Вот это я понимаю классное видео, как и про макияж. Мега красавица. Я тоже пью воду по утрам. Сейчас у тебя самое офигенное время, ни детей, ни голодного мужа, кайфуй и наслаждайся!!
Отличный влог, очень уютный, приятно было посмотреть. Спасибо)) А кофе натуральный черный всё таки лучше пить после еды, чтобы не было такой нагрузки на сердце
Саша, снимай больше видео! Я обожаю смотреть тебя и заряжаться позитивом!! Спасибо тебе за это! Благодарна твоей маме, что познакомила меня с тобой. С удовольствием познакомилась бы с тобой лично! И оставайся такой же как сейчас. Я заметила, что многие блогеры сначала такие естественные и классные, а потом уходят в гламур и становится либо скучно, либо противно. Кстати, мой завтрак очень похож на твой, единственное, я не ем хлеб и острый соус, а остальное почти одинаковое. И я тоже ем такое не только на завтрак. От кофе у меня руки не трясутся, но иногда болит голова, тогда я некоторое время не пью кофе и потом все ок
Сашенька, когда ты уже вернёшься на Ютуб Мы плачем и скучаем Пересматриваю старые видео, как весело было с тобой Начинай снова, можешь темы повторить, но в новой обстановке Рождество с тобой интересно День рождения Мартина был супер 👍
Такие влоги супер и традиция с пробками от шампанского очень оригинальная, первый раз увидела у вас. По-моему, очень здорово иметь такие воспоминания!🤩
такие у вас уютные комфортные видео, завтра на завтрак обязательно приготовлю этот тост , обычно тоже люблю экспериментировать с авокадо тостом , но так еще не пробовала😊
Саша,вы невероятно милая,смотрю ваши видео одни за другими)На счет рецепта: я делаю так же,только поджариваю помидорки и финально присыпаю все сверху кунжутом,выходит супер вкусно)
Ну такая прекрасная и вдохновляющая😍😍😍 очень динамичное и интересное видео💥 медитировать можно по разносному пробуй люблю слушать медитацию на ютубе и просто сидеть слушать только звуки природы это вообще не передаваемо когда слушает все что вокруг и просто сосредоточена на дыхание😊 с пробками очень хорошая идея
Такая классная. Мне нравятся такие видео. Ты веселая и очень искренняя. Я слушаю аутогенную тренировку по Шульцу, мне это советовал психолог. Очень быстро засыпаю под нее. Включаю ее на Ютубе и слушаю. Мне помогает расслабиться. Особенно хорошо это делать в стрессе. Я когда с кем-то поссорюсь или очень сильно злюсь, включаю.
Я тоже делаю такие бутерброды! Иногда вместо тоста использую круассан 🥐! Это безумно вкусно, особенно когда желток растекается ручейком! ❤️Привет из Вегаса!
После чашки кофе нужно сразу включать физическую активность: убирать дом или добираться на работу. И голова будет ясная и работа спорится. А если, что-то медленное: медитация, чтение, то сердце колотиться у меня и руки трясутся. Саша, ты абсолютно права, сначала медитация, с потом завтрак и кофе. Дальше движ какой-нибудь в доме или вне дома!)
Медитация будто убирает пелену в глазах, когда ты сосредотачиваешь свое внимание на дыхании например. Словно все ненужные вкладочки закрываются. У меня очень положительный опыт с этим. Но также есть важный момент- нужно заземляться перед практикой. Я об этом не знала и один раз долго себя "возвращала". Поэтому это очень важно. Это момент безопасности)
Если при медитации болит потом спина или ноги сильно затекают, то нужно сесть на что-то потверже подушки (хотя есть специальные). Просто совет, может быть столкнулась с этим)
Очень советую вам прочитать книги Анастасии Новых. Начинайте с книг Сэнсэй. Они есть в свободном доступе, даже в аудио формате.Там вы найдете ответы на вопросы, которые вас волновали давно. А также там дается ряд не просто медитаций, но и духовные практики, которые действительно и выполнять легко и очень положительно влияют на психофизику человека.
