Top superfoods to boost a healthy diet | Power foods to boost your health| Dr. Lakshmi | Sakshi Life

Top superfoods to boost a healthy diet | Power foods to boost your health | Sakshi Life
#superfoods_for_health #superfoods #healthyfoods #healthydiet #Sakshilife #sakshitvlife
Consuming an extensive range of nutrient-dense meals, such as fruits, vegetables, nuts, seeds, and lean protein, can assist your general well-being.
A daily diet rich in a variety of nutrient-dense foods is the best way to maintain good health. A balanced diet that includes some or all of the foods on this list will improve your general health and possibly even stave off some chronic illnesses.
The best course of action for your general health is to eat a balanced diet, although certain foods can support gut and skin health.
Namaste, Health Warriors! Welcome to Sakshi Life , your ultimate destination for holistic health and wellness in the Telugu language. 🌟
👉 About Us:
At Sakshi Life , we believe that good health is the foundation for a happy and fulfilling life. Our mission is to empower you with valuable insights, practical tips, and expert advice to embark on a journey towards a healthier and happier you.
Subscribe For Health  / @life.sakshi
Visit us Telugu Website  life.sakshi.com/
Like  us on Facebook  / life.sakshi
Follow  us on Twitter  / life_sakshi
Follow  us on Instagram  / life.sakshi

[@syamprashanth1848]

మా అమ్మమ్మ..,అంతకు ముందు జనరేషన్ వాళ్ళు ఎవ్వరూ ప్రోటీన్ ఇంత తినాలి,ఫాట్ ఇన్ తినాలి అని లెక్కలు వేసుకుని తినలేదు.ఆమె షుగర్ ,బీపీ,థైరాయిడ్ ఇలాంటివి ఏమీ లేకుండా 97 ఏళ్ళు బ్రతికింది.100 ఏండ్ల క్రితం దేనిలోనూ కల్తీ లేదు అందుకే వాళ్ళు అంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు.ఇప్పుడు నీరు కల్తీ,గాలి కల్తీ,తినే ప్రతిదీ కల్తీ...ముఖ్యంగా మనుషుల ఆలోచనల్లో పూర్తిగా కల్తీ..మనం బాగుండాలి,మంచుట్టు ఉండే వాళ్ళు కూడా బాగుండాలి అని అందరూ ఎప్పుడైతే అనుకుంటారో అప్పుడు మాత్రమే మనుషులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.నువ్వు ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ తిన్నా నీ ఆలోచనలు కుళ్లు,కుతంత్రాలతో నిండి ఉంటే తిన్నది ఎలా వంటబడుతుంది. మరో వంద సంవత్సరాల తర్వాత కూడా ఈ సమాజం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతూనే ఉంటుంది.మూడేళ్ళ పిల్లవాడికి కళ్ళజోడు,పదేళ్ల పిల్లవాడికి ఇన్సులిన్,ఇరవై ఇళ్లకు కాన్సర్...ఇది మన భవిష్యత్తు!

[@padmajakiran2105]

Baboyieeee yentandi Babu ala bayapettesthunnaru😢

[@jayasreepavani9037]

సింపుల్ గా కాస్త అన్నం పప్పు..నెయ్యి..కూర..పెరుగు..😃

[@Anumodala]

😅

[@krishnadharani5686]

Enough

[@beenaramnarayan5216]

Thank you Dr.Lakshmi for sharing such valuable information 🙏🙏 How to get in touch with you?

[@chinnithallichannel9428]

Good discussion...I wish many discussions in this way

[@shilpareddy5176]

Thankyou doctor, and swapna garu

[@mendemjhansirani8002]

Please talk about Use of aluminium and silver vessels in kichen

[@ssreddy3423]

Swapna garu 🙏 Dr garu 🙏

[@ramsg9988]

Oil gurinchi adigithe protein ki divert chesindi!

[@doctors-nobelprofessionpus1085]

Groundnuts

[@ushag6436]

Is Brown rice good or is it same like white rice

[@padmajakiran2105]

Same like white rice

[@krishnadharani5686]

Please ecplained in telugu because all the peoples sre not understood english

[@user-ft8lx1qd4u]

Almond milk a thali... almond 1000 kg

[@mallikarjunarao3634]

థమ్సప్‌తో వేడి అన్నం, నెయ్యి, ఆవకాయ

[@syamprashanth1848]

అవకాడ గురించి అస్సలు చెప్పద్దు...అది మన ప్రాంతానిది కాదు,పైగా 1 కాయ 200 ఎవడు కొనగలడు.

[@subhashinibeernedi7693]

ఇది తెలుగు ఛానల్ కదా... ఎందుకు ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే డాక్టర్ నీ తీసుకొస్తారు.... ఇంగ్లీష్ రాని వాళ్ళు చూడాలి అంటే కష్టం కదా... తెలుగు వచ్చిన కూడా వీళ్ళు ఇంగ్లీష్ మాట్లాడటం చేస్తారు..

[@Chanti798]

Telugu lo chappu