5 dicas para ter uma Barriga Chapada
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Conheça 5 dicas simples para ter uma Barriga Chapada
-MINHA CAIXA POSTAL: 72007 CEP: 05339-970 SP
-CONTATO PROFISSIONAL: contato@luanacoelho.com
-INSTAGRAM: www.instagram....
-INSCREVA-SE NO CANAL: • Para se Livrar da Celu...
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Amando suas dicas! Já perdi 3 cm de bucho em uma semana.😘
Oi Lu, eu acreditei em vc,a notei tudo, e segui a risca suas dicas e perdi cinco quilos em uma semana sem exercícios Mas tirei tbm todo os carboidratos processados!! os sucos detox são mágicos e tiram a fome!!👏👏👏 Já indiquei seu canal ao povo aqui!!😉💜😂😘😘😘
Muito thank's
Boa tarde minha princesa .
Temho muito estômago alto mi insina uma mensagem te adoro
Impressionante a facilidade que você tem de explicar cada movimento, não tem aquilo de ficar falando, falando e a gente não entende nada. você é direta e objetiva, maravilhosos seus vídeos e sua simpatia é show! bjs flor, obrigada por cada dica!!!!
Muito obrigada pelas palavras de carinho e de apoio Nalva! Fico muito feliz que esteja gostando. Qualquer dúvida, conte comigo. Super beijo.
obrigada Luana,por dividir conosco tudo isso, sempre com um lindo sorriso no rosto, nos incentivando cada vez mais.Continue com esse lindo trabalho e nós mulheres te agradecemos muito e os nossos passeiros também. Bjos gata.
Comecei a seguir você a pouco tempo, mas já sinto muita veracidade no que você diz , parabéns Luana !
pessoa linda e humilde e outra coisa!Deus abençoe vc.
Gente... Não comento vídeos, mas você é muito legal!!!!
sua simplicidade em passar as informações, sua alegria em falar são contagiantes. Muito obrigada!!!!
Oi Jessica! Tudo bem? Nossa Jessica que legal... muito obrigada pelas suas palavras de carinho e de apoio. Qualquer dúvida estou a sua disposição. Um beijão pra você.
+Luana Coelho, obrigada mesmo 😄😄😄...
Eu que te agradeço! Beijos.
+Luana Coelho
Oi Luana, primeiramente queria dizer que você é muito linda e muito carismática, gostei muito de seus vídeos no primeiro que assisti já me inscrevi logo só pelo seu jeitinho tão fofo. E em segundo lugar quero te desejar todo sucesso do mundo , pois você merece e que Deus te abençoe imensamente ,que você continue sempre essa pessoa calma, alegre e carismática. Terceiro obrigada por todas as suas dicas, uma melhor que a outra. Beijo grande no seu coração.
Como não gostar dessas dicas... juro vou tentar seguir essas dicas... sou magra porém com uma leve barriga (vou queimar esse bacon aqui) e volto para dizer o resultado. 😚😚😚😚
sucesso cada vez mais.... bjo bjo de luz
Oi Luana estou aaaaamando seus vídeos,desde que tive meu último filho a quase 4 anos não consigo perder os dez KL dos vinte que engordei,minha autoestima está lá embaixo.Obrigado pelas dicas,bjs😘
oi lu adorei comecei minha caminhada hoje estou muito feliz cm suas dicas
Tava eu aqui vendo videos de maquiagem, e vi vc,resolvi dá uma olhada e nao consegui mais parar de assistir...me inscrevi,tô amando suas dicas.😘😍
Vivaaaa!!!! Que legal Anna!!! Fico muito feliz que esteja gostando... obrigada pelo carinho minha flor! Super beijo.
Mulher eu amei esse canal vou divulgar pra quem eu puder nesse mundo até quem se esconde kkk obrigado 😍 continue 😍😘😘
Adorei amiga muito boa as dica .gosto de assistir seus videos
Ebaaa!!! Agradeço de coração pelo carinho! Um grande beijo :)
estou impressionada como diminui a celulite das minhas pernas,em dez dias de auto massagem!! obrigada!💄👍
Oi Luana, gosto muito dos teus videos, sou massagista e tenho adorado as tuas dicas.
