Control de Azúcar y Colesterol. Comida Famosa de México en 3 pasos. CALDO TLALPEÑO apto Diabetes HG
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- Опубликовано: 15 окт 2024
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Bienvenidos! Hoy una famosa receta Mexicana en tan solo 3 pasos y versión saludable, para ayudar a controlar el azúcar y niveles de colesterol.
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"El Placer de Comer Sano"
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INGREDIENTES
Paso 1
3 pechugas de pollo sin hueso y piel
1/4 pz cebolla, 3 dientes ajo,
Varas de apio 3, hojas de laurel y oregáno seco
Manojo de epazote o perejil como sustituto
Sal c/n
Paso 2
4 tomates rojos
1/2 cebolla grande
3 dientes de ajo
1 chile chipotle adobado
Paso 3
Verduras y garbanzos
Zanahoria
calabacin
Chayote
las de tu preferencia
Acompañamientos
Aguacate o palta
Queso fresco, queso de rancho o queso panela
Chipotle y limón
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Me encantan tus recetas voy con mi nutrióloga pesaba 98 kilos y ahora peso 93 con ejercicios y tus menú addy muchas gracias que Dios te bendiga siempre 🙏
Wow!!! te felicito, sigue así. me da mucho gusto que mis recetas sean de utilidad en esta etapa, saludos
Muchas gracias!! Lo haré con pechuga, siempre lo hacía con pierna y muslo pero es más grasa . Saludos desde Hidalgo México.
Deliciosa tu receta, muchas gracias!
Muchas gracias señora Ady pronto lo tendré en mi mesa, gracias por compartir todo sus conocimientos sabe mi hijo y esposo se hicieron los estudios de diabetes y salieron normales, hace tres meses traían el azúcar a 7 y hoy la tienen en 5.2 y muchas de sus recetas estuvieron en mi mesa y están riquísimas primero gracias a Dios y a sus recetas gracias mil gracias que Dios la bendiga siempre 🙏 😉 😊
Deliciosa y muy versátil estoy tratando de comer sano.Gracias.El Señor Bendiga tu hogar y familia desde CUBA 🇨🇺.
Gracias por mostrar que la auténtica cocina mexicana puede ser saludable y deliciosa. ❤
Así es, muchos saludos
La comida Mexicana ES saludable. Lo que pasa es que gracias a la confusion iniciada por Estados Unidos, el cual nombra "Comida Mexicana" a sus monstrousidades de queso amarillo y carne molida. Ha creado una confusion que raya en lo obsceno.
Gracias por su ayuda a nuestra salud
Fabuloso Addy🙌👍😊👋🌼
Muchas gracias Addy.x tus recetas tan saludables.y deliciosas.
Gracias, saludos!
Hoy hice mi caldo Tlalpeño en verdad queda delicioso con sus consejos Sra. addy. Gracias y saludos desde Oaxaca capital
HOla! felicitaciones y que gusto que lo dosfrutaron, muchos saludos hasta la bella Oaxaca
Gcs. Addy,riquísimo todo lo q' UD.hace.
' rico y saludable.gcs.por compartir
Gracias a ti, saludos
Se ve muy rico ese. Caldo tlalpeño
Espectacular ese caldo tlalpeño ❤❤❤❤gracias hermosa
Gracias 😊
Megustan sus reseta Ady vendiciones
Muy delicioso caldo Tlalpeño bendiciones
Fabuloso Addy gracias 🙌😊👍👋🌼
Lo prepare muy rico y saludable me encantan sus recetas me diagnosticaron diabetes y necesito comer más sano gracias lpor sus recetas
Que fácil, y sobre todo deliciosa sopa nos trajiste 🤤Que orgullo me da ser mexicana 🇲🇽
Muchas gracias Addy 🙏Siempre estas pensando como traernos comidas saludables y que sepan rico👏🌺
Saluditos
Me encantan tus menús saludables para seguir mejorando la salud gracias
Hola muchas gracias por sus resetas se mira muy zabroson lo boy hacer yo soy diabetica y a mi esposo lo acaban de diagnosticar también con diabetes gracias
Hice el caldo para la cena de hoy, y fue muy rico 😋 estoy tratando que cocinar más recetas de Latinoamérica y esto es un buen receta, muchas gracias addy ❤
Que recetas tan deliciosas addy gracias por compartir 👍👍👍👍😃👍😃
Gracias me encanta todo es Única saludos de Riverside calif gracias
Hola lety, gracias a ti por ver mis recetas y comentar, saludos
Muchísimas gracias por sus consejos .
Gracias a ti por ver mi receta, saludos
Me quedo buenísima!!!
