Ставим двойку (двоечку) в боксе - Урок 4, работа на лапах от Андрея Басынина

Хотите научиться правильно бить руками и поставить нокаутирующий удар? Разбираем, как держать лапы для постановки быстрой и сильной классической двойки. Урок от Андрея Басынина будет полезен как боксерам, так и тайбоксерам.
Серия уроков «Работа на лапах»:
Урок 1 Работа на лапах в боксе
• Работа на лапах в бокс...
Урок 2 Боковые удары в боксе
• Боковые удары в боксе ...
Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе
• Апперкот (удар снизу) ...
Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе
• Ставим двойку (двоечку...
Урок 5 Тройка в боксе, комбинации
• Тройка в боксе, комбин...
Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога
• Комбинации ударов рука...
Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны
• Комбинации ударов рука...
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@KLETKAclub]

Серия уроков «Работа на лапах»:
Урок 1 Работа на лапах в боксе
ruclips.net/video/Q-FnsZdVFlQ/видео.html
Урок 2 Боковые удары в боксе
ruclips.net/video/Y6NFxf-z16Q/видео.html
Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе
ruclips.net/video/Y7Yoleq3MIk/видео.html
Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе
ruclips.net/video/Xx60qBZawSY/видео.html
Урок 5 Тройка в боксе, комбинации
ruclips.net/video/-0XEE5gHdCA/видео.html
Урок 6 Комбинации ударов рука+ нога
ruclips.net/video/yPUdZ-yHltU/видео.html
Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны
ruclips.net/video/gk-hCwdu9Ic/видео.html

[@ra_do_it]

Андрей, сколько уроков не смотрел, все по делу, все по сути, спасибо огромное!!!!на все вопросы которые возникали в голове, я находил у вас ответы на канале!! я многому у вас учусь. в общем, большущее спасибо!)

[@Vada_pp]

Спасибо!

[@y_1508]

Красавчик Андрей👍💪

[@tokugawacc]

Спасибо за урок.

[@Drepupsik]

Круто ,спасибо😮

[@uglaegilsdottir]

Такой красавец!

[@YagailoGan]

Спасибо. С сыном поработаем.

[@ШАЛАКУР]

ты прелесть

[@midindjumagulov8375]

Андрей я вот не понимаю , с какой силой нужно бить вполсилы?

[@ruslantikhonov6404]

3/4

[@АхтамАхтамович-у1ь]

что за панда?

[@_prickly1900]

А она левша?

[@АлексейУсачев-ъ2н]

Все на месте, где работа ног и чуть не доворачивает корпус.