Beijinhos grandes de Portugal e votos de muito sucesso.
Simplesmente tô amando as dicas,tô me preparando psicologicamente pra uma vida fitness em 2020.
É verdade Luara essa última dica sobre a coluna reta eu quando comecei a fazer minha dieta comecei a melhorar minha postura com dois exercícios bem simples para poder ajudar na postura e a minha barriga deixou de ter duas dobrinhas que separava ele em duas partes .❤️❤️
Isso mesmo, eu não sabia, mas consegui chapar minha barriga melhorando minha postura com pilates...Foi simples entender, mas demorou alguns meses para eu ter a consciência corporal necessária, mas valeu...foi ótimo! bjosss.
Viva Alessandra!!! Parabéns!!! Obrigada por compartilhar com a gente... Beijos minha flor.
Linda vc Luana, acabei de passar por um processo de histerectomia subtotal, a 25 dias, estou com uma barriga imensa!!!!
E uma pochete 3 vezes maior! Acabei de descobrir te e estou maravilhada com seus videos! Me sentindo esperançosa!!
olá! tenho 20 anos e engravidei cedo, com 17 anos, pelo fato de ser muito magra na época, fiquei com muitas estrias na barriga, seios e do lado da cintura, e depois que tive minha filha, fiquei super desanimada com meu corpo. Engordei uns 15 quilos. Acabei de ver que a única pessoa que pode mudar isso sou eu. acabei de assistir uns três vídeos seus que reergueram! muito obrigada por compartilhar seus segredos! mais uma inscrita no seu canal. 😘
Oi Saamy! Tudo bem? Muito obrigada por compartilhar comigo a sua história. É verdade Saamy, tudo depende apenas de uma ESCOLHA sua! Escolha cuidar de você, da sua saúde e ser muito feliz!!! Conte comigo! Super beijo.
Amei ! era justamente o que eu estava procurando e não encontrava fiquei muito feliz com as dicas
Oi Rosana!!!! Que maravilha!!!! Fico muito feliz de coração que você esteja gostando... Qualquer dúvida estou por aqui... Super beijo pra você e obrigada pelo carinho.
Que linda ,e ainda responde os
comentarios
Luana eu tou ficando com a barriga chapada, mas... tou ficando com a pele flácida, pois já tive 3 filhos. faz um video com dicas para a flacidez
vdd tbm queria saber 😕
Eu tbm queria
adoro as suas dicas eliminei 10 quilos faço hoje uma Boa alimentação mas atividade física e pra mim a parte mas difícil e ficar sem os doces tento comer doces pelo menos em 8 em 8 dias.obrigado.
Oi Maria, tudo bem? Que legal, parabéns por sua dedicação! Continue firme, comer doces é apenas um hábito. Você vai se acostumar! Muito obrigada pelo feedback e um beijão pra você.
Amei todas as suas dicas obrigada Luana
Eu quem agradeço pelo carinho e companhia minha querida Aninha! Um grande beijo e uma excelente noite. 💋💕🙏🏼
Vou seguir todas as dicas!! Obrigada.
oii Luana
estou amando cada vídeo seu e aplicando cada técnica de massagem que vc passa onde vejo que é necessário.
Mas queria muito que vc ensinasse uma manobra para acabar de vez com a barriga tipo avental.
Depois da minha gravidez depois de muito tempo e cuidados consegui emagrecer
porem a minha barriga não diminuiu e ficou uma Gordurinha deixando ela tipo avental.
ahhh como tu é fofaaa , amo tua voz e teu jeitinho . Sucesso!!!
Que fofa Dri, obrigada pelo carinho querida!!!! Bjão
Tá muito baixo esse vídeo
Lu dá dicas de alongamento você é dez 10/ 10.
te acompanho e gosto muito de todas as suas dicas.
