Se créer une routine quand on est en dépression // santé mentale 002

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  • Опубликовано: 18 сен 2024

Комментарии • 37

  • @doublebee_
    @doublebee_ Месяц назад +1

    Merci, j'avais besoin de ça aujourd'hui 💕

  • @nct_444
    @nct_444 Год назад +4

    Bravo d'oser ces partages

  • @isabellebombal9786
    @isabellebombal9786 6 месяцев назад +3

    Ça m'a fait du bien de t'entendre. Je te trouve courageuse. Continuons

  • @louisongeur8774
    @louisongeur8774 2 года назад +8

    Hey (bon du coup, je ne sais pas si tu verras ce commentaire mais je me lance)! Bon, alors, je m'appelle Liam, j'ai 15ans et je suis en dépression. Je suis actuellement en seconde au CNED, je reste donc toute la journée chez moi. Je fais également face à toutes les difficultés que tu énonce dans ta vidéo. Sortir du lit est un supplice, je reste des heures parce que je me dis que si je pose mon pied sur ce foutu parquet, ça voudra dire que la journée a officiellement commencé, que je suis toujours là, et que rien n'a changé. C'est tellement compliqué, et tellement incompris, vraiment. L'hygiène aussi, en vrai c'est quelque chose qui est plus simple pour moi, le fait de m'habiller, me doucher, ça me permet de me dire que j'ai fais quelque chose de ma journée. (A travers cette phrase, je ne veux, bien sur, rabaisser personne qui ne s'habillerait pas ou ne se doucherait pas pendant plusieurs jours, je suis certain que vous faites tous de votre mieux, et je suis fier de vous, certaine chose sont plus simple pour moi que d'autre) Enfin bref, le fait aussi que là ou je travaille et aussi là ou je vis me fait osciller entre des phases ou je travaille jusqu'à très tard la nuit, er des phases où je n'arrive pas du tout à travailler. (Et encore une fois, pour les autres, c'est juste de la flemme). D'ailleurs mon frère de 19ans qui me dit, de toute façon t'as qu'a te bouger un peu, c'est facile avec des efforts, ça montre bien que les gens ne comprennent pas, d'ailleurs, je ne leur demande pas de comprendre, juste de ne pas me dire comment gérer. Je vais aussi parler de ma prise de médicament, j'ai vraiment du mal à prendre mon anti dépresseur tous les matins, sauf que c'est le genre de traitement qu'il faut prendre régulièrement ou ça peut être dangereux pour ma santé, mais parfois je me dis simplement que ça ne vaut pas la coup. Et je vais juste finir par parler du couché, car si le levé est compliqué, me coucher n'est pas tâche simple non plus. En fait je vais me coucher parce que j'en ai marre d'être aujourd'hui, mais je me relève parce que je ne vaux pas être demain, bref c'est pas simple. Donc, je voulais te remercier pour cette vidéo encourageante, et aussi la bienveillance dont tu fais preuve. Je te remercie énormément. Je te souhaite un bon courage à toi dans ton quotidien, et à tous ceux qui liront ce commentaire. Vous êtes fort.e!

    • @dsv.5414
      @dsv.5414 7 месяцев назад

      Salut, je te comprends tellement. Je le vis aussi.
      En ce moment j'ai pensé à une solution que je vais essayer de mettre en place : écouter les bonnes vidéos de motivation.
      Là, la vidéo qu'on écoute c'est top pour se comprendre. Une fois que c'est fait, maintenant on doit passer à l'étape suivante : agir.
      Ça suffit de comprendre (penser).
      Il faudrait qu'on écoute des vidéos du genre : comment passer à l'action. Je me dis que le cerveau est tellement con que même si on a pas le goût, lui, il va écouter et s'aligner à ce qu'on écoute.
      Si on écoute : je suis en dépression, alors nous le sommes. Si on écoute : j'agis, alors j'agis.
      J'ai entendu que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus. Pour ma part, je ne côtoyes personne, alors je suis vide.
      Donc si j'écoute tous les jours des coachs de motivation, je deviendrai la moyenne des 5 coachs 😎
      Et si ça marchait !? Dans le doute, je vais tenter d'essayer. J'arrête de réfléchir et j'agis. Aller, c'est juste écouter et le reste viendra par magie 🤞🙏✨
      Courage à toi 🙏

  • @qayanq2965
    @qayanq2965 2 года назад +12

    petit message pour te dire que ta vidéo est geniale, je me sens très seul ces derniers temps, et je trouve ca agréable, je serais pas expliquer pourquoi mais t'aide avec tes vidéo donc euh... bah voila quoi t'es comme ca je pense 👍

  • @cailloudelune
    @cailloudelune 2 года назад +4

    Pour les balades, j'aime bien prendre des photos et les poster sur mon compte insta. Ça me motive à chercher de nouveaux lieux à visiter pour varier et quand je regarde les photos, jsuis fièr'e ✨

  • @buttoncharlie2937
    @buttoncharlie2937 2 года назад +8

    Merci beaucoup d'avoir parle de l'hygiène ! Vraiment merci. J'ai la même technique avec les lingettes

  • @jutoutsimplement2917
    @jutoutsimplement2917 2 года назад +6

    Ta vidéo m' a fait du bien , elle est remplie de douceur, de bienveillance.Elle est simple et réconfortante. Merci ☺️
    PS: La couleur de ton pull m'apporte de la joie. 😍

  • @marineglasse4709
    @marineglasse4709 6 месяцев назад +1

    Coucou Clö, je te suivais aux tout débuts de ta chaîne, je l'ai perdue dans les méandres d'internet et aujourd'hui je tombe sur cette vidéo qui me fait beaucoup bien! Ca fait comme recroiser une connaissance et voir qu'on traverse la même chose, alors merci pour ton partage réconfortant ♥

  • @Carolinepoupoune
    @Carolinepoupoune Год назад +2

    Hello je tiens à te dire que je t'encourage. Étant moi-même en dépression, ta vidéo m'a beaucoup aidée. Merci.

