謝謝你 我之前看過很多英文的 但你能用中文解說 讓我能更了解 而我也能把你的影片介紹給我不懂英文的球友 真的很感謝
王銘燦 一起努力💪
希望各位喜歡，有機會幫我分享給親朋好友～～ 感謝～～～～
我一直把重心壓在前腳，明天馬上改到後腳看看。謝謝喔!
真的講的很詳細很專業 👍👍 現在才發現這個頻道會不會太晚😂
很高興看到你的視頻, 教得很好, 已經 follow , 謝謝你!
等很久了，終於等到一部技術貼。用後脚發力顛覆了以往的認知，覺得應該更有力。今天就去試試。
盼望您多多出一些這樣的教程，指導大家。辛苦了！
很有理論基礎，明白之後再去實行是有効很多！超棒棒嘩！
打網球幾年來看過最清楚的發球下半身教學，謝謝你！
終於學會發球，重溫再重溫，謝謝，香港球場斷斷續續關閉，學了一年多正手、反手、發球，終於有了一點成績，越打越有興趣，手臂也越來越粗壯😂😂🎾🎾🥎🥎
打開邊個court？
@@Zero-jh4jx 香港
@@chunchunchun1369 九龍區嗎
謝謝教練 講解的真好
感謝 幫助很大的影片
多謝這段視頻分享, 十分有效, 而本人於發球時, 於未看此視頻時, 已是用後腳發力的習慣, 而發球時有點像西洋拳手, 全力右直出拳的感覺, 原本準備姿勢都是左腳重心企前, 而右腳是靠後, 當全力出拳時, 左腳重心是不動, 而出拳是由右腳, 轉腰, 以致右手出拳, (當然實際發球是向上及向前的). 而當完成出拳(拍球)後, 我習慣是右腳先著地, 而右肩亦自然有點轉前了, 而不是一般球手左腳先著地的. 而且整個人亦自然地跳前入場區內. 但感覺上的這樣打, 是比較暢順而有力的, 一般球手都是左腳先著地, 而我卻是後腳先著地, 這一點我很迷茫. 可給我一點意見嗎?
講的真的超好
我成功了！後面那隻腳出力效果很棒！
先收藏了 讲得太棒了
感謝，原來要用後腳推，之前後腳都當作選旋轉支點而已，加了後腳推網球棒球跟桌球都更有力了!!!
這樣感覺很省力而且發球變的有質量
謝謝🙏
FeelSoGood尷尬吼 💪💪
谢谢以赛亚，看你你的发球影片很多次，反复对比，终于开始理解了后脚推蹬
XL Tian 不會 加油💪💪
感謝毛哥的發球教學。我剛好需要種發球的轉身技巧❤
非常感謝分享 反覆觀看學到非常多
太有帮助了，看了很多教学都没法增加我的球速，发现你的要点都是我需要改进的。
受益匪浅
谢谢你的教学！不但免费，而且高水平！我在美国这里学网球，曾经大学校队主力，1小时教学，要80美元。
非常好的教學
fengcc222 👍💪💪💪
学到了，谢谢
讚 ! 謝謝~
讲得真好，看完你的影片她们都说我的下半身更厉害了！ OK 吗？
谢谢以赛亚教练
Wenning HU 不會～ 希望有幫助到你～～
Good Demo 👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝你！！！
你好，谢谢你的讲解`。请问是先抛球再蹲还是同时的。谢谢
以賽亞超讚
做好坐滿 ❤️
喜歡💕
Thank you 👍
Zeng Jeremy no prob
谢谢
網球老師也教我這樣丟球
1 可以教一下單手反拍嗎？
2 正手拍時，手要伸直還是彎曲?
3 為何正手拍完成的動作，有時在身體另一側，有時會繞過頭部上方?
謝謝
只在看你的樣子：） 太帥了 又可愛
Albo L 😂😊
感謝你!這集對我幫助頗大!!
X 🥰😊💪💪💪
沒錯，手肘不用刻意下拉，身體保持自然平衡就好，重點還是重心的轉移和揮拍的軌跡控制，沒有重心轉移就沒有發力，沒有控制揮拍軌跡就沒有落點，感謝分享喔!
