Jak strongman został kulturystą? Bartłomiej Grubba
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Mistrz Polski Open NPC, zdobywca drugiego miejsca w pro qualifier wagi super ciezkiej - Bartłomiej Grubba opowiada o swoich sukcesach, zyciu, wspolpracy z Mariuszem Przybyłą. O przejściu ze strongman do kulturystyki i tym, co bylo dla niego najcięższe.
Jak ważne jest wsparcie najblizszych w sporcie?
/ bartlomiej_grubba
Podobalo sie? Zostaw suba, lapke w gore, komentarz!
-------------------------------------ZAPRASZAMY---------------------------------
-------------------------------KONTAKT-------------------------------------
Fanpage :
/ trenerperson. .
/ %c5%81ukasz-. .
/ wolskikrystian
/ dawidczechow. .
/ wolfpack.ath. .
Instagram :
/ dejwikkk
/ adam_suker
/ modzelewski. .
/ wolski.krys. .
/ daniel_wilk. .
bit.ly/7N-Dave7 - wchodzac w ten link otrzymujecie 7% znizki na wszystkie produkty
7 nutrition! Nie trzeba uzywac kodu, znizka jest 'nabita'!
🇵🇱 2021 NPC Worldwide Poland kalendarz zawodów:
ifbbpro.com.pl/kalendarz-zawodow-npc-2020-w-polsce/
1️⃣ Kwiecień 9-11
Debiuty NPC oraz
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów, Debiutantów, Masters, Seniorów
8 Dywizji
80 Kategorii wzrostowych/wagowych
Kwalifikacje Regionalne do Mistrzostwa Świata NPC Worldwide 2021 w USA, Atlanta, "Athleticon"- top 5 w każdej dywizji/konkurencji
2️⃣ Maj 14-16
CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER
Puchar Mistrzów PQ
Puchar Polski NPC Debiutantów Juniorów Masters Seniorów
8 IFBB PRO CARDS
8 Dywizji
80 Kategorii wzrostowych i wagowych
Międzynarodowe Kwalifikacje do Mistrzostw Świata NPC 2021- top 5 w każdej dywizji
3️⃣ Wrzesień 17-19
Debiuty NPC oraz
Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów Debiutantów Masters Seniorów
Kwalifikacje Regionalne do M. Świata NPC- top 5 w każdej dywizji
4️⃣ Październik 22-24
CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER - 8 PRO CARDS
i
Puchar Polski NPC: Debiutantów Juniorów Masters Seniorów
Kwalifikacje do M. Świata NPC- top5
Stary żołnierz pozdrawia młodszego żołnierza 😉. Dobry chłopak z rozmowy wynika. Pozdro...
Czy naturalnie mogę osiągnąć wagę 150 kg, bo obecnie mam 130 kg przy wzroście 198 cm. Jak uważasz ? Da się to zrobić bez sięgania pod doping ? Trenuje od kilku lat w pełni a naturalnie. Zapraszam na kanał i życzę powodzenia w dalszym rozwoju. Fajny materiał !
Natural czy nie, każdy przy odpowiednim wzroście może ważyć i 200 kg. Pytanie tylko, jakiej jakości będzie to waga. Jeżeli ma to być sylwetka z dobrym zarysem mięśni (9-11%bf), to nie ma takiej opcji.
@@Prostownik1 dziękuje za odpowiedź :)
Waga wadze nie równa, 150 nie równe 150 ^^
Przy 180 ważyłem 133,5kg. Da się i nie polecam xD xD.
