💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ruclips.net/user/MenteSinAnsiedadjoin
@@ernestoramos8879 yo encantada me uniria pero tengo problema soy una anciana de 70anos mis hijos me olvidaron me veo sola enferma y ahora siento lo que un dijo por lo cual me considero una persona con pánico xq oye por vivir encerrada gracias su tiempo
Hay que cuidar la alimentación nada de cafeína sobre todo. Hacer ejercicios, ejercicios de respiración,alimentación sana como pollo, pescado muchas ensaladas, los tés son muy buenos, pero ante todo ponerse en manos de Dios Él nos ayudará a pasar este proceso espantoso, dice aunque pases por las aguas no te ahogarás y aunq pases por el fuego no te quemarás por qué yo estoy contigo. Él está con nosotros.
Hy fiu ala sipcologa pensandoke me Iván a ayudar le dije de mis atakes de pánico por la noche y ke lloro mucho pidiendo a Dios y me dijo Dios o leyendo una biblia no te va a curar te va a curar los tratamientos sino porke venías Aka le dije uno teniendo fe se cura y me fuy yo en estos momentos la esty pasando mal por las noches me agarra pánico insomnio no puedo dormir y de repente me pongo a llorar como un bebé alzó mi mano al cielo y pido a dios ke si osea cosas malas y también lo e fallado pero keme perdone porke de corazón esty arrepentido y solo kiero empezar de nuevo vivir con mis dos hijitos solo tengo 23 años y no kiero vivir mi vida así la vy a rremar asta el final aunke ya he tenido intenciones de hacerme daño pero no lo vy a hacer con fe y pidiendo a Dios me vy a curar y vy a volver a Aser la persona ke era ase tres meses atrás .todo va a estar bien
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
@@ernestoobaldia3048 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Pido ayuda tengo 26 días así es horrible estuve expuesta a mucho estrés desde inicios de el año pasado y hasta se manifestó y peor con esto de la pandemia 😭😭😭 siento que moriré me da todos los días
Gloria Lopez Gloria no te desesperes yo estaba igual pero un día dije no mas y me encomendé a Dios y no sabes cómo me ayudo el mes pasado estaba bien mal y aora estoy bien Gracias a Dios usted aga lo mismo póngase a resar y para que sane su corazón ay un video de un saserdote que se llama padre chelo búsquelo en RUclips el ase oraciones de sanasion
Todas las personas que tenemos ansiedad somos guerreros, yo sufrí crisis de ansiedad, sentía que me iba a dar un ataque y que estaba en riesgo, a todos quienes sufren estás situación les deseo que lo superen ya que es una situación muy difícil de afrontar.
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Yo estoy comiendo sano, hago ejercicios con mamá y salgo caminar con ella en las noches estoy cambiando mis hábitos , superaré mi ansiedad, buenas noches y gracias, Dios te bendiga
Lo que más duele es saber que uno mismo crea esto y solo uno sabe por lo que pasa. Pero lo bueno es que tú mismo dices ya basta quiero salir adelante y superarlo . Y puedo
Yo de pequeña (8 años aproximadamente) tuve ataques de pánicos y ansiedades por lo que el pediatra me recetaba mucho la vitamina B12 💉😭 y despues de muchos meses lo superé. Fue horrible. Pero ahorita, desde hace 4 meses, con la partida de mi bebecito ya por nacer, otra vez apareció el ataque de pánico y la fuerte ansiedad que cargo. Estoy luchando para vencer esto porque sé que en el nombre Jesucristo todo lo puedo, y más para salir adelante por mis otros dos hijos, sabiendo que el dolor de la ausencia de mi angelito lo llevaré por el resto de mi vida.
Me encantó tu video, ojalá todas las personas que sufrimos por ansiedad estemos mucho mejor, sé que con esfuerzo podemos lograrlo, muchos saludos a todos
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
@@alextrujillo5697 De nada hermano recuerda que es solo mental y que tú debes de encontrar tu forma de salir, medita en la ducha con música y imagina tu camino y como saldrás y imagina como sería tu vida cuando ya no esté la ansiedad
Llebo 5 años con mucha ansiedad y ataques de pánico, y me considero un experto ya en ansiedad y ataques de ansiedad y de pánico, y puedo decir que este vídeo es el mejor que he visto en estos 5 años, en ningún otro se explica mejor y con mas claridad. Bravo!!!
@@teresacarbajal7125 Muchos ánimos compi, confia en mi que es todo mental. Yo estoy mucho mejor y cuando escribí el comentario llevaba 2 meses encerrado en casa sin poder ni salir por la ansiedad y el pánico. Sé fuerte que se que es muy duro, pero siempre piensa en positivo, que todo se pasa por mucho que en algún momento no lo veas!!!
@@andresito1549 gracias gerard, definitivamente tienes toda la razón, yo ni llevo un mes con esto y ya se que es así, por que me e hecho examenes de salud de todo y todo a salido bien y tras del hecho no soy una persona que tenga malos habitos ni nada por el estilo, solo que nunca habia pasado por esto y e aprendido en este tiempo a como sobrellevarla a pesar de todo
@@akimfygo9903 Bien echo amigo, hay que aprender a sobrellevarlo y tener claro que no te va a pasar nada, que todo esta en tu cabeza aunque los síntomas muchas veces sean físicos y te asusten. Es muy duro pero hay que superarlo!!! Ánimos
@@pamelavasquez8997 amiga yo sufro ase mucho e tenido todos pero todos los sintomas y nunca me a pasado algo pero yo sufro ase 5 años y tiene infinidad de sintomas
Vilma buenas noches. Yo tengo mucha fe, creo firmemente en Dios, pero hay veces no puedo controlar los palpitos que siento en el oído izquierdo, no puedo dormir, es horrible. Me puedes ayudar?
Hola maria buenos dias date massajes toma te de mansanilla para dormir baños de agua caliente y mas q nada tener fe en dios y aserte fuerte y salir adelante animo si se puede
@@marianino2302 Yo puedo compartir contigo el truco del limón. Partes el limón por la mitad, coges cualquier mitad y le das un buen mordisco; al limón y a la cáscara. Este miedo vive en nuestra cabeza y cuando comienzas a comer el limón, el fuerte sabor de éste se concentra en la lengua y el ataque de pánico comienza a parar porque nuestra mente se ha distraído y la acabamos de centrar en el gusto y no en el centro del miedo. Es una buena manera de manipular a la mente en lugar de que la angustia nos manipule a nosotros. Saludos.
Yo llevo luchando con la ansiedad hace más de un año .He mejorado mucho .a tal extremo que pensé me había curado pero está dentro de mi la puedo sentir ,he tenido recaídas .estoy dispuesta a comprometerme a seguir las instrucciones y enseñanzas de este video me gusto mucho
ES IMPORTANTE NO FIJARSE TODO EL TIEMPO EN SABER SI YA LA SUPERAMOS O NO, Y TAMPOCO ES QUE LA ANSIEDAD SE CURA, SOLO DEBEMOS DEJAR QUE FLUYA Y DARLE TIEMPO A TODO ESTO, saludos
Lo más preocupante de la Ansiedad es que Pensamos , bueno en mi caso Pienso que me va dar un infarto 😔 y más en lugares públicos y si supieran que ahora le tengo un pánico subirme al metro de la ciudad de México 😟 y antes yo era muy Viajero 😧 por eso Todos los que sufrimos este malestar nos Recuperemos Pronto y que nuestras vidas cambien para bien 🙏 Buenos Videos 👌🏻
A mí casi m pasa lo mismo, yo antes podía viajar en la parte d atrás de la motocicleta y ahora ya no puedo xq me da pánico,Me siento inseguro en la parte d atrás, siento un miedo y no se cómo superar ese miedo
tienes razon.. yo era muy activo, mucho ejercicio, apesar de que padesco de la enfermedad del Addison desde hace 17 años, siempre positivo, pero esto se la ansiedad es nuevo para mi y me tiene muy mal..
Yo tarde dos años 😂😂😂 es terrible! Pero lo logré 💪 sin medicación ni nada q afecte... Yo acudí al chequeo completo, no tenía nada raro, acepte q tenía ansiedad y ataques de pánico, y fui de apoco luchando con pensamientos + logré 💪 hoy soy más fuerte
Eso también me pasa. Siento terror de tener un cancer! Siempre pienso eso y comienzo a sentirme mal. Ahora mismo estoy pasando por eso y no se como luchar contra ese miedo. Solo quiero llorar y llorar.
@@merlynmendoza3936 trata de distraerte .. hace todo lo que te gusta habla en vos alta o con tu mascota si estas sola .. o nuevos amigos ... mantente positiva y ve al doctor simpre aunque estes bien ... mucha fortaleza saldra todo bien 😊🖒💪
Yo tengo ese problema q pienso q tengo enfermedades..osea se me pone una en la cabeza..y es un sufrimiento terrible..entonces ya me viene la ansiedad y me quedo desecho de los músculos y tendones..no es facil nada de esto..pero hay q luchar no queda otra
Dios los bendiga señores, algo grande sucederá en sus vidas, cuando dejamos que él obre sobre lo que nos angustia, esa ansiedad está puesta es para que unicamente busquemos de su presencia
Hola yo llevo 17 años padeciendo de anciedad y ataques de pánico al principio no pidia controlarlo pero ahora he aprendido a identificar los síntomas tengo días buenos y días muy malos la verdad creo que solo Dios puede hacer ese milagro en mi vida, para todos los que están pasando por esto los comprendo pues muchas veces no somos entendidos por las personas mas cercanas 🇸🇻❤️🙏
Yo tuve que luchar contra ese monstruo, sólo cuándo busque de Dios pude lograr vencerlo, a veces quiere atacarme, pero clamo a mi Padre celestial y me escucha. El vídeo también explica muy bien y.
