체리 타트체리 12가지 효능 효과 부작용 주의사항ㅣ가장 잘 맞는 체질은?
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- Опубликовано: 21 авг 2024
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오늘의 주제는 최근 크게 유행하고 있는 과일이죠?
바로 타트체리입니다.
타트체리는 체리 품종중에 하나인데요. 체리와 타트체리의
효능과 효과 부작용 섭취시 주의사항에 대해서 알아볼게요.
시중에 단 맛을 내는 체리와 달리
약간 신맛을 내는 품종이 타트체리인데요.
체리의 종류중에 하나가 타트체리라고 생각시면 됩니다.
함유된 식물영양소는 체리나 타트체리나 거의 일치하기 때문에
약간의 차이는 있지만 체리의 효능이나, 타트체리의 효능이나 거의 비슷하다고 보시면 됩니다.
1. 체리와 타트체리 효능 1번째. 숙면에 효과적입니다.
2. 체리와 타트체리의 두번째 효능은 바로 뇌기능 향상입니다.
3. 체리와 타트체리는 고혈압 예방의 효능이 있습니다.
4. 혈관건강에 뛰어난 효과가 있습니다.
5. 체리와 타트체리는 항암효과가 뛰어납니다.
6. 항산화(세포보호) 면역력 증강에 효과적입니다.
7. 체리와 타트체리는 인슐린 분비 증가, 혈당을 낮춰주는 효과가 있죠.
8. 진대사를 증가시키는 효과가 있으며, 체력을 향상시키는데도 도움이 됩니다.
9. 근육 손상에서 회복중인 사람에게 유용합니다.
10. 안토시아닌 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 좋습니다.
11. 엽산과 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 효과적입니다.
12. 관절염 및 통풍치료에 우수한 효과가 있습니다.
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![무화과를 먹으면 이런 변화가?! 무화과 부작용도 꼭 알아두세요! [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/OlRIYlgeo9s/mqdefault.jpg)
요즘 타트체리가 유행이더라구요. 생각보다 우리한테 있어서 많은 부분에 도움을 주는 게 좋은 것 같아요
감사합니다
저는 금양인 인데요
타트체리 많이 먹어야겠네요
쥬스 만들는 방법 또는 다른 먹는법을 알려주시면 도움 될것 같아요
타트체리는 신맛이 강하다 ㅎㅎ
진짜 셔영 ~ 아항 버찌 버찌
잘듣고 갑니다 감사해용
이번에 유기농 타트체리쥬스 많이 구매했는데 많은도움받았어요👍
😍내용정리도 너무 깔끔하고
😘화면에 딱딱! 정리되서 나오는게
너무너무 보기쉽고 이해도 잘 됩니다♥
구독 눌렀써영~~^0^)/
저랑 딸아이는 금양체질이라 꼭 먹어야할듯!
그런데‥ 제가 난소낭종이 양쪽에 20년전부터 가지고있는데요‥
타르체리 괜찮을까요 선생님‥??
네! 드셔도 괜찮습니다^^ 앞으로도 좋은 영상올려드리기 위해 노력하겠습니다!
저는 매일 같이 초저녁에 타트체리 큰티스푼 1 숫갈하고 산양유 1 숫갈 콜라겐 1 숫갈 티스푼 큰걸로 섞어 물에회석해 먹고 꿀 잠 을 잠니다 위가 약해서 조금만 신것 먹어도 속쓰림 못먹어는데 위 3가지 타서 먹으니 속쓰림도 없네요 계속 섭치해도 괜찬 나요
ㅇ
좋아요. 다른 영상도 봐야겠어요.
간경화가 있는데 잠을 푹 못자는데 타트체리 먹어도 될까요? 제품 추천해주세요
와.. 나에게 가장 필요한 것이자 나에게 딱 맞는 과일이었네!!
저희 어머니가 위염, 역류성 식도염이 있는데
아예 먹으면 안 되는 건가요? 관절에도 좋고 기억력에도 좋다고 하니 어머니가 먹어보고 싶어 하세요 어떻게 해야 할까요? 댓글 달아주시면 감사하겠습니다 좋은 영상 잘 보고 갑니당 ◡̈
체리로 드셔보시고 많이 속 쓰리지 않으시면 하루 총량 10알정도는 괜찮으실것 같습니다
타트체리. 정제알약복용중인데요, 비타민c를 추가로 먹어야할까요 아니면 타트체리로 비타민c 하루섭취량이 충족될까요?
훌륭한 영상 감사합니다~ 저혈압인 사람이 먹어도 괜찮을까요?? 밤에 잠을 못자서요...
네 드실것을 추천합니다!
생활에 꼭 필요한 영상감사합니다
저희 할머니께서 요즘 잠을 잘 못 주무시는데 {달심 타트체리}인가?그거 드셔도 괜찮으실까요? 저희 할머니께서 지금 당뇨도 있으시거든요 이거 드셔도 괜찮으실까요? 리뷰들 보면 잠은 잘 온다고 하던데.. 당뇨가 있으신 분들도 먹으시면 괜찮으실까요? 알려주세요 ㅠㅠ
해당제품 영양성분표 확인했는데, 당류가 높아서 당뇨환자에겐 부적합합니다
제가 선천적정맥혈관기형이 있는데요 여성호르몬에 영향을 받는데요 타트체리와 여성호르몬 성분이 함유되어 있을까요?
