Я теряю себя, когда люди в коллективе стихийно собираются в микрогрупки и беседуют друг с другом, а я как бы нахожусь в стороне, тогда я чувствую, что как будто бы из пространства мне транслируется, что я как будто бы игнорируема, мною можно пренебречь, чувствую тревогу по этому поводу, как будто это представляет для меня угрозу. Еще я теряю себя, когда сталкиваюсь с проявлением доминантности и агрессии у другого, даже если это не относится прямо ко мне, тогда мой разум как-будто расплывается, моя личность расщепляется на атомы, я чувствую тревогу.
На днях произошла ситуация на улице, чужая собака агрессивно играла с моей. Мне это не нравилось, переживала за свою собаку и я пыталась уйти. Хозяйка другой собаки спросила меня боюсь ли я собак, я ответила нет. И, обращаясь к своей собаке, она сказала: 'Идем, тебе тут не рады'. Во мне в этот момент 'рванула бомба'. Сперва я постаралась очень вежливо с ней попрощаться. Дальше испытывала вину и аутоагрессию. Т.е мне запрещено внутри расстраивать других людей, быть 'плохой' в том смысле, что нельзя никого отвергать или не быть дружелюбной. Мне помогло справиться с этой ситуацией признание, что да, мне не нравилось поведение этой собаки и я имею право на то, чтоб уйти из ситуации, в которой мне некомфортно. И да, я боюсь больших собак, которые жестко играют. И не хочу находиться в ситуации, где мне страшно. Получается, часть образа моего Идеального Я - всех принимающая, ко всем дружелюбная и рада, несмотря ни на что, закрывающая глаза на свой дискомфорт. Пишу это, и понимаю, что это условность из детства - возможно такой меня 'любили' и принимали в семье. А иначе, отвергали.
Говорила , жёстко ставя свои границы, с пациентом. Такие являются редкостью, при рассказе о нем маме услышала много, главное страх и моя неправота. Страх похоже за то, что я могу позволить не угождать другому, за мою жесткость. Интересно, что ее вообще не интересовала я (и почему я вообще не отправила того человека за дверь). Мотивы из детства, угождать, низменно просить, вина всегда на мне. Поняла, ощутила откуда дискомфорт при правильном решении. И выкинула ситуацию из головы.
@liliyagrabovyuk6306 Лилия, благодарна за Ваш комментарий. Он помог мне еще глубже посмотреть. Ведь у моей мамы в Идеальном Я тоже именно эта 'хорошесть', соответствие и угождение другим. И тогда мне чуть более понятно почему мне это транслировалось или в меня ребенка проецировалась плохость и запрещалась.
@@katerina4451 Вы очень четко описали про внутренний запрет расстраивать других, быть 'плохой' и вечно дружелюбной. Узнаю в этом себя. Мои 'идеальные тараканы' вашим привет передают 😂
У меня похожие страхи,и я в них пока не разобралась,и есть подозрение,что там не только страх быть жеской по необходимости А еще возможно,и необходимость признать увидеть,что у меня возможно есть пробелы в умении адекватно конфликтовать,и защищая свои границы,я тоже становлюсь виноватой из за автоматических каких то патернов поведения,которые я не осознаю за собой. Прошу прощения,возможно это совсем не про вас,,а я легкомысленно увидев схожие чувства,неуместно поставила свои схожие. Просто ваши наблюдения подсветили мне мои🙏@@liliyagrabovyuk6306
'Идем, тебе тут не рады' - это очень отдаёт манипуляцией на чувстве вины. Как будто человек того и хотел чтобы вызвать у Вас такую реакцию. Это частый пассивно-агрессивный приём когда человек своё не довольство "не помоему" не может выразить прямо, а так как бы невзначай отпускает многозначительный комментарий.
Спасибо Вам! Как раз во время посмотрела, внутри претензии к подругам, что а трудный момент пропали не пишут не звонят, хотя знают что происходит со мной, и вот поняла чтл собственно мое идеальное я требует к себе внимания, притом что вспомнилось как я также поступала, ну были дела свои была занята, потом вспомнила и позвонила. Поняла что я генерирую эти чувства что меня переполняли неделю, приняла сказала вслух что я требую к себе внимания как маленький ребенок, забывая что у них своя жизнь проблемы и обстляятельства о которых я тоже нн все знаю и не всегла интересуюсь,а ведь мне 36 лет и внимание и заботу я могу и сама себе дать...а то что требую ну вот такая я, перестала себя осуждать за это, приняла осознала, и ушли претензии к другим мгновенно. Какой интересный процесс анализ своего внутреннего мира!
а подруги вам до этого не обещают или обещали помочь? Может быть так, что притензии взялись как раз, что люди сами наобещают, а потом в игнор уходят и ведут себя как ни вчём не бывало и конечно это вызывает только злость.
@@lenak4080это вы решили белое пальто выгулять? Ну у вас то претензий ни к кому нет и быть не может, вы то идеальная 😉 особенно удивительно то, что вы в белом пальто
@@lenak4080ну не всем же быть профессором написания «грамматически правильно» 😉 некоторые уделяют внимание содержанию, а человек- пустышка претензии предъявляет то к грамматике, то эту пустышку удивляет, что у кого-то могут быть претензии к подругам. Смешно наблюдать за тазиком, который корчит из себя хрустальную вазу 🙂
Хм) а ведь было такое.. муж как-то сказал: ну поддержи меня. В том, в чем убедили его коллеги и мама. А я ответила, что я не вижу, чтобы он сам этого хотел. Им это надо, вижу. А если бы ему нужно было, то уже сделал бы. А мне, говорит, твоя поддержка нужна. Я ответила, что я непротив, хотя и без этого переживу, но надо ли ему это?)) Кстати, вот лайфхак, как определить истинное у вас желание или нет: если ваще желание сбудется и об этом НИКТО не узнает, вам оно все равно нужно? Вот и думайте =)
Мене розривало, коли мене звинувачували в ліні чи неробстві. Я спалахувала праведним гнівом - я ж пашу як коняка! Після Вашого відео про роботу у мене сталося прозріння, можна навіть так сказати. Я зрозуміла, що будь-яка діяльність для мене це каторга і муки, а справжнє щастя - нічого не робити, лежати і дивитися серіали і щоб ніхто не заважав. От з цих усвідомлень багато чого почало змінюватися в той же день. І взагалі, спостерігати за собою дуже цікавий процес, буває щось кольне всередині, а я дивлюсь туди і аналізую, що це таке, чого я це відчуваю і від цього думання моя реакція змінюється, я заспокоююсь, ніби вигружаю з душі вантаж. Ви дуже допомагаєте, важко уявити як би я справлялась без Ваших підказок. Мабуть скотилася б в яму депресії і безкінечного жалю до себе.
А ще я бачу як набагато спокійніше реагую, коли хтось хоче мене задіти в коментарях. От з недавнього, я задала авторці відео запитання, яке їй не сподобалось і замість відповісти по суті, вона назвала мене не достатньо розумною, бо в моїх плейлистах збережені рецепти страв. Ціль цієї відповіді і оформлення було направлене на те, щоб максимально мене принизити. Я принизилась - ні, бо так, я звичайна жінка, яка шукає в ютубі рецепти і готує для своєї сім'ї. А ще я визнала, що свідомо написала своє запитання, знаючи, що воно зачепить, але мені цікаво було почути відповідь. Зазначу. що питання було по суті відео, не особисте, не образливе, я відчувала суперечності в тому, що авторка говорить і як діє насправді. Ось так я часом можу потішити свого внутрішнього звіра. Визнаю.
Индийская богиня Кали носит ожерелье из отрубленных голов и сидит на троне из черепов. Богиня жизни и силы, смерти и разрушения. Конечно, ее символизм гораздо шире, чем только в принятии своей разрушительной силы и своей "тени", но важно то, что принимая свои не самые белые и пушистые мотивы, ты можешь понять и принять такие же в других. Возможно, это и есть в словах - "Кто из вас без греха, пусть первым бросит камень". И, кстати, принимая в себе то, что принято считать плохим, понимая всю неизмеримость глубины своих страхов, агрессии и т д., ты сможешь не открывать ящик Пандоры, понимая, что оттуда может посыпаться и контролировать свою "тень". Не в плане того, как это делает невротик - "Это не я", а как осознанная личность - "Это тоже я", но я хочу научиться поступать иначе.
@@Klassiko642все говорят про принятие Теней, но важно помнить о том, что нельзя с ними интегрироваться - их нужно в себе увидеть не для последующего присвоения (окей, теперь можно быть плохим), а для борьбы, я думаю. Иначе это своеобразное падение человека. Кали не просто носит ожерелье с отрубленными головами - Она ОТРУБАЕТ Головы Демонам - то есть в символическом прочтении Теням.
Ольга, огромная Вам благодарность! Вам удаётся проникать в тайные зарытые глубоко уголки человеческой психики, о которых, может, и сам владелец не подозревал, разгребать их содержимое и наводить порядок! Это волшебство! Конечно, замечательно, когда с собеседником можно общаться осознанно честно расчитывая на честность в ответ. Но так случается не всегда. Часто в диалоге один из собеседников хочет доминировать. И тема обесценивание очень актуальна. Я лично сталкиваюсь с этим везде. В семье, на работе, при общении с работниками сферы услуг и даже с друзьями. Но, Ольга, Ваши видео очень помогают анализировать и не терять себя.
Раньше меня задевало, когда говорили что я в чем-то не разбираюсь. Принимала как упрёк в глупости. Учусь у Вас аналитически мыслить и больше это оскорблением не считаю. Прекрасно выглядите❤️Спасибо за познания❤️
Недавно муж сказал мне в шутку, что я жестокая. У меня аж все поднялось внутри(хотя сама при этом жёстко ответила знакомой в мессенджере😅). Поэтому у меня стоит в сторонке жестокость. Только сейчас учусь принимать в себе это качество, понимаю, что она тоже иногда нужна, нельзя отказываться и не принимать её. Она - это тоже я❤
Очень интересно и практично - впрочем, как всегда 🤗 Замечаю, что у меня есть разные "глубины" провала в нехорошесть от чьих-то слов. От легкого кратковременного дискомфорта до многодневных возвращений к размышлениям - а вдруг надо всерьез учесть эту информацию о себе. Но всегда быстрее и легче нормализуется состояние, если напоминаю себе и внутренне соглашаюсь, что да - я живая и поэтому, с одной стороны, чувствительна к замечаниям, и, с другой - правда неидеальная.