На счет медитаций, приходится себя заставлять. Иногда входит в привычку, иногда забрасываю. Но как метод замедления - отличный. Я тоже очень тре6вожный человек и это мощный инструмент почувствовать себя, тело, момент и вот это всё, что обычно в потоке не замечаешь. Делаю с приложениями, так как сложно сосредоточиться без. Хоть и дело навыка, но это уже в разы лучше, чем ничего :D И с кофе тоже похожая ситуация - сразу трясучка. Зависит от крепости кофе. Еще есть tip - не пить на голодный желудок и сразу после пробуждения. После завтрака - идеально, особенно, если это спустя час после пробуждения (у нас наивысший уровень кортизола после пробуждения и сразу кофе на это всё даёт о себе знать в т.ч.). А после еды, чаще всего, никаких побочных эффектов, ну или трясучка, но не сильная :)
Здравствуйте, Саша! С удовольствием смотрю ваши видео - нашла ваш канал через вашу маму и очень этому рада🙂 По поводу медитации: делать это нужно на голодный желудок после пробуждения. Лучше без всякого приложения, чтобы качественнее сосредоточиться на своем дыхании. Творческих успехов!
Медитации это очень круто! С утра минут 10 и перед сном. Для начинающих лучше со звуковым сопровождением. Мне нравится приложения Insight Timer и Meditopia 🌞 Просто попробуйте, guys!
Сашенька, если руки трясутся после кофе, лучше кофе пить хотя бы после завтрака, в общем, чтоб желудок был полный. А медитацию я , например, делаю сразу после пробуждения, то есть можно выпить воды или чая из трав, у кого что и медитировать. Смысл в том, чтобы не было отвлекающе-раздражающих факторов как-то полный желудок, кофеино-содержащие напитки или алкоголь, иначе Вы либо заснете либо наоборот не сможете сконцентрироваться. Можно выбрать статический объект напротив для фокусировки. С Вашим балконом с видом на лес и чистым воздухом сам Бог велел заниматься духовными практиками. Это очень хорошо помогает при стрессе и "вздохах" как Вы говорите. Успехов Вам!🤗
Александра, снимите пожалуйста видео про англоязычные идиомы, которые американцы употребляют в общении, и от которых у русскоговорящих людей «ломается мозг».
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Вероника😍
Вероника, у Вас классные девочки!!!
мне очень понравилась твоя фраза: когда я ощущаю себя интересной женщиной, я добавляю бри)) Шикарно! видео очень уютное! ты молодец!))
Вот это я понимаю классное видео, как и про макияж. Мега красавица. Я тоже пью воду по утрам. Сейчас у тебя самое офигенное время, ни детей, ни голодного мужа, кайфуй и наслаждайся!!
Да, Я тоже подумала об этом, сразу видно, что СВОБОДНЫЙ человек! Эээх....
Когда моя подруга родила второго, её брат сказал: Вот они то и съедят нашу Катю😭😭😭 и был прав....
Муж и приготовит завтрак , не надо их распускать с самого начала, чтоб потом обслугой не стать.
Очень жду отзыв о лазерной коррекции зрения
Очень уютная квартира
Блин впервые видео из серии : проснулась, умылась, поела... Такое милое и я досмотрела до конца с мыслью, "ну круто же, хорошо, приятненько 😎"
Отличный влог, очень уютный, приятно было посмотреть. Спасибо))
А кофе натуральный черный всё таки лучше пить после еды, чтобы не было такой нагрузки на сердце
Видео оооооочень понравилось, у тебя Александра очень хорошая, позитивная, тёплая аура!))) 🕊️🌷
Саш, не надо быть идеальной! Ты молодец
Снимай еще подобные видео, очень понравилось, как раз то что нужно для просмотра за завтраком или во время сборов
Да, не скучно и информативно, можно что-то подсмотреть.
Саша, снимай больше видео! Я обожаю смотреть тебя и заряжаться позитивом!! Спасибо тебе за это! Благодарна твоей маме, что познакомила меня с тобой. С удовольствием познакомилась бы с тобой лично! И оставайся такой же как сейчас. Я заметила, что многие блогеры сначала такие естественные и классные, а потом уходят в гламур и становится либо скучно, либо противно.
