3 PROSTE PRZEPISY - DIETA 2000 KALORII + Q&A

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 39

  • @asiav2913
    @asiav2913 3 года назад +17

    Agaaaaataaa! Kocham twoją twórczość! Widać ciągły progres, dajesz kopa do działania i pokazujesz że to wcale nie musi być ciężkie i nieprzyjemne❤️ dziękuwa

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад

      Ja również dziękuję 😍😍

  • @nataliagrudzien4420
    @nataliagrudzien4420 3 года назад +2

    Chciałabym Ci bardzo podziękować za to, co robisz.
    Jesteś motywacja dla wielu osób wychodzących z zaburzeń.
    Twoje poświęcenie, praca i starania, żeby wszytko było dopięte na ostatni guzik. Robisz to co kochasz pomagając innym, to jest wspaniałe.
    Należy się ogromny szacunek.
    Pozdrawiam🙂

  • @inad1591
    @inad1591 3 года назад +5

    Też wyszłam z zaburzeń odżywiania w trakcie terapii i nadal chodzę, bo jest to nieocenione, z miesiąca na miesiąc bardziej poznaję siebie i w końcu powiedzieć, że jestem mega szczęśliwa i pokojna :D

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад

      Dużo siły 💜💜💜

    • @inad1591
      @inad1591 3 года назад

      @@agaciasta Dawno to było, ale tez zaczęło się od anoreksji jak u Ciebie, w wieku 13 lat, gimnazjum ;p a trwało chyba kolejne naście i w ogóle nie ogarniałam tego o co chodzi z tymi emocjami i kompulsjami, żyłam z dnia na dzień, a kiedy zaczęłam terapię, to strasznie mnie wkurzała. Chciałam po prostu jeść normalnie, ale zauważyłam, że jak się nie objadam, to coś innego robię żeby nie czuć i działa tylko na chwile. Szczerze mówiąc nie wierzyłam, że kiedyś to minie i będę mogła tak po prostu jeść wszystko kiedyś i troszczyć się o siebie z taką satysfakcją od serca, uprawiać sport dla przyjemności i kondycji, a nie spalania tłuszczu :) pozdrawiam ♥️

  • @aleksandrakaczmarek1922
    @aleksandrakaczmarek1922 3 года назад +3

    Kurde, babo, kocham Cię i twoją twórczość! Jesteś mistrzem z tym co robisz! Milion serc💜💜💜

  • @alexols6317
    @alexols6317 3 года назад +1

    Dla mnie lepsza obojętna praca a dużo kasy niż ta druga opcja, która wydaje się taka super, ale w rzeczywistości nie jest. Pasja to coś co można robić w wolnym czasie, fajnie jak to zamienimy w pracę która przynosi nam duże zyski, ale to raczej rzadkość. Dużo osób nie kocha jakoś swojej pracy, jest okey ale nie ma fajerwerków. Moim zdaniem taka bardziej realna i zdrowa opcja to właśnie ta pierwsza, bo wtedy jak umiesz inwestować pieniądze to w pewnym momencie pozwolisz sobie na rzucenie roboty i oddanie się swojej pasji.

  • @szumi1385
    @szumi1385 3 года назад +4

    Super film jak zawsze ❤

  • @Maja-gp6wo
    @Maja-gp6wo 3 года назад +4

    Świetny film 💜

  • @ewelinagiza7377
    @ewelinagiza7377 3 года назад +3

    Kochom fest 😍😍

  • @marynamortadela4298
    @marynamortadela4298 3 года назад +4

    Fantastyczny film ♥️kanapki są super

    • @marynamortadela4298
      @marynamortadela4298 3 года назад

      Jak miło chyba jesteś jdyna co czyta te komentarze 😘

  • @HeathLedger99
    @HeathLedger99 3 года назад +3

    Dobry odcinek Aga❤️

  • @weronikadziubak3634
    @weronikadziubak3634 3 года назад

    Jak Ty zarażasz uśmiechem to jest szok 💜💜

  • @klaudiad399
    @klaudiad399 3 года назад

    Bardzo lubię twoje filmiki sama też mam zaburzenia odżywiania też ćwiczę ale nie regularnie obecnie też kocham zwierzęta i chciała bym mieć klinikę dla zwierząt. Podziwiam dajesz mi też motywację

  • @Neqiu
    @Neqiu 3 года назад +3

    Agatka, a czy układasz indywidualnie wegański jadłospis?

