Hamilelik Döneminde Ayak ve Bacak Şişlikleri, Ödem Azaltma ve Kramp Engelleme Egzersizleri

[@Ceydaçelik222]

Merhaba çok faydalı bir video olmuş teşekkür ederim fakat bir sorum olucak saniye 3:55’deki hareketi yaparken ayak parmaklarınızı da oynatıyor musunuz? Yoksa sadece bilek mi oynuyor

[@zeyos1518]

Çok faydalı teşekkür ediyorum bize hamileliğin son ayında yapılabilecek bi egzersiz serisi çekp atablrmisiniz?sırt bacak ve ödem ağrılarında iyi gelecek birde bebeği kanala yiönlendirecek☺️

[@aytenqarayeva7665]

Allah razı olsun🤲🥺

[@seckinkara]

Cok faydali.