Апперкот + боковой удар в боксе - бокс для начинающих с Андреем Басыниным
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Подводящие упражнения для апперкота (удар снизу в боксе) и бокового удара. Для тренировки ударов в боксе потребуется спарринг-партнер и пара боксерских лап. Вместе вы сможете «нащупать» правильную траекторию атак, чтобы поставить качественный удар.
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
Всё по теме, по существу, ничего лишнего как у некоторых. Объясняет четко, подробно и наглядно. Спасибо.
объясняет с чувством, с толком, с расстановкой ...и с юмором местами)...лайк и успехов)
уважуха тренеру,просто профи своего дела!
Светик чудо как хороша! Андрею спасибо за советы.
Басынин, Андрей производит впечатление достойного парня, трудолюбивого и очень технически обученного бойца, а тренер он вообще отличный, очень доходчиво и грамотно, терпеливо работает с воспитанниками, краассауффчег!! )))
Очень хорошо работает девочка! Просто великолепная техника. Тренеру огромное спасибо!!!
Андрей тебя смотрит весь СНГ
Ты доводишь по тонкостям,предельно ясно !
От души от всех достойных !
Обьяснение с подводящими упражнениями это КЛАСС!
Это просто ШЕДЕВР обучения!!!
Стараюсь смотреть на удары, но по факту смотрю на нее :)
Пипец ты красава Басынин !!!! Из за тебя в 49 лет пошёл заниматься ударкой)
разъяснил всё четко! будем нарабатывать! Спасибо тренеру и Светлане Андреевне!
Спасибо. Как всегда на высоте!
Очень даже правильно объяснять техники на примере Светланы!!!!где то такой прием я уже видел.
сначала лайк, потом смотрю. безошибочно.
снимайте пожалуйста в полный рост !!!!!(нужно ноги тоже знатьь )
1 взрослый и МСМК по тренингу. Андрей красавчик!
Спасибо! Нашёл что давно искал. Будем пробовать с дочерью!
Спасибо вам за видео которые снимаете,очень помогает
Лучший онлайн тренер!!!
Про дыхание поддерживаю!!!
Андрюха, красиво и четко!
Андрей спасибо видео супер, отличный урок! Очень наглядные упражнения!
Как всегда всё дохотчиво!!! Спасибо Андрей !!!
Хотелось бы видео на упражнения работы головой ,очень бы помогло ))
Молодец! Все понятно и грамотно! Ждем новых видео!
Спасибо, отличные упражнения замечательная методика. Чего, а "СПЕЦОВ" у нас всегда хватает
Доброго!!! Андрей не могли бы снять ролик про правильную постановку ног,движение ног во время боя. Заранее благодарю!
Классный тренер и видно жесткий боец!
Андрей раскажи пожалуйста про твой ежедневный рацион и про питание бойца в целом
спасибо!без лишней демагогии.
Грамотно ...
все чётко
ролик класс.многое узнал.спасибо
Так что там на счет номера прекрасной Светланы Андреевны?)
Будет турнир в "клетке". Победитель получает номер телефона Светланы Андреевны. Утешительный приз - номер телефона Жени "ботаника"))
))))))))))))))@@ИванИваныч-о1ш
Андрей молодчага
рюса-финоугорская красавица...
Oberon Aragron викинг
Правильно .Девочек нужно отдавать на бокс ,борьбу это пригодиться Всегда .
ты уверенная Девченка ,ты можеш защититься ,ты в команде ,ты спортсмен и всегда в плюсе
Klasno 👍👍👍
Андрей, покажи правильно положение кулака при аперкоте (ладонью к себе или паралельно направлению удара при этом ребро смотрит вниз?) и боковой (ты бьешь четко параллельно полу, Света крутит от себя, многие бьют "кружкой"...от чего это зависит?) .
Crazy experience, всё зависит от дистанции,апперкот на ближней дистанции бьётся ладонью к себе,на средней ладонь параллельно удару,боковой стаканом на ближней,ладонью вниз и с поднятым локтём на средней дистанции.Подругому пястными костями в цель не попасть.Стакан на средней дистанции пальцами в цель попадает,как и апперкот ладонью на себя.
Света прелесть
Я незнал как бить баковой с аперкотом
Здравствуйте Андрей большое спасибо вам за видео.сказали что можно писать пишу. что вы думаете про удары руками тремя костями писал об этом Джек Демпси и также встречал это у Коли вдв.так же вопрос можно ли выпремлять руку доконцапри прямом ударе не будет ли травмы в локте.
Я себе вечно в лоб бил, теперь знаю как правильно, спасибо.
Андрей,здравствуйте! Мне 38 лет,есть небольшая практика классического бокса. Хочу заняться тайским боксом,не поздно ли? Важно ваше мнение,буду очень благодарен за ответ.
Не поздно.
+Дмитрий Болаздыня Лучше поздно..., чем НИКОМУ..! ))
Если ты хочешь этим заниматься. То при чем тут поздно не поздно? Главное желание!!! Поздно будет это когда тебе будет эдак лет под 90. Тогда да может поздновато немного.
Андрей подскажи пожалуйста как это лучше потренировать вне ринга т.к. серьезно боевыми искусствами не занимаюсь только для саморазвития отрабатываю удары что бы в случае чего не выхватывать больше внимания уделяю технике а не силе и слава богу помогает!
Хорошие упражнения
Более МОЩНЕЕ!!!)))
👍🏻
уменя сколиоз 1 степени 17 лет можна ли заниматься мма.или греплинг .посаветуйте мне что выбрать какой прост будеть лучше ..спс за внимание!
здраствуйте Андрей .хотел бы спросить
Спонсор появился? "Автовернисаж"? Хорошо.. очень хорошо..
Как насчет апперкота в корпус?
Это не брат Мэта из разрушительного ранчо?
Видали какая она леди миледи
Как сложилась жизнь этой девчонки она ушла из бокса?
Уроки хорошие,лучших пока не видел,но оператору надо поменять камеру на половую тряпку,либо саму камеру. ..Невозможно нормально смотреть.
Не чё у вас кто-то шлёпает как в индийских фильмах!!!
Возврат после апперкота из за руки неправильный