아주 정리하려고 수고하셧고 저도 건강에 관한건 동서양의 의학 민간요법 무엇이든지 도입해서 연구하는건 대찬성이지만 여새 한의사선생님들이 한의학적 새로운접근해석연구보단 너무 영양학적 귀납적인 방법에 치중하는거같습니댜 물론 그런접근도 중요하겟지만 좀어렵겟지만 동의보감 동의수세보원을 능가할수잇는 후진한의학선생님들이 기본을토대로 한의학적으로 포커스를 잡아줫으면좋겟습니댜
개인적의견입니댜
네 좋은 말씀 감사합니다. 다만 제가 운영하고 있는 본 채널의 성격이랑은 조금 맞지 않는 이야기인 것 같습니다^^
한의사 원장님들을 대상으로 하는 책을 여러 권 출간하였으며, 현재 한의사 원장님들만 수강하실 수 있는 동영상 강의 싸이트도 운영중에 있습니다.
이러한 전문 한의학 서적이나 한의학 강의에서는 말씀하신 수세보원의 원문이나 소문영추경의 원문, 동의보감의 원문을 아주 상세하게 고찰하고 있답니다.
대중들에게 소통하기 위한 '일면' 만을 통해서 한의사들이 한의학적인 접근을 하지 않는다고 보시면 안 됩니다^^;;
대중들이 이해하기 어려운 한자원문으로 유튜브를 운영하는 것은 맞지 않다고 생각하는 바입니다.
그리고 현대의 한의사들은 한의학을 기본으로 하고 있으며, 현대를 살아가는 의료인인 만큼 해부생리학, 약리학, 영양학 역시 모두 전공 학부 과정에 있고 국가고시 시험에서도 나온답니다.
현대의 해부생리학과 약리학 영양학에 대한 높은 이해를 바탕으로 과거 한의학 원문의 효능과 주치를 매칭하고 비교고찰하며, 열심히 임상과 학술활동에 임하고 있는 것이 현대를 살아가는 한의사임을 알아주시면 감사하겠습니다.^^
운동후 타트체리 먹을려하는데 알약이 좋을까여? 주스가 좋을까요?
감사합니다
하루 20개 먹고 있는데
줄여야 겠네요
체리 좋아하는데 타트체리는 처음들어보네요 ^^ 근데 금체질에 좋은 음식들이 대체로 비싸요 ㅋ 안그래도 먹을게 별로없는 금음체질인데 ㅠㅠ
선생님 저는 여름만되면 엄청 기운이 없고 밥맛도 없어서 너무 힘들어요.근데 이 증상이 9월 3,4 일쯤 되면 밥맛도 돌아오고 숨쉬는것도 그렇게 힘들지 않고 증상이 없어지는데 왜 그럴까요 ?
우리 몸의 부신은 각종 스트레스에 반응하는 호르몬 분비 장기인데요. 면역력의 핵심장기입니다. 날씨의 변화 역시도 스트레스인자로 작용하여 부신피로를 유발할 수 있답니다^^
@@8ecmed 감사합니다 ~^^ 그럼 대처법은 없나요 ?
@@lovelykim5687 지금 올려드린 체리섭취를 강력 추천합니다
현재 제철인 산딸기도 유익하시니 집중 섭취하시구요^^ 차로는 오가피차가 좋습니다
@@8ecmed 감사합니다 ^^
이름은 처음들어봤어도 많이 드셔봤을거에요 흔히 사 먹는 검은체리=스위트체리 가 체리사탕같은 것과 맛이 다른걸 느끼셨을텐데 체리 사탕=타트체리(가공한 맛) 입니다 ㅎㅎ
안녕하세요 선생님 저는75세 되는데 처리를 하루에 몇 개나먹으면 좋을까요 알려주세요
심장수술에
심장약 드시는분들
타트체리 파우더 괜찮은걸까요?
주스 가루 정으로 만든제품중에 어느것이 좋을까요 잠자기전 언제쯤 먹어야 효과좋은가요
불면증 환자거든요
셋다좋습니다만, 그냥 과일로 드시는 것이 가장 좋아요. 잠자기 2시간전쯤 드시길 바랍니다
@@8ecmed 감사합니다♡♡♡
타트체리. 원액을구입하고싶은데요. 만성염증과 불면증을. 격고있습니다
선생님좋은정보 감사합니다
저는지금항암치료중인데
체리에당분이 암을초래한다는데 하루에
몇알정도 섭취가좋을지
궁금합니다~
코로나생기고 면역력 좋은거 다 먹어봤는데 포텐시에ㅇl드처럼 먹기 편하고 효과 좋은건 못봤네요 너l이버 검색해보세요!
하루종일 마스크 쓰고 일하다 보니 몸이 빨리 지치는데 지칠때마다 포텐시어l이드 한포씩 꼭 챙겨먹는중 님들도 챙겨먹어보셈
타트체리 영양제도 괜찮나요???
네! 괜찮습니다!!^^
저희 어머니는 우울증으로 인해 수면에 문제가 생겨서 정신과 약을 복용중이십니디. 타트체리 복용후 잠을 잘 주무십니다. 이런 타트체를 현재 1년 넘게 드시고 계시는데 오랜기간 장복해도 될까요?
네 괜찮으실것 같으나, 8체질의료기관을 통해 체질진단을 받아보실 것을 권장합니다
좋아요
하루 주스1팩으론 괜찮나요?
네 괜찮습니다:)
수신증의심이라서 예약을해놓은상태입니다 밤에 잠이안와서 타트체리에 멜라토닌이 많다고해서 먹어도될까요
네 드셔도 무방합니다^^
구입처를알려주세요
남편 포텐ㅅl어l이드 먹이니깐 밤을 뜨겁게 보내도 다음날 피곤해하질않네요 ㅎ 제가 행복합니다
임산부가 먹어도되나요?
네 권장하는 과일입니다^^
ㅅㅡ648