Кстати, мой завтрак очень похож на твой, единственное, я не ем хлеб и острый соус, а остальное почти одинаковое. И я тоже ем такое не только на завтрак. От кофе у меня руки не трясутся, но иногда болит голова, тогда я некоторое время не пью кофе и потом все ок
Саш, классное видео, как будто у тебя в гостях побывала! Супер уютно!
Теперь ещё больше рада за твой переезд, потому что будут чаще такие видео🥰🥰🥰
🥰🥰🥰
Спасибо за старание и то, что выпускаете видео так часто! Настроение поднимается💚
По моему лицо и без макияжа идеально
Сашенька, когда ты уже вернёшься на Ютуб
Мы плачем и скучаем
Пересматриваю старые видео, как весело было с тобой
Начинай снова, можешь темы повторить, но в новой обстановке
Рождество с тобой интересно
День рождения Мартина был супер 👍
Спасибо ❤️❤️❤️так мило, такой заряд энергии от Ваших видео))
Это видео чистый кайф)
Посмотрела с удовольствием.Спасибо Александра.Мне понравилось ваше видио.
Очень понравилось видео. Жду следующее, готовлю свой лайк!
Отличный формат видео! Саша, ты очень приятно кушаешь.
Такие влоги супер и традиция с пробками от шампанского очень оригинальная, первый раз увидела у вас. По-моему, очень здорово иметь такие воспоминания!🤩
Живое, классное видео! Без напряга и постановки 👍 Саша - молодец 👍
такие у вас уютные комфортные видео, завтра на завтрак обязательно приготовлю этот тост , обычно тоже люблю экспериментировать с авокадо тостом , но так еще не пробовала😊
А вообще супер-уютное видео, супер-уютная Саша.С каждым разом все круче и круче.
Обожать.
Очень вкусное видео , побольше таких ! 😋
Очень нравятся видео подобного плана)
Кстати,тоже люблю 🍳 с жидким желтком 🤤
Влог супер !!!Как будто-то с подружкой время провела (которой у меня нет 😂)
Ждём больше влогов,красотка😍🌹
Тоже меня потряхивает от кофе 😂
Спасибо за рецепт бутерброда, очень вкусненько, 😋 и немного остренько.
Саша,вы невероятно милая,смотрю ваши видео одни за другими)На счет рецепта: я делаю так же,только поджариваю помидорки и финально присыпаю все сверху кунжутом,выходит супер вкусно)
Классный формат, вы такая милая)
Слишком уютный влооог😌💋
Как сказал мой врач, такая реакция на кофе обозначает , что вашему организму кофе не подходит ((
да вообще кофемания с утра это пониженый кортизол, у меня так, знаю о чем говорю
@@Ge-on2zf а как вы его повышаете?
Ну такая прекрасная и вдохновляющая😍😍😍 очень динамичное и интересное видео💥 медитировать можно по разносному пробуй люблю слушать медитацию на ютубе и просто сидеть слушать только звуки природы это вообще не передаваемо когда слушает все что вокруг и просто сосредоточена на дыхание😊 с пробками очень хорошая идея
Саша,очень классный влог! Снимай почаще, очень нравиться 👍👍👍
У меня после кофе на голодный желудок тоже трясутся руки и иногда ещё чувствую себя как будто после алкоголя😱 видео классное 🤍🤍🤍
Вау ты такая классная и живая.Желаю всего самого лучшего💖😍
Очень душевное видео❤️
Теперь хочется такой тост! 😍
Саша, а во сколько вы ложитесь спать?
Такая классная. Мне нравятся такие видео. Ты веселая и очень искренняя.
Я слушаю аутогенную тренировку по Шульцу, мне это советовал психолог. Очень быстро засыпаю под нее. Включаю ее на Ютубе и слушаю. Мне помогает расслабиться. Особенно хорошо это делать в стрессе. Я когда с кем-то поссорюсь или очень сильно злюсь, включаю.
