Určitě vyzkouším! Jinak moje oblíbené recepty : Proteinové overnight oats - 40g ovesných vloček - 30g proteinu - hrnek hořké vody ( lépe se to nasákne než se studenou) Smíchat nechat přes noc v ledni. Jogurtová ovesná kaše : - 50g ovesných vloček - 50g řeckého jogurtu/skyru ( bílý nebo ochucený za mě nejlepší vanilkový) - 100ml mandlového mléka Všechno smíchat v misce a dát na minutu do mikrovlnky. Ovesná kaše s banánem - 40g ovesných vloček - 50g rozmačkaného banánu - skořice - Protein ( nemusí být, někdy ho dávám někdy ne) Vločky zaliju vodou přidám banán, skořici, někdy protein a chvíli vařím. Ovesná kaše s datlemi - 50g ovesných vloček - 5 sušených datlí (nakrájet na kostičky) - hrnek mandlového mléka/vody - lžíce chia semínek (volitelné) Vše dám do hrnce a chvíli vařím. Lemon poppy seed overnight oats - 50g ovesných vloček - lžíce máku -lžíčka chia semínek - citrónová kůra - citrónová šťáva - 100 ml mandlového mléka - 100 g sojového jogurtu - lžíčka agave sirupu Smíchat nechat přes noc v lednici. Na všechny kaše samozřejmě jakékoli ovoce , arašídové máslo a někdy přidám i kostičku čokolády. PS. Co by byla kaše bez ovoce a ořechového másla 😉
Úžasné video, určitě s toho něco vyzkouším ❤ tooolik inspirace :DD Jinak přeji Ti krásný zbytek dne Aničko!! :) Tenhle formát videí "zkouším vaše ... " mě moooc baví!
Předpokládám, že dnešní Anička už to ví, ale overnight kaše nejsou jen šetřením ranního času, ale jsou i lépe stravitelné a prostě pro tělo lepší :D kdybys ještě hledala v komentářích inspiraci, tak já si teďka ujíždím na této: 50g ovesné vločky, 150ml mléko (ovesné, bezlaktozové nebo sójové protože hm..) půlka nebo malé jablíčko nastrouhat najemno, podle sladkosti jablka dosladit medem, perníkové koření, oříšky nebo oříškové máslo zamíchat. Přes noc nechat v lednici a ráno si ji ještě přihřeju protože mám ráda teplé kaše 😋
Určitě vyzkouším overnight oats! Hrozně dlouho jsem ji neměla! Můj neoblíbenější recept je : 50g jemných vloček- ty zalít obyčejnou vodou,aby byla kousíček na ně a dát cca na minutu a půl do mikrovlnky - přidat 70g riccoty, rozmačkaný menší banán, rozinky a holandské kakao- na vrch hořkou čokoládu! Bože můj, tohle je fakt foodporn!
Tie kaše vyzerajú skvelo. Ja si robím vždy ovsené kaše z mliekom ale tiež nevarím len nalejem teplé mlieko. Ale žiadnu z týchto som ešte neskúšala ale skúsim. ďakujem za recepty
Tohle natočit, sestříhat a dát do vysoké kvality to zabere spoustu a spoustu času podle mě i 1-2 týdny.. takže okamžitě nahoďte LIKE, share, subscribe.. co se týče kontent toho co točíš, tak se mi líbí a rád dívám takové videa (určitě nejsem sám 😁) miniatura celkem ujde, ale mohlo by být lepší, ale to je taková maličkost. Popisek je v pohodě, název videa jak já říkám tzv. baited (znamená to, že přilákáš lidi na to). A co se týče tebe si pozitivní, o kráse ani nemluvím :) Berte si z téhle ženský inspiraci ostatní ženský. PS: podle mě i v realitě si taková jak na videích působíš na mě osobně hrozně sympaticky. velký BIG UP
Dávejte si u videa rozlišení 1080p (na mobilu) a 4K (na počítači, televizi), ať už ta kvalita stojí za to😇🤓
Aničko dej mi odber prosím
Treba tam dat aj protein
Určitě vyzkouším! Jinak moje oblíbené recepty :
Proteinové overnight oats
- 40g ovesných vloček
- 30g proteinu
- hrnek hořké vody ( lépe se to nasákne než se studenou)
Smíchat nechat přes noc v ledni.
Jogurtová ovesná kaše :
- 50g ovesných vloček
- 50g řeckého jogurtu/skyru ( bílý nebo ochucený za mě nejlepší vanilkový)
- 100ml mandlového mléka
Všechno smíchat v misce a dát na minutu do mikrovlnky.
Ovesná kaše s banánem
- 40g ovesných vloček
- 50g rozmačkaného banánu
- skořice
- Protein ( nemusí být, někdy ho dávám někdy ne)
Vločky zaliju vodou přidám banán, skořici, někdy protein a chvíli vařím.
Ovesná kaše s datlemi
- 50g ovesných vloček
- 5 sušených datlí (nakrájet na kostičky)
- hrnek mandlového mléka/vody
- lžíce chia semínek (volitelné)
Vše dám do hrnce a chvíli vařím.
