Благодарю Вас за очень понятое объяснение этого замечательного комплекса! Искала, именно, такое подробное разъяснение, охватывающее и дыхание, и образ, и движение энергии.
Простите, но это не цигун, и не "8 кусков парчи"! Это просто свои телодвижения от Алексея Пояркова. Кто хоть немного знаком с цигун, думаю, со мной согласится. Кто хочет, посмотрите для сравнения этот же комплекс Мастера Ван Линь. Без обид, но это правда ))
Для нулевого человека этой демонстрации вполне достаточно. Для углублённого изучения нужен учитель, который бы не только показывал и объяснял технику, но наблюдал бы за учеником и правил бы его. Это занимает очень много времени и усилий. Не всякий на это согласится. А здесь даётся облегчённый вариант доступный многим желающим, не имеющих много свободного всемени и необходимых, для углублённого изучеия, качеств.
Я уже четыре года практикую цигун и 8 кусков парчи в частности,и только сейчас начал что-то понимать,так же как и то что даже рядом я не смогу повторить как Ван Линь,это высший пилотаж
Цигун это профилактика, если есть проблемы со зрением, то главное чтобы оно не ухудшалось. Но я бы рекомендовал автору во время практики очки снимать и больше двигать глазами.
Спасибо за информацию о трёх обогревателях- не могла найти. Теорию слушала с удовольствием, а практика мне ваша не понравилась. Традиционно китайцы преподают комплекс который иначе исполняется. Большинство наших мастеров придерживаются китайского варианта.
Китайских вариантов много. Это один из них. Имеет место быть. Отличный комплекс является жемчужиной оздоровительного Цигун и с 2021 г. входит в Национальную программу оздоровления в Китае в версии Всекитайской ассоциации Оздоровительного цигун.
Алексей почему не рассказываете об энергетике и накоплении энергии в этих упражнениях? А так же о правильном нижнем и верхнем дыхании, тем более в этой гимнастике ни в коем случае нельзя останавливаться, а всё должно идти плавно от упражнения к упражнению!
Первый раз вижу такое достаточное вольное исполнение Комплекса. Как я понимаю, это какая-то импровизация или вариация комплекса Восемь отрезков парчи ..... Классический комплекс выполняется не так
Натали,уже у какого "мастера" спрашиваю,почему такие мешки под глазами,ведь прекрасные показывают упражнения для оздоровления почек,тоже и с глазами,но никто ещё не ответил,странно 😂
@@Всемздоровья-п6ы продолжительная, многочасовая работа за компьютером-- это значительная нагрузка на глаза, из за этого может быть такое. И вообще работают люди, трудятся, и пользу приносят другим, смотрите сколько благодарных комментариев.
Ваше обьяснение просто супер/все по полочкам/.БЛАГОДАРЮ!
Благодарю Вас от всей души!!! Всех Вам Благ!!!
Супер объяснение! ❤🎉
Спасибо за комплекс!!!!! Огромное!
Профессионально и понятно разобраны упражнения, данного комплекса! Благодарю вас, можно пользоваться уроком максимально эффективно
Спасибо большое за такое понятное разьяснение. Очень доступно. Буду выполнять комплекс уде более осознанно. Спасибо.
Спасибо за ролик! Спасибо что делитесь знаниями!
Благодарю Вас за очень понятое объяснение этого замечательного комплекса!
Искала, именно, такое подробное разъяснение, охватывающее и дыхание, и образ, и движение энергии.
Спасибо большое! Давно хотела изучить эти упражнения. Ваше обьяснение очень помогло.
Отличная подача материала. Спасибо.
Супер! Спасибо, очень доступное объяснение. Чудесный комплекс!
Потрясающий комплекс и отличный урок! Благодарю Вас от души!
Большое спасибо за комплекс буду стараться делать всем успехов.
Спасибо, все упражнения делала вместе Вами. Очень понятное объяснение.
Благодарю за комплекс упражнений !!!
БЛАГОДАРЮ МАСТЕР
Спасибо - хорошее объяснение . Успехов !
Огромное спасибо
Благодарю вас за комплекс!
Спасибо за науку!!!
Благодарю! Очень доступно, подробно и понятно🙏
Все доходчиво, респект ведущему.
БЛАГОДАРЮ👍💪👍
Очень поучительно , спасибо
Спасибо. Понятно все объяснили.
Прекрасно!!!
Сейчас обязательно попробую
Благодарю, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 ❤️
Спасибо за подробное представление упражнений, а могли бы также показать Тайчи 24ку.
Спасибо
при расслаблении вдох, при моменте реализации усилия силы выдох
Комплекс нужно выполнять каждый день?
Алексей ,спасибо вам , если я только начинающая и мне 60 + ,можно начинать с этих занятий ?благодарю вас ,
Ирина, я хоть не Алексей, но если аккуратно, то лучше китайских комплексов для оздоравления не найти. Там каждая стойка продумана.