Ольга, от всей души благодарю вас за крутейший контент-что ни ролик, то ценная Находка!!!!!!!!!! Желаю вам удачи и вдохновения, поскольку вы разрушаете стереотипы и помогаете людям принять себя!
Ольга, дякую. Спочатку насторожився коли почув цей приклад і чекав яку сторону ви приймете. А ви знову вразили своєю зрілість професійністю та мудрістю.
Когда понимаешь, что происходит в разговоре, современем появляется чувство собственного достоинства. То, что я нормально терпела раньше, плача потом от боли (разговоры с отцом), и регулярно звоня, извиняясь лишь бы сгладить ситуацию, я теперь не могу терпеть. Просто не понимаю, почему я должна это терпеть? Отношения вышли просто на другой уровень. Мне больно, что я не могу быть это хорошей дочкой, но я уже не могу разрешить ему поливать меня грязью . И другим тоже. Вроде злее я не стала, но появилось понятие, когда мои границы топчут грязными сапогами. У меня уже автоматически и брови вверх поднимаются на первые признаки). Да никто в общем уже и не пытается их переступать, такое возможно только в отношениях из прошлого
Не могу пройти мимо и не восхититься: вашей прической, стилем, образом и внешнем видом. Наблюдать, отмечать отдельное удовольствие, помимо слушания и узнавание новой, ценной информации. Спасибо
Ольга, благодарю за ролик. Постепенно учусь у вас анализировать и размышлять, а не сразу реагировать. У меня недавно была ситуация, где я вспылила на казалось бы мелочь. Очнулась, когда уже все высказала и показала свое недовольство. Это произошло так быстро, что я даже не поняла. Потом анализировала, а я оказывается, я остро реагирую, если говорят про мои слабости, про мое незнание или что я что-то могу неправильно сделать. Получается, что я не принимаю себя слабой, может быть глупой, некомпетентной. В своем идеальном образе я всегда лучше всех. И это связано с ощущением безопасности. Жаль, что не удалось остановить себя в моменте и не так остро реагировать.
Ольга демчу, спасибо вам за это и много других видео. Ваши видеоролики очень позитивно повлияли на меня. Я в 18 лет попал в психбольницу у меня тогда диагностировали шизоаффективное расстройство. Я очень переживал, принимал невролептики(по рекомендации врача) не чего не помогала я впал в депрессию и начал потреблять н..котик. Но ваши ролики меня вдохновили на изменение. Сейчас мне 24 я не чего не потребляю(кроме травы но редко) и здав тесты врачи не выявили не каких отклонений. На данный момент я философ, музыкант, поэт, весь потенциал короче. Как философ я знаю, что знаю, что слава ограничивают человек в выражении. Поэтому я надеюсь что когда нибудь смогу возразить благодарность в более широком и творческих диапазоне. Благодарю!!!
Как всегда очень нужное и полезное видео, спасибо. Последнее время задавалась вопросом почему же я так злюсь и много претензий к близким людям. Муж даже обвинял, что это как всегда причина во мне и я какая то опять не такая. Но как села и разобралась, да как поняла. Вот вам руководство довести женщину до невротического состояния, ну меня так водили за нос годами, твердя всем "селом", что это со мной что то не так. Свекровь и свёкр говорят красноречиво, как же они скучают по внучкам, нахваливают прям как лиса из мультика "колобок". На словах прям такие добренькие, только потом уходят в длительный игнор. Сперва выпрашивают о встрече о визите, но стоит нам начать договариваться, они отвечают - "нууу посмортим". И вот меня очень злила вся эта ситуация, я ведь нуждаюсь в помощи с детьми, а тут "вроде как" предлогают. И конечно мужу я высказывала притензии, он ведь с мамой своей часами по тел иногда говорит, а про детей (внуков) ни слова, вот такие дела. И потом ещё мне скандалил, что это со мной что -то не так, я нервная злая и тд. Прозрела недавно, мне необходима помощь с детьми иногда, хотябы раз в месяц или на каникулы. Няню нанимать это приглашать к себе домой, а мне наоборот нужна дома тишина, хотяб гениральную уборку сделать в покое и сосредоточенности. Поняла, что нужно "выключать звук" у людей и смотреть на поступки и деяния. Обещать не кирпичи тоскать-ничего не стоит человеку. По поступкам поняла, что родня мужа и свекровь вообще меня ненавидят. С родами не поздравляли все родственники, игнорировали и плохо относились, якобы в жизни трудности (а внуки чтоли каждый день рождаются?). После родов тоже игнор полный, надо обьяснять насколько это тяжело с малышами и бессонные ночи? Что им стоило прислать хотябы цветы или подарки, они люди не бедные, но жадные. Муж работал я была одна и ревела от бессилия, воображала каким способом мне лучше покончить с собой. Увидела, какой я человек на самом деле, свои плохие и полезные качества, поэтому наверное мне не страшны притензии от других. Если обвиняют в чём то, то ищу в себе правда оно или нет. И даже если правда, ну и что? я человек, а не робот и пустых обещаний не даю, чтоб на меня расчитывали и злились потом. Сейчас хочу быть более искреней, но не обижать других. Что от меня могут просить или ждать близкие люди, если сами меня бросали в трудных ситуациях и до сих пор дают пустые обещания, для меня они все балаболы и соответсвенно нет желания с ними поддерживать связь, только для мужа это делаю и конечно бывают от него притензии, но теперь то я уверенна в себе и своей правоте, ставлю его на место фактами. И да я злюсь до сих пор на них всех и плачу иногда видя других беременных женщин, счастливых или наоборот. К своим родителям у меня нет таких болезненных притензий, они ведь не раздают обещаний на право и лево, им пофигу открыто без манипуляций, что со мной и тд.
Ольга, совсем недавно познакомилась с Вашей работой, благодарю от всей души, Вы очень доступно всё излагает и на примерах показываете, что нет такого сильного сопротивления работать над собой, узнавать, признавать. Спасибо, что Вы есть, спасибо, что делаете эту работу!❤
17:00 Порой очень тяжело переживаю. Хочется словесный реванш, чтобы выйти победителем или просто уйти в молчаливую обиду 🙈 Рассуждение включается позже, когда спадает эмоциональный накал. Вот это я уже научилась в себе отслеживать 😅 Спасибо, Ольга Федоровна, за этот ролик. У вас очень красивый новый образ ❤
Доброго времени суток. После того , как Вы любезно делитесь с нами вашими знаниями, очень интересно наблюдать за собой и людьми вокруг. Много что становится более понятно в нашем поведении. Особенно приятно, когда получается реагировать по другому исходя из внутренней ценности себя и людей. Прекрасно выглядите, молодая, красивая.❤
Меня так взрывали слова "это потому что ты", "это ты виновата". Страх и гнев обуял меня, когда я даже не услышала, а прочитала это от человека, который на тот момент был важен для меня. Я услышала как обвинение что я должна нести финансовую ответственность (как минимум часть её), а я считала что делаю достаточно, и уже не хочу "отвечать" за человека у которого есть руки и ноги, чтоб заработать хоть что-то. Самое интересное, после этого я стала просыпаться ночью от сердцебиения, страха. Я упорно не хотела чувствовать себя виноватой.
Ольга Федоровна вам огромное спасибо ❤ с таким подходом, вроде он трудный, но легче жить! Искать внутри себя причины поступка или слов, и своих и другого, отделенность от другого, боль отличать от фактов- это очень интересный и я его пробовала благодаря вам и вижу, что и самой спокойнее и конфликты мягче проходят, чуть больше картину целиком видишь, спасибо вам за ваш ценный труд и такие структурированные мысли❤
Ольга, спасибо вам огромное за правильно заданный вектор для размышления. Думала...У меня была подруга и я на нее очень много возложила, по-факту, просто присвоила себе ее и ждала такого же от нее. Но однажды, я не поняла ее поступок и разорвала отношения, обвинив ее, что она не сделала так, как я от нее ожидала. Вообщем, это было 5 лет назад; и что я с вами поняла за это время. Мне всегда от всех нужно подтверждение, что я важна для них, из этого, у меня складываются со всеми отношения либо любящие, либо ненавидящие. И всё!Как-будто другого не существует! Нет золотой середины-или вы меня тут любите, или до свидания! Спасибо большое, что в этом видео подсветили еще ярче мои теневые стороны, очень тяжело признать, но стараюсь понять и принять себя такой... Работаю❤ Пысы: Ольга, вы и раньше были невероятной красавицей, а сейчас это так подчеркнуто и упаковано, что стала вас с большим интересом рассматривать и отмечать для себя, что хотела бы себе тоже и вот это, и вот это...Красоточка на все💯👍Только эта красота стала отвлекать и приходится теперь по 2 раза пересматривать😂😂😂Но это к лучшему, закрепляю материал❤
Я вас очень хорошо понимаю, потому что сам в этом постоянно нуждаюсь. В себе нашел черты пограничного расстройства личности. Видео Артура Тищука помогли увидеть эти стороны моей личности и перестать себя терзать за то, что я не понимал, что со мной происходит. А видео Ольги очень помогают глубоко анализировать и не терять себя.
Я часто вижу комментарии, где комментируют Ваш образ, прическу и т.д. всегда очень неприятно. Вы не представляете моду, и мне все равно, как вы выглядите. Это ваше дело. Главное, это то, что вы говорите. Так же цепляют и комплименты от пациентов, как я хорошо выгляжу. Я для них врач, и какая у меня прическа и настроение, не место обсуждать в больнице. Все это беру как обществом поющряемое нарушение границ
Мне тоже неудобно комментировать то, как человек выглядит, чувствую в этом какое-то доминирование, как будто я - законодатель... Согласна с вами - важно, как человек относится и выполняет своё дело: доктор, учитель и тд. Но когда меня хвалят за красивый внешний образ, настроение моё улучшается: "я есть, и я красивая! Ура!"
Не люблю комплименты моей внешности ни от кого, кроме мужа. И другим не люблю делать комплименты, или просто не умею... Делать комплимент внешности - это оценка. Но с другой стороны... Ролики на Ютубе с "несимпатичными" спикерами - которые не очень заботятся о внешнем виде я открываю реже. Поэтому если ты спикер на Ютубе - наверное картинка очень важна, и должна попадать в ЦА. Внешность Ольги очень импонирует, также её манера говорить, ну и смыслы...Да, ради смыслов возвращаешься.