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад +1

      Tak 💜 mam w zespole specjalistki diet roślinnych 🌱

  • @talibao3532
    @talibao3532 3 года назад +1

    Fajne pomysły, może się przydać🔥 dziękuję ❤️

  • @hej1409
    @hej1409 3 года назад

    Agata! Mogłabyś powiedzieć kilka słów na temat smileya? Czy miałaś problem z osuwaniem dziąseł/ niszczeniem szkliwa lub z gojeniem? Jakie widzisz wady tego kolczyka? Sama planuje go mieć!
    Ps. Wygląda u Ciebie pięknie❤

  • @kubel_mrsn
    @kubel_mrsn 3 года назад +1

    Komentarz 🤝👏

  • @xlajsu
    @xlajsu 3 года назад +1

    Czy jedzenie dziennie tego samego na redukcji może powodować niechudnięcie? Od miesiąca jem jedno i to samo każdego dnia i zacząłem się zastanawiać czy ma to jakieś skutki uboczne w procesie chudnięcia :( Bo tak to nie przeszkadza mi jedzenie tego samego :D Pozdrawiam cieplutko i kolejny świetny materiał!

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад +1

      W samym procesie chudnięcia nie ma znaczenia jeśli utrzymujesz deficyt, ale jest to bardzo niezdrowe i możesz nabawić się wielu niedoborów :(

    • @xlajsu
      @xlajsu 3 года назад +1

      @@agaciasta Dziękuje bardzo za odpowiedz :) W takim razie pomyśle nad jakimś urozmaiceniem/zmiana, żeby nie doszło do tych niedoborów :D Pozdrawiam Cie cieplutko i miłego dnia! :)

  • @pawek1807
    @pawek1807 3 года назад

    Tej, czy dzisiaj jest dzień dziecka? Wuchta wiary filmy wrzuca. Wk, Ty, Kaja, Banot... Idealny relaks po powrocie z roboty. Miłej soboty.

  • @NutkaSmaku
    @NutkaSmaku 3 года назад +1

    Mam syf- bezpośrednia 😍

  • @elebrzos7306
    @elebrzos7306 3 года назад

    fajny ten oszukany humus chyba zrobię na kolacje :) a tak chciałam zapytać jeżeli to nie tajemnica ile ważysz i ile masz wzrostu? Jeżeli nie chcesz nie musisz odpowiadać

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад

      165cm i około 57 kg 🧡

    • @elebrzos7306
      @elebrzos7306 3 года назад

      @@agaciasta Powiem ci że ten oszukany humus rewelacja z tą limonką mniam :) Nagrywaj więcej przepisów bo są pyszneee

  • @Anita-ck8es
    @Anita-ck8es 3 года назад +3

    💜💜💜💜

  • @Drobna87
    @Drobna87 3 года назад

    PAJARITO

  • @arturon4419
    @arturon4419 3 года назад

    Mógłbym zadać pytanie?

  • @aska5931
    @aska5931 3 года назад +1

    🤩🤩💜

  • @КиевСтар-ш6ч
    @КиевСтар-ш6ч 3 года назад +1

    Agata robie odcinek Q/A,takze Agata na nagraniju w tym filmie :kazdy powinien odpowiedziec sam na to pytanie🤣🤣🤣🤣🤦‍♂️No i dobra😅

    • @agaciasta
      @agaciasta  3 года назад

      Hahahhahaha 😂😂😂😂💛

  • @justyna_0042
    @justyna_0042 3 года назад

    💜💜

  • @paulinacyrkusia
    @paulinacyrkusia 3 года назад +1