Lemon poppy seed overnight oats
- 50g ovesných vloček
- lžíce máku
-lžíčka chia semínek
- citrónová kůra
- citrónová šťáva
- 100 ml mandlového mléka
- 100 g sojového jogurtu
- lžíčka agave sirupu
Smíchat nechat přes noc v lednici.
Na všechny kaše samozřejmě jakékoli ovoce , arašídové máslo a někdy přidám i kostičku čokolády.
PS. Co by byla kaše bez ovoce a ořechového másla 😉
Jééé, jsem ráda že ti kaše podle mě chutnala
Úžasné video, určitě s toho něco vyzkouším ❤ tooolik inspirace :DD Jinak přeji Ti krásný zbytek dne Aničko!! :) Tenhle formát videí "zkouším vaše ... " mě moooc baví!
Moje oblíbená je 60-65g vloček Emco, 100 ml ovesného mléka, 15g sojového proteinu, kakao, skořice, mandlové aroma :33 Pak mám ještě ráda kaši z polenty . 50g polenty, 200 ml mléka, 15g proteinu, jahody, čekankový nebo rýžový sirup :33
Ahoj Anicka, chcela by som ta spytat aky mas nazor na sirup a agave, dakujem si super 🥰
Předpokládám, že dnešní Anička už to ví, ale overnight kaše nejsou jen šetřením ranního času, ale jsou i lépe stravitelné a prostě pro tělo lepší :D kdybys ještě hledala v komentářích inspiraci, tak já si teďka ujíždím na této: 50g ovesné vločky, 150ml mléko (ovesné, bezlaktozové nebo sójové protože hm..) půlka nebo malé jablíčko nastrouhat najemno, podle sladkosti jablka dosladit medem, perníkové koření, oříšky nebo oříškové máslo zamíchat. Přes noc nechat v lednici a ráno si ji ještě přihřeju protože mám ráda teplé kaše 😋
Určitě vyzkouším overnight oats! Hrozně dlouho jsem ji neměla!
Můj neoblíbenější recept je : 50g jemných vloček- ty zalít obyčejnou vodou,aby byla kousíček na ně a dát cca na minutu a půl do mikrovlnky
- přidat 70g riccoty, rozmačkaný menší banán, rozinky a holandské kakao- na vrch hořkou čokoládu!
Bože můj, tohle je fakt foodporn!
Super inspirace na kaše :D píšu si deník s recepty, které chci někdy zkusit a z tohoto videa jich tak přibylo 3
Mna to tiež zaujíma 🤔
Treba tam dat aj ten proteín?
Je něco co můžu použít místo proteinu?
Tie kaše vyzerajú skvelo. Ja si robím vždy ovsené kaše z mliekom ale tiež nevarím len nalejem teplé mlieko. Ale žiadnu z týchto som ešte neskúšala ale skúsim. ďakujem za recepty
Škoda že je to jen o vločkach, je to takové vše hodně stejné. Ale i tak super, tvé videa jsou prostě nejvíc a vždy mě baví ❤️👌 👍
Tyhle snídaně mě moc baví..super jen tak dál..
Vyzerá to super. Milujem Kase 😋. Anička odkiaľ máš tu 🥑 misku? Teším sa na ďalšie video. 🤗🤗
Skvělý video!! A skvělá kvalita!❤️🦕
Miluju tvoje videa, fakt!❤️
🖤 Děkuji Aničko za tohle manific video 😁 Zbožňuju jak si jidlo vzdy vychutnavas a nebojíš se ho
jsem moc ráda,že ti má kaše chutnala! úžasné video a ta kvalita? naprosto dokonalá❤️
Tohle natočit, sestříhat a dát do vysoké kvality to zabere spoustu a spoustu času podle mě i 1-2 týdny.. takže okamžitě nahoďte LIKE, share, subscribe.. co se týče kontent toho co točíš, tak se mi líbí a rád dívám takové videa (určitě nejsem sám 😁) miniatura celkem ujde, ale mohlo by být lepší, ale to je taková maličkost. Popisek je v pohodě, název videa jak já říkám tzv. baited (znamená to, že přilákáš lidi na to). A co se týče tebe si pozitivní, o kráse ani nemluvím :) Berte si z téhle ženský inspiraci ostatní ženský. PS: podle mě i v realitě si taková jak na videích působíš na mě osobně hrozně sympaticky. velký BIG UP
vďaka za super inšpiráciu a koncept videa 👏🏻
Aladinovo koření do kávy je pecka!❤🙏
super video
Dekujeme Anicko♡
Konečně mega jsem se těšila ♥♥😸😸💜💜
Já nemám ráda kaše přijde mi že mi to vždycky úplně zabetonuje žaludek 😕
pekna
90% procentní čokoláda není zdravá jíst samotný, ale je to tvoje věc
😋 mňam ❤👍👍👍
Natoč prosím ten druhý diel so slanými kašami! 😍💜 Moc sa teším 💜