안녕하세요. 잘 지내고 게신다니 다행입니다. 저의 치료를 잘 따라주셔서 감사드립니다. 공황장애 치료는 불가능하지 않다는 것을 치료 과정을 통해서 겪고 이해하고 배우는 것이 중요합니다. 알려드린 대로 잘 관리하시면 앞으로 재발의 고통 없이 건강하게 지내질 수 있을 것입니다. 건강하시고 궁금한 점은 언제든 문의해주십시요 ~~~
안녕하세요, 제가 고3때 팔다리가 마비된 적이있었는데 그때는 길랑바레증후군이라는 병명진단을 받았습니다. 하지만 3년후 다리가 또 마비된적이있고, 4년후에 또다시 다리마비, 그다음 몇달전엔 온몸이 뻣뻣하고 저린 후에 역시나 마비. 된 적이있는데요, 맨 처음 마비가 왔던 (고3) 때에 마비가 꽤 오래갔어요. 일주일정도 ... 그것또한 전환장애의 일부인지요?
선생님 제가 공황발작을 처음 시작한게 심장이 찌릿한 느낌과 함께 패닉상태가 되어 공황장애ㅜ진단을 받았었는데요.. 그후 건강염려증이 생겨 2022년 한해에만 위내시경 3번 뇌CT 폐검사 별검사를 다했습니다.. 역시 아무 문제가 없었구요 그후 반년 넘게 이제는 모든검사를 다해서인지 마인드 컨트롤이 되더라구요 이거 그냥 신경통이니 괜찮아라는 생각이 더강해져서 이제 공황도 안두려웠는데요 그런데 지난 이틀동안 지금까지와는 다르게 제 자신이 미쳐버릴거같은 느낌이 너무 강하게 들더라구요 이러다가 조현병이 되는거 아닌가라는 생각에 매몰되고 밤에 자다가도 깨고 잠을 잘못이루겠더라구요 ㅠ 건강염려증이 이제 제 정신건강에 꽃혀버린거같은 느낌입니다... 이것 역시 공황장애이겠지요? 3일째인 지금은 마인드컨트롤을 어느정도 할려고 노력중인데 너무 힘드네요
미쳐버릴 것같은 느낌도 역시 공황발작 13가지의 주요 증상 중의 하나입니다. 영상중에 계속 말씀드리는 부분중에 하나는 공황장애의 증상이 순환한다는 사실입니다. 많은 경우 본인이 겪는 한가지 증상이 해결되면 공황장애가 해결될 것이라고 기대하지만, 임상에서는 그 증상이 진정된다고 해서 공황장애가 끝나는 것이 아니라, 또 다른 증상이 터져나온다는 것입니다. 그래서 현재 겪는 증상을 해소하려고 하지 말고 공황장애라는 병의 본질을 이해하고 해결하시는 것이 공황장애를 근치하는 길이라고 말씀드립니다.
선생님 새벽에 열 없는 극심한 추위가 오는데 이것도 공황장애 신체화로 볼 수 있는건가요? 평소 공황증상처럼 비현실적 느낌이나 숨이 가쁜건 없습니다. 그저 새벽에 잠에서 깨면 극심한 추위가 1시간 정도왔다가 갑니다. 참고로 평소 위장이 좋은 편이 아니고 선생님 영상을 보다 보니 홧병도 있는 거 같습니다. 항상 좋은 강의로 공황인들에게 가르침을 주셔서 감사합니다~^^ 나중에 정식으로 진찰 받아보고 싶습니다.^^
나이가 들면 대사가 저하되거나, 또는 혈관이 수축되면서 추위를 느끼게 되거나, 손발이 차가와지는 현상은 자주 접할수 있습니다. 이런 현상은 불안 긴장등의 정서 문제에서도 일부 접할수 있고요. 참고로 한의학의 치료처방중에 우울증에 투여할 수 있다고 알려진 일부 처방은 동시에 수족 냉증에도 쓰기도 합니다. 공황발작의 주요 증상중에 손발이나 신체에 열감이나 냉감을 호소하는 경우도 있어서 공황장애 뿐 아니라, 정서 문제에 수족냉증이나, 오한기가 동반되는 일들이 드문일은 아닙니다.
