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유튜브서 김천분을 만날 줄이야 ^^올 초까지 3년정도 자전거를 타고운동을 쉬고 잇다조금씩 러닝을 시작한지두 달이 좀 되엇네요지난주는 오봉 저수지를 뛰엇습니다풀코스 성공하는 그날까지화이팅입니다 !!
@@backgol12325 반갑습니다!! 저도 running 시작한지 이제 두 달 정도 됐네요. 9월 말부터니까요. 풀코스 성공 하는 그날까지 같이 화이팅 해요. 감사합니다. 그리고 저도 백골 99군번인데 더더욱 반갑네요 😆
응원 합니다❤
@@소녀-d6g 감사합니다. 풀코스까지 도전해 보겠습니다.
전 달리기 한지 1년 되었고, 내년에 풀 마라톤 준비중입니다. 유튜브 시작한지는 2주 되어서 다른 비슷한분 영상 많이 보고 있는데, 제가 처음 달리기 시작했을때 생각이 많이 나네요. 10키로 힘내세요. 힘내시라고 좋아요 누르고갑니다.
@@백호러너-backho 댓글 감사합니다. 저도 내년에 대구 마라톤에서 풀코스를 뛰어 볼까 하고 지금 생각 중인데요. 아직은 무리인 거 같기도 하고 해서 고민이 많이 됩니다. 지금부터 꾸준히 해서 평생 같이 함께할 그런 운동인것 같습니다. 감사합니다. 힘내세요. 풀코스 꼭 sub-4!! 성공하세요!!
헉 저도 상주마라톤 하프까지 뛰려고 합니다... 열심히 준비중입니더....
@@오한글된다 오 반갑습니다!! 상주마라톤 파이팅입니다!!
초보러너입니다.30분뛰고나면 고관절 무릎등 미세하게 통증이 있어요다른사람들도 30분 뛰고나면 이정도 통증은 있을까요?
@@서울의꿈 네 저도 30정도 뛰면 통증이 있더라구요 그래서 파스 바르고 마사지하고 쉬면서 통증을 완화하고 또 뛰고 있어요
![30분 달리기, 그 이후 [러닝 팟캐스트]](/img/1.gif)
유튜브서 김천분을 만날 줄이야 ^^
올 초까지 3년정도 자전거를 타고
운동을 쉬고 잇다
조금씩 러닝을 시작한지
두 달이 좀 되엇네요
지난주는 오봉 저수지를 뛰엇습니다
풀코스 성공하는 그날까지
화이팅입니다 !!
@@backgol12325 반갑습니다!! 저도 running 시작한지 이제 두 달 정도 됐네요. 9월 말부터니까요. 풀코스 성공 하는 그날까지 같이 화이팅 해요. 감사합니다. 그리고 저도 백골 99군번인데 더더욱 반갑네요 😆
응원 합니다❤
@@소녀-d6g 감사합니다. 풀코스까지 도전해 보겠습니다.
전 달리기 한지 1년 되었고, 내년에 풀 마라톤 준비중입니다. 유튜브 시작한지는 2주 되어서 다른 비슷한분 영상 많이 보고 있는데, 제가 처음 달리기 시작했을때 생각이 많이 나네요. 10키로 힘내세요. 힘내시라고 좋아요 누르고갑니다.
@@백호러너-backho 댓글 감사합니다. 저도 내년에 대구 마라톤에서 풀코스를 뛰어 볼까 하고 지금 생각 중인데요. 아직은 무리인 거 같기도 하고 해서 고민이 많이 됩니다. 지금부터 꾸준히 해서 평생 같이 함께할 그런 운동인것 같습니다. 감사합니다. 힘내세요. 풀코스 꼭 sub-4!! 성공하세요!!
헉 저도 상주마라톤 하프까지 뛰려고 합니다... 열심히 준비중입니더....
@@오한글된다 오 반갑습니다!! 상주마라톤 파이팅입니다!!
초보러너입니다.
30분뛰고나면 고관절 무릎등 미세하게 통증이 있어요
다른사람들도 30분 뛰고나면 이정도 통증은 있을까요?
@@서울의꿈 네 저도 30정도 뛰면 통증이 있더라구요 그래서 파스 바르고 마사지하고 쉬면서 통증을 완화하고 또 뛰고 있어요