Подлерживаю ваше мнение. Зачем люди озвучивают свое мнение по поводу моего вида, если их об этом не спрашивают? Тем более деловая или рабочая обстановка не располагает к этому.
Спасибо, Ольга! Вот как раз недавно пыталась подколоть друга. Он виделся со мной и нашими общими коллегами, а потом встретился со своим лепшим корешем. И фото с корешем он выложил в соцсети, а с нами - нет. Я поиронизировдала по этому поводу, по сути, ожидая, что он поймет, что он для меня важен, и мне бы хотелось быть для него насколько же важной, как тот, другой его друг. Знаете, что он сделал? Он тут же все просек и сказал, что это не просто юмор, а подколка, и что у меня сквозящий комплекс неполноценности, и что действительно кто-то ему ближе, а кто-то - не так близок, и он сам выбирает, что ему публиковать. У меня после этого было состояние, будто меня размазал грузовик. Дело не в друге, а в том, что он оказался прав. Я поняла это, когда "заглянула в себя" и свои мотивы. И этот разговор заставил меня увидеть то, что я от себя скрывала всю жизнь. Это к теме обвинений. Он не принял мои обвинения (что мне больно от его нечуткости). А я действительно под "милой шуткой" пыталась его обвинить в причинении боли. Кстати, Вам хорошо с новой стрижкой.
Спасибо за вашу деятельность. Смотрю и в очередной раз понимаю,что это совершенно другая психология. Другой подход. Все предыдущие сеансы психотерапии были полезны,до определенного момента. Но здесь качественно иной подход направленный внутрь себя.
Снимаю в поселке второй этаж дома. На первом этаже семья хозяина живет. Сам хозяин добр и вежлив со мной до приторной слащавости, дающей повод подозревать о некоторой неискренности. Так как слышимость в доме очень хорошая, то я невольно (а чуть позже уже намеренно))) становлюсь свидетелем их семейных взаимоотношений. Люди свое мнение выражают настойчивым ором. Будничные беседы сводятся к "пошли есть", "пошли спать". остальное время гробовая тишина. То есть, подводя к теме ролика, люди не умеют и не хотят уметь слушать друг друга и, по сути, не хотят знать друг друга. Внешне ведут себя как благополучная семья. Очень напомнило мне мою родительскую семью... за что спасибо этим людям - помогло избавиться от отчаяния исключительности.
В родительском доме было два телевизора: в зале и на кухне. Они никогда не выключались. Входя в дом, люди мгновенно залипали в телевизор, ни о какой человеческой коммуникации и речи не было.
Я поняла, что бывшая подруга меня обвиняла в эгоизме из-за того, что я научилась выставлять личные границы и ей отказала пару раз во встрече, так как болела и не могла приехать в центр города. Заранее предупредив, попросив про встречу в другой раз, извинилась, но нет, ей захотелось обвинить меня в эгоизме, так как ещё и моя счастливая личная жизнь задевала с парнем, моим будущим мужем, хотя и у неё был парень, но в её сценарии (как я ощущала) я должна была быть одинокой всегда и свободной для неё и для её манипуляций мною, использования. Я не хотела видеть эту правду о ней. Обманывала себя, что мы подруги.
Ольга доброго времени суток😊, по возможности всегда с собой максимальна откровенна, жизнь стала от этого безусловно интереснее и приятнее, на многое смотришь как будто мудрее, споры и конфликты тоже уже не споры, а просто признания фактов. Вопросы мои и страдания по поводу факта, когда люди кричат или орут, так могу сказать, у меня как будто всё заметает и мозг даже притормаживает, за их высокими эмоциями с криками я испытываю погружения в детство, хотя совершенно не помню что произошло в детстве. Вот учусь совмещать факты в конфликте и детскую реакцию замирания 😊
Дякую, я тепер це використовую як тест оцінки своїх невизнаних драконів). Помічне.) Але мене більше за діло ото безпідставне розподілення відповідальності за свої незаконні вчинки з дружиною. Ви суперськи то проаналізували і я зрозуміла своє роздратування з цього приводу).
Я слишком долгое время позволял эмоциям топтать нейронную дорожку, хотя и были знания от вас, как действовать в той или иной ситуации, тем не менее всё пустил на самотёк! Теперь же, вылезти из болота стало почти невозможным.
Что значит "всё пустил на самотек"? Как понять " Всё "? И как планируете дальше действовать? Поделитесь планами, а то ситуация похожая😅 Много уроков пересмотрела, знаю как надо, а поступаю по привычке... И кажется, что этому не будет конца
Благодарю ❤ Сегодня в тему произошла ситуация. Член моей семьи попросил меня сыграть с ним в настольную игру, но мне не хотелось играть, потому что до этого я делала работу, где требовалась моя концентрация внимания. Я чувствовала себя уставшей, о чём ему и сказала, а в ответ услышала: "От чего ты устала, ты что мешки тоскала?". И меня это задело. Я подумала о том, что разве я могу позволить себе отдых только если буду работать до изнеможения? К сожалению это действительно так. У меня есть непринятая склонность работать до дикой усталости, потому что если я не доведу себя до изнеможения, значит я сделала мало и от меня никакой пользы. Правда больно кольнула.
Благодарю, Ольга, в каждом вашем видео я нахожу то, что делает меня цельной, внимательной к себе и другим, за несколько месяцев с Вами, у меня очень сильно изменился взгляд на Мир, на себя, на мои чувства, реакции. Стало более понятнее, легче коммуницировать с людьми, уменьшилась тревога, так много стало принято и подругому понято. Благодарю ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Ольга, добрый день. Благодарю за возможность смотреть и комментировать. Была ситуация где в близких отношениях как причину, почему со мной опасно строить отношения романтические серьезные озвучили мое прежнее непостоянство и нездоровый образ жизни. Сначала меня это шокировало и прямо взорвалось, хотелось доказывать и убеждать. Но чуть успокоившись увидела, что это ведь правда, что в прошлом так и есть, и для кого-то это причина, а в меня так попало, потому что этот период давно позади и я уже совсем другая. После того как я про себя признала, что да есть такое во мне, не о чем было оправдываться и объясняться.
Ольга, спасибо за ролик! Шикарная вы сегодня😍 Мне самое больное и постоянно происходившее со мной было получать упрек от мужа в том, что я постоянно, приходя домой с работы, раздражительно на всех фырчу, прошу прибраться, или просто ною и убираюсь сама. Он мне в истерике объяснял, что так женщина себя не должна вести, никакого тепла и уюта от меня нет! И было больно, что я нетеплая, неуютная, а потом по понятным причинам еще и фригидная... Вроде понимала, что это нормально уставшей с работы приходить и хотеть чистоты в доме (это моя фишка - я не могу без чистоты в доме), но не могла принять свой пунктик, как особенность, и принять свою усталось, как подтверждение того, что я - живая. Потом уже, с помощью ваших лекций поняла, что муж за фрукт такой и какие у него особенности, ну надо ему такую согласную с ним, не спорящую никогда с ним, вечно улыбающуюся, теплую, уютную... В куклы, что ли в детстве не наигрался, вот теперь и "верховодит" целым кукольным домом из знакомых и партнеров. Я, кстати, оттуда выписалась. Еще раз спасибо!
Всем мужчинам нужны согласные... точнее, способные конструктивно организовать общение, впрочем не унижая и себя; никто не любит критикующих и недовольных. Иначе это будет муж-подкаблучник, говорящий "да, дорогая, извини, сейчас всё сделаю" на её ежедневное недовольство. Видела таких, жалкое зрелище. Покорных жен тоже не любят, а используют, но противоположность покорности - не агрессия, а конструктив и принятие.
Разговор при расставании- кладезь полнзных знаний о себе. Я узнала что мои суждения о том какая я хозяйка, мать ошибочны. Я мало зарабатываю и не даю денег семье. Глядя на свои фото я думаю о себе в зависимости от отношения ко мне окружающих людей. То я добрая и правильная, то злая и некрасивая. Отношения тем и невыносимы, что разбивают мой пракрасный идеальный образ. Благодарю ❤
Что значит мало зарабатываете? Этим мужчина в основном занимается обычно. Не нормальная претензия на мой взгляд. Есть женщины, которые вообще не работают.
Дочка ( з онуком ) виходила з стосунків зі своїм чоловіком та повернулася додому, очікуючи від мене підтримки у вигляді фінансів, часу та моральної підтримки. Спочатку я надавала, а коли дочка виходячи зі стосунків, почала зразу ж заходити в нові, і продовжуючи потребувати моєї підтримки, я вказала на двері. Емоційно вигорівши та втомившись від нехтування своїми особистими потребами, я зняла з себе відповідальність за дорослу дочку. Були і звинувачення і образа, зараз у нас натягнуті стосунки, але мені хоча б вдалося частково відновитися... і почати ставити себе та свої потреби на перше місце. Вчуся спокійно заявляти про потреби та менш емоційно реагувати на реакцію інших
Благодарю❤❤❤ Благодаря вашим видео, я с вами 2,5 года, научилась видеть , что не выведено в сознание😮😊это супер Познание себя , это супер❤❤❤ Благодарю вас❤❤❤❤❤❤ Всех вам благ и процветания❤❤❤❤
Всех приветствую!) помню, я терялась, когда меня в классе 8 обвиняли чуть ли не всем женским школьным коллективом класса в том, что я ударила девочку мячом (не специально), тогда с моей подавленной агрессией все на меня чуть ли не тыкали пальцем, обвиняя и осуждая, потому что я сначала не хотела признавать свою виновность. Ощущение было не из приятных. Это как замкнутый круг: вытесняя свою агрессию, тебе больно от того,, что тебя в ней уличают, ты ещё больше пытаешься быть хорошим, но при этом выливаясь в аутоагрессию, эта агрессия всё же приходит к тебе извне в виде вот таких судей, для которых неважно хотела ты специально сделать больно или нет, главное обвинить - и какой бы "хорошей" ты не была, все всё равно будут тобой АГРЕССИВНО недовольны.
Это видео мне в самую точку, или во много точек, которые запрещены ) Агрессия, нечестность, обесценивание и далее по списку. Конечно же мое идеальное я белое и пушистое. Интересно было услышать про настоящий мотив - страх. Интересно это видеть в себе и « отлавливать за хвост» в момент проявления. Вообще интересно видеть себя « с изнанки».. благодарю Ольга Федоровна.❤
Добрый день, Ольга. Благодарю за такое информативное видео. Я Ваши видео пересматриваю по несколько раз, чтобы понять, услышать, примерить на себя😂. Давно уже наблюдаю за своими теневыми сторонами. Мне казалось, что я плохо воспринимаю критику в свой адрес. Пришло осознание, что я не признаю, отвергаю в себе некоторые качества. Сейчас учусь принимать😊.