Maldita Ansiedad que me esta matando pero yo soy mas fuerte y las fuerzas que me ah robado la ansiedad Jesucristo el Hijo de Dios me las esta devolviendo. Bendiciones a todos los que tenemos que lidear con esas pesadillas día con día somos unos guerreros y en el nombre de Dios saldremos victoriosos ♥️🙏🏻
Yo también siento piquetes en el pecho y como pequeños malestares que me dan pánico y taquicardias estoy en la lucha de entender que no me va a dar un infarto y me a ayudado mucho entenderlo, animo tu puedes!!
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
@@bryanmad5569 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Gracias a tus vídeos entendí que lo que tengo es ansiedad, ahora con tus recomendaciones y tus buenas enseñanzas de tu video voya empezar a superar, porque tuve muchos sintomas que pense que tenia lo peor, pero me has hecho entender que no es asi, que la ansiedad no mata, son sintomas que no existen, que se presentan pero son como un engaño para nuestra mente, asi que empezare a tomar encuenta tus consejos que nos das para mejorar y controlar la ansiedad, se que no sera facil pero voya perseverar hasta controlarlo completamente, lo are por mi familia que mas amo y con la ayuda de Dios. Gracias por el video yo se que muchos te lo agradeceran como yo lo estoy asiendo. Dios te bendiga y te de mas sabiduría para seguir asiendo este tipo de vídeos, que ayudan a muchas personas que están pasando por estos problemas de Ansiedad. Gracias y Dios te bendiga.
Acabo de encontrar tu video, y me gustó muchísimo... Le pido a Dios, que me ayude, me de valentía para hacer todo lo qur estas diciendo.., de hecho uno intenta, pero cuesta muchooo.. Padesco ataques de pánico y ansiedad generalizada.... Y es de lo peor.... No se como tolerar en ese momento que sientes perder el control, parece que perderás la cordura, hay una desesperación incontrolable... Taquicardia, miedo a morir, se me adormece las manos, la cabeza un poco, se me enfría el cuerpo y arde a la vez... Esas sensaciones son de lo peor.... Llevo un tratamiento hace años... Pero trato de poner mucho de mi parte, es mas... Hasta enfrentarla... Y cuando no puedo, bueno. Pero si intento. Ojala tu videos, tu historia pueda ayudar a millones de personas que pasamos por esto. El señor nos ayude hacer más fuertes... Esto es solo para valientes...
Hola waoo eso me pasa como un mentol frío en mi cuerpo y arde ala vez ...😖😖😖Ami se me adormecen las manos y lengua abc ... taquicardias presión baja sensación de desmayo mareo desequilibrio visión borrosa 😖😖😖😖😖😖😖cómo que me falta el aire
@@mayelyncastro7855 hola cómo siguió con eso a mí también me da todo eso y trato de dormir boca abajo solo así logro conseguir el sueño pero es muy difícil yo ya fui a un médico y no tengo nada... Solo nuestro Dios puede sanarnos de esta situación hay que tener mucha fe🙏
@@mariaelenanolasco1618 ola yo tambien padesco delo mismo es orrible siento qno beo abeses y no tengo tratamiento xq nome allan nada me podrian ayudar.
@@samsunggrandprime1304 holaa yo lo que hago cuando me da trato de estar relaja y sobre todo estar rodiada con gente que le ayude a tener la aptoestima alta... Tomo vitaminas complejo b 12 y vitamina d son buenas... Pero lo que me relaja es un medicamento llamadao Clonazepam ese si es resetado por un medico especialista ese medicamento me lo resetaron en el psiquiatra ya que eso es sicologico ya que es un medicamento fuerte pero me mantiene relajada se me quita todo esos malestares
@@mayelyncastro7855 lo mismo estoy pasando ya asta me duelen los pies de apoyarlos porque siento que me voy a caer, que difícil ,pero ánimo Dios 🙏 nos ayuda y
Tengo 22 años y llevo un mes con ansiedad, me han dado muchos ataque de la misma, he sentido miedos más grandes cada día, me da mucho temor salir a la calle solo, me da miedo conducir y hacer cualquier actividad física, estoy al borde, debo confesar que viendo videos me he sentido mejor y me da agallas para salir de mi casa, he dejado todo de lado por temor, eso me frustra de sobre manera, estoy haciendo todo lo posible por superarlo y espero que todos lo que pasamos por esto Salgamos y superemos esta horrible etapa, solo quien la ha vivido o vive entiende.
@@rosmir755 buenas noches,yo estoy pasando esto ahora, apenas llevo días,pero en cada ataque trato de ayudarme diciendo que soy fuerte , Soy fuerte,que mi mente no va a ganar a mi cuerpo,soy un hijo de Dios y nada me pasará,y déjeme decirle que si ayuda.solo confíe en UD y más en Dios.
Siento muchísimo por lo que estas pasando, Pero nos esta pasando a muchísimas personas, solo te pido que no te des por vencido, la ansiedad podemos oh tenemos que que vencerla con la ayuda de Dios y los expertos que hay en RUclips, si estas aquí es que estas buscándolo ayuda te felicito. También busca en RUclips ayuda acerca ejercicios de respiración 🧘♀️ Te deseo lo mejor💖🤗🤗
Estoy pasando en estos momentos por una situación muy difícil , mi hija de sólo 13 años está muy ansiosa. Este es un vídeo claro y puntual. La explicación excelete. Voy a trabajar todos los días con ella para que juntas salgamos delante y lo superamos con la gracia y ayuda de Dios.
Yo tambien paso por eso y lo estoy superando progresivamente gracias a esas tecnicas y a los que sufrimos panico o irrealidad q es lo peor pues debemos aplicar todo lo que indica el vídeo , nos curamos porque nos curamos
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
Gracias amigo Dios te Bemdiga yo padezco de anciedad y de ataques de pánico pero voy hacer lo q tu dices y tengo mucha fe en Dios q voy a salir a delante Bendiciones te saludo desde mary land
No tengo más que agradecer a esta guía por darme a saber bien a bién que es lo que me pasaba durante 27 largos años, ahora siento por fin que voy superando ésto, es muy lento pero si avanzo, todos los horribles síntomas ya los padecía, físicos y mentales, intentos de suicidio, ganas de ya no seguir más, ahora es diferente, ya puedo soportar los días sin quejarme y sin dolores fuertes ni ataques de pánico.
ultimamente me dan dolores de cabeza frecuentes dolor muscular mareos aumento de ritmo cardiaco y desperte una noche con sensacion de ahogo y taquicardia mi famili me toma de a loca ver tus videos me ayudan a poder tomar accion y empezar a curarme gracias hoy voy a iniciar suerte a todos los que sufren de la ansiedad como yo pronto sldremos no es facil pero imposible no es tu culpa tu no decides tener ansiedad pero si puedes salir de ese estado
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
Agradezco a dios por poner este video ante mis ojos tenia dias con el panico a comer o beber por ahogarme hoy gracias a ti empecé a superar el miedo y aceptar los sintomas
Que certero y buen video!!!!!! Excelentisimo.A todos quienes sufrimos at.d panico:fuerza,confianza,respirar serenamente y decirse;voy d la mano d Jesus. Se puede,chicos.💪💛
Ayer no he podido dormir, he estado temblando y pensando casi toda la nocheo, es horrible pasar por esto. Yo le tengo miedo a los exámenes, por que he desaprobado muchísimos, le tengo miedo a los coches, por que casi muero en un accidente, le tengo miedo a las chicas y será por eso que hasta ahora no tengo novia 🤣🤣🤣 Le tengo miedo a muchas cosas y aveces me palpita el corazón muy fuerte, tengo ansiedad y estoy agradecido por eso, lo recibo, lo acepto, lo siento, lo veo en mi... Pero a la mierda los miedos y la ansiedad me estoy enfrentando a ellos, se de donde vienen y se que los voy a superar.... Fuerza a todos los que pasan por esto, es cuestión de decidirse a ir más allá de tus putos miedos y ansiedad, mientras aquí se respire, todo es posible, ánimo!!! 💪🏻
Un año wow si que eres todo un guerrero yo seguí tus consejos y ya en dos semanas siento menos ataques aún me falta mucho por trabajar Me puse esto en mi mente pensamiento positivo si fuera algo malo las 2 semanas ya me hubiera pasado algo y en ves de esas dos semanas estarme atormentando le hubiera echado ganas mi pensamiento sería más eficaz así que sigo tus consejos y ya son menos los ataques voy a poner mi meta de meses para ver mi mejora y prometo Dios todos vamos a salir de esta situación con fe y también decisión y actuar bien comer sano yoga meditación
Llevaba 7 años de haber superado la anciedad, pero ésto de el covid19 ha quebrantado toda la confianza que me costó tanto recuperar, porque da físico miedo ir a un hospital por todo lo que se dice en las redes sociales. Toca aferrarnos a Dios y seguir hacia adelante aunque los retos sean más exigentes los superaremos.🙏🙏🙏
Waooo enserio ami tbm me paso lo mismo exactamente me paso senti lo peor del covid y me faltaba el aire, Mi pecho mi espalda sudaba Jajajaja pero ahora q vi sobre la ansiedad me llega al boibo..... son las 3:59 de la mañana hasta ase media hora tenia miedo sudaba senti a q me iva a dar un ataque sudaba pero ahora ya estoy bien
La verdad estar mas informado si reduce la ansiedad y ataques de panico muchas gracias de verdad desde que empeze aver tus videos e podido descansar mas tiempo y e estado mas tiempo trankilo gracias
Es verdad mientras no veia los resultados de los examenes q m hice y cuando el dr dijo ud no tiene nada malo en su salud del cuerpo todo es mental y mi cuerpo se reanimo y ya estoy mucho mejor claro q falta un pokito pero con la ayuda de Dios primero y dando las gracias a Dios superare . La Gloria sea para Dios
Hola solo quiero comentar que a mí me a servido este canal para sobre llevar la ansiedad, actualmente estoy tomando ala par medicación para ser exacto Sertralina de 50 MG, al principio todo empeoró por 3 días sentía que moría , pero " aguante Bara" como dicen por ahí, y después de la semana me va de maravilla, lo que quiero decir es que si pueden evitar medicamento excelente, pero si no pues complemente lo con lo psicológico, yo estuve luchando contra la ansiedad solo con voluntad 4 meses pero la verdad me iba y venía, así que pues les deseo suerte y que Dios les ayude en su camino... Saludos
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
@@josehueraman3946 he tomado por hace 4 días escitalopram, uno que ya había tomado desdé septiembre hasta abril pero esta vez me causó unos síntomas muy feos que ya habia tenido en septiembre precisamente y esta vez lo deje de tomar pero ya veo que es algo normal, gracias!