Когда разрезала желток-я подавилась слюной🤤
Саша, это пушка! Приготовила и ем сейчас с твоим видео параллельно)) Ну очень вкучноооооооооо
Я тоже делаю такие бутерброды! Иногда вместо тоста использую круассан 🥐! Это безумно вкусно, особенно когда желток растекается ручейком! ❤️Привет из Вегаса!
Интересно) СПАСИБО) подписка)
Саша сделай пожалуйста свой skin care routine и everyday makeup routine пожалуйста❤
Саша,хорошая клиника по коррекции зрения в России в Таганроге!!!!!классная клиника!!!
Тоже пью черный кофе утром👍
О, да, трясущиеся руки после кофе. Я думала, я одна такая. Но без кофе не могу прийти в себя после сна.🤷
Просто дайте себе пол часа времени после сна - организм прийдет в себя сам, без кофеина. Это нормально быть сонной с утра. А не бодрой.
Это недостаток кальция в организме
Плохо
Очень милое видео. И забавно понимать, что ты сначала выставляешь камеру, а потом 'просыпаешься')))
🤣
После чашки кофе нужно сразу включать физическую активность: убирать дом или добираться на работу. И голова будет ясная и работа спорится. А если, что-то медленное: медитация, чтение, то сердце колотиться у меня и руки трясутся.
Саша, ты абсолютно права, сначала медитация, с потом завтрак и кофе. Дальше движ какой-нибудь в доме или вне дома!)
Очень интересный выпуск👍
Господи ты так вкусно ешь, слюни потекли🤤))))))
Фигура такая красивая! Красотка 💜
Саша, ты безумно вдохновляешь своей аутентичностью!
Тоже самое с кофе у меня. Но я молоко добавляю.
Надо попробовать такой бутер😋
Привет со штата Айдахо😊 Спасибо за видео! Дом - супер уютный. Какой камерой ты снимаешь видео? Очень нравится картинка!🥰
Сашуня, ну какая же вы лапонька) такая жизнеутверждающая) может выгребу глядя на вас😘
Саша, видео балдёжное!!!!!
Медитация будто убирает пелену в глазах, когда ты сосредотачиваешь свое внимание на дыхании например. Словно все ненужные вкладочки закрываются. У меня очень положительный опыт с этим. Но также есть важный момент- нужно заземляться перед практикой. Я об этом не знала и один раз долго себя "возвращала". Поэтому это очень важно. Это момент безопасности)
Очень приятное видео 😍😍😍
Саша, прикольный влог!👍👍👍🌺🌸🌺
Меня тоже после кофе подтряхивает) и тоже обожаю острое)
Если при медитации болит потом спина или ноги сильно затекают, то нужно сесть на что-то потверже подушки (хотя есть специальные). Просто совет, может быть столкнулась с этим)
такая красивая)
Очень советую вам прочитать книги Анастасии Новых. Начинайте с книг Сэнсэй. Они есть в свободном доступе, даже в аудио формате.Там вы найдете ответы на вопросы, которые вас волновали давно. А также там дается ряд не просто медитаций, но и духовные практики, которые действительно и выполнять легко и очень положительно влияют на психофизику человека.
Если положить сыр, то это будет интересная женщина, обязательно внедрю, спасибо,Александра!
Квартира супер!!! ❤️❤️❤️
На счет медитаций, приходится себя заставлять. Иногда входит в привычку, иногда забрасываю. Но как метод замедления - отличный. Я тоже очень тре6вожный человек и это мощный инструмент почувствовать себя, тело, момент и вот это всё, что обычно в потоке не замечаешь. Делаю с приложениями, так как сложно сосредоточиться без. Хоть и дело навыка, но это уже в разы лучше, чем ничего :D
И с кофе тоже похожая ситуация - сразу трясучка. Зависит от крепости кофе. Еще есть tip - не пить на голодный желудок и сразу после пробуждения. После завтрака - идеально, особенно, если это спустя час после пробуждения (у нас наивысший уровень кортизола после пробуждения и сразу кофе на это всё даёт о себе знать в т.ч.). А после еды, чаще всего, никаких побочных эффектов, ну или трясучка, но не сильная :)
Я даже поставлю лайк, потому что видео отличное и возможно надо будет пересмотреть, вдруг что то не заметил, а мелочи очень важны !