Здравствуйте, Ольга Федоровна. Спасибо за это видео! Мне особо откликнулось "если женщина говорила слова неосознанно, то ей трудно будет не отреагировать на обвинение". Это то, что мне нужно - поменьше говорить неосознанных слов. Это раз. Вчера повздорила с мужем, не могла разобраться толком почему - так и кричала на него " я не понимаю, что ты от меня хочешь! " И сегодня вот он ответ 😊 Я так поняла сейчас, что я остро и болезненно реагирую , когда грубые слова или упреки от мужа прилетают неожиданно - типа " просто хорошо сидели ужинали, и вот он ни с того , ни с сего до меня докапывается ", я , судя по всему, по-детски делю наше общение на всё хорошо/все плохо, у нас мир/ссора. И я сама либо мобилизована , либо расслаблена. И когда в для меня неожиданный момент мне прилетает "удар" , я воспринимаю как удар из-под тишка, что ли, даже как предательство. Хм. Есть над чем подумать.
Вы меня натолкнули на размышления. У меня тоже с мужем или всё хорошо, или мы в ссоре, и когда всё хорошо, а он вдруг резко начинает отвечать или вообще взрывается(такое бывает раз в полгода), я очень сильно потом переживаю, как будто он нарушил мою безопасность и вот это состояние - "всё хорошо". Как будто он не имеет права иногда реагировать слишком бурно на, казалось бы, мелочь(у него очень нервная работа). Я ведь тоже иногда реагирую больше, чем сам повод для этой реакции. Спасибо вам за мысли. Буду думать.
Я хочу поделиться, у меня часто прыгала самооценка . Я то считала себя богиней красоты , выходя на улицу и видя людей, я оценивала их и если они были на мой взгляд «Не очень» я еще больше раздувалась. Но стоило мне увидеть кого то красивого. Моя самооценка падала ниже уровня плинтуса . И я часто плакала , смотрелась в зеркало и пыталась понять «ТАК УРОДИНА Я ИЛИ КРАСАВИЦА». В какой то момент я просто сказала себе «Я средняя. Объективно деффектов клинических у меня нет…. Средняя. «» И мне тааак полегчало. Теперь каждый раз когда я начинаю задаваться вопросом «Я урод? Или красотка!!?» я говорю себе «Средняя! Смирись, да, кто то красивее тебя и вообще лучше по многим параметрам « А я такая какая я есть, это не делает меня плохой . Просто такая .
Есть слова универсальные триггеры для мужчин - слабак, неудачник, лентяй , ненастоящий мужчина и т.п. Проблема этих слов что они настолько универсальные и обобщающие что их можно применить к любому. Человек за всю жизнь хоть раз да попадёт в ситуацию в которой он не будет соответствовать высоким "эталонам". Их часто используют намеренно если это манипулятор, или просто в пылу эмоций. Я всегда стараюсь уступать место женщинам или пожилым людям, предлагаю помощь когда человек тащит что то тяжёлое . Но бывали случаи когда ты просто не заметил, или твои действия восприняли не в том контексте - и если ты честен с собой прекрасно помнишь такие свои "провалы". Тоже и про лень, мужество, смелость и прочее что часто больная тема для мужчин, по которой удобно бить. Тут боль приносит два момента - во первых возврат в ту ситуацию где ты оступился, и второе это то что говорящий толи не способен на эмпатию толи намеренно разбрасывается такими ярлыками прекрасно зная их универсальность и болезненность. P.S. Стильный у Вас пиджачок - как агент ФБР🤘👍
Очень хочется, чтобы вас и ваши видео показывали по телевизору, чтобы как можно больше людей столкнулись с тем, о чем вы говорите! Спасибо вам огромное за все, что вы делаете! Моя жизнь очень изменилась после встречи с вами ❤
В три года (нашлась установка) под давлением взрослых записался отказ от себя и своих «побед» ради их спасения именно от боли , в которой обвиняли мое существование. Долго не получалось найти. Помогла сказка про Тима Таллера «Проданный смех».
Я не знаю что ответить. Внутри у меня эмоциональный шторм и телесные ощущения болезненные. Не знаю если мне "плохо" от того что сделала я и вовремя не осознала, или от того что "сделали" мне, и тоже вовремя не осознала. В молодости, я предъявляла много претензий и терпеливости у меня было ноль. Я даже не задумывалась об объективности. Всё субъективное было для меня правдой и законом. Ведь по другому быть не может. Размышляю о предъявленных мне претензий и о моей реакции на них... Многое изменилось за эти годы работы над собой. Не каждое выраженное мнение воспринимается мной как претензия. Стала терпеливее. Но...этот привкус от причинённой боли остался... И...это связано с неосознанной мною привычкой доминировать. Сегодня меня сильно задел комментарий учительницы по немецкому, что я доминирую в общении с другими. Я начала оправдываться и у меня слезились глаза. У меня было ощущение что я продолжаю нести некий груз...от которого я так сильно хотела избавиться. Мне больно только от мысли что я могу доминировать...что кто-то может остаться мною униженным. Это также отражает моё собственное отношение к себе. Совсем не причинять боль, никому и никогда, после долгих лет "скитаний", по моему, не возможно. Но не знаю что происходит с личностью когда она испытывает боль от понимания того что она способна причинить другому боль. И это ощущается как груз... Тяжёлый и требующий большой ответственности. Спасибо Вам!
@ceremoonialcacao Что означает себя загонять? И как это можно понять в контексте организации личности? По моему, речь скорее всего о специфике мышления в конкретной ситуации... Как минимум, это то что я заметила... Как мышление может повлиять на процесс понимания чего либо... Но мне интересно услышать Ваш ответ. Спасибо.
У меня такая ситуация с друзьями и дружбой: заваливание в крайности. Недавний случай с подругой вскрыл во мне тень притворства. Общий вывод, чтобы не заваливаться в крайности такой - я не мать-тереза, не скорая помощь для других и не котнтейнер для разбушевавшихся эмоций. У меня есть предел невозможности выдерживать чьи-то эмоции или поведение. Я не могу и не хочу других взрослых людей учить, лечить и выслушивать вместо специалистов. Я могу многое. Но и не могу тоже многое. Осталось научиться как-то это правильно доносить окружающим.
Спасибо Вам Ольга!!! Часто конфликтую с сестрой и мамой,точнее сестра чаще на меня нападает.В маме злят ее советы непрошенные,помощь непрошенная.Сестра лучше меня знает о чем я думаю, и что за подтекст под моим обращением к ней.Не принимаю в маме ложь,она не хочет быть виноватой. Ваше видео поможет мне поглубже разобраться почему меня задевают их фразы и поведение. Что во мне не принятое так реагирует на их обвинения. Еще раз спасибо,Вы делаете больше дело!!!
Относительно недавно был конфликт с парнем, где я настойчиво и местами агрессивно требовала, чтобы он дальше со мной говорил (а он собирался закрыть тему),потому что я не хотела оставаться наедине со своими мыслями. На что он мне сказал что мне пора научиться быть в одиночестве и контролировать свои эмоции, и мне даже нечего было ему ответить, потому что я понимала, что это правда и от бессилия я расплакалась, оттого что в данный момент я не могу быть сильнее, чем я есть. Эти моменты я вроде в себе уже давно заметила, но никак не могу их принять видимо, потому что, если приму, то это будет значить, что я признаю, что похожа на свою маму в этих аспектах, а мне этого не хочется, у меня есть желание быть другим человеком.
Я теряю себя, когда люди в коллективе стихийно собираются в микрогрупки и беседуют друг с другом, а я как бы нахожусь в стороне, тогда я чувствую, что как будто бы из пространства мне транслируется, что я как будто бы игнорируема, мною можно пренебречь, чувствую тревогу по этому поводу, как будто это представляет для меня угрозу. Еще я теряю себя, когда сталкиваюсь с проявлением доминантности и агрессии у другого, даже если это не относится прямо ко мне, тогда мой разум как-будто расплывается, моя личность расщепляется на атомы, я чувствую тревогу.
У меня так же
На днях произошла ситуация на улице, чужая собака агрессивно играла с моей. Мне это не нравилось, переживала за свою собаку и я пыталась уйти. Хозяйка другой собаки спросила меня боюсь ли я собак, я ответила нет. И, обращаясь к своей собаке, она сказала: 'Идем, тебе тут не рады'. Во мне в этот момент 'рванула бомба'. Сперва я постаралась очень вежливо с ней попрощаться. Дальше испытывала вину и аутоагрессию. Т.е мне запрещено внутри расстраивать других людей, быть 'плохой' в том смысле, что нельзя никого отвергать или не быть дружелюбной. Мне помогло справиться с этой ситуацией признание, что да, мне не нравилось поведение этой собаки и я имею право на то, чтоб уйти из ситуации, в которой мне некомфортно. И да, я боюсь больших собак, которые жестко играют. И не хочу находиться в ситуации, где мне страшно.
Получается, часть образа моего Идеального Я - всех принимающая, ко всем дружелюбная и рада, несмотря ни на что, закрывающая глаза на свой дискомфорт.
Пишу это, и понимаю, что это условность из детства - возможно такой меня 'любили' и принимали в семье. А иначе, отвергали.
Говорила , жёстко ставя свои границы, с пациентом. Такие являются редкостью, при рассказе о нем маме услышала много, главное страх и моя неправота. Страх похоже за то, что я могу позволить не угождать другому, за мою жесткость. Интересно, что ее вообще не интересовала я (и почему я вообще не отправила того человека за дверь). Мотивы из детства, угождать, низменно просить, вина всегда на мне. Поняла, ощутила откуда дискомфорт при правильном решении. И выкинула ситуацию из головы.
@liliyagrabovyuk6306 Лилия, благодарна за Ваш комментарий. Он помог мне еще глубже посмотреть. Ведь у моей мамы в Идеальном Я тоже именно эта 'хорошесть', соответствие и угождение другим. И тогда мне чуть более понятно почему мне это транслировалось или в меня ребенка проецировалась плохость и запрещалась.