신갈에 있을때 한번 상담했었는데 이분은 명의십니다. 정신과 5군데 가봤지만 이분은 실제로 경험에서 오는 식견을 가지고 계시더군요. 공황 시작 3년째부터 신체화가 너무 심해져서 별의별 증상이 다나옵니다. 사회활동에 많은 제약이 따르구요 ㅠㅠ 작년한해만 온갖 검사를 다해봤는데 정상수치 이상소견없음입니다. 참 어려운 병입니다.
![[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/4yjmocZyzOw/mqdefault.jpg)
![강북삼성병원 정신과 오강섭 교수 인터뷰 3부 [국내 불안장애 권위자]](/img/1.gif)
감사합니다. 많은 도움 받았습니다
신체화증상 때문에 약물치료가 뒤죽박죽이 됐었는데
감사합니다 선생님 ❤
원장님 안녕하시죠^^
원장님 덕분에 많이 치유되고 또 건강적 깨달음은 얻어간 신갈동 조원란이에요
항상 강조해주신 호흡 열심히하며 더 씩씩하게 잘 지내도록 하겠습니다!!
원장님도 늘 지금처럼 화이팅하시고 건강하세요~~~^^!!
안녕하세요. 잘 지내고 게신다니 다행입니다. 저의 치료를 잘 따라주셔서 감사드립니다. 공황장애 치료는 불가능하지 않다는 것을 치료 과정을 통해서 겪고 이해하고 배우는 것이 중요합니다. 알려드린 대로 잘 관리하시면 앞으로 재발의 고통 없이 건강하게 지내질 수 있을 것입니다. 건강하시고 궁금한 점은 언제든 문의해주십시요 ~~~
안녕하세요, 제가 고3때 팔다리가 마비된 적이있었는데 그때는 길랑바레증후군이라는 병명진단을 받았습니다. 하지만 3년후 다리가 또 마비된적이있고, 4년후에 또다시 다리마비, 그다음 몇달전엔 온몸이 뻣뻣하고 저린 후에 역시나 마비. 된 적이있는데요, 맨 처음 마비가 왔던 (고3) 때에 마비가 꽤 오래갔어요. 일주일정도 ... 그것또한 전환장애의 일부인지요?
선생님 두통과 기능성 위장장애 때문에 너무너무 힘든데 어떻게 해야 완치 가능할까요?ㅠ
기능성 위장장애는 치료가 불가능한 병은 아니고, 다만 최근에 알려지고 있어서 이해도가 좀 낮아서 힘든 경우가 많습니다.
모든 한의원에서 공황장애 치료를 하고 있는지, 약물은 한방약인지 등이 궁금합니다.
선생님 제가 공황발작을 처음 시작한게 심장이 찌릿한 느낌과 함께 패닉상태가 되어 공황장애ㅜ진단을 받았었는데요.. 그후 건강염려증이 생겨 2022년 한해에만 위내시경 3번 뇌CT 폐검사 별검사를 다했습니다.. 역시 아무 문제가 없었구요 그후 반년 넘게 이제는 모든검사를 다해서인지 마인드 컨트롤이 되더라구요 이거 그냥 신경통이니 괜찮아라는 생각이 더강해져서 이제 공황도 안두려웠는데요 그런데 지난 이틀동안 지금까지와는 다르게 제 자신이 미쳐버릴거같은 느낌이 너무 강하게 들더라구요 이러다가 조현병이 되는거 아닌가라는 생각에 매몰되고 밤에 자다가도 깨고 잠을 잘못이루겠더라구요 ㅠ 건강염려증이 이제 제 정신건강에 꽃혀버린거같은 느낌입니다... 이것 역시 공황장애이겠지요? 3일째인 지금은 마인드컨트롤을 어느정도 할려고 노력중인데 너무 힘드네요
미쳐버릴 것같은 느낌도 역시 공황발작 13가지의 주요 증상 중의 하나입니다. 영상중에 계속 말씀드리는 부분중에 하나는 공황장애의 증상이 순환한다는 사실입니다. 많은 경우 본인이 겪는 한가지 증상이 해결되면 공황장애가 해결될 것이라고 기대하지만, 임상에서는 그 증상이 진정된다고 해서 공황장애가 끝나는 것이 아니라, 또 다른 증상이 터져나온다는 것입니다. 그래서 현재 겪는 증상을 해소하려고 하지 말고 공황장애라는 병의 본질을 이해하고 해결하시는 것이 공황장애를 근치하는 길이라고 말씀드립니다.