Luana muito obrigada!
Teus vídeos são dez!
Oi Luana eu tinha uma barriga chapada e tive 4 filhos mais o problema que engordei muito estou muito acima do meu peso amo doces !!! Minha barriga está enorme , verdade pessoas me sabotam amei as dicas vi o vídeo de auto massagem e e vou conseguir estou parecendo grávida minha barriga está enorme !! Amei seu canal acho que vão me ajudar muito !!!amei o alongamento verdade !! Super like vou tirar doces urgente
Oi Teca!!! Muito obrigada pelo carinho!!! Apoiadíssima!!! Coloque as dicas em prática que você vai amar os resultados. Super beijo e conte comigo!
Vc é muito Meiga, Deus a abençoe muito menina! Bj
Estou adorando as dicas. Nada com sacrifício ♡
Começo a faculdade semana que vem junto com o propósito de estar maravilhosa e magra na minha formatura! obrigada pelo canal lindo vc é um Amor e ta me ajudando muuuuiito
são muitos bons seus vídeos,sao muitas dicas legais que vou fazer.beijos
Amei adorei excelente vídeo parabéns 😘
Luana adoro seu canal. Queria que gravasse um vídeo como acabar com a gordurinhas do braço( thiauzinho) e das costas por favor! Obgada.
Luana adorei suas dicas muito bom!!
Maravilhosa !!!vc esta me ajudando muito , suas dicas estão me tornando uma pessoa melhor e mais bonita 😄😄😘😘😘
Oi Jaque minha linda! Tudo bem? Fico muito feliz em saber que estou ajudando de alguma maneira... Um beijo enorme pra você e muito obrigada pelo carinho.
amei todos os vídeos que eu vi no seu canal, muito bom, aprendi bastante, agora só praticar
Você é benção em nossas vidas
Obrigada Dri!!! Bjão minha florzinha ;)
amei as 5 dicas para secar a barriga
,comecei a assistir seus vídeos e estou amando...😍😍 Nesse ano preciso emagrecer um pouco... tenho uma barriguinha e flancos q me incomodamm...😫😫
Entrei no seu canal agora e já estou admirada! Excelente profissional. Você pode fazer um vídeo sobre alongamento da coluna?! Desde já agradeço 😘❤
showww estou gostando muito dos seus videos,super dicas
Luana eu vi comentários recentes que a gordura no quadril tem ligação com a forma de andar, assim cinco vc disse da postura correta diminui a barriga, queria um vídeo sobre este assunto! Bjos
Oi Lu sou nova no seu canal mais já estou apaixonada pelas suas dicas e pelo seu carisma, gostaria de pedir uma dica de suco detox que seja super eficaz, para ajudar na perca de peso e firmação da pele, agradeço desde já e bora rumo barriga chapada bjux😘💜😍
Oi Cacau, tudo bem? Muito obrigada pelo carinho minha florzinha, fico feliz que esteja gostando... Vou preparar um vídeo falando um pouquinho mais sobre os Sucos Detox e sobre as Águas Aromatizadas que estão sendo muito utilizadas devido a sua eficácia e praticidade. Por enquanto, recomendo que você assista aqui no canal ao vídeo Como Eliminar Celulite com Suco Detox. Você vai gostar, ele dá uma boa desinchada... Qualquer dúvida estou por aqui. Um beijão pra você.
+Luana Coelho ok já vou assistir agora mesmo ❤ manda beijos p/ mim 😘
Mando sim minha flor!
Amei cada dica!!! Muito obg
Luana você é fera!!!!!!
Oi Luana!!! Ganhou maia uma seguidora... rsrs vi uns videos e adorei... e logo me escrevi. comecei uma dieta e vou seguir suas dicas!!! Adoro esses tipos de massagem modeladora. Parabéns pelo trabalho.... e mais sucesso!!! 😉😗
Oi Tatá!!! Muito obrigada pelo carinho minha flor!!! Manda a ver aí e depois me conta os resultados. Super beijo lindona.
acho lindo seu jeito de falar com a gente bjs
Muito obrigada pelo carinho Deysiane!!! Qualquer dúvida estou por aqui... Um beijão minha flor.