A mi hace dos días me dio y lo que realmente me ayudó es relajación con música relajante y platicar lo que me agobia lo que tenía guardado y llorar a partir de eso la verdad ya no me dio y cada vez que que siento que me va a dar empiezo a hacer ejercicio de respiración y poco a poco desaparece animo se que cada quien vive su por propio infierno pero también se que cada uno de nosotros tenemos la solución.
Tranquilo gente todos se supera en la vida asi como la ansiedad llega en sus vida se puede ir yo llevo un años con ansiedad y puedo decir q estoy apunto de superar. Todo a base de enfrentamiento al miedo q tuve. Cuando acepte q tenía ansiedad tuve q hacer mi vida normal aunque me constaba mucho. Pero eso me ayudo bastante para sentirme bien hoy en dia
Buenas noches te doy las gracias por tu ayuda tengo 1 año pasado por esto desde que empecé hacer todo tus comentarios y me siento mucho mejor bendiciones y también voy con mi siquiatra y le comente de esta ayuda y dijo que lo siguiera esiendo qué está exelente gracias
Yo sufrí ansiedad todavía tengo algunos días que batallo, pero gracias a Dios voy saliendo espero que pronto nos recuperemos y estemos mucho mejor que antes vivo en CDMX no puedo subir al transporte mucho menos si hay demasiada gente siento que muero pero lo he ido superando, bendiciones
Tu canal me ayudó mucho con mi problema de ansiedad desde chico comenze con estos síntomas recuerdo que tenia 13 años y no sabía que era me espante mucho pero solo fue un tiempo actualmente tengo 17 años y regresaron los síntomas pero más fuertes llevo una semana con ansiedad y veo tus videos y me motiva ha salir de esto y superar mis miedos muchas gracias por compartir estos vídeos con todos nosotros
Busca el canal de vive sin ansiedad, de Erick de España, después de Dios él me ayudo, 20 años tengo desde el primer ataque de ansiedad y Gloria a Dios Aqui estoy.
Lo lograras piensa positivamente ... todo tiene solucion ... distrae tu mente en momentos que sientas los sintomas y respira y relajate no tengas miedo .. solo es psicologico ... mucha fortaleza .. saldras de esta! 💪😊
@@luckyortiz3835, hola qué tal!, no pero he sabido llevarla, de repente me viene y mi cuerpo entra en pánico, pero en mi mente digo, nada me va a pasar y me pongo a realizar cualquier actividad y logro desaparecerla un rato, pero luego viene a mi mente nuevamente; aveces siento cómo si me estuviera muriendo en vida y me da algo de miedo, pero trato de relajarme y centrarme en mi respiración. Ya en dos ocasiones me he puesto Bedoyecta Tri solución inyectable y me ayudado un poco. Se siente feo pero trata uno de sobrevivir, yo le tengo miedo a la muerte, a morir joven aún. Saludos.
Yo tuve un ataque de pánico hacé poco porque me creí algo qué no era real y ahora tengo temblores y falta de apetito y miedo a acostarme o sentarme Pero estoy tratando de mejorar con música relajante y yoga y ejercicio ya que no me permiten ir al psicólogo, y gracias a este video trataré de hacer lo posible para autoayudarme y ayudar a los demás
Tengo todo esto,desde hace 2 años,ahora estoy embarazada y mis miedos crecen mas aun...seguiré estos consejos solo quiero que mi bebé llegue bien a este mundo❤💙
Woooow me encantó este video, justo siento eso y me encuentro con este video tan hermoso. Actualmente me diagnosticaron ansiedad y depresión y ha sido toda una lucha ya que me he realizado mil exámenes y nada, solo espero salir de esta ansiedad aunque gracias a la ansiedad aprendí a valorar más las cosas, gracias por compartir esta información. Like si crees que vas a salir de esto😁
Hola a todos mi caso es tengo una ansiedad generelizada cronica y los ataques de panico y ansiedad estan presentes a veces durante todo el dia pero agradezco mucho estos consejos y empezare a ponerlis en practica...porque estoy segura que todos los que pasamos por esto podemos superarlo y lo mejor jamas volver a sentirlo.
@@guidoochoa5094 gracias por responder , llevo un año y medio con esto y llegan síntomas nuevos y ese dolor del pectoral izquierdo nunca se me a ido eso se quedó permanente
@@elizabethdejesus7356 igual yo cada día aparecía nuevos dolores q no me dejan en paz pero hay semanas buenas y malas pero aprendí a sobrellevarlos poco a poco
@@guidoochoa5094 yo puedo pasar un día bien y el resto mal , y si e aprendido a controlarme pero la mente es horrible son tantos pensamientos.a enfermedades y tengo un reto tengo q viajar en avión y tengo q controlarme q Dios me ayude a poder controlarme
@@elizabethdejesus7356 si es verdad la mente es fuerte y una de las maneras de dominarla es poniéndola en blanco y hacer series de respiraciones es muy feo lo que se siente siento que en cualquier rato me puedo morir es horrible
Gracias me calmaste un poco y aunque ya comenzaré ir con el psiquiatra ahora se que no moriré por un infarto aunque lo que me pasa ahora es que según yo no puedo respirar y cuando me ponen el oximetro mi oxigenación es perfecta
Hola Alejandra, me pasa absolutamente lo mismo, cuando voy al médico y me ponen el oximetro la oxigenación también me sale perfecta, todo es mental si no que es una lucha difícil pero lo lograremos 🙏🏻💪🏻 ante todo poner a Dios en todo momento 🙏🏻🙏🏻
Me encanto tu video, tengo 34 años y tengo atasques de pánico, asciendas y depresión. Todo los síntomas que tengo son psicológicos porque cuando me duele la garganta pensé que era cancer, este fin de semana se me hinchó la cara pensé que era un ataque cardiaco y la verdad fue que comí mariscos 🦞 que me dio alegría.
Me gusto mucho este vídeo,estoy sufriendo de ansiedad y miedos,tengo miedo hasta dormir,me dan mareos y dolores hasta en el pecho,y me hice todos los exámenes y no tengo nada,e tenido una vida de sufrimiento desde hace más de 5 años desde q abandone mi país para vivir en Estados Unidos,esto es algo duro y deseo mejórarme ,estoy poniendo todo de mi parte pero no es suficiente,ahora tengo palpitaciones y dolor de pecho,estoy es algo muy feo
Tendré que ponerlo en práctica, jamás en la vida eh tenido ansiedad sumando ataque de pánico, es horrible lo que se siente. Esta pandemia despertó algo que pensé que jamás me podría pasar, me duele todo el cuerpo, comienzo a tener como frío, y eso hace que mi cuerpo haga como febricula. Yo no salgo casi nunca, lo hago solo para comprar algunas cosas o para salir una hora con mis hijos a caminar, el pánico me agarra por la noche, dolor de espalda, garganta, piernas, frío, osea todo, y cuesta tanto convencer a mi cerebro que hicimos todo bien, que no estuvimos con nadie, que desinfectamos todo, pero igual es como que tengo el diablo en un lado y el Ángel en el otro.
Me pasa igual... Llevo 3 meses asi, todo el tiempo es con el miedo q me voy a enfermar... Gracias por compartir por lo menos sabemos q hya más gente con el mismo problema... Hay q seguir trabajando estas recomendaciones que son muy útiles
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad tomarlo en dosis altas. El ganoderma lucidum es un alimento un nutriente. Eso les va ayudar Investigue y si tiene algúna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..568
me encantó el video, muchísimas gracias. La verdad nunca había sufrido de esto pero ahora que he decidido ser obediente a Dios y casarme, estoy sufriendo unos niveles de ansiedad increíbles, el primer día me dio ataque de pánico porque no sabia que me pasaba, pero ahora que lo sé. pues trato de calmarlo con oración y alabanza, me apoyo en mis amigos creyentes y me ayudan muchísimo, pero aún así tengo miedo que me vuelva a dar, como por ejemplo en estos momentos estoy con ansiedad, quiero dormir y que mañana ya no tenga nada, esto es muy feo, pero se que Dios me va a quitar todo esto, sólo hay que ser paciente, y quiero dejar claro que porque seas un hijo De Dios no estas exento de enfermedades o cualquier otra cosa. Debemos ser fuertes y valientes. que Dios los bendiga y a ti, por este magnifico video que de verdad pondré en práctica.