  • @ehouikubber
    @ehouikubber 8 месяцев назад +1

    Merci pour ces messages encourageants

  • @noelieprosper7256
    @noelieprosper7256 Год назад +1

    Ton honnêteté est vraiment agréable, par rapport à ce genre de sujet 🌺.

  • @dandy.des.embrumes
    @dandy.des.embrumes Год назад +2

    Merci Clö, grâce à toi j'ai pu enfin me brosser les dents !
    Bon courage à toi

  • @fred....
    @fred.... Год назад +3

    15 septembre 2023
    Vidéo qui aide
    Vidéo qui m'aide
    Merci

  • @maries5344
    @maries5344 2 года назад +3

    merci Clö 💛

  • @mathildelocquet
    @mathildelocquet Год назад +2

    Franchement c'est courageux de t'exprimer et merci de le faire ! 😍

  • @sbgbsbsfgbsgb
    @sbgbsbsfgbsgb Год назад +1

    Merci ça ma aidé démarrer ma journée et ça ma donner des idées d'activités à faire pour ne pas sombrer un peu plus aujourd'hui x)

  • @rachidak7311
    @rachidak7311 2 года назад +1

    Merci pour ta vidéo pleine de bienveillance ❤️

  • @rivka457
    @rivka457 2 года назад +2

    Ta vidéo est trop bien ,ta vidéo m'a remonté le moral , merci beaucoup 💕⭐

  • @fred....
    @fred.... Год назад +2

    Merci

  • @morgigiqueen59
    @morgigiqueen59 Год назад +1

    je suis deprimé , j'ai appris que j'etais issue d'une tromperie .. tout mon monde c'est ecroulé je suis tellement brisé .. merci de ta video je vais essayer malgrée que je suis vide de l'interieur

  • @mariebourgot4949
    @mariebourgot4949 2 года назад +1

    Merci!

  • @larosenoire41isma26
    @larosenoire41isma26 Год назад

    Merci infiniment.

  • @milymawn980
    @milymawn980 6 месяцев назад +2

    t'es trop chouette

  • @burst8987
    @burst8987 2 года назад

    Merci tellement

  • @Kierantdi
    @Kierantdi 2 года назад +1

    Bonjour, le livre de recette, je vais le noter pour le faire. Cela pourrait nous aider également pour les jour où se préparer à manger/manger est difficile voir impossible cause de divers troubles. Je suis également adepte du "me brosser les dents dès que j'y pense". Etant dans un studio actuellement après aussi une période de 2 ans en étant SDF ça me permet d'avoir toujours cela en visuel !
    Je suis jaloux que tu es Doremi, j'ai Sophie (offert par mon copain, le best) et Emilie * w *

  • @juliak5149
    @juliak5149 Год назад

    Merci❤

  • @KeyserPandaDrift
    @KeyserPandaDrift 2 года назад +1

    ✌️🐼

  • @delphineparis8595
    @delphineparis8595 7 месяцев назад

    Bonjour Clö, merci beaucoup pour ta vidéo. C'est tellement encourageant. Le journal de recettes est une bonnes idée, je la note ^_^ je voulait savoir, quelle est la marque/ sont les références des trs gros journaux sur lesquels tu dessine , fais ton journal dessiné ? J'ecris dans des agendas scolaires mais aussi sur des petits carnets a desIn.

  • @charlyneperion7393
    @charlyneperion7393 Год назад

    Salut se matin sa fais 4 ans donc depuis mes 18 ans que j ai été diagnostiqué mais j ai tj été dû à mon passer depuis ma naissance et bizarrement tout a basculé au moment où je n’étais plus dans cette situation qui ma donner ses séquelles et donc j’étais seul et je me suis laisser aller
    Depuis 2 ans j’essaie de reprendr une vie normale en suivant toute sorte de thérapie et autre mais j ai tj l’impression de ne pas vraiment évoluer et une des plus gros difficultés c est commencé là journée sortir de cette état pour se motiver penser à des bonnes choses et comme tu dis essaie de garder notre vie entre nos main
    Et bref pour en vernir à l hygiène tu as tout dis …

  • @user-zg4ie1ii4l
    @user-zg4ie1ii4l Год назад

    Tellement vrai tout ça… mais se forcer, ce n’est pas facile du tout

  • @claireschiapacasse3552
    @claireschiapacasse3552 2 года назад

    Je kiff tes dessins bravo

  • @mad3nn124
    @mad3nn124 Год назад

    Velma Dinkley 🧡

  • @chaani9029
    @chaani9029 2 года назад +1

    First! ❤️

  • @valerielebreton6385
    @valerielebreton6385 14 дней назад

    Salut moi je suis comme toi la douche les dents 😂

  • @ericalarsen2206
    @ericalarsen2206 2 года назад

    🌟 p͎r͎o͎m͎o͎s͎m͎