¡REVELADO! Consecuencias de CONSUMIR LINAZA para tu cuerpo
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- Опубликовано: 22 май 2024
- 11 beneficios de la linaza y como tomarla. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
Rica en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y lignanos, esta semilla es un pequeño tesoro que puede hacer cambios positivos en la salud. Pero ¿cuáles son estos beneficios? Y ¿Cómo tomarla? Quédate hasta el final y descubre cómo esta pequeña semilla puede cambiar tu vida.
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Referencias:
www.tandfonline.com/doi/full/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29468...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36299...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26071...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34119...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29228...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29101...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Siendo aún joven tuve mis triglicéridos por las nubes , el médico me dio una dieta súper estricta , luego la enfermera me recomendó tomar avena con una cucharada de linaza recién molida …..sinceramente no hice mucha dieta , solo la avena con linaza , al volver a la consulta el médico me felicito por mis logros y el esfuerzo 😂
Thank you. I already do that . I put it on my hair. It works.
Gracias por esta información tan detallada sobre los beneficios de la linaza. Ahora tengo una mejor comprensión de cómo puede mejorar mi salud.
Hola pero cuánta linaza debemos tomar al día llo llevo mucho tiempo con una cucharada de lino molido y otra cucharada de chía remojada en el desayuno hago bien o está mal muchas gracias ❤❤❤❤
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! MUCHAS BENDICIONES!!!✨✨✨✨✨✨
Buenas tardes gracias por tu recomendación
Me gusta mucho, Gracias por el infomaccion
Yo la agrego cuando elaboró panques como el de zanahoria y hasta en los brownies,le da un toque muy sabroso y es muy bueno consumirla
YO LA MUELO Y LA AÑADO AL YOGURT. O A LA AVENA, ESTA BUENA. VOY BIEN AL BAÑO. GRACIAS.🌹😍💟🍎
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Yo andres le agrego a la quinua con piña la linaza para bajar el azucar de la piña
Gracias por la informacion🙏
Muchas gracias por estos videos tan importantes para nuestra vida. Dios te bendiga siempre 🌹🙏
El Sr te bendiga sufro de el colo co.o Acer una cura desde Venezuela María Pérez
Gracias
Muchas gracias por esta valiosa informacion, me encanto saber lo que aqui se menciono.. gracias..
Me gusta mucho
Buena información me encantó pregunto hay linaza en tabletas desde Cuba
Excelente información. Pregunto yo la remojo y la licuo, está bien??? Gracias por su atención ❤
Yo primero la licuo y la remojo la noche anterior. Una cucharada colmada. Listo
Se muelen con un molinillo de café
Se muele en la licuadora.....la dosis son dos cucharadas por dia.....Se toma en jugos, sopas
Como se inguiere molida pero como molerla cruda y luego se agrega a alimemtos ? gracias
Lo malo es el título de este video, confunde 😏