Me rio, porque se que no es una enfermedad, que eso se puede tratar! Prefiero reírme a echarme a sufrir lo siento! Espero que tú estado mejore mucho y si necesitas consejo o ayuda, aquí estoy :) muchas fuerzas que de eso se sale 💪🏼
@@maritzacoloradovargas3936 ayer vi tu comentario pero se me descargo el cel. Si se convierte en enfermedad, no? Hoy me he sentido un poquito mejor y me compre una medicina natural melatonina dicen ayuda a dormir. En las noches es cuando me a dado ataque de pánico, en día ansiedad. Veo tu positivismo al reír yo deseara poder hacerlo. Hace un año me dio un ataque de pánico no sabía era eso, esta semana me dieron 2. No quisiera tomarme la fluoxetina que me dio el seguro. No se si es miedo o ego profesional. Que me aconsejas... Tienes Facebook
@@juansolano540 Hola Juan, lamento muchísimo no a ver visto tu mensaje con tiempo, ya han pasado 11 meses desde contestaste. Hazte un chequeo completo y sobre todo de la TSH que es de la glándula tiroidea, yo ahora estoy en tratamiento porque la “ansiedad” era Hipotiroidismo con un quiste incluido, así que mi consejo para todos es: primero antes que nada, háganse análisis de todo!!! Para saber que están bien y luego pasar a un Psicólogo si es necesario, yo me encuentro mucho mejor, ya no hay ataques de pánico, la ansiedad cuando viene a mi a causa del hipotiroidismo hago ejercicios de respiración y me controlo, sobre todo dejar el miedo, el temor, porque eso hace que estemos peor, confiemos en Dios que el nos va a ayudar. Dejo por aquí mi página de Instagram para que me hablen si tienen dudas, estoy aquí para ayudarles en lo que yo pueda. Un abrazo! @Maritzacolor 🌻
Q bueno saber q la ansiedad tiene cura pensaba que tenia que vivir con esto para siempre eso me aterraba ahora pondre mucho de mi parte para curarme lo antes posible le voy a ganar ami sub conciente animos a todos
Excelente video y bendiciones a todos dios los llene de luz , es un sintoma que es como luchar con ustedes mismos pero al final siempre hay una luz y la sanacion no esta a fuera esta adentro de cada uno me encanto el video y el como lo explica , saludos a todos y que dios los bendiga
Llevo más de 10 años así. Cuando los ataques son INCAPACITANTES, la cosa cambia mucho... Más aún si el cuerpo no reacciona ni a medicación, así sea intramuscular. Cuídense mucho y no lo dejen estar, o les acompañará para siempre.
Sii amigo, te entiendo ya que un amigo mío estuvo así también, afortunadamente encontró un pdf que le fue de mucha ayuda si quieres obtenerlo tu también respóndeme para pasarte mi número!
Quiero darte más gracias y después de 21 días en casa sin salir hoy vi este video y coji valor y salí y no me pasó nada quiero date primero las gracias a Dios y después a tii gracias
Yo igual apenas empiezo , tanto que sentí morir de asfixia hace una semana fue mi primer ataque de pánico , pero ahora que se que es miedo y tengo que afrontarlo 😔💥
Puedes probar a hacer lo que yo hago: Si sientes perder el control fija tu mirada en algo y piensa solo en ello. Trata de calmar tus impulsos con juegos de manos (llaveros u objetos pequeños).
Me pasa eso todas las noches últimamente y es horrible se me quitan las ganas de comer y me sudan las manos...cómo lidiar con eso ese miedo a perder el control a perder la cabeza o hacer daño??
Me encantó el vídeo, yo tengo ansiedad y me dan ataques de pánico porque siento que estaré enferma de cosas súper fuertes siempre, soy muy dura conmigo misma y me cuesta mucho trabajo aceptar mi ansiedad :( este vídeo me ha ayudado mucho, ojalá puedas hacer más
En estas pandemia a afectado mucho estoy en proceso para superar el pánico que me causo siempre con Dios a adelante saldré y poco a paco perdiendo el miedo y programando mi cerebro.
Una vez en verano estuve sufriendo mucho de ansiedad no hablaba mucho solo pasaba pensando cosas malas y casi ni comía no me gustaba salir y era muy díficil para mí pasar la mañana quería que ya fuera de noche para ver si el siguiente día mejoraba y así paso todo mi verano muchas veces me dieron ataques de pánico y tenía que tomar té relajante para calmarme tenía 12 años ahora que ya tengo 15 me a mejorado mucho antes tenía que ir a un psicólogo ya no y en esta cuarentena e estado sintiendo algo de ansiedad y para que se me pase me distraigo haciendo cosas con mis hermanas y e mejorado mucho el ejercicio ayuda mucho para eso y la meditación espero superar completamente esto y no tenerlo cuando esté grande
💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ruclips.net/user/MenteSinAnsiedadjoin
Yo tengo ansiedad de cuando estoy en dialisis peritoneal y tomo Normon 0'25
Sube la presión con la ansiedad
Yo no quiero tomar antidepresivoss xfa😞😞😞😞
@@ernestoramos8879 yo encantada me uniria pero tengo problema soy una anciana de 70anos mis hijos me olvidaron me veo sola enferma y ahora siento lo que un dijo por lo cual me considero una persona con pánico xq oye por vivir encerrada gracias su tiempo
@@liviualex6857 aveces me pongo nervioso con las personas pero no con todas si no al asar y mi mente me empieza a poner en la cabeza cosas repugnantes
A todos los que sufren ansiedad, les deseo lo mejor & que pronto lleguen a la meta & logren superarlo!💯🚀🌌
Gracias!
Hola, me puedes ayudar? 😔
6
7.7
Cesar Carranza
Muchas gracias
Hay que cuidar la alimentación nada de cafeína sobre todo. Hacer ejercicios, ejercicios de respiración,alimentación sana como pollo, pescado muchas ensaladas, los tés son muy buenos, pero ante todo ponerse en manos de Dios Él nos ayudará a pasar este proceso espantoso, dice aunque pases por las aguas no te ahogarás y aunq pases por el fuego no te quemarás por qué yo estoy contigo. Él está con nosotros.
Animo!! Si se cura animo!!😁
Amén gracias por recordarme esas promesa de Dios
Hy fiu ala sipcologa pensandoke me Iván a ayudar le dije de mis atakes de pánico por la noche y ke lloro mucho pidiendo a Dios y me dijo Dios o leyendo una biblia no te va a curar te va a curar los tratamientos sino porke venías Aka le dije uno teniendo fe se cura y me fuy yo en estos momentos la esty pasando mal por las noches me agarra pánico insomnio no puedo dormir y de repente me pongo a llorar como un bebé alzó mi mano al cielo y pido a dios ke si osea cosas malas y también lo e fallado pero keme perdone porke de corazón esty arrepentido y solo kiero empezar de nuevo vivir con mis dos hijitos solo tengo 23 años y no kiero vivir mi vida así la vy a rremar asta el final aunke ya he tenido intenciones de hacerme daño pero no lo vy a hacer con fe y pidiendo a Dios me vy a curar y vy a volver a Aser la persona ke era ase tres meses atrás .todo va a estar bien
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
@@ernestoobaldia3048 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Claro que se cura mi mejor medicina es Dios cada día me ciento mejor Gracias a Dios si se puede todo lo puedo en cristo que fortalece
Amen
Es muy cierto sip
Pido ayuda tengo 26 días así es horrible estuve expuesta a mucho estrés desde inicios de el año pasado y hasta se manifestó y peor con esto de la pandemia 😭😭😭 siento que moriré me da todos los días
Gloria Lopez Gloria no te desesperes yo estaba igual pero un día dije no mas y me encomendé a Dios y no sabes cómo me ayudo el mes pasado estaba bien mal y aora estoy bien Gracias a Dios usted aga lo mismo póngase a resar y para que sane su corazón ay un video de un saserdote que se llama padre chelo búsquelo en RUclips el ase oraciones de sanasion
Amén, gloria a Dios
Todas las personas que tenemos ansiedad somos guerreros, yo sufrí crisis de ansiedad, sentía que me iba a dar un ataque y que estaba en riesgo, a todos quienes sufren estás situación les deseo que lo superen ya que es una situación muy difícil de afrontar.
Como saliste adelante
Me pasó lo mismo varias veces y es muy duro
Mi ansiedad está acompañada de depresion ,no puedo con tanto.😭
Uff 😭😭que que duro debe de ser yo lo mío es algo parecido y que mal lopaso
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Yo estoy comiendo sano, hago ejercicios con mamá y salgo caminar con ella en las noches estoy cambiando mis hábitos , superaré mi ansiedad, buenas noches y gracias, Dios te bendiga
Como vas?
Yo quisiera superar mis miedos...
Como te fue?
Bien, sigo haciendo mis hábitos saludables de siempre. Aunque tengo que seguir controlando mis mareos y pensamientos negativos. Y tú cómo vas?
Así es... Voy en lo mismo, caminar, dormir bien y comer bien. Ir a la iglesia y orar en la mañanas... Todo con fe q si se puede!!
Todos podemos salir de esta no importa si la anciedad lleva años o días. FUERZA A TODOS, Dios los bendiga.
Lo que más duele es saber que uno mismo crea esto y solo uno sabe por lo que pasa. Pero lo bueno es que tú mismo dices ya basta quiero salir adelante y superarlo . Y puedo
Yo de pequeña (8 años aproximadamente) tuve ataques de pánicos y ansiedades por lo que el pediatra me recetaba mucho la vitamina B12 💉😭 y despues de muchos meses lo superé. Fue horrible. Pero ahorita, desde hace 4 meses, con la partida de mi bebecito ya por nacer, otra vez apareció el ataque de pánico y la fuerte ansiedad que cargo. Estoy luchando para vencer esto porque sé que en el nombre Jesucristo todo lo puedo, y más para salir adelante por mis otros dos hijos, sabiendo que el dolor de la ausencia de mi angelito lo llevaré por el resto de mi vida.
Todo lo puedo en cristo que me fortalece.❤🙏🙏
Les mando un gran abrazo para todos quienes padecemos esto. Tranquilos, no nos va a pasar nada, son momentos.
Me encantó tu video, ojalá todas las personas que sufrimos por ansiedad estemos mucho mejor, sé que con esfuerzo podemos lograrlo, muchos saludos a todos
Hola Bienvenida, Muchas gracias por tu apoyo. Un abrazo!
@@MenteSinAnsiedad Muchas gracias y gracias a ti por tus videos y consejos.
Es horrible vivir así me estoy dando a la idea de que tengo que vivir con esto siento que debo aprender a sobrellevar la ansiedad!!
Amigo as un vídeo sobre el aturdimiento mental y la falta de memoria
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
Animo a todos gente, Es dificil lo se... lo vivo a diario pero somos mas fuertes que la mente Nosotros controlamos la mente ❤
❤ gracias bro
@@alextrujillo5697 De nada hermano recuerda que es solo mental y que tú debes de encontrar tu forma de salir, medita en la ducha con música y imagina tu camino y como saldrás y imagina como sería tu vida cuando ya no esté la ansiedad
Llebo 5 años con mucha ansiedad y ataques de pánico, y me considero un experto ya en ansiedad y ataques de ansiedad y de pánico, y puedo decir que este vídeo es el mejor que he visto en estos 5 años, en ningún otro se explica mejor y con mas claridad. Bravo!!!