@@Savaios przy 40% bf
Rewelka, na poranne cardio wjedzie idealnie 😁
Serio?? A na poranna kupe może
@@eagle_cs7807 jak kto woli, miłego srania 😘
@@piotrhapek dziękówka
Z szacunkiem dla osiągnięć zawodnika i pracy trenera, chciałbym trochę wypowiedzieć się na temat prawdy o przemianie Bartka... Chcę merytorycznie, i zgodnie z prawdą przedstawić tą historię.,bo to co wysłuchałem jes6 nie do konca zgodne z prawdą, i obrazajace moja osobę.. Zapraszam do merytoryczne j dyskusji. Z poważaniem Marek Maras Boltrukanis
Hmm? Panie Marku, nie rozumiem trochę. Dyskusji ze mną, tu, czy z Bartkiem? Bo nie widzę; żeby Bartek jakoś tu powiedział coś złego, sam zawsze powtarza, ze było ciężko na początku, ale tak musiało być przez ilość wagi jaka miał do zrzucenia ?:)
Coraz lepsze odcinki robisz zdrówka życzę Pozdrawiam
👊
Dziękuje :)
Kolejny "równy i poukładany" gość. Podoba mi się np. chłodna głowa przy ładowaniu do zawodów - skoro forma i docięcie jest więc nie kombinujemy z pierdyliardem gramów węgli i Bóg wie czego bo albo dodamy ledwie kilka procent albo jak pójdzie coś nie tak to wszystko spierdolimy. Niestety zdarza się to ciągle i często nawet na wysokim poziomie - nawet gdy zna się swój organizm to ciągle jest to loteria przy wielu współgrających czynnikach. Oczywiście nie mowie żeby wychodzić płaskim jak naleśnik ale lepiej odrobinę mniej niż być pazernym i doprowadzić do tzw "przelania" :)
Jeszcze mały edit - koleś co ma doświadczenie w przeżucaniu klamotów i mówi że do prowadzenia innych musi się wiele jeszcze nauczyć. Teraz dla porównania - na moim kursie na PT były osoby, które pod koniec kursu dalej nie umiały pokazać fazy koncentrycznej i ekscentrycznej przy np. wyciskaniu na klatkę - a idź Pan w pizdu z takimi kursami i trenerami...
U mnie na koniec kursu facet powiedział po cichu do mnie, ze max 4-5 z 25 by zaliczył %) wiec ... cóż. Pokazuje ile są warte tak naprawdę papierki. Byli ludzie ze studia tańca itd, z treningiem za dużo wspólnego nie mieli oprócz tego , ze potrzebowali papierka
💣👌
Pamiętam gościa z zawodów strongman dobrym wariatem był💪a teraz przekwalifikował się w kulturystę i odnosi pierwsze sukcesy 👌mega propsy
oglądam bartka na insta i w ogóle fajny poukładany gość ma olej w głowię, nie cwaniakuję normalny człowiek i tak powinno być bez żadnego kozactwa że zjadł wszystkie rozumy, i też fajnie że dba o rodzinę to się też szanuje bo kto jest w życiu najważniejszy Zdrówka mu życzę, prowadzącemu też
Bardzo charakterny i sympatyczny gość. Super wywiad 💪 będę obserwował jego karierę i życzę Bartkowi wielu sukcesów w superciężkiej 💪
Bartek wydaje sie byc wchhuj w porzadku ziomem!
Mega skromny i pozytywny człowiek 👏 wystarczy dwa słowa zamienić i od razu się to czuję, życzę samych sukcesów no i Olimpi 💥👏
Obserwuje Bartka od początku i trzeba przyznać niesamowita przemiana i do tego bardzo sympatyczny sie wydaje 💪
Oglądamy
Lux oglądamy i trenujemy pozdro
Dzięki za kolejny odcinek. Łapa w górę :)
Jak zwykle mega się ogląda...tyle na temat
Super materiał jak zawsze 💪
Super materiał pozdrawiam panowie💪
💪👌👍😎
Mega gość...
o kurde 3500 na początku redukcji przy takiej wadze ; D
Dokładnie to chciałem pokazać, ze nie każdy wymaga tyle, a niektorzy marudzą już przy takich kcal ważąc 30kg mniej :)
@@Dejwik to ja haha nie no, ja nie marudzę ale jestem głodomorem z natury ;D
Z czasem na pewno będzie więcej, bo jak przejmowałem Bartka to robił 2h cardio i jadł półtorej torby ryżu. Im bliżej zawodów tym jadł coraz więcej, ale trzeba czasu żeby przestawić organizm 😉
Pamietam jak mi opowiadał wcześniejsze przygotowania, zreszta chyba wszyscy przez to przeszliśmy 😁
33 lata i wyglada jak mój stary ( a zaznaczam że od kolegi trochę starszy jestem). Co te koksy robio z człowiekami ;D