Бой с тенью в боксе - программа тренировки по боксу от Андрея Басынина
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2016
- Бой с тенью является важным элементом тренировки в Боксе и Тайском Боксе. В данном видеоуроке боя с тенью Андрей Басынин демонстрирует работу на руках: работа по корпусу, работа первым и вторым номером, работа прямыми ударами, связки и многое другое. Видео полезно как новичкам в Боксе и Тайском Боксе, так и профессионалам.
Подпишитесь на канал: bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: bit.ly/1mHpjTU 
Спорт
лучшее видео про бой с тенью, хоть и длинное, но смотреть интересно)))
Очень крутой тренер,мотивирует на работу в зале
Отличная подготовка.Даже не выдохся)Лучший видос с тенью.
отличный тренер Андрей.
ИИИИИИ Вот оно.. Ет то что мне не хватало.. Оч информативно и полезно друзья подержим...
Вот оч след выпуск.. Про скорость и взрывы.. И оч прошу думаю ет всем будет интересно... Про комбинации и про визуализацию..Так как у тебя со стороны ето выглядит красиво а у нас корява..Вот как нам научиться ето все делать красиво и с комбинациями?
отличная тренировка,наполненная разнообразными упражнениям на разный уровень подготовки.
Координация классная у Басынина :D аж выглядит все так легко, красиво)))
Отличное обучающие видео, спасибо за такой формат))))
Классно!! Андрюха красава.
Красавчик! Чётко объяснил работу номерами в бой с тенью, про этажи чётко! Збс о комбо рассказал.
Буду применять на тренях.
Здравия тебе Андрей! Благодарствую за отличные упражнения, скачал видео, начинаю разучивать.
Благодарю Андрей.. Успехов вашему КЛУБУ!
Андрей привет. Это ваш брат младший.
Обнимаю тебя и пусть Всевышний помогает тебе. Обнимаю брат.
Рад видеть тебя в форме.
Андрей, красавчик!!! Твой фанат!!! Желаю тебе космического здоровья и счастья!!! Респект - уважуха:)
Андрей, прирождённый тренер и отлично технически подготовлен!! Красавец!!
Здорово, спасибо большое !!!
Нет слов Андрей просто классно! !!
Спасибо. Жду следующий выпуск - то что мне нужно
Спасибо за урок.
Я прям балдею от того как выдвигаетесь . Ну нереально приятно смотреть .
спасибо большое, записывайте видео еще
Спасибо за школу!
Андрей, большое спасибо, очень хороший выпуск!
Спасибо большое за полезную информацию!
Отличный выпуск, спасибо!
Спасибо!!!!
Спасибо.Очень поучительное видео.
Спасибо , очень классные движения
Самое лучшее объяснение!
Очень, очень круто!
Классно! Великолепное видео!
Очень здорово ! Пробую !!!
спасибо,очень информативно и поучительно.
Отличное видео ,спасибо , Андрей----одно из лучих---видео.
Андрей, отличный тренер- даже по видео может передавать знания. Спасибо👍🏻
классный зал ... тренер просто лучщий
Андрей спасибо большое за вашу работу! Хотел бы я, чтоб у меня такой тренер был!
Отличный тренер!
просто исчерпывающий разбор. отлично
Андрей, спасибо за ваш труд! Завтра тренировка, буду отрабатывать! Здорово, что снимаете видео, очень много узнал от вас!
Молодец красавчик потренировался как ты показал очень понравился. Спасибо лайк и подписка!
Очень грамотные уроки. Жаль , что больше не снимает
Мастер.
Респект 💪
двигается блин, засмотришься...
Супер
Спасибо за видео...давно Вас не было видно)
круто! Как раз кстати. Новые уроки. Мне есть над чем работать..
Андрей, такой хорошенький)
Спасибо! Помню в кекушине тренер такой же бой с тенью давал (такие же задания).
нужный видос
Бомба мужик
Здравствуйте Андрей, у вас крутые выпуски ! Сделайте обзор тренировок по боксу с различными гантелями, т.е. по весу. Ведь там многофункциональная работа - скорость, выносливость, взрыв и т.п. Думаю будет интересно. Хорошего материала на подробный разбор этой темы в интернете нет.
Андрей пожалуйста сделай тоже про бой с тенью только с ногами, коленями, локтями.