Yo padesco de anciedad y dependo de antidepresivos y sedantes
@@teresacarbajal7125 Muchos ánimos compi, confia en mi que es todo mental. Yo estoy mucho mejor y cuando escribí el comentario llevaba 2 meses encerrado en casa sin poder ni salir por la ansiedad y el pánico. Sé fuerte que se que es muy duro, pero siempre piensa en positivo, que todo se pasa por mucho que en algún momento no lo veas!!!
@@andresito1549 gracias gerard, definitivamente tienes toda la razón, yo ni llevo un mes con esto y ya se que es así, por que me e hecho examenes de salud de todo y todo a salido bien y tras del hecho no soy una persona que tenga malos habitos ni nada por el estilo, solo que nunca habia pasado por esto y e aprendido en este tiempo a como sobrellevarla a pesar de todo
@@akimfygo9903 Bien echo amigo, hay que aprender a sobrellevarlo y tener claro que no te va a pasar nada, que todo esta en tu cabeza aunque los síntomas muchas veces sean físicos y te asusten. Es muy duro pero hay que superarlo!!! Ánimos
Gracias por decirme que no me va a dar un infarto 😭
Las vitaminas b12 son buenas para todo eso compra trivedoce o beyodecta te ayudará mucho , ami también me pasa , y me están ayudando mucho
Hola pamela yo sufro ya 5 años que sintomas tienes
@@AndresMoreno-dh8kk mareos, comezón en la cabeza horrible, taquicardias hasta por 8 horas, nerviosismo, ahogo, miedo, pánico y más 😭😭😭😭
@@pamelavasquez8997 amiga yo sufro ase mucho e tenido todos pero todos los sintomas y nunca me a pasado algo pero yo sufro ase 5 años y tiene infinidad de sintomas
@@AndresMoreno-dh8kk ya deseo que se vaya 😭
Tengo fe en Dios que saldré de esto tan feo aveces pienso que solo es sueño feo!😢
Es terrible. Siempre con miedo ☹️
Vilma buenas noches. Yo tengo mucha fe, creo firmemente en Dios, pero hay veces no puedo controlar los palpitos que siento en el oído izquierdo, no puedo dormir, es horrible. Me puedes ayudar?
Hola maria buenos dias date massajes toma te de mansanilla para dormir baños de agua caliente y mas q nada tener fe en dios y aserte fuerte y salir adelante animo si se puede
@@marianino2302
Yo puedo compartir contigo el truco del limón.
Partes el limón por la mitad, coges cualquier mitad y le das un buen mordisco; al limón y a la cáscara.
Este miedo vive en nuestra cabeza y cuando comienzas a comer el limón, el fuerte sabor de éste se concentra en la lengua y el ataque de pánico comienza a parar porque nuestra mente se ha distraído y la acabamos de centrar en el gusto y no en el centro del miedo.
Es una buena manera de manipular a la mente en lugar de que la angustia nos manipule a nosotros.
Saludos.
Yo igual
Yo llevo luchando con la ansiedad hace más de un año .He mejorado mucho .a tal extremo que pensé me había curado pero está dentro de mi la puedo sentir ,he tenido recaídas .estoy dispuesta a comprometerme a seguir las instrucciones y enseñanzas de este video me gusto mucho
Yo tengo casi un año con ansiedad y en terapia esnorrible me he sentido morir ya visite un psiquiatra pork esto no es facil
ES IMPORTANTE NO FIJARSE TODO EL TIEMPO EN SABER SI YA LA SUPERAMOS O NO, Y TAMPOCO ES QUE LA ANSIEDAD SE CURA, SOLO DEBEMOS DEJAR QUE FLUYA Y DARLE TIEMPO A TODO ESTO, saludos
Lo más preocupante de la Ansiedad es que Pensamos , bueno en mi caso Pienso que me va dar un infarto 😔 y más en lugares públicos y si supieran que ahora le tengo un pánico subirme al metro de la ciudad de México 😟 y antes yo era muy Viajero 😧 por eso Todos los que sufrimos este malestar nos Recuperemos Pronto y que nuestras vidas cambien para bien 🙏 Buenos Videos 👌🏻
A mí casi m pasa lo mismo, yo antes podía viajar en la parte d atrás de la motocicleta y ahora ya no puedo xq me da pánico,Me siento inseguro en la parte d atrás, siento un miedo y no se cómo superar ese miedo
Me pasa lo mismo, era una viajera y ahora no puedo ni tomar el metro 😔
tienes razon.. yo era muy activo, mucho ejercicio, apesar de que padesco de la enfermedad del Addison desde hace 17 años, siempre positivo, pero esto se la ansiedad es nuevo para mi y me tiene muy mal..
Animo si se puede salir de la ansiedad!! :)
Lo mismo me pasa a mi ahora tengo miedo subirme a los aviones
Yo tarde dos años 😂😂😂 es terrible! Pero lo logré 💪 sin medicación ni nada q afecte... Yo acudí al chequeo completo, no tenía nada raro, acepte q tenía ansiedad y ataques de pánico, y fui de apoco luchando con pensamientos + logré 💪 hoy soy más fuerte
Q suerte!
Te falto el sintoma de ser hipocondriaco yo lo e sufrido desde los 10años es horrible pero confio en mi señor jesus amen
Eso también me pasa. Siento terror de tener un cancer! Siempre pienso eso y comienzo a sentirme mal. Ahora mismo estoy pasando por eso y no se como luchar contra ese miedo. Solo quiero llorar y llorar.
@@merlynmendoza3936 trata de distraerte .. hace todo lo que te gusta habla en vos alta o con tu mascota si estas sola .. o nuevos amigos ... mantente positiva y ve al doctor simpre aunque estes bien ... mucha fortaleza saldra todo bien 😊🖒💪
Es verdad es horrible creer que tienes otros problemas totalmente inexistentes!
Yo tengo ese problema q pienso q tengo enfermedades..osea se me pone una en la cabeza..y es un sufrimiento terrible..entonces ya me viene la ansiedad y me quedo desecho de los músculos y tendones..no es facil nada de esto..pero hay q luchar no queda otra
@@merlynmendoza3936 vamos arriba no aflojes
Dios los bendiga señores, algo grande sucederá en sus vidas, cuando dejamos que él obre sobre lo que nos angustia, esa ansiedad está puesta es para que unicamente busquemos de su presencia
Todo lo que dizes, me paso ami... Lo supere cuando empeze a construir mi casa. 💪💪💪❤️👌👌👌🇪🇦🇪🇦🇪🇦
Pensaba que yo era la unica que sufria estos ataques de panico, gracias por este video es de gran ayuda.
Hola yo llevo 17 años padeciendo de anciedad y ataques de pánico al principio no pidia controlarlo pero ahora he aprendido a identificar los síntomas tengo días buenos y días muy malos la verdad creo que solo Dios puede hacer ese milagro en mi vida, para todos los que están pasando por esto los comprendo pues muchas veces no somos entendidos por las personas mas cercanas 🇸🇻❤️🙏
Yo tuve que luchar contra ese monstruo, sólo cuándo busque de Dios pude lograr vencerlo, a veces quiere atacarme, pero clamo a mi Padre celestial y me escucha. El vídeo también explica muy bien y.
Maldita Ansiedad que me esta matando pero yo soy mas fuerte y las fuerzas que me ah robado la ansiedad Jesucristo el Hijo de Dios me las esta devolviendo. Bendiciones a todos los que tenemos que lidear con esas pesadillas día con día somos unos guerreros y en el nombre de Dios saldremos victoriosos ♥️🙏🏻
Amén 🙏🏼
Gracias a mi Dios he podido superar algunos sintomas que no me dejaban tranquila. Bendiciones a todos.
Yo también siento piquetes en el pecho y como pequeños malestares que me dan pánico y taquicardias estoy en la lucha de entender que no me va a dar un infarto y me a ayudado mucho entenderlo, animo tu puedes!!
Vamos a superar la ansiedad
Si
"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
@@bryanmad5569 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: +57 319 418 2171 SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO +57 319 418 2171.CHAO Y "BENDICIONES"
Obvio bro
Y si pa 😎👍
Gracias mi hermano.. Tus videos me están ayudando mucho a derrotar la ansiedad.!!! Seguiré luchando para salir adelante.!
Gracias a tus vídeos entendí que lo que tengo es ansiedad, ahora con tus recomendaciones y tus buenas enseñanzas de tu video voya empezar a superar, porque tuve muchos sintomas que pense que tenia lo peor, pero me has hecho entender que no es asi, que la ansiedad no mata, son sintomas que no existen, que se presentan pero son como un engaño para nuestra mente, asi que empezare a tomar encuenta tus consejos que nos das para mejorar y controlar la ansiedad, se que no sera facil pero voya perseverar hasta controlarlo completamente, lo are por mi familia que mas amo y con la ayuda de Dios. Gracias por el video yo se que muchos te lo agradeceran como yo lo estoy asiendo. Dios te bendiga y te de mas sabiduría para seguir asiendo este tipo de vídeos, que ayudan a muchas personas que están pasando por estos problemas de Ansiedad. Gracias y Dios te bendiga.
Acabo de encontrar tu video, y me gustó muchísimo... Le pido a Dios, que me ayude, me de valentía para hacer todo lo qur estas diciendo.., de hecho uno intenta, pero cuesta muchooo.. Padesco ataques de pánico y ansiedad generalizada.... Y es de lo peor.... No se como tolerar en ese momento que sientes perder el control, parece que perderás la cordura, hay una desesperación incontrolable... Taquicardia, miedo a morir, se me adormece las manos, la cabeza un poco, se me enfría el cuerpo y arde a la vez... Esas sensaciones son de lo peor.... Llevo un tratamiento hace años... Pero trato de poner mucho de mi parte, es mas... Hasta enfrentarla... Y cuando no puedo, bueno. Pero si intento. Ojala tu videos, tu historia pueda ayudar a millones de personas que pasamos por esto. El señor nos ayude hacer más fuertes... Esto es solo para valientes...