@@katerina4451 Вы очень четко описали про внутренний запрет расстраивать других, быть 'плохой' и вечно дружелюбной. Узнаю в этом себя. Мои 'идеальные тараканы' вашим привет передают 😂
У меня похожие страхи,и я в них пока не разобралась,и есть подозрение,что там не только страх быть жеской по необходимости А еще возможно,и необходимость признать увидеть,что у меня возможно есть пробелы в умении адекватно конфликтовать,и защищая свои границы,я тоже становлюсь виноватой из за автоматических каких то патернов поведения,которые я не осознаю за собой.
Прошу прощения,возможно это совсем не про вас,,а я легкомысленно увидев схожие чувства,неуместно поставила свои схожие. Просто ваши наблюдения подсветили мне мои🙏@@liliyagrabovyuk6306
'Идем, тебе тут не рады' - это очень отдаёт манипуляцией на чувстве вины. Как будто человек того и хотел чтобы вызвать у Вас такую реакцию. Это частый пассивно-агрессивный приём когда человек своё не довольство "не помоему" не может выразить прямо, а так как бы невзначай отпускает многозначительный комментарий.
Спасибо Вам! Как раз во время посмотрела, внутри претензии к подругам, что а трудный момент пропали не пишут не звонят, хотя знают что происходит со мной, и вот поняла чтл собственно мое идеальное я требует к себе внимания, притом что вспомнилось как я также поступала, ну были дела свои была занята, потом вспомнила и позвонила. Поняла что я генерирую эти чувства что меня переполняли неделю, приняла сказала вслух что я требую к себе внимания как маленький ребенок, забывая что у них своя жизнь проблемы и обстляятельства о которых я тоже нн все знаю и не всегла интересуюсь,а ведь мне 36 лет и внимание и заботу я могу и сама себе дать...а то что требую ну вот такая я, перестала себя осуждать за это, приняла осознала, и ушли претензии к другим мгновенно. Какой интересный процесс анализ своего внутреннего мира!
Ну да, удивительно, у Вас ещё есть претензии к подругам?))
а подруги вам до этого не обещают или обещали помочь? Может быть так, что притензии взялись как раз, что люди сами наобещают, а потом в игнор уходят и ведут себя как ни вчём не бывало и конечно это вызывает только злость.
@@lenak4080это вы решили белое пальто выгулять? Ну у вас то претензий ни к кому нет и быть не может, вы то идеальная 😉 особенно удивительно то, что вы в белом пальто
@liudmylasulyma1609 как верно Вы угадали цвет пальто! Жаль, что так и не научились без ошибок писать. Жить с этим Вам, не мне.))
@@lenak4080ну не всем же быть профессором написания «грамматически правильно» 😉 некоторые уделяют внимание содержанию, а человек- пустышка претензии предъявляет то к грамматике, то эту пустышку удивляет, что у кого-то могут быть претензии к подругам. Смешно наблюдать за тазиком, который корчит из себя хрустальную вазу 🙂
Хм) а ведь было такое.. муж как-то сказал: ну поддержи меня.
В том, в чем убедили его коллеги и мама.
А я ответила, что я не вижу, чтобы он сам этого хотел. Им это надо, вижу. А если бы ему нужно было, то уже сделал бы.
А мне, говорит, твоя поддержка нужна. Я ответила, что я непротив, хотя и без этого переживу, но надо ли ему это?))
Кстати, вот лайфхак, как определить истинное у вас желание или нет: если ваще желание сбудется и об этом НИКТО не узнает, вам оно все равно нужно?
Вот и думайте =)
Мене розривало, коли мене звинувачували в ліні чи неробстві. Я спалахувала праведним гнівом - я ж пашу як коняка! Після Вашого відео про роботу у мене сталося прозріння, можна навіть так сказати. Я зрозуміла, що будь-яка діяльність для мене це каторга і муки, а справжнє щастя - нічого не робити, лежати і дивитися серіали і щоб ніхто не заважав. От з цих усвідомлень багато чого почало змінюватися в той же день. І взагалі, спостерігати за собою дуже цікавий процес, буває щось кольне всередині, а я дивлюсь туди і аналізую, що це таке, чого я це відчуваю і від цього думання моя реакція змінюється, я заспокоююсь, ніби вигружаю з душі вантаж. Ви дуже допомагаєте, важко уявити як би я справлялась без Ваших підказок. Мабуть скотилася б в яму депресії і безкінечного жалю до себе.
А ще я бачу як набагато спокійніше реагую, коли хтось хоче мене задіти в коментарях. От з недавнього, я задала авторці відео запитання, яке їй не сподобалось і замість відповісти по суті, вона назвала мене не достатньо розумною, бо в моїх плейлистах збережені рецепти страв. Ціль цієї відповіді і оформлення було направлене на те, щоб максимально мене принизити. Я принизилась - ні, бо так, я звичайна жінка, яка шукає в ютубі рецепти і готує для своєї сім'ї. А ще я визнала, що свідомо написала своє запитання, знаючи, що воно зачепить, але мені цікаво було почути відповідь. Зазначу. що питання було по суті відео, не особисте, не образливе, я відчувала суперечності в тому, що авторка говорить і як діє насправді. Ось так я часом можу потішити свого внутрішнього звіра. Визнаю.
Индийская богиня Кали носит ожерелье из отрубленных голов и сидит на троне из черепов. Богиня жизни и силы, смерти и разрушения. Конечно, ее символизм гораздо шире, чем только в принятии своей разрушительной силы и своей "тени", но важно то, что принимая свои не самые белые и пушистые мотивы, ты можешь понять и принять такие же в других. Возможно, это и есть в словах - "Кто из вас без греха, пусть первым бросит камень". И, кстати, принимая в себе то, что принято считать плохим, понимая всю неизмеримость глубины своих страхов, агрессии и т д., ты сможешь не открывать ящик Пандоры, понимая, что оттуда может посыпаться и контролировать свою "тень". Не в плане того, как это делает невротик - "Это не я", а как осознанная личность - "Это тоже я", но я хочу научиться поступать иначе.
Не всегда помогает. Ибо Кали - она же утратившая целостность Шакти. И ей как раз не хватает уверенности внутренней своей идеальности.
@@masterNkit Единство и борьба противоположностей :)
@Klassiko642 борьба - аварийный выход, когда единство не вкурили зачетно)))
@@masterNkitне думаю, что Шакти может чего-то не хватать 🤔
@@Klassiko642все говорят про принятие Теней, но важно помнить о том, что нельзя с ними интегрироваться - их нужно в себе увидеть не для последующего присвоения (окей, теперь можно быть плохим), а для борьбы, я думаю. Иначе это своеобразное падение человека. Кали не просто носит ожерелье с отрубленными головами - Она ОТРУБАЕТ Головы Демонам - то есть в символическом прочтении Теням.
Ольга, каждое ваше видео, как протянутая рука помощи. Спасибо вам за то высокое качество анализа, которое вы даете, помогая распутать себя
Как же всё-таки круто понимать, что всем свойственно испытывать, что и ты.....
Ольга, огромная Вам благодарность! Вам удаётся проникать в тайные зарытые глубоко уголки человеческой психики, о которых, может, и сам владелец не подозревал, разгребать их содержимое и наводить порядок! Это волшебство!
Конечно, замечательно, когда с собеседником можно общаться осознанно честно расчитывая на честность в ответ. Но так случается не всегда. Часто в диалоге один из собеседников хочет доминировать. И тема обесценивание очень актуальна. Я лично сталкиваюсь с этим везде. В семье, на работе, при общении с работниками сферы услуг и даже с друзьями. Но, Ольга, Ваши видео очень помогают анализировать и не терять себя.
Раньше меня задевало, когда говорили что я в чем-то не разбираюсь. Принимала как упрёк в глупости. Учусь у Вас аналитически мыслить и больше это оскорблением не считаю.
Прекрасно выглядите❤️Спасибо за познания❤️
Ольга, спасибо за свежее видео. Шикарно выглядите. И как всегда про актуальное. Дай Бог вам и Вашим близким здоровья и благополучия ❤❤❤
Ольга, я только начала смотреть, но очень захотелось написать, что вы просто потрясающе выглядите! Спасибо вам за новое видео 🤍
Недавно муж сказал мне в шутку, что я жестокая. У меня аж все поднялось внутри(хотя сама при этом жёстко ответила знакомой в мессенджере😅).
Поэтому у меня стоит в сторонке жестокость. Только сейчас учусь принимать в себе это качество, понимаю, что она тоже иногда нужна, нельзя отказываться и не принимать её. Она - это тоже я❤
Очень интересно и практично - впрочем, как всегда 🤗
Замечаю, что у меня есть разные "глубины" провала в нехорошесть от чьих-то слов. От легкого кратковременного дискомфорта до многодневных возвращений к размышлениям - а вдруг надо всерьез учесть эту информацию о себе. Но всегда быстрее и легче нормализуется состояние, если напоминаю себе и внутренне соглашаюсь, что да - я живая и поэтому, с одной стороны, чувствительна к замечаниям, и, с другой - правда неидеальная.
Ольга, от всей души благодарю вас за крутейший контент-что ни ролик, то ценная Находка!!!!!!!!!! Желаю вам удачи и вдохновения, поскольку вы разрушаете стереотипы и помогаете людям принять себя!
Ольга, дякую. Спочатку насторожився коли почув цей приклад і чекав яку сторону ви приймете. А ви знову вразили своєю зрілість професійністю та мудрістю.
Когда понимаешь, что происходит в разговоре, современем появляется чувство собственного достоинства. То, что я нормально терпела раньше, плача потом от боли (разговоры с отцом), и регулярно звоня, извиняясь лишь бы сгладить ситуацию, я теперь не могу терпеть. Просто не понимаю, почему я должна это терпеть? Отношения вышли просто на другой уровень. Мне больно, что я не могу быть это хорошей дочкой, но я уже не могу разрешить ему поливать меня грязью . И другим тоже. Вроде злее я не стала, но появилось понятие, когда мои границы топчут грязными сапогами. У меня уже автоматически и брови вверх поднимаются на первые признаки). Да никто в общем уже и не пытается их переступать, такое возможно только в отношениях из прошлого
Обалдеть, Вы королева трансформации, совершенно разная, всегда красивая 🤗 0:05
Не могу пройти мимо и не восхититься: вашей прической, стилем, образом и внешнем видом. Наблюдать, отмечать отдельное удовольствие, помимо слушания и узнавание новой, ценной информации. Спасибо
Какая красивая женщина! Оленька, как Вы прекрасны! Спасибо за раскрытие важных жизненных тем!