AMO AS DICAS!!!
Já experimentei e fiquei muito feliz com os resultados!
OBRIGADA! Beijos!😀
Gostei do video e também da sua voz🤭parece voz de dubladora de desenho infantil ❣️❣️❣️
Oi Luana! Cheguei hj no seu canal e estou amando seus videos... Estou precisando perder peso e peguei varias dicas com vc. Obrigada! Bjs
Oi Camila! Tudo bem?
Muito obrigada pelo carinho Camila, fico feliz que esteja gostando.
Qualquer dúvida, estou à sua disposição.
Um beijão pra você.
Oba! Você é demais!
Ganhou mais uma inscrita, hehe..... Já dou o meu like antes de assistir seus vídeos, eles são maaaaaraaaa!
Aii Fatna...Muito obrigada pelo seu carinho!!
Um super beijo minha flor!
gostei muito das dicas!
Amei as dicas, Luana. Muito obrigada!
Ai você é muuuuito Fofa!!!!! amei as dicas, já me inscrevi no canal !!! beijos e muuuuuiiito sucesso!!😘
Amei o seu canal... parabéns...
Boas dicas, tem dia que não tem doce para comer na minha casa e quando tem banana eu como mas me dá vontade de comer mais de uma.
adorei as dicas obgd 😘😘😘😘😘
Adorei!!!! Como não gostar dessas dias gente?! Bjs
Dicas*
Lindooooona!!!! Beijão
ahh ele é muito linda , amei o jeito que ela fala ,😃
Muito obrigada pelo carinho minha florzinha!!!! Qualquer dúvida estou a sua disposição... Um super beijo pra você.
Ahh eu adorei seus vídeos, são muito bons ...já queria saber uma coisa , tem alongamento para coluna pra não ficar corcunda sabe , é que eu sou alta ( tenho 1,80) e eu sempre tenho a impressão que eu estou ficando corcunda sabe...beijos
Oi Camila! Obrigada! Tem sim... por enquanto, recomendo que você assista aqui no canal ao vídeo Como Acabar com Aquela Gordurinha Atrás da Cintura. Nesse vídeo você vai encontrar um exercício de alongamento super bom para a coluna. Super beijo.
Adoro as suas dicas, uma fôfa! Mas eu tenho muito medo dessas dicas radicais "não coma doces, nunca". Eu evito bastante, tomo cuidado com os açucares ocultos, mas como um docinho de vez em quando. Não acho saudável ir à uma festa e não comer nada. Enfim, mas todas as outras dicas, estou fazendo e adorando.
Luana você é uma lindaaaaa!!!! Amei seus vídeos!!! Muito obrigada pelas dicas, estou começando hoje a coloca-las em pratica!!! Um super beijo para você!!!!!! ;-)
Oi Jamille! Tudo bem? Muito obrigada pelo carinho minha florzinha!!! Fico feliz que tenha gostado... Isso! Experimenta sim que você vai amar os resultados. Qualquer dúvida estou por aqui. Um beijão pra você.
Adorei as dicas 😘
Linda vc arrasa, adoro seus videos, muito obrigado por compartilhar essas dicas de ouro com a gente
Você é muito fofa ❤ adoro seus vídeos
Muito obrigada minha querida Aline! Super beijo.
Ameeei o vídeo! as dicas são super boas! eu não tomo suco detox pq acho mais trabalhoso fazer, mas tomo chá de hibisco com canela! bjss
Oi Gabi! Que bom que gostou!
Maravilha, continue tomando o seu chá... E qualquer dúvida estou por aqui.
Um beijão pra você Gabi.
