S.F.E.R.A. - un modello di prestazione

[@lucaciolfi1129]

Buonasera. Un anno fa lessi "L'intelligenza agonistica" di Vercelli, essendo interessato a possibili applicazioni del modello SFERA nel tennis. Da allora alcuni concetti li ho dimenticati, per cui vorrei porle una domanda: è possibile che durante una partita alcuni fattori siano ad alti livelli e, contemporaneamente, altri a bassi livelli? Ad esempio, alti livelli di Sincronia ma bassi livelli di Forza e magari alti livelli di Energia, e così via.
Grazie.

[@GARDATRAINER]

Si, assolutamente. È normale. C’è un flusso di fattori che si attivano e si disattivano durante periodi lunghi. Il ritmo con la quale i fattori si alternano è fondamentale.

[@lucaciolfi1129]

@@GARDATRAINER Intende dire che se, ad esempio, il fattore E cala, devo essere pronto a innalzarlo di nuovo in modo indiretto tramite l'incremento di fattori come S e A che, stando al modello SFERA key, controllano E?

[@GARDATRAINER]

@@lucaciolfi1129 in realtà non nell'immediato. Quando cala il fattore E si dovrebbe giocare passando al fattore successivo, quindi R o in alcuni casi anche direttamente a quello dopo, A. Questo processo si chiama sfera flow, serve per mantenere la prestazione nel tempo. Comunque per la mia esperienza già arrivare a percepire i fattori attivi è un bel traguardo

[@lucaciolfi1129]

@@GARDATRAINER Perfetto, grazie mille.