Hola waoo eso me pasa como un mentol frío en mi cuerpo y arde ala vez ...😖😖😖Ami se me adormecen las manos y lengua abc ... taquicardias presión baja sensación de desmayo mareo desequilibrio visión borrosa 😖😖😖😖😖😖😖cómo que me falta el aire
@@mayelyncastro7855 hola cómo siguió con eso a mí también me da todo eso y trato de dormir boca abajo solo así logro conseguir el sueño pero es muy difícil yo ya fui a un médico y no tengo nada... Solo nuestro Dios puede sanarnos de esta situación hay que tener mucha fe🙏
@@mariaelenanolasco1618 ola yo tambien padesco delo mismo es orrible siento qno beo abeses y no tengo tratamiento xq nome allan nada me podrian ayudar.
@@samsunggrandprime1304 holaa yo lo que hago cuando me da trato de estar relaja y sobre todo estar rodiada con gente que le ayude a tener la aptoestima alta... Tomo vitaminas complejo b 12 y vitamina d son buenas... Pero lo que me relaja es un medicamento llamadao Clonazepam ese si es resetado por un medico especialista ese medicamento me lo resetaron en el psiquiatra ya que eso es sicologico ya que es un medicamento fuerte pero me mantiene relajada se me quita todo esos malestares
@@mayelyncastro7855 lo mismo estoy pasando ya asta me duelen los pies de apoyarlos porque siento que me voy a caer, que difícil ,pero ánimo Dios 🙏 nos ayuda y
La repetición. De los pensamientos positivos me ayudó y ahora voy por los demás
Tengo 22 años y llevo un mes con ansiedad, me han dado muchos ataque de la misma, he sentido miedos más grandes cada día, me da mucho temor salir a la calle solo, me da miedo conducir y hacer cualquier actividad física, estoy al borde, debo confesar que viendo videos me he sentido mejor y me da agallas para salir de mi casa, he dejado todo de lado por temor, eso me frustra de sobre manera, estoy haciendo todo lo posible por superarlo y espero que todos lo que pasamos por esto Salgamos y superemos esta horrible etapa, solo quien la ha vivido o vive entiende.
Jovenes ustedes tendran la fuerza de superar esta horrible ansiedad. Yo estoy anciana y estoy perdiendo toda esperanza tendre que morir asi.
Que gran video como nos ayuda gracias.
@@rosmir755 buenas noches,yo estoy pasando esto ahora, apenas llevo días,pero en cada ataque trato de ayudarme diciendo que soy fuerte , Soy fuerte,que mi mente no va a ganar a mi cuerpo,soy un hijo de Dios y nada me pasará,y déjeme decirle que si ayuda.solo confíe en UD y más en Dios.
Siento muchísimo por lo que estas pasando, Pero nos esta pasando a muchísimas personas, solo te pido que no te des por vencido, la ansiedad podemos oh tenemos que que vencerla con la ayuda de Dios y los expertos que hay en RUclips, si estas aquí es que estas buscándolo ayuda te felicito. También busca en RUclips ayuda acerca ejercicios de respiración 🧘♀️
Te deseo lo mejor💖🤗🤗
Estoy unos días bien y otros siento horrible quiero tener la vida que tenía antes... Me siento inútil y con mucha tristeza :/
A mi me pasa lo mismo,y agregar que me da panico subirme al microbus cuando acelera
Ye entiendo perfectamente
Ánimo si se puede
@@yhoselinrobles3425, así me pasa a mi y mi cuerpo entra en pánico, ánimo primero Dios podremos superar esto.
Hola yo unos días ando bien pero lok no entiendo k caminando o sentado meda un mareo y me ormigean los brazos y me pongo nervioso
Estoy pasando en estos momentos por una situación muy difícil , mi hija de sólo 13 años está muy ansiosa. Este es un vídeo claro y puntual. La explicación excelete. Voy a trabajar todos los días con ella para que juntas salgamos delante y lo superamos con la gracia y ayuda de Dios.
Con DIOS TODO lo podemos 🙏💓
Yo tambien paso por eso y lo estoy superando progresivamente gracias a esas tecnicas y a los que sufrimos panico o irrealidad q es lo peor pues debemos aplicar todo lo que indica el vídeo , nos curamos porque nos curamos
Gracias a Dios y a todos las personas que apoyan por medio d RUclips he dejado los medicamentos y ya estoy a un 80% hablé me los apoyo en lo q pueda💓😁
Hola como estás superando tu ansiedad sin medicamentos, podrás compartirlos
Como le hiciste?
As probado con magnesio?
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
Como hiciste?
Gracias amigo Dios te Bemdiga yo padezco de anciedad y de ataques de pánico pero voy hacer lo q tu dices y tengo mucha fe en Dios q voy a salir a delante Bendiciones te saludo desde mary land
No tengo más que agradecer a esta guía por darme a saber bien a bién que es lo que me pasaba durante 27 largos años, ahora siento por fin que voy superando ésto, es muy lento pero si avanzo, todos los horribles síntomas ya los padecía, físicos y mentales, intentos de suicidio, ganas de ya no seguir más, ahora es diferente, ya puedo soportar los días sin quejarme y sin dolores fuertes ni ataques de pánico.
ultimamente me dan dolores de cabeza frecuentes dolor muscular mareos aumento de ritmo cardiaco y desperte una noche con sensacion de ahogo y taquicardia mi famili me toma de a loca ver tus videos me ayudan a poder tomar accion y empezar a curarme gracias hoy voy a iniciar
suerte a todos los que sufren de la ansiedad como yo pronto sldremos no es facil pero imposible no es tu culpa tu no decides tener ansiedad pero si puedes salir de ese estado
Mis pensamientos siempre son negativos me levanto y lo primero que seme viene ala mente es que en cualquier momento me voy asentir mal😔😔😔
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
@@J0-4N mi correo es jeogovalle@yahoo.com aver si puedes mandar el libro para salir de esto de ansiedad
@@J0-4N buenas noches Joaquín me podrías pasar tu libro? Miguelsosacampos1@gmail.com
@@J0-4N te lo agradecería demasiado ! Gracias!
@@mikecolima9592 listo, ya te lo envie ;)
Yo tengo ansiedad y gracias a tu canal puedo vivir ahora feliz y sano.! ❤️ Buena lucha, es dificil pero nunca imposible.! 🌷🥳
Osea que ya no tienes ansiedad?
Agradezco a dios por poner este video ante mis ojos tenia dias con el panico a comer o beber por ahogarme hoy gracias a ti empecé a superar el miedo y aceptar los sintomas
Que certero y buen video!!!!!! Excelentisimo.A todos quienes sufrimos at.d panico:fuerza,confianza,respirar serenamente y decirse;voy d la mano d Jesus. Se puede,chicos.💪💛
Ayer no he podido dormir, he estado temblando y pensando casi toda la nocheo, es horrible pasar por esto.
Yo le tengo miedo a los exámenes, por que he desaprobado muchísimos, le tengo miedo a los coches, por que casi muero en un accidente, le tengo miedo a las chicas y será por eso que hasta ahora no tengo novia 🤣🤣🤣
Le tengo miedo a muchas cosas y aveces me palpita el corazón muy fuerte, tengo ansiedad y estoy agradecido por eso, lo recibo, lo acepto, lo siento, lo veo en mi...
Pero a la mierda los miedos y la ansiedad me estoy enfrentando a ellos, se de donde vienen y se que los voy a superar....
Fuerza a todos los que pasan por esto, es cuestión de decidirse a ir más allá de tus putos miedos y ansiedad, mientras aquí se respire, todo es posible, ánimo!!! 💪🏻
Amiga el té de los 7 azahares te ayudará
Completamente identificada , me pasa lo mismo con los exámenes se me borran los pasos de matemáticas, pero ya estoy trabajando en mi ansiedad 🥴
Que has logrado?
@@magdalenadeamaya8863 cada y q se pueden tomar?
Un año wow si que eres todo un guerrero yo seguí tus consejos y ya en dos semanas siento menos ataques aún me falta mucho por trabajar
Me puse esto en mi mente pensamiento positivo si fuera algo malo las 2 semanas ya me hubiera pasado algo y en ves de esas dos semanas estarme atormentando le hubiera echado ganas mi pensamiento sería más eficaz así que sigo tus consejos y ya son menos los ataques voy a poner mi meta de meses para ver mi mejora y prometo Dios todos vamos a salir de esta situación con fe y también decisión y actuar bien comer sano yoga meditación
Amigo funcionó?
Llevaba 7 años de haber superado la anciedad, pero ésto de el covid19 ha quebrantado toda la confianza que me costó tanto recuperar, porque da físico miedo ir a un hospital por todo lo que se dice en las redes sociales. Toca aferrarnos a Dios y seguir hacia adelante aunque los retos sean más exigentes los superaremos.🙏🙏🙏
No dejes q esta situacion del covid te ponga mal la ansiedad se puede superar todo esta en la mente complementa con ejercicio y diciplina
Yo tenia 5 años de haber superado la. Ansiedad y con el. Covid volvió y más fuerte, pero me ha costado menos sobre llevarla
@@dulcelily5821 claro igual ami no se siente tan feo aora es controlable esq uno ya sabe q todo es fuerza de voluntad
Waooo enserio ami tbm me paso lo mismo exactamente me paso senti lo peor del covid y me faltaba el aire, Mi pecho mi espalda sudaba Jajajaja pero ahora q vi sobre la ansiedad me llega al boibo..... son las 3:59 de la mañana hasta ase media hora tenia miedo sudaba senti a q me iva a dar un ataque sudaba pero ahora ya estoy bien
Juan Carlos Jaramillo a mi me empezó con esta pandemia. Es horrible encima no se pasa mas, ni la cuarentena ni mi síntomas.