Oi Luana, esse video contradiz, outro video das 5 dúvidas mais frequentes, sobre auto- massagem. Abraços
Há, e vc também é muito linda. Sucesso pra vc e continue fazendo estes videos, vejo todos👏👏👏👏👏
Ganhou uma seguidora. Adorei os vídeos! Comecei a fazer dieta e correr, suas dicas ajudaram muito, obrigada! :)
Vivaaa Paula!!!! Seja muito bem vinda!!! obrigada pelo carinho! Super beijo.
amém as dicas Luana muitos boas muito boas
Que bom que gostou Fernanda!!! Fico muito feliz... Super beijo pra você.
GOSTEI DA DICA
OBRIGADA
Amei! Vou seguir sim, obrigada!
Vc e muito simpática e lindaaaa parabens😘😘😘
Amei as dicas
amei muito obrigada 😍😍 esta me ajudando amanhã msm vou começar
Oi Camila, fico muito feliz em ajudar! Super beijo flor.
Oi Luana adorei seu vídeos suas dicas Vc está de parabéns.
Vou tentar largar esses doces , vou tentar seguir suas dicas bj
Vivaaa!!! Muito obrigada pelo carinho Inhaa!!! Isso, larga sim... rs Qualquer dúvida estou por aqui... Super beijo.
adorei as dicas 😍😘
adoreii o vídeo... ja me inscrevi.. e me ajudará muitoo.
Amo suas dicas e td que vc ensina. Mais uma inscrita!
Você é ótima!!!
Adorei as dicas!!!!
Muito obrigada Rosane! Qualquer dúvida estou por aqui... Um beijão pra você.
adorei esse videos é outros seus também ganhou mais uma escrita adorei
Ela é demais, gosto de ouvir suas dicas kkk ,apesar que aqui só tem mulheres, mas eu gosto tá!
Oi lu tenho 45 anos e sou magra quero criar mais bumbum e coxas grossas faço alguns exercícios leves pk tive trombose venosa na perna e tenho medo de fazer exercícios fortes me oriente por favor
parabéns Luana,seus vídeos são ótimos!!!
Amei todos seus vídeos, super educativos🌹❤🏌
Sou nova no seu canal, mas já amo suas dicas.
Seja muito bem vinda ao canal minha querida Val!!! Um grande beijo e uma excelente semana pra você. 💋💕🙏🏼
Luana, já estou inscrita! Minha dificuldade é parar de comer doces 😔 bou seguir essas dicas! beijos
Oi Larissa!!! Seja muito bem vinda!!! Você vai conseguir!!! Super beijo minha flor.
lindaaaaa amo seus vídeos estou acompanhando todos.
infelizmente minha luta é contra os doces, acho q sou viciada não consigo passar um dia se quer sem algum doce principalmente depois do almoço :(
Luana vc tem mais dicas de como evitar esses vícios, sou compulsiva por doce e sou gordinha preciso emagrecer tenho 1,70 e peso 82,00 tenho 29 anos mãe de 2 meninas. preciso me cuidar mais e com suas dicas tenho certeza q ficarei mais bonita. bjos
Oi Gláucia, tudo bem?
Fico muito feliz que esteja gostando dos vídeos. Obrigada pelo carinho!
É verdade, doce vicia mesmo...
Com certeza vou atender ao seu pedido e gravar um vídeo falando um pouco mais sobre isso.
Acredita que eu também era viciada em doces? Depois do almoço então...
Mas com um pouquinho de força de vontade, superei esse problema e hoje faz um ano e três meses que eu não caio mais nessas tentações...
Você também vai conseguir Gláucia!
Um beijão pra você.
muito legal as dicas
Adorei os vídeos!!!
se eu gostei?? commmm certeza aaaaaaa! aprendendo
Oi Maria!!! Vivaaaaa!!!! Qualquer dúvida estou por aqui... Super beijo pra você.
Oi boa tarde adorei você Luana você é muito bacana
eu vou começar hj essas dicas 👏
Adorei Luana q 2018 seja de sucesso e bênçãos na sua vida 💞
Muito obrigada gostei
amei as dicas