Спасибо вам
Ольга, благодарю за ролик. Постепенно учусь у вас анализировать и размышлять, а не сразу реагировать. У меня недавно была ситуация, где я вспылила на казалось бы мелочь. Очнулась, когда уже все высказала и показала свое недовольство. Это произошло так быстро, что я даже не поняла. Потом анализировала, а я оказывается, я остро реагирую, если говорят про мои слабости, про мое незнание или что я что-то могу неправильно сделать. Получается, что я не принимаю себя слабой, может быть глупой, некомпетентной. В своем идеальном образе я всегда лучше всех. И это связано с ощущением безопасности. Жаль, что не удалось остановить себя в моменте и не так остро реагировать.
Ольга демчу, спасибо вам за это и много других видео. Ваши видеоролики очень позитивно повлияли на меня. Я в 18 лет попал в психбольницу у меня тогда диагностировали шизоаффективное расстройство. Я очень переживал, принимал невролептики(по рекомендации врача) не чего не помогала я впал в депрессию и начал потреблять н..котик. Но ваши ролики меня вдохновили на изменение. Сейчас мне 24 я не чего не потребляю(кроме травы но редко) и здав тесты врачи не выявили не каких отклонений. На данный момент я философ, музыкант, поэт, весь потенциал короче. Как философ я знаю, что знаю, что слава ограничивают человек в выражении. Поэтому я надеюсь что когда нибудь смогу возразить благодарность в более широком и творческих диапазоне. Благодарю!!!
Я сейчас на стадии это всё про меня.
И это всё про меня 😅
Спасибо ❤
ух, какая классная прическа! Вам очень идет!❤
Как всегда очень нужное и полезное видео, спасибо. Последнее время задавалась вопросом почему же я так злюсь и много претензий к близким людям. Муж даже обвинял, что это как всегда причина во мне и я какая то опять не такая. Но как села и разобралась, да как поняла.
Вот вам руководство довести женщину до невротического состояния, ну меня так водили за нос годами, твердя всем "селом", что это со мной что то не так. Свекровь и свёкр говорят красноречиво, как же они скучают по внучкам, нахваливают прям как лиса из мультика "колобок". На словах прям такие добренькие, только потом уходят в длительный игнор. Сперва выпрашивают о встрече о визите, но стоит нам начать договариваться, они отвечают - "нууу посмортим". И вот меня очень злила вся эта ситуация, я ведь нуждаюсь в помощи с детьми, а тут "вроде как" предлогают. И конечно мужу я высказывала притензии, он ведь с мамой своей часами по тел иногда говорит, а про детей (внуков) ни слова, вот такие дела. И потом ещё мне скандалил, что это со мной что -то не так, я нервная злая и тд. Прозрела недавно, мне необходима помощь с детьми иногда, хотябы раз в месяц или на каникулы. Няню нанимать это приглашать к себе домой, а мне наоборот нужна дома тишина, хотяб гениральную уборку сделать в покое и сосредоточенности.
Поняла, что нужно "выключать звук" у людей и смотреть на поступки и деяния. Обещать не кирпичи тоскать-ничего не стоит человеку. По поступкам поняла, что родня мужа и свекровь вообще меня ненавидят. С родами не поздравляли все родственники, игнорировали и плохо относились, якобы в жизни трудности (а внуки чтоли каждый день рождаются?). После родов тоже игнор полный, надо обьяснять насколько это тяжело с малышами и бессонные ночи? Что им стоило прислать хотябы цветы или подарки, они люди не бедные, но жадные. Муж работал я была одна и ревела от бессилия, воображала каким способом мне лучше покончить с собой. Увидела, какой я человек на самом деле, свои плохие и полезные качества, поэтому наверное мне не страшны притензии от других. Если обвиняют в чём то, то ищу в себе правда оно или нет. И даже если правда, ну и что? я человек, а не робот и пустых обещаний не даю, чтоб на меня расчитывали и злились потом. Сейчас хочу быть более искреней, но не обижать других. Что от меня могут просить или ждать близкие люди, если сами меня бросали в трудных ситуациях и до сих пор дают пустые обещания, для меня они все балаболы и соответсвенно нет желания с ними поддерживать связь, только для мужа это делаю и конечно бывают от него притензии, но теперь то я уверенна в себе и своей правоте, ставлю его на место фактами. И да я злюсь до сих пор на них всех и плачу иногда видя других беременных женщин, счастливых или наоборот.
К своим родителям у меня нет таких болезненных притензий, они ведь не раздают обещаний на право и лево, им пофигу открыто без манипуляций, что со мной и тд.
Вам очень идёт новая прическа. Тема видео, как всегда, актуальна. Спасибо.
Благодарю, у меня пока не получается с мужем ,на работе уже получается, а вот с близкими тяжко❤Благодарю
Непросто жити, але як цікаво! Скільки ще всього непізнаного в собі, не те що в інших.
Славлю життя!(Не завжди😉)
Вы спасаете мне жизнь своими лекциями, спасибо!
Ольга, благодарю Вас за Ваш труд на этом канале, за вебинары и социальный труд.
Ольга, совсем недавно познакомилась с Вашей работой, благодарю от всей души, Вы очень доступно всё излагает и на примерах показываете, что нет такого сильного сопротивления работать над собой, узнавать, признавать. Спасибо, что Вы есть, спасибо, что делаете эту работу!❤
Новый образ 👌🏼
17:00 Порой очень тяжело переживаю. Хочется словесный реванш, чтобы выйти победителем или просто уйти в молчаливую обиду 🙈 Рассуждение включается позже, когда спадает эмоциональный накал. Вот это я уже научилась в себе отслеживать 😅
Спасибо, Ольга Федоровна, за этот ролик. У вас очень красивый новый образ ❤
пані Ольга, Ви так шикарно виглядаєте. А манікюр- колір дуже! Цінність вашої роботи та інформаціїї яку ви даєте, над висока. Дякую!
Доброго времени суток. После того , как Вы любезно делитесь с нами вашими знаниями, очень интересно наблюдать за собой и людьми вокруг. Много что становится более понятно в нашем поведении. Особенно приятно, когда получается реагировать по другому исходя из внутренней ценности себя и людей. Прекрасно выглядите, молодая, красивая.❤
Вы правы, когда начинаешь наблюдать за собой и людьми, обладая этими знаниями, становится очень интересно.
Ольга Фёдоровна, спасибо за ценную информацию! 🙏Вы очень красивая, как всегда. Новый образ - супер!❤
👍👍👍
Меня так взрывали слова "это потому что ты", "это ты виновата". Страх и гнев обуял меня, когда я даже не услышала, а прочитала это от человека, который на тот момент был важен для меня. Я услышала как обвинение что я должна нести финансовую ответственность (как минимум часть её), а я считала что делаю достаточно, и уже не хочу "отвечать" за человека у которого есть руки и ноги, чтоб заработать хоть что-то. Самое интересное, после этого я стала просыпаться ночью от сердцебиения, страха. Я упорно не хотела чувствовать себя виноватой.
Дякую!🌺🌺🌺
Ольга Федоровна вам огромное спасибо ❤ с таким подходом, вроде он трудный, но легче жить! Искать внутри себя причины поступка или слов, и своих и другого, отделенность от другого, боль отличать от фактов- это очень интересный и я его пробовала благодаря вам и вижу, что и самой спокойнее и конфликты мягче проходят, чуть больше картину целиком видишь, спасибо вам за ваш ценный труд и такие структурированные мысли❤
Ольга, спасибо вам огромное за правильно заданный вектор для размышления. Думала...У меня была подруга и я на нее очень много возложила, по-факту, просто присвоила себе ее и ждала такого же от нее. Но однажды, я не поняла ее поступок и разорвала отношения, обвинив ее, что она не сделала так, как я от нее ожидала. Вообщем, это было 5 лет назад; и что я с вами поняла за это время. Мне всегда от всех нужно подтверждение, что я важна для них, из этого, у меня складываются со всеми отношения либо любящие, либо ненавидящие. И всё!Как-будто другого не существует! Нет золотой середины-или вы меня тут любите, или до свидания! Спасибо большое, что в этом видео подсветили еще ярче мои теневые стороны, очень тяжело признать, но стараюсь понять и принять себя такой... Работаю❤
Пысы: Ольга, вы и раньше были невероятной красавицей, а сейчас это так подчеркнуто и упаковано, что стала вас с большим интересом рассматривать и отмечать для себя, что хотела бы себе тоже и вот это, и вот это...Красоточка на все💯👍Только эта красота стала отвлекать и приходится теперь по 2 раза пересматривать😂😂😂Но это к лучшему, закрепляю материал❤
Я вас очень хорошо понимаю, потому что сам в этом постоянно нуждаюсь. В себе нашел черты пограничного расстройства личности. Видео Артура Тищука помогли увидеть эти стороны моей личности и перестать себя терзать за то, что я не понимал, что со мной происходит. А видео Ольги очень помогают глубоко анализировать и не терять себя.
Только начала смотреть. И сразу вау, аж брови поднялись, какой у вас новый образ! Дерзкий, современный!
Всегда ставлю вам лайк, спасибо!
Актуально. Дякую що підтвердили мої роздуми❤
Как же вы чётко все описывает, благодарю вас Ольга!
Вы прекрасно выгдите❤
Круто! Спасибо, Ольга!
Понятно доступно коротко ❤
спасибо за видео!
Спасибо большое, Ольга! Всё детально и понятно рассказали, очень вам благодарна.
Я часто вижу комментарии, где комментируют Ваш образ, прическу и т.д. всегда очень неприятно. Вы не представляете моду, и мне все равно, как вы выглядите. Это ваше дело. Главное, это то, что вы говорите. Так же цепляют и комплименты от пациентов, как я хорошо выгляжу. Я для них врач, и какая у меня прическа и настроение, не место обсуждать в больнице. Все это беру как обществом поющряемое нарушение границ
Мне тоже неудобно комментировать то, как человек выглядит, чувствую в этом какое-то доминирование, как будто я - законодатель... Согласна с вами - важно, как человек относится и выполняет своё дело: доктор, учитель и тд. Но когда меня хвалят за красивый внешний образ, настроение моё улучшается: "я есть, и я красивая! Ура!"