Wao me encanto sufro de ataque de anciedad y gracias a ustedes Estoy mejorando solo con escucharlo are todo con fe muchas gracias
La verdad estar mas informado si reduce la ansiedad y ataques de panico muchas gracias de verdad desde que empeze aver tus videos e podido descansar mas tiempo y e estado mas tiempo trankilo gracias
Es verdad mientras no veia los resultados de los examenes q m hice y cuando el dr dijo ud no tiene nada malo en su salud del cuerpo todo es mental y mi cuerpo se reanimo y ya estoy mucho mejor claro q falta un pokito pero con la ayuda de Dios primero y dando las gracias a Dios superare . La Gloria sea para Dios
Amiga q esamenes te iciste gracias
Hemograma ...sangre ...eses....orina
me dejas muy tranquilo les deceo lo mejor a cada uno de ustedes :)
Hola solo quiero comentar que a mí me a servido este canal para sobre llevar la ansiedad, actualmente estoy tomando ala par medicación para ser exacto Sertralina de 50 MG, al principio todo empeoró por 3 días sentía que moría , pero " aguante Bara" como dicen por ahí, y después de la semana me va de maravilla, lo que quiero decir es que si pueden evitar medicamento excelente, pero si no pues complemente lo con lo psicológico, yo estuve luchando contra la ansiedad solo con voluntad 4 meses pero la verdad me iba y venía, así que pues les deseo suerte y que Dios les ayude en su camino... Saludos
Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo ja6282079@gmail.com y te lo envío.
A mi la sertralina me puso peor, no podia dormir y estaba mas nerviosa
Hola! Es normal entonces que al comienzo de un antidepresivo se empeoren los síntomas?
Lau Garcia es totalmente normal suele ocurrir bastante, despues de unas semanas vas a empezar a notar efectos amiga suerte
@@josehueraman3946 he tomado por hace 4 días escitalopram, uno que ya había tomado desdé septiembre hasta abril pero esta vez me causó unos síntomas muy feos que ya habia tenido en septiembre precisamente y esta vez lo deje de tomar pero ya veo que es algo normal, gracias!
Muchas gracias
Ahora gracias ati me siento mejor
Y me miró en el espejo y me repito soy yo soy chingona yo puedo y me amó.... De verdad gracias!!! 🙌🙏😇
Gracias.muy bueno.Jehova te siga dando sabiduría...
Tengo 20 años de ataques de pánico y tu me has explicado tal como lo ciento, voy a poner en práctica y en 15 días te aviso como voy gracias👍👌
Como te a ido
Y tú crees en Jesús Cristo el hijo de Dios??
A mi hace dos días me dio y lo que realmente me ayudó es relajación con música relajante y platicar lo que me agobia lo que tenía guardado y llorar a partir de eso la verdad ya no me dio y cada vez que que siento que me va a dar empiezo a hacer ejercicio de respiración y poco a poco desaparece animo se que cada quien vive su por propio infierno pero también se que cada uno de nosotros tenemos la solución.
@@claudialoncomilla4801 ya murio
@@wanerge150 no es cierto, quien te dijo que ya murió? 😒 ridículo
Mil gracias de solo ver el video me sentí más tranquilo.
Dios te bendiga
Tranquilo gente todos se supera en la vida asi como la ansiedad llega en sus vida se puede ir yo llevo un años con ansiedad y puedo decir q estoy apunto de superar. Todo a base de enfrentamiento al miedo q tuve. Cuando acepte q tenía ansiedad tuve q hacer mi vida normal aunque me constaba mucho. Pero eso me ayudo bastante para sentirme bien hoy en dia
Buenas noches te doy las gracias por tu ayuda tengo 1 año pasado por esto desde que empecé hacer todo tus comentarios y me siento mucho mejor bendiciones y también voy con mi siquiatra y le comente de esta ayuda y dijo que lo siguiera esiendo qué está exelente gracias
Yo sufrí ansiedad todavía tengo algunos días que batallo, pero gracias a Dios voy saliendo espero que pronto nos recuperemos y estemos mucho mejor que antes vivo en CDMX no puedo subir al transporte mucho menos si hay demasiada gente siento que muero pero lo he ido superando, bendiciones
Tu canal me ayudó mucho con mi problema de ansiedad desde chico comenze con estos síntomas recuerdo que tenia 13 años y no sabía que era me espante mucho pero solo fue un tiempo actualmente tengo 17 años y regresaron los síntomas pero más fuertes llevo una semana con ansiedad y veo tus videos y me motiva ha salir de esto y superar mis miedos muchas gracias por compartir estos vídeos con todos nosotros
Busca el canal de vive sin ansiedad, de Erick de España, después de Dios él me ayudo, 20 años tengo desde el primer ataque de ansiedad y Gloria a Dios Aqui estoy.
Hola yo tengo 18 años y me gustaría platicar con alguien que este pasando por lo mismo
@@mixacp3518 ruclips.net/user/ViveSinAnsiedad
Excelente video 👍🏻 saludos y animo a todos los que como yo sufren de ansiedad 😘
Tengo anciedad ase 3 días pero con ayuda de Dios voy a superarla☺️😞🙏🙏
Yo hace 1mes 😭😢
Puedes practicar la respiración profunda, diafragmática, eso calma.
Me encantó. Gracias y Dios te bendiga y ayude a todas las personas que sufren esto.
Sobre todo la confianza y la fe. Se necesita mucha aceptación
Solo quiero salir de esto ya no lo soporto, pero se que tengo que ser fuerte y salir adelante de esto🥺
Seguiré todo lo que indicas en el video, muchas gracias. Espero en Dios superar esta ansiedad qué día a día se apodera de mi cuerpo 😔. Saludos.
Lo lograras piensa positivamente ... todo tiene solucion ... distrae tu mente en momentos que sientas los sintomas y respira y relajate no tengas miedo .. solo es psicologico ... mucha fortaleza .. saldras de esta! 💪😊
@@ladyart831, muchas gracias por tus consejos, eso are. Saludos.
hola ya superaste esa ansiedada disculpa?
@@luckyortiz3835, hola qué tal!, no pero he sabido llevarla, de repente me viene y mi cuerpo entra en pánico, pero en mi mente digo, nada me va a pasar y me pongo a realizar cualquier actividad y logro desaparecerla un rato, pero luego viene a mi mente nuevamente; aveces siento cómo si me estuviera muriendo en vida y me da algo de miedo, pero trato de relajarme y centrarme en mi respiración. Ya en dos ocasiones me he puesto Bedoyecta Tri solución inyectable y me ayudado un poco. Se siente feo pero trata uno de sobrevivir, yo le tengo miedo a la muerte, a morir joven aún. Saludos.
Yo tuve un ataque de pánico hacé poco porque me creí algo qué no era real y ahora tengo temblores y falta de apetito y miedo a acostarme o sentarme
Pero estoy tratando de mejorar con música relajante y yoga y ejercicio ya que no me permiten ir al psicólogo, y gracias a este video trataré de hacer lo posible para autoayudarme y ayudar a los demás
Yo igual tengo lo mismo, e estado cambiando de poco en poco mis hábitos, ¿Cómo sigues? ¿Si lo lograste?
Tu vídeo es de gran ayuda para todos los que sufrimos esto ...voy hacer todo lo que tú dices mil gracias
Bendiciones saludos desde Colombia
Muchas gracias la verdad todos los que sufrimos esto es triste 😞
Ami me regreso después de muchos años pero viendo la l video me tranquilicé gracias
Tengo todo esto,desde hace 2 años,ahora estoy embarazada y mis miedos crecen mas aun...seguiré estos consejos solo quiero que mi bebé llegue bien a este mundo❤💙
Estoy viendo tu mensaje. Como estas. Y tu bb como esta. Me gustaría saber de ty.
Woooow me encantó este video, justo siento eso y me encuentro con este video tan hermoso.
Actualmente me diagnosticaron ansiedad y depresión y ha sido toda una lucha ya que me he realizado mil exámenes y nada, solo espero salir de esta ansiedad aunque gracias a la ansiedad aprendí a valorar más las cosas, gracias por compartir esta información.
Like si crees que vas a salir de esto😁
El mejor tratamiento es DIOS ❤️
Es una bendición este canal. Toca los temas exactos y es sencillo y directo.Una gran ayuda.
Confianza, fé, valor y tomar la decisión para lograrlo y también paciencia y lucha para acabar la ansiedad patológica. Gracias
Hola a todos mi caso es tengo una ansiedad generelizada cronica y los ataques de panico y ansiedad estan presentes a veces durante todo el dia pero agradezco mucho estos consejos y empezare a ponerlis en practica...porque estoy segura que todos los que pasamos por esto podemos superarlo y lo mejor jamas volver a sentirlo.
Así estoy yo 🥺
Yo me preguntó cómo es posible q la ansiedad genere tantos síntomas , esto te destruye la vida
Es verdad amiga pero la ansiedad tiene cura y es pensar positivamente y dejar q pasen los síntomas poco a poco sin desperarse
@@guidoochoa5094 gracias por responder , llevo un año y medio con esto y llegan síntomas nuevos y ese dolor del pectoral izquierdo nunca se me a ido eso se quedó permanente
@@elizabethdejesus7356 igual yo cada día aparecía nuevos dolores q no me dejan en paz pero hay semanas buenas y malas pero aprendí a sobrellevarlos poco a poco
@@guidoochoa5094 yo puedo pasar un día bien y el resto mal , y si e aprendido a controlarme pero la mente es horrible son tantos pensamientos.a enfermedades y tengo un reto tengo q viajar en avión y tengo q controlarme q Dios me ayude a poder controlarme
@@elizabethdejesus7356 si es verdad la mente es fuerte y una de las maneras de dominarla es poniéndola en blanco y hacer series de respiraciones es muy feo lo que se siente siento que en cualquier rato me puedo morir es horrible
Gracias me calmaste un poco y aunque ya comenzaré ir con el psiquiatra ahora se que no moriré por un infarto aunque lo que me pasa ahora es que según yo no puedo respirar y cuando me ponen el oximetro mi oxigenación es perfecta
Hola Alejandra, me pasa absolutamente lo mismo, cuando voy al médico y me ponen el oximetro la oxigenación también me sale perfecta, todo es mental si no que es una lucha difícil pero lo lograremos 🙏🏻💪🏻 ante todo poner a Dios en todo momento 🙏🏻🙏🏻
Quiero saber si ya superaste la ansiedad y como por favor
Gracias por su canal me es tan necesario para salir de mi ansiedad y ataques de pánico
Excelente video, sus explicaciones son claras precisas, sin rodeos y lo que es. Muchas gracias
Me encanto tu video, tengo 34 años y tengo atasques de pánico, asciendas y depresión. Todo los síntomas que tengo son psicológicos porque cuando me duele la garganta pensé que era cancer, este fin de semana se me hinchó la cara pensé que era un ataque cardiaco y la verdad fue que comí mariscos 🦞 que me dio alegría.