Классное видео!!! А ты думаешь (твои мысли) на английсском или на русском?
Здравствуйте, Саша!
С удовольствием смотрю ваши видео - нашла ваш канал через вашу маму и очень этому рада🙂
По поводу медитации: делать это нужно на голодный желудок после пробуждения. Лучше без всякого приложения, чтобы качественнее сосредоточиться на своем дыхании.
Творческих успехов!
В этом году из-под крана уже не пили, фильтры из города поставили
Классное видео!! Но его не было в ленте! Увидела только когда непосредственно зашла к тебе на канал
Делай "Око возрождения" там всего 5 упражнений, но они хорошо придают энергии, я на себе ощущаю это. Старикам вообще помогает здорово.
ты прекрасна!!!!!!!!
Я тож пью кофе без сахара без молока),🥰
Медитации это очень круто! С утра минут 10 и перед сном. Для начинающих лучше со звуковым сопровождением. Мне нравится приложения Insight Timer и Meditopia 🌞
Просто попробуйте, guys!
Бож😅 Я тоже оцениваю продукты по 5 бальной системе👌
Есть обалденная система гимнастики для лица-ревитоника) это просто лучшее вложение в себя и в свою внешность с утра!
Саша возьми кольцевую лампу, там есть и штатив для телефона, и зеркала для видео с мейком
Лапата - я по-доброму ☺️ )
Иногда когда смотрю и слушаю Сашу, кажется что это она мама Вероники, а не наоборот. :)
🤣🤣🤣
медитируй в тишине ,и пытайся в темноте увидеть точку света и удержаться за нее,если получиться могут образы пойти потом оч круто
Сама работаю в сфере интернет. Наша компания подключает и сразу определяет время ожидания в районе часа, к примеру с 11-12)
Просто дайте себе пол часа времени после сна - организм прийдет в себя сам, без кофеина. Это нормально быть сонной с утра, а не бодрой.
Сашенька, если руки трясутся после кофе, лучше кофе пить хотя бы после завтрака, в общем, чтоб желудок был полный. А медитацию я , например, делаю сразу после пробуждения, то есть можно выпить воды или чая из трав, у кого что и медитировать. Смысл в том, чтобы не было отвлекающе-раздражающих факторов как-то полный желудок, кофеино-содержащие напитки или алкоголь, иначе Вы либо заснете либо наоборот не сможете сконцентрироваться. Можно выбрать статический объект напротив для фокусировки. С Вашим балконом с видом на лес и чистым воздухом сам Бог велел заниматься духовными практиками. Это очень хорошо помогает при стрессе и "вздохах" как Вы говорите. Успехов Вам!🤗
Кофе в касулах - химоза. Лучше купить обычный молотый и сделать во френч прессе☺️
Мы в деревне из под крана пьём все лето 👍
Александра, снимите пожалуйста видео про англоязычные идиомы, которые американцы употребляют в общении, и от которых у русскоговорящих людей «ломается мозг».
Свечка с запахом табака, это получается что-ли запах сигарет??🙈🤣😊🌺🕊️
Запах ТабакО - восточный пряный возможно с нотками цветка табака.
@@angelikaklose6376 аааааа..спасибо за объяснение))))
о боже как захотелось съесть этот бутер=(((
На какую камеру Вы снимаете, подскажите, пожалуйста 💖
Саша, а ты медитируешь только по выходным или перед работой тоже?
Ой, какая вкуснотища))
Какая же вы классная🌹
Ты такая стройненькая! И излучаешь добрую энергию
Саша сделай кудри! Очень хочется посмотреть!
Саша, здравствуйте! Вы очень красивая без макияжа! Глаза просто супер! Вам можно вообще не краситься!
Саш, какое приложение слушаешь?Посоветуй
Все остальные кофеманы: я люблю определённые вкусы кофе и т д . Саша : кофе есть кофе хахахахах
Вроде, Америка, а службы доставки и различные рабочие работают точно так же😂