Не люблю комплименты моей внешности ни от кого, кроме мужа. И другим не люблю делать комплименты, или просто не умею... Делать комплимент внешности - это оценка. Но с другой стороны... Ролики на Ютубе с "несимпатичными" спикерами - которые не очень заботятся о внешнем виде я открываю реже. Поэтому если ты спикер на Ютубе - наверное картинка очень важна, и должна попадать в ЦА. Внешность Ольги очень импонирует, также её манера говорить, ну и смыслы...Да, ради смыслов возвращаешься.
Подлерживаю ваше мнение. Зачем люди озвучивают свое мнение по поводу моего вида, если их об этом не спрашивают? Тем более деловая или рабочая обстановка не располагает к этому.
дякую за цікаве нове відео💓
Спасибо
Dziękuję 😊💕🌞👍
Спасибо, Ольга! Вот как раз недавно пыталась подколоть друга. Он виделся со мной и нашими общими коллегами, а потом встретился со своим лепшим корешем. И фото с корешем он выложил в соцсети, а с нами - нет. Я поиронизировдала по этому поводу, по сути, ожидая, что он поймет, что он для меня важен, и мне бы хотелось быть для него насколько же важной, как тот, другой его друг. Знаете, что он сделал? Он тут же все просек и сказал, что это не просто юмор, а подколка, и что у меня сквозящий комплекс неполноценности, и что действительно кто-то ему ближе, а кто-то - не так близок, и он сам выбирает, что ему публиковать.
У меня после этого было состояние, будто меня размазал грузовик. Дело не в друге, а в том, что он оказался прав. Я поняла это, когда "заглянула в себя" и свои мотивы. И этот разговор заставил меня увидеть то, что я от себя скрывала всю жизнь.
Это к теме обвинений. Он не принял мои обвинения (что мне больно от его нечуткости). А я действительно под "милой шуткой" пыталась его обвинить в причинении боли.
Кстати, Вам хорошо с новой стрижкой.
Благодарю , Ольга
Очень актуально
Спасибо за вашу деятельность.
Смотрю и в очередной раз понимаю,что это совершенно другая психология. Другой подход. Все предыдущие сеансы психотерапии были полезны,до определенного момента. Но здесь качественно иной подход направленный внутрь себя.
Ольга, благодарю Вас!!! Очень ценно! Привет из Минска❤
Вы очень великолепно выглядете, спасибо Вам!!!
Дякую ❤
Благодарю Вас Ольга !!!❤
Спасибо за ваше творчество!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Снимаю в поселке второй этаж дома. На первом этаже семья хозяина живет. Сам хозяин добр и вежлив со мной до приторной слащавости, дающей повод подозревать о некоторой неискренности. Так как слышимость в доме очень хорошая, то я невольно (а чуть позже уже намеренно))) становлюсь свидетелем их семейных взаимоотношений. Люди свое мнение выражают настойчивым ором. Будничные беседы сводятся к "пошли есть", "пошли спать". остальное время гробовая тишина. То есть, подводя к теме ролика, люди не умеют и не хотят уметь слушать друг друга и, по сути, не хотят знать друг друга. Внешне ведут себя как благополучная семья. Очень напомнило мне мою родительскую семью... за что спасибо этим людям - помогло избавиться от отчаяния исключительности.
В родительском доме было два телевизора: в зале и на кухне. Они никогда не выключались. Входя в дом, люди мгновенно залипали в телевизор, ни о какой человеческой коммуникации и речи не было.
Супер видео❤
Я поняла, что бывшая подруга меня обвиняла в эгоизме из-за того, что я научилась выставлять личные границы и ей отказала пару раз во встрече, так как болела и не могла приехать в центр города.
Заранее предупредив, попросив про встречу в другой раз, извинилась, но нет, ей захотелось обвинить меня в эгоизме, так как ещё и моя счастливая личная жизнь задевала с парнем, моим будущим мужем, хотя и у неё был парень, но в её сценарии (как я ощущала) я должна была быть одинокой всегда и свободной для неё и для её манипуляций мною, использования. Я не хотела видеть эту правду о ней. Обманывала себя, что мы подруги.
Огромная благодарность, Ольга ! Обожаю Вас ❤️
Красивая умная наша Ольга❤
Ольга, Благодарю! Совершенно не ожидала от этой темы для себя столько инсайтов! Еще раз Благодарю за Ваш труд!❤❤❤
Ольга доброго времени суток😊, по возможности всегда с собой максимальна откровенна, жизнь стала от этого безусловно интереснее и приятнее, на многое смотришь как будто мудрее, споры и конфликты тоже уже не споры, а просто признания фактов. Вопросы мои и страдания по поводу факта, когда люди кричат или орут, так могу сказать, у меня как будто всё заметает и мозг даже притормаживает, за их высокими эмоциями с криками я испытываю погружения в детство, хотя совершенно не помню что произошло в детстве. Вот учусь совмещать факты в конфликте и детскую реакцию замирания 😊
Выглядите шикарно❤
Оооооооо, Ольга! Какая здесь стильная, шикарная, дорогая……. Эффект вау, уровень выше сильно
Ольга,еще не смотрела видео,но хочу поделиться своим восхищением вашим новым образом 🎉🎉🎉вы невероятно красивы))
Дякую, я тепер це використовую як тест оцінки своїх невизнаних драконів). Помічне.) Але мене більше за діло ото безпідставне розподілення відповідальності за свої незаконні вчинки з дружиною. Ви суперськи то проаналізували і я зрозуміла своє роздратування з цього приводу).
Благодарю❤
Я слишком долгое время позволял эмоциям топтать нейронную дорожку, хотя и были знания от вас, как действовать в той или иной ситуации, тем не менее всё пустил на самотёк!
Теперь же, вылезти из болота стало почти невозможным.
Что значит "всё пустил на самотек"? Как понять " Всё "?
И как планируете дальше действовать? Поделитесь планами, а то ситуация похожая😅
Много уроков пересмотрела, знаю как надо, а поступаю по привычке... И кажется, что этому не будет конца
Спасибо! ❤
Благодарю ❤
Сегодня в тему произошла ситуация.
Член моей семьи попросил меня сыграть с ним в настольную игру, но мне не хотелось играть, потому что до этого я делала работу, где требовалась моя концентрация внимания. Я чувствовала себя уставшей, о чём ему и сказала, а в ответ услышала: "От чего ты устала, ты что мешки тоскала?". И меня это задело. Я подумала о том, что разве я могу позволить себе отдых только если буду работать до изнеможения? К сожалению это действительно так. У меня есть непринятая склонность работать до дикой усталости, потому что если я не доведу себя до изнеможения, значит я сделала мало и от меня никакой пользы.
Правда больно кольнула.
правда в другом
@@_jfun_ага, в не том мужике. Это показательный звонок - обесценивание интеллектуального труда
Благодарю, Ольга, в каждом вашем видео я нахожу то, что делает меня цельной, внимательной к себе и другим, за несколько месяцев с Вами, у меня очень сильно изменился взгляд на Мир, на себя, на мои чувства, реакции. Стало более понятнее, легче коммуницировать с людьми, уменьшилась тревога, так много стало принято и подругому понято. Благодарю ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Я в процессе принятия в себе плохости, мстительности и реваншизма, некомпетентности в чем то, трусости (страхов много), что я самоценность
Ольга, добрый день. Благодарю за возможность смотреть и комментировать.
Была ситуация где в близких отношениях как причину, почему со мной опасно строить отношения романтические серьезные озвучили мое прежнее непостоянство и нездоровый образ жизни. Сначала меня это шокировало и прямо взорвалось, хотелось доказывать и убеждать. Но чуть успокоившись увидела, что это ведь правда, что в прошлом так и есть, и для кого-то это причина, а в меня так попало, потому что этот период давно позади и я уже совсем другая.
После того как я про себя признала, что да есть такое во мне, не о чем было оправдываться и объясняться.
И как, сменила своё непостоянство и нездоровый образ жизни? Или просто приняла?
Ольга, спасибо за ролик! Шикарная вы сегодня😍 Мне самое больное и постоянно происходившее со мной было получать упрек от мужа в том, что я постоянно, приходя домой с работы, раздражительно на всех фырчу, прошу прибраться, или просто ною и убираюсь сама. Он мне в истерике объяснял, что так женщина себя не должна вести, никакого тепла и уюта от меня нет! И было больно, что я нетеплая, неуютная, а потом по понятным причинам еще и фригидная... Вроде понимала, что это нормально уставшей с работы приходить и хотеть чистоты в доме (это моя фишка - я не могу без чистоты в доме), но не могла принять свой пунктик, как особенность, и принять свою усталось, как подтверждение того, что я - живая. Потом уже, с помощью ваших лекций поняла, что муж за фрукт такой и какие у него особенности, ну надо ему такую согласную с ним, не спорящую никогда с ним, вечно улыбающуюся, теплую, уютную... В куклы, что ли в детстве не наигрался, вот теперь и "верховодит" целым кукольным домом из знакомых и партнеров. Я, кстати, оттуда выписалась. Еще раз спасибо!
Всем мужчинам нужны согласные... точнее, способные конструктивно организовать общение, впрочем не унижая и себя; никто не любит критикующих и недовольных. Иначе это будет муж-подкаблучник, говорящий "да, дорогая, извини, сейчас всё сделаю" на её ежедневное недовольство. Видела таких, жалкое зрелище. Покорных жен тоже не любят, а используют, но противоположность покорности - не агрессия, а конструктив и принятие.
@@bondi7729ну если мужик тупой и не хочет видеть что его жена не нанималась домработницей после работы быть, то какой тут конструктив?
Благодарю вас!
Разговор при расставании- кладезь полнзных знаний о себе. Я узнала что мои суждения о том какая я хозяйка, мать ошибочны. Я мало зарабатываю и не даю денег семье.
Глядя на свои фото я думаю о себе в зависимости от отношения ко мне окружающих людей. То я добрая и правильная, то злая и некрасивая. Отношения тем и невыносимы, что разбивают мой пракрасный идеальный образ. Благодарю ❤
Что значит мало зарабатываете? Этим мужчина в основном занимается обычно. Не нормальная претензия на мой взгляд. Есть женщины, которые вообще не работают.
@@ОльгаП35478вот - вот, ещё и при детях.