Concepto y voz, increíblemente estructurados...
EXCELENTE!!!
Felicidades
Gracias amigo ya me pusiste en acción para superar la anciedad tu vídeo me Relajo mucho y voy a hacer lo que me dijiste muchas grasias
Hola amigo, me motiva saber que mis videos te ayudan. Un abrazo!
Me gusto mucho este vídeo,estoy sufriendo de ansiedad y miedos,tengo miedo hasta dormir,me dan mareos y dolores hasta en el pecho,y me hice todos los exámenes y no tengo nada,e tenido una vida de sufrimiento desde hace más de 5 años desde q abandone mi país para vivir en Estados Unidos,esto es algo duro y deseo mejórarme ,estoy poniendo todo de mi parte pero no es suficiente,ahora tengo palpitaciones y dolor de pecho,estoy es algo muy feo
Mi esposo me dice que estoy loca y que eso no existe tengo 7 meses asi ya perdi 15clibras y el nada
¡Sin palabras!, Simplemente hermoso.... ¡Gracias por compartir!, ¡Dios te bendiga! ♥️
Tendré que ponerlo en práctica, jamás en la vida eh tenido ansiedad sumando ataque de pánico, es horrible lo que se siente.
Esta pandemia despertó algo que pensé que jamás me podría pasar, me duele todo el cuerpo, comienzo a tener como frío, y eso hace que mi cuerpo haga como febricula.
Yo no salgo casi nunca, lo hago solo para comprar algunas cosas o para salir una hora con mis hijos a caminar, el pánico me agarra por la noche, dolor de espalda, garganta, piernas, frío, osea todo, y cuesta tanto convencer a mi cerebro que hicimos todo bien, que no estuvimos con nadie, que desinfectamos todo, pero igual es como que tengo el diablo en un lado y el Ángel en el otro.
Eyy me pasa igual q a ti
yo tengo lo mismo síntomas, tmb me da diarrea o ganas de vomitar o se me acalambra las manos
Me pasa igual... Llevo 3 meses asi, todo el tiempo es con el miedo q me voy a enfermar... Gracias por compartir por lo menos sabemos q hya más gente con el mismo problema... Hay q seguir trabajando estas recomendaciones que son muy útiles
Holaa. Tengo 3 meses con ataques de ansiedad y este video me pareció muy bueno
Recomiendo el ganoderma lucidum para la anciedad tomarlo en dosis altas. El ganoderma lucidum es un alimento un nutriente. Eso les va ayudar Investigue y si tiene algúna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..568
me encantó el video, muchísimas gracias. La verdad nunca había sufrido de esto pero ahora que he decidido ser obediente a Dios y casarme, estoy sufriendo unos niveles de ansiedad increíbles, el primer día me dio ataque de pánico porque no sabia que me pasaba, pero ahora que lo sé. pues trato de calmarlo con oración y alabanza, me apoyo en mis amigos creyentes y me ayudan muchísimo, pero aún así tengo miedo que me vuelva a dar, como por ejemplo en estos momentos estoy con ansiedad, quiero dormir y que mañana ya no tenga nada, esto es muy feo, pero se que Dios me va a quitar todo esto, sólo hay que ser paciente, y quiero dejar claro que porque seas un hijo De Dios no estas exento de enfermedades o cualquier otra cosa. Debemos ser fuertes y valientes. que Dios los bendiga y a ti, por este magnifico video que de verdad pondré en práctica.
Y no has acudido al médico yo fui a la caja y me recomendaron fluoxetina pero no me lad quiero tomar. Ami me da durante la noche
Me rio, porque se que no es una enfermedad, que eso se puede tratar! Prefiero reírme a echarme a sufrir lo siento! Espero que tú estado mejore mucho y si necesitas consejo o ayuda, aquí estoy :) muchas fuerzas que de eso se sale 💪🏼
@@maritzacoloradovargas3936 ayer vi tu comentario pero se me descargo el cel. Si se convierte en enfermedad, no? Hoy me he sentido un poquito mejor y me compre una medicina natural melatonina dicen ayuda a dormir. En las noches es cuando me a dado ataque de pánico, en día ansiedad. Veo tu positivismo al reír yo deseara poder hacerlo. Hace un año me dio un ataque de pánico no sabía era eso, esta semana me dieron 2. No quisiera tomarme la fluoxetina que me dio el seguro. No se si es miedo o ego profesional. Que me aconsejas... Tienes Facebook
Soy cristiana y me paso esto es feo :(
@@juansolano540 Hola Juan, lamento muchísimo no a ver visto tu mensaje con tiempo, ya han pasado 11 meses desde contestaste. Hazte un chequeo completo y sobre todo de la TSH que es de la glándula tiroidea, yo ahora estoy en tratamiento porque la “ansiedad” era Hipotiroidismo con un quiste incluido, así que mi consejo para todos es: primero antes que nada, háganse análisis de todo!!! Para saber que están bien y luego pasar a un Psicólogo si es necesario, yo me encuentro mucho mejor, ya no hay ataques de pánico, la ansiedad cuando viene a mi a causa del hipotiroidismo hago ejercicios de respiración y me controlo, sobre todo dejar el miedo, el temor, porque eso hace que estemos peor, confiemos en Dios que el nos va a ayudar.
Dejo por aquí mi página de Instagram para que me hablen si tienen dudas, estoy aquí para ayudarles en lo que yo pueda. Un abrazo!
@Maritzacolor 🌻
Q bueno saber q la ansiedad tiene cura pensaba que tenia que vivir con esto para siempre eso me aterraba ahora pondre mucho de mi parte para curarme lo antes posible le voy a ganar ami sub conciente animos a todos
Excelente video y bendiciones a todos dios los llene de luz , es un sintoma que es como luchar con ustedes mismos pero al final siempre hay una luz y la sanacion no esta a fuera esta adentro de cada uno me encanto el video y el como lo explica , saludos a todos y que dios los bendiga
Nueva suscriptora, me gustó mucho tu contenido, gracias por tu aporte a todos los que sufrimos de Ansiedad, que Dios te bendiga.
Gran video, de verdad que lo pondré en practica todo esto, tengo 17 años y quiero sobrellevarlo mejor, gracias por tan importante información:)
Amigo igual tengo 17 y es feo pasar por esto, sientes que ya puedes mas y ya te encuentras mejor?
@@luisbeizaga5062 tengo 18 y me pasa lo mismo ya lo estoy superando suerte
@@elkevinlopezz6530 tengo solo 10 sierte bros -~-
Siento miedo al quedarme sola en casa
Llevo más de 10 años así. Cuando los ataques son INCAPACITANTES, la cosa cambia mucho... Más aún si el cuerpo no reacciona ni a medicación, así sea intramuscular. Cuídense mucho y no lo dejen estar, o les acompañará para siempre.
Sii amigo, te entiendo ya que un amigo mío estuvo así también, afortunadamente encontró un pdf que le fue de mucha ayuda si quieres obtenerlo tu también respóndeme para pasarte mi número!
De Verdad que le me encantó esté vídeo. Gracias Dios te bendiga. Gracias gracias gracias....
Quiero darte más gracias y después de 21 días en casa sin salir hoy vi este video y coji valor y salí y no me pasó nada quiero date primero las gracias a Dios y después a tii gracias
Yo igual apenas empiezo , tanto que sentí morir de asfixia hace una semana fue mi primer ataque de pánico , pero ahora que se que es miedo y tengo que afrontarlo 😔💥
Excelente vídeo. Hay personas que tienen miedo a perder el control o hacer daño ,como sería en estos casos.
Puedes probar a hacer lo que yo hago:
Si sientes perder el control fija tu mirada en algo y piensa solo en ello.
Trata de calmar tus impulsos con juegos de manos (llaveros u objetos pequeños).
Me pasa eso todas las noches últimamente y es horrible se me quitan las ganas de comer y me sudan las manos...cómo lidiar con eso ese miedo a perder el control a perder la cabeza o hacer daño??
Me encantó el vídeo, yo tengo ansiedad y me dan ataques de pánico porque siento que estaré enferma de cosas súper fuertes siempre, soy muy dura conmigo misma y me cuesta mucho trabajo aceptar mi ansiedad :( este vídeo me ha ayudado mucho, ojalá puedas hacer más
Hola lograste superarlo????
Yo los superé gracias a esto @t Espero que os ayude como a mí, increíble como funciona!
En estas pandemia a afectado mucho estoy en proceso para superar el pánico que me causo siempre con Dios a adelante saldré y poco a paco perdiendo el miedo y programando mi cerebro.
Una vez en verano estuve sufriendo mucho de ansiedad no hablaba mucho solo pasaba pensando cosas malas y casi ni comía no me gustaba salir y era muy díficil para mí pasar la mañana quería que ya fuera de noche para ver si el siguiente día mejoraba y así paso todo mi verano muchas veces me dieron ataques de pánico y tenía que tomar té relajante para calmarme tenía 12 años ahora que ya tengo 15 me a mejorado mucho antes tenía que ir a un psicólogo ya no y en esta cuarentena e estado sintiendo algo de ansiedad y para que se me pase me distraigo haciendo cosas con mis hermanas y e mejorado mucho el ejercicio ayuda mucho para eso y la meditación espero superar completamente esto y no tenerlo cuando esté grande