@@panic-clinic 말씀하시는걸 보면 선생님도 공황환우이신가 생각이 들어요.
찐 바이브가 느껴져요.
구독박고갑니다. 우울공황 십년차.
약물치료3년 해봤다가,
최근은 단약2년차 입니다.
약없이 쌩으로 개기면서 살아갑니다.
말씀들 듣다보니 증상이좀 가라앉고있어요.
감사합니다. 존주말되시길♥
@@iroquaijam0601 약을 끊을 수 있다는 것은 대단한 용기와 인내력입니다. 죽지 않는다는 것만 확실히 이해해도 견디는데 도움이 됩니다. 화이팅입니다.
위치가 어디인가요
아래 링크를 참고하시면 되겠습니다.
naver.me/xScfUbCT
선생님
새벽에 열 없는 극심한 추위가 오는데 이것도 공황장애 신체화로 볼 수 있는건가요?
평소 공황증상처럼 비현실적 느낌이나 숨이 가쁜건 없습니다.
그저 새벽에 잠에서 깨면 극심한 추위가 1시간 정도왔다가 갑니다.
참고로 평소 위장이 좋은 편이 아니고 선생님 영상을 보다 보니 홧병도 있는 거 같습니다.
항상 좋은 강의로 공황인들에게 가르침을 주셔서 감사합니다~^^
나중에 정식으로 진찰 받아보고 싶습니다.^^
나이가 들면 대사가 저하되거나, 또는 혈관이 수축되면서 추위를 느끼게 되거나, 손발이 차가와지는 현상은 자주 접할수 있습니다. 이런 현상은 불안 긴장등의 정서 문제에서도 일부 접할수 있고요. 참고로 한의학의 치료처방중에 우울증에 투여할 수 있다고 알려진 일부 처방은 동시에 수족 냉증에도 쓰기도 합니다. 공황발작의 주요 증상중에 손발이나 신체에 열감이나 냉감을 호소하는 경우도 있어서 공황장애 뿐 아니라, 정서 문제에 수족냉증이나, 오한기가 동반되는 일들이 드문일은 아닙니다.
신갈에 있을때 한번 상담했었는데 이분은 명의십니다. 정신과 5군데 가봤지만 이분은 실제로 경험에서 오는 식견을 가지고 계시더군요. 공황 시작 3년째부터 신체화가 너무 심해져서 별의별 증상이 다나옵니다. 사회활동에 많은 제약이 따르구요 ㅠㅠ 작년한해만 온갖 검사를 다해봤는데 정상수치 이상소견없음입니다. 참 어려운 병입니다.
그 때 뵈었었군요. 좋은 말씀 감사합니다. 그런데 아직도 고생을 하신다니.. 너무 안타깝습니다. 불치의 병은 아니니 너무 좌절 마시고, 잘 치료받으시고 완치하시면 좋겠습니다. 힘내십시요.
@@panic-clinic 선생님 바쁘시겠지만
유튜브 꼭 지속해주세요. 답글 고맙습니다!