В Китае не только гимнастика, но и нетрадиционная медицина очень популярна у людей.
Интересно. Я такой вариант 8 кусков парчи ещё не видела. А Дао Инь Янь в Вашем исполнении в записи имеется?
Алексей ,пожалуйста ответьте ,ещё вопрос -диета должна быть при занятиях цигун
Простите, но это не цигун, и не "8 кусков парчи"! Это просто свои телодвижения от Алексея Пояркова. Кто хоть немного знаком с цигун, думаю, со мной согласится. Кто хочет, посмотрите для сравнения этот же комплекс Мастера Ван Линь. Без обид, но это правда ))
Простите, а вы хотели бы сразу стать мастером как ВанЛинь
Для нулевого человека этой демонстрации вполне достаточно. Для углублённого изучения нужен учитель, который бы не только показывал и объяснял технику, но наблюдал бы за учеником и правил бы его. Это занимает очень много времени и усилий. Не всякий на это согласится. А здесь даётся облегчённый вариант доступный многим желающим, не имеющих много свободного всемени и необходимых, для углублённого изучеия, качеств.
Я уже четыре года практикую цигун и 8 кусков парчи в частности,и только сейчас начал что-то понимать,так же как и то что даже рядом я не смогу повторить как Ван Линь,это высший пилотаж
Для начинающего просто шикарно❤
Здравствуйте,Алексей,а почему Вы в очках.глазки не поддаются исцелению?
Не волнуйтесь так, в очках простое стёкло. Так комфортнее при долгом смотрении в камеру, или работе с оргтехникой
Цигун это профилактика, если есть проблемы со зрением, то главное чтобы оно не ухудшалось. Но я бы рекомендовал автору во время практики очки снимать и больше двигать глазами.
Востонавливает этот комплекс кости разрушаются?
Спасибо за информацию о трёх обогревателях- не могла найти.
Теорию слушала с удовольствием, а практика мне ваша не понравилась. Традиционно китайцы преподают комплекс который иначе исполняется. Большинство наших мастеров придерживаются китайского варианта.
Китайских вариантов много. Это один из них. Имеет место быть. Отличный комплекс является жемчужиной оздоровительного Цигун и с 2021 г. входит в Национальную программу оздоровления в Китае в версии Всекитайской ассоциации Оздоровительного цигун.
Самое лучшее исполнение у мастера Ван Линя!
Можно ссылку ?
@@ГалинаЛюбимова-н6ф да здесь на ютубе ролик с его исполнением давно гуляет. Погуглите ,, Ба Дуань Цзинь,, мастера Ван Линя.
Почему вместо кулака вы делаете ладонь? Это вы сами придумали?
причем здесь бадуацзинь и то, что вы делаете?
Здраствуйте! Мышцы тазового дна на выдохе нужно сжымать или по желанию?
Найдите китайский вариант на русском языке. Там указано как выполнять и возможные ошибки при выполнении
А колени расслабленные держать
Очень старалась,кулаками размахивала, глазами сверкала и пр. но...🤷🏼♀️🤦🏼♀️❕️🥴🤣
Алексей почему не рассказываете об энергетике и накоплении энергии в этих упражнениях? А так же о правильном нижнем и верхнем дыхании, тем более в этой гимнастике ни в коем случае нельзя останавливаться, а всё должно идти плавно от упражнения к упражнению!
Если такая умная преподавай сама
@@ЕленаБредихина-с4ы Харасе
@@ЕленаБредихина-с4ыВообще-то, если взялся делать - преподавать, то делай это качественно!
Владимир,прддерживаю Ваш комментарий👍👍👍
Первый раз вижу такое достаточное вольное исполнение Комплекса. Как я понимаю, это какая-то импровизация или вариация комплекса Восемь отрезков парчи ..... Классический комплекс выполняется не так
С виду легко, а как начнёшь все тело болит.
Почему занимаясь цигуном вы не избавились от очков?Ведь есть комплекс цигун для глаз.
Да и внешне выглядит не очень. У него будто спину вклинило. Тело изогнуто, голова в бок, как руль с педалями на уазике. Наверно у него УАЗ))).
Натали,уже у какого "мастера" спрашиваю,почему такие мешки под глазами,ведь прекрасные показывают упражнения для оздоровления почек,тоже и с глазами,но никто ещё не ответил,странно 😂
А то, что это могут быть очки с простыми стёклами, в голову не приходило?.
@@Всемздоровья-п6ы продолжительная, многочасовая работа за компьютером-- это значительная нагрузка на глаза, из за этого может быть такое. И вообще работают люди, трудятся, и пользу приносят другим, смотрите сколько благодарных комментариев.
Таким образом глаза защищены от воздействия и от компьютера, и когда постоянно смотришь в камеру. Профилактика превыше всего.