Дочка ( з онуком ) виходила з стосунків зі своїм чоловіком та повернулася додому, очікуючи від мене підтримки у вигляді фінансів, часу та моральної підтримки. Спочатку я надавала, а коли дочка виходячи зі стосунків, почала зразу ж заходити в нові, і продовжуючи потребувати моєї підтримки, я вказала на двері. Емоційно вигорівши та втомившись від нехтування своїми особистими потребами, я зняла з себе відповідальність за дорослу дочку. Були і звинувачення і образа, зараз у нас натягнуті стосунки, але мені хоча б вдалося частково відновитися... і почати ставити себе та свої потреби на перше місце.
Вчуся спокійно заявляти про потреби та менш емоційно реагувати на реакцію інших
Благодарю❤❤❤
Благодаря вашим видео, я с вами 2,5 года, научилась видеть , что не выведено в сознание😮😊это супер
Познание себя , это супер❤❤❤
Благодарю вас❤❤❤❤❤❤
Всех вам благ и процветания❤❤❤❤
Вау, какая вы сегодня хорошенькая!
Всех приветствую!) помню, я терялась, когда меня в классе 8 обвиняли чуть ли не всем женским школьным коллективом класса в том, что я ударила девочку мячом (не специально), тогда с моей подавленной агрессией все на меня чуть ли не тыкали пальцем, обвиняя и осуждая, потому что я сначала не хотела признавать свою виновность. Ощущение было не из приятных. Это как замкнутый круг: вытесняя свою агрессию, тебе больно от того,, что тебя в ней уличают, ты ещё больше пытаешься быть хорошим, но при этом выливаясь в аутоагрессию, эта агрессия всё же приходит к тебе извне в виде вот таких судей, для которых неважно хотела ты специально сделать больно или нет, главное обвинить - и какой бы "хорошей" ты не была, все всё равно будут тобой АГРЕССИВНО недовольны.
Это видео мне в самую точку, или во много точек, которые запрещены ) Агрессия, нечестность, обесценивание и далее по списку. Конечно же мое идеальное я белое и пушистое. Интересно было услышать про настоящий мотив - страх. Интересно это видеть в себе и « отлавливать за хвост» в момент проявления. Вообще интересно видеть себя « с изнанки».. благодарю Ольга Федоровна.❤
Хорошо с такой прической … стильно необычно, но просто и удобно
Добрый день, Ольга. Благодарю за такое информативное видео. Я Ваши видео пересматриваю по несколько раз, чтобы понять, услышать, примерить на себя😂. Давно уже наблюдаю за своими теневыми сторонами. Мне казалось, что я плохо воспринимаю критику в свой адрес. Пришло осознание, что я не признаю, отвергаю в себе некоторые качества. Сейчас учусь принимать😊.
Здравствуйте, Ольга Федоровна. Спасибо за это видео!
Мне особо откликнулось "если женщина говорила слова неосознанно, то ей трудно будет не отреагировать на обвинение". Это то, что мне нужно - поменьше говорить неосознанных слов. Это раз.
Вчера повздорила с мужем, не могла разобраться толком почему - так и кричала на него " я не понимаю, что ты от меня хочешь! " И сегодня вот он ответ 😊
Я так поняла сейчас, что я остро и болезненно реагирую , когда грубые слова или упреки от мужа прилетают неожиданно - типа " просто хорошо сидели ужинали, и вот он ни с того , ни с сего до меня докапывается ", я , судя по всему, по-детски делю наше общение на всё хорошо/все плохо, у нас мир/ссора. И я сама либо мобилизована , либо расслаблена. И когда в для меня неожиданный момент мне прилетает "удар" , я воспринимаю как удар из-под тишка, что ли, даже как предательство. Хм.
Есть над чем подумать.
Вы меня натолкнули на размышления. У меня тоже с мужем или всё хорошо, или мы в ссоре, и когда всё хорошо, а он вдруг резко начинает отвечать или вообще взрывается(такое бывает раз в полгода), я очень сильно потом переживаю, как будто он нарушил мою безопасность и вот это состояние - "всё хорошо". Как будто он не имеет права иногда реагировать слишком бурно на, казалось бы, мелочь(у него очень нервная работа). Я ведь тоже иногда реагирую больше, чем сам повод для этой реакции.
Спасибо вам за мысли. Буду думать.
Я хочу поделиться, у меня часто прыгала самооценка . Я то считала себя богиней красоты , выходя на улицу и видя людей, я оценивала их и если они были на мой взгляд «Не очень» я еще больше раздувалась.
Но стоило мне увидеть кого то красивого. Моя самооценка падала ниже уровня плинтуса .
И я часто плакала , смотрелась в зеркало и пыталась понять «ТАК УРОДИНА Я ИЛИ КРАСАВИЦА».
В какой то момент я просто сказала себе «Я средняя. Объективно деффектов клинических у меня нет…. Средняя. «»
И мне тааак полегчало. Теперь каждый раз когда я начинаю задаваться вопросом «Я урод? Или красотка!!?» я говорю себе «Средняя! Смирись, да, кто то красивее тебя и вообще лучше по многим параметрам « А я такая какая я есть, это не делает меня плохой . Просто такая .
Есть слова универсальные триггеры для мужчин - слабак, неудачник, лентяй , ненастоящий мужчина и т.п. Проблема этих слов что они настолько универсальные и обобщающие что их можно применить к любому. Человек за всю жизнь хоть раз да попадёт в ситуацию в которой он не будет соответствовать высоким "эталонам". Их часто используют намеренно если это манипулятор, или просто в пылу эмоций. Я всегда стараюсь уступать место женщинам или пожилым людям, предлагаю помощь когда человек тащит что то тяжёлое . Но бывали случаи когда ты просто не заметил, или твои действия восприняли не в том контексте - и если ты честен с собой прекрасно помнишь такие свои "провалы". Тоже и про лень, мужество, смелость и прочее что часто больная тема для мужчин, по которой удобно бить. Тут боль приносит два момента - во первых возврат в ту ситуацию где ты оступился, и второе это то что говорящий толи не способен на эмпатию толи намеренно разбрасывается такими ярлыками прекрасно зная их универсальность и болезненность. P.S. Стильный у Вас пиджачок - как агент ФБР🤘👍
Очень хочется, чтобы вас и ваши видео показывали по телевизору, чтобы как можно больше людей столкнулись с тем, о чем вы говорите! Спасибо вам огромное за все, что вы делаете! Моя жизнь очень изменилась после встречи с вами ❤
В три года (нашлась установка) под давлением взрослых записался отказ от себя и своих «побед» ради их спасения именно от боли , в которой обвиняли мое существование. Долго не получалось найти. Помогла сказка про Тима Таллера «Проданный смех».
Удивительно так увидеть... это моя любимая книжка детства и до сих пор я её перечитываю.
Спасибо, красивый костюм🤵♀❤👍
Обычно реагировал на такие слова обвинением в том же самом, типа да нет это ты такой а у меня этого нет)
"Я буду понимать, что невозможно говорить, все что ты думаешь, потому что во-первых это может быть заблуждением, во-вторых это может ранить другого".
❤
Я не знаю что ответить. Внутри у меня эмоциональный шторм и телесные ощущения болезненные. Не знаю если мне "плохо" от того что сделала я и вовремя не осознала, или от того что "сделали" мне, и тоже вовремя не осознала.
В молодости, я предъявляла много претензий и терпеливости у меня было ноль. Я даже не задумывалась об объективности. Всё субъективное было для меня правдой и законом. Ведь по другому быть не может.
Размышляю о предъявленных мне претензий и о моей реакции на них... Многое изменилось за эти годы работы над собой.
Не каждое выраженное мнение воспринимается мной как претензия. Стала терпеливее.
Но...этот привкус от причинённой боли остался... И...это связано с неосознанной мною привычкой доминировать. Сегодня меня сильно задел комментарий учительницы по немецкому, что я доминирую в общении с другими.
Я начала оправдываться и у меня слезились глаза. У меня было ощущение что я продолжаю нести некий груз...от которого я так сильно хотела избавиться.
Мне больно только от мысли что я могу доминировать...что кто-то может остаться мною униженным. Это также отражает моё собственное отношение к себе. Совсем не причинять боль, никому и никогда, после долгих лет "скитаний", по моему, не возможно. Но не знаю что происходит с личностью когда она испытывает боль от понимания того что она способна причинить другому боль. И это ощущается как груз... Тяжёлый и требующий большой ответственности.
Спасибо Вам!
Доминировать не всегда значит унижать. Вы слишком загоняетесь. Это входит в часть вашей личности, она сформирована так.
@ceremoonialcacao Что означает себя загонять? И как это можно понять в контексте организации личности?
По моему, речь скорее всего о специфике мышления в конкретной ситуации... Как минимум, это то что я заметила... Как мышление может повлиять на процесс понимания чего либо...
Но мне интересно услышать Ваш ответ.
Спасибо.
У меня такая ситуация с друзьями и дружбой: заваливание в крайности. Недавний случай с подругой вскрыл во мне тень притворства. Общий вывод, чтобы не заваливаться в крайности такой - я не мать-тереза, не скорая помощь для других и не котнтейнер для разбушевавшихся эмоций. У меня есть предел невозможности выдерживать чьи-то эмоции или поведение. Я не могу и не хочу других взрослых людей учить, лечить и выслушивать вместо специалистов. Я могу многое. Но и не могу тоже многое. Осталось научиться как-то это правильно доносить окружающим.
Спасибо Вам Ольга!!!
Часто конфликтую с сестрой и мамой,точнее сестра чаще на меня нападает.В маме злят ее советы непрошенные,помощь непрошенная.Сестра лучше меня знает о чем я думаю, и что за подтекст под моим обращением к ней.Не принимаю в маме ложь,она не хочет быть виноватой.
Ваше видео поможет мне поглубже разобраться почему меня задевают их фразы и поведение.
Что во мне не принятое так реагирует на их обвинения.
Еще раз спасибо,Вы делаете больше дело!!!
🎉🎉
Относительно недавно был конфликт с парнем, где я настойчиво и местами агрессивно требовала, чтобы он дальше со мной говорил (а он собирался закрыть тему),потому что я не хотела оставаться наедине со своими мыслями. На что он мне сказал что мне пора научиться быть в одиночестве и контролировать свои эмоции, и мне даже нечего было ему ответить, потому что я понимала, что это правда и от бессилия я расплакалась, оттого что в данный момент я не могу быть сильнее, чем я есть. Эти моменты я вроде в себе уже давно заметила, но никак не могу их принять видимо, потому что, если приму, то это будет значить, что я признаю, что похожа на свою маму в этих аспектах, а мне этого не хочется, у меня есть желание быть другим человеком.