MDK Tag 8, KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT ZUR SELBSTREGULATION

Aufbauender, gratis Online-Kurs, ab 14. April 2020, 21 Tage lang!
Teil 8: Konzentrationsfähigkeit zur Selbstregulation
Für eine erfolgreiche Erschliessung von neuen Räumen brauchen wir Stabilität, Fokus und Kraft.
Kraft können wir uns aus den schon erarbeiteten inneren Ressourcen holen - am besten funktioniert es jedoch, wenn wir ein starkes Zentrum im Körper aufbauen -
dann betreiben wir keinen “Raubbau” an unserer Energie, sondern sind auf der körperlichen Ebene (sowie als auch auf der geistigen/emotionalen Ebene) gestärkt
und können auch in unserer inneren Wahrnehmung klar unser Zentrum spüren.
In dieser Einheit erarbeite ich mit Dir neben der Basis von Sicherheit, einem guten Kontakt mit Dir und Deiner inneren Ressource, die Erschliessung von neuen Räumen, die Grundlage einer zentrierten Mitte und einen klaren Fokus mit Hilfe Deines Körpers.
Du lernst das körperliches Üben am besten in Kombination mit Deiner geistigen Ausrichtung und auch "Vorstellung" - dadurch erfährst Du Klarheit und eine stabile innere Struktur. Dies wiederum stellt sicher, daß Du für Dein Gehirn und Deine physilogogische Basis erfolgreich bleibende neue Strukturen - Deinen neuen Weg - anlegen kannst.
Ich bringe Dir eine “neutrale” Basis bei - nur so stellen wir sicher, daß wir unsere Energie nicht nach Außen verlieren, sondern sie erfolgreich für die aktive Verbindung aller positiven Erfahrungen und erworbenen Qualitäten der Vergangenheit mit unserer neuen Zukunft zur Verfügung haben.
Wenn Dir das Üben geistiger Themen auf körperlichen Ebene viel Freude bereitet und Dir neue Erkenntnisräume öffnet, freue ich mich sehr, Dich auf einen Besuch meiner Webseite(n) einzuladen:
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yinyoga.wien/
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Dieser Kurs ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
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