我最近也注意到，发球的腿部发力应该是后脚，类似正手发力右脚锁住身体扭转的力量 ， 查看了下桑普拉斯和费德勒的发球慢动作，发现确实后脚先离开地面
我觀察了好幾個職業選手 我認為他們還是前腳出力比較多 而且最後離開地板的也是前腳 我試過後腳出力多一些 但是沒有辦法好好地往斜上方跳
Andy Chen 就連我看選手慢動作都會覺得是前腳出力，到現在我看也會有這樣的感覺，但實際上科學騙不了人， 影片的結論是跟國外學者學的，他們是用肌電圖去研究的 另外 並不是完全靠後腳出力 而是 50-50 60-40 因為每個人的身體結構柔軟度限制等等都不一樣
另外如果你覺得想要加強發球的話也可以提供你發球的影片 傳到我的粉絲頁 我可以幫你看看， 因為很多時候是其他動作阻礙了腳的發力
Andy Chen
ruclips.net/video/uD0tVuVisU8/видео.html
可參考這隻 5:25後Mark也有特別說明
感覺起來蠻棒的 明天就去試試看!
好燙蓮藕 天氣終於放晴了！有任何問題都可私訊我們粉絲頁 地球運動聯盟
或我個人IG
@@IzzyMM 沒問題~ 沒有想到你回覆我了，一定要跟你說，雖然我還沒有應用得很好，但才沒幾天成效馬上看得見，超有用的!!! 已經發出好幾個ACE了，謝謝你~
好燙蓮藕 不客氣 我其實都會回的
好燙蓮藕 且有時候回的滿快的😂 不過現在要睡了 有任何問題可以加我ig 或fb粉絲頁 地球運動聯盟
謝謝 很想跟你學打網球 有機會會在香港教學生嗎？
Wing kit Chan 哈嘍😉 謝謝你😊
我們現在每三週舉辦一場賽事...
目前離不開台灣
若果拍頭倒下 在背部位置，發球會更有力嗎？
advisory0401 這是從90度那邊腳去推凳時一氣呵成，提早掉下去準備會失去力量
中文攻略很少。厉害
看你的教学受益很多，非常感谢！但是我对这部影片的内容不能完全认同。看了很多职业选手发球的慢动作，他们的重心都是靠前的，并没有放在后脚，至于发力那下我觉得你讲的有道理，即后脚需要蹬出去。
Longlong Tian 你可以多多嘗試👍
有個小困擾是-不知道最後我到底應該是左腳還是右腳往前踏出？（我是右撇子）常常看轉播，選手們好像會有一隻腳往前踏，然後另一隻腳有點像是懸空起來？
Richard Lin 要去打球前會從腳去推動地板，帶動全身的「動力鍊」，推動時靠後腳多一些。 打完球之後前腳（也就是右撇子的左腳）會先落地
@@IzzyMM 回得好快又清楚，真不愧是偶像
落地的時候後腳為了要平衡身體的重心自然的會往後上抬起來一點點，把這隻影片的丟球或發球放慢就可以看清楚了。通常我們不會太去多想早麼落地。
兩隻腳都要推凳地板，但是大部分人都是靠前腳推凳，所以我建議要多一些在後腳
Richard Lin 哈哈 請別這樣說 💪💪 一起加油💪
我覺得發球發得好不好，從”拋球”的那一刻就決定了，拋球不穩定，練這些動作都很容易走鐘，也不容易達成發球的consistency。 如何讓拋球穩定也是個要面對的課題（就我個人而言）。要是拋不穩連發都發不好，比賽是容易吃土的。
兩光手肘 我有拍拋球的教學，可以去看看
这里不是leon tv 拍网球的地方？
William Ching 我們都住這附近
看完發現自己姿勢錯太多～難怪會傷到腰😔
甲級嘴砲技術士 都是過來人， 加油💪 我做的到得話 你也沒問題💪💪 可以的
練起來～練起來💪🏻💪🏻💪🏻
Serve is not your forte, it seems. Also some misinformation and flawed techniques there. Hip-shoulder separation is preferable, bend your upper body backwards from the knees; time and coordinate your serve so you don't have to stop in the t trophy position. Be fluid and explosive.
Thanks for the message Jack, I couldn’t quite understand though what does hip shoulder separation mean?
As for the timing, I actually don’t promote having to Pause at the trophy position it’s just a method I use, inspired by one of Rick Maccis talk on the serve, where he said you don’t actually have to be fluid to get good power, let me look for the link.
Jack Quinn I’d love to talk about the serve more with you man as I’m always looking to improve more on it. But do you think you’d be able to maybe send me a video? As it’s really hard to explain things without visuals (at least it’s a bit hard for me to comprehend)
Here is the video by rick macci he starts around 6:45 or 7:00 and talks about the stuff I’m talking around 9:30
ruclips.net/video/0vc3_pUFSgI/видео.html
看你的发球，toss和击球时间不match
Ben Ren 故意的，因為很多人覺得發球動作要長的流暢球才有力，我在另一個影片 我怎麼教發球有講解。另外，我昨天傳mail給你了
@@IzzyMM 明白
受益匪浅
育儿实战 👍👍