+anton ushakov хорошо
Клуб KLETKA Андрея Басынина ,здравствуйте Андрей если вас не затруднит посмотрите пожалуйста видео на моем канале, бой с тенью новичка ,хотелось бы вашу критику и пару советов что норм,а над чем надо работать.
с меня лайк
Большое спасибо за урок, обязательно будем пробовать. Уже не один раз Ваши уроки помогали разнообразить тренировку. Хотелось бы только добавить именно к этому уроку, что обязательно нужно давать отработать не только самому боксеру в левше, но и представлять перед собой соперника левшу. Тут тоже есть особенности ведения боя, которые нужно нарабатывать. Вы наверняка это и так знаете, просто забыли упомянуть) Спасибо
Боец четкий,жаль так мало просмотров(
а где итоги? медали? или победы учеников? соревновалки?
хотелось бы посмотреть с удовольствием!
благодарю за внимание.
Андрей сними видео урок на растяжной груше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Андрей спасибо за видео !!! Скажите бокс совместим с качалкой ?
+Aibat Alimbaev бокс совместим со всеми видами спорта.
Басынин лучший, смотрел ББ в основном из-за Андрея, теперь не смотрю. После ухода Андрея и Николая Талалакина с бб ловить там стало нечего.
Can u plzz do a vioce over on the videos in English... plzzz
что за трек в начале скажите
С такой дыхалкой капу на клей Момент нужно сажать 😉
Джеб кросс хук оперкот (корп) хидзо тюдан, уширо тюдан. Покажите плиз!
хороший выпуск, спасибо! я вот смотрю, что центр тяжести во время перемещений располагается по центру. Мне такой вариант кажется самым оптимальным. Но как то один боксер, говорил, что типа на заднюю ногу постоянно нагрузка должна быть в большей степени. Я так попробовал и мне не понравилось. Ваше мнение?
это индивидуальные особенности боксеров. Кто то от защиты работает, вторым номером и ловит на контрудар и "сидит на задней ноге " все время. Он и учит так, но это не для всех
Murat Smurat спасибо, понятно теперь. К тому же он высокий
покалывает? :) Спасибо за видео!
Я щас насмотрюсь и сам дома начну походу
Четка профи . Ребят можете посмотреть на мою бой с стенью видио, как у меня получилось?
Что за трек в начале?
Хорошо, а далее тактические задания: панчер, контрпанчер, динамо...😂 ,высокий, низкий, бой на всех дистанциях, раскрытие противника, перехват атаки с послед разитием, бой против 2,3,4,5.. .😅😅😅 как то так.
недавно начал заниматься, при бое с тенью вечно какойто ступор изза того что начинаешь думать какой удар пробить.
что с этим можно сделать?
Anatoliy Rentgenovich нужно использовать шалфей и подорожник.
Ничего не делай, просто работай и акцентируй внимание на технике выполнения ударов. Не нужно пытаться выстрелить по 10 ударов серией, делай 1 -2, но правильно....двигайся. С практикой придёт автоматизм и перестанешь думать, будешь просто делать.
Что за трек вначале?
Что за трек вначале?
Скинете трек ?
Андрей клетка ваш клуб ?
+Андрей Лазарев да
белый пояс тренера подарите?
Все смещения только с джебом ,чтоб чото другое пробить надо остановиться,када он говорит все на смещении на выпаде.,он не сможет это реализовать.
После посещения психиатра на меня часто нападают всякие Орки! Которых кроме Меня никто не видит! Но Я их побеждаю!!!
Не уверен, но вроде у него при прямых ударах кисти согнуты слегка
Видео классное реально! Вот еще в ютубе очень классное описание нашел темы боя с тенью ruclips.net/video/AlUgic5ox5Q/видео.html
да...тяжеловато двигатся и объяснять.
Ходит неправильно. В боксе нельзя перекрещивать ноги, иначе теряется устойчивость. Басынин сначала шагает назад передней ногой, не лучший вариант.
Это не бокс
+NiCOOLiN а что это?
ТОВ.БАСЫНИН, ЕСЛИ НЕ "ДВИГАЕТЕСЬ", ВЫ ТОГДА СОВСЕМ НЕ МОЖЕТЕ ГОВОРИТЬ (?)
У ВАС РЕЧЬ "КОНКУРИРУЕТ" С ДЫХАНИЕМ. НЕ ЗАДОХНИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА...
Чувствую себя ущербным)))