Muchas gracias que rica receta 🎉😍🤩
Deliciosa y nutritiva receta 👌💯🙏🏻🙋🏻♀️
Muy apetecible gracias
Gracias Addy muy ricas sus recetas ya he preparado unas y me gustaron gracias por compartirnos tus delicias que prepara buen día ❤
Gracias, saludos
MUCHAS MUCHAS GRACIAS por tus recetas tan ricas y tan sanas. Dios te bendice
Gracias a ti
Me gusto esta receta y tu canal yo soy diabetica y tengo que comer saludable vivo en USA pero me adapto a las verduras que estan aqui y lo hare pronto. Gracias por compartir ya me uni a tu canal para ver mas recetas.
Hola!! que gusto tenerte por acá, bienvenida y gracias por seguir mis recetas, saludos
Buen día desde Rosario Argentina por favor reemplaza si no hay chipote o el queso acá no se si hay muy buenas sus recetas cocine siempre bastante pero siempre se aprende más por nuestra salud gracias viva México y Argentina ❤❤abrazos
Hola, puedes omitir ambos ingredientes, saludos y gracias
Pero si en centro y sudamerica no les gusta el picante. La comida picante es una caracteristica de la comida Mexicana. Para disgusto, asombro y espanto de los otros latinoamericanos
Riquísimo Así gracias 😊❤
Gracias por compartir tu experiencia culinaria. ❤
Me encantó 😊
Gracias por compartir su video Rica receta👍😋👍🙏❤
Hola Rosa de Puerto Rico, me encantan todas tus recetas
Muchos saludos Rosi, linda semana
Que rico lo cocinare para mi esposa ! Gracias ady soy tu fan
Se ve delicioso, gracias por la receta la voy a preparar.
Gracias por todo lo q nos recomienda x el bien de la salud de nuestro cuerpo
Me encantan tus recetas Addy, son muy saludables..me he vuelto adicta a tu canal y las comparto siempre...aunque no quiero bajar de peso, soy duabetica y pues ya estoy por debajo del peso y me duelen mucho los pies que ya no se como subir aunque sea un poco de peso. Gracias y bendiciones siempre.
Hola, mil gracias por tu apoyo compartiendo. Espero que te sigan sirviendo y cualquier cosa por aquí puedes contactarme, saludos
❤❤❤Esto es una BELLEZA Y DELICIAAAA❤❤❤❤lo haré hoy gracias Bendiciones sra. Addy. Adriana Orozco.
Saludos Adriana, muchas gracias por pasarte por aquí, nos saludamos pronto de nuevo
Me encantó, muchas gracias Addy , como siempre, otra deliciosa receta y saludable, un afectuoso saludo desde California.😅😋👏🏻
Hola, muchos saludos y gracias por verla,
Gracias al poner de esta forma los ingredientes
Omg q rico lo preparare para la comida de mañana ya q no sabia q cosinar grasias good night ❤❤
Gracias Addy por compartir sus recetas Sra Bonita ❤muchas bendiciones
Saluditos y linda tarde
Gracias por compartir tan rica comida, dios la bendiga 🙏, saludos desde cdmx ❤
Gracias a ti por ver mi receta y comentar, saludos
Gracias señora bonita bendiciones
Te agradezco mucho tu tiempo estoy en recuperación de pulmón ayer fue mi primer día sin 5 medicamentos y un inhalador de rescate que utilizo para secuela de covid parte de ellos es a qué estoy haciendo tus recetas y me a ayudado mucho en mi salud.
Te agradezco mucho tus publicaciones
Dios te multiplique y te de larga vida ❤.
Hola, pronta recuperación, saludos cordiales.
Desde Costa rica muy buena receta gracias
Gracias, saludos
Que buena .receta tratare de aser la yo. sra .Addy.Bendiciones
Hola soy de la colombia he realizado la receta deliciosa muchas gracias
Hola, gracias por ver mis recetas, saludos cordiales
Hola addi como estas ayer no pude ver la receta pero hoy la vi.y madre mía que ricura tiene que estar deliciosa 😊muchas gracias y saludos como siempre desde madrid 🇪🇸
Hola!! un gusto leerte, queda muy muy rica, espero te animes a prepararla, saludos hasta Madrid
Hola muchas gracias por la rectas muchas bendiciones para usted y su familia un fuerte abrazo desde República Dominicana 🌹🌹
Hasta republica dominacana de vuelta saludos
Gracias querida Addy por compartir con nosotros esas ricas recetas Dios te siga dando sabiduría para realizar más, ahora esta de nosotras decidir por la comida saludable a ti muchísimas gracias
Que lindas palabras Angela, muchas gracias. Saludos
Un platillo nutritivo y rico! Me encanta! Muchísimas gracias por compartirnos ésta deliciosa receta!
Holaaa Addy.
Ufff. Delicioso. Con muchos nutrientes y fácil de hacer.
Muchas gracias Addy por compartir todos tus conocimientos y desde Colombia te mando Bendiciones.
bendiciones de vuelta y mi afecto querida Nelly, saluditos
Hola Addy, como siempre una super receta, el sábado la preparo, rica, saludable, fácil y rendidora, gracias.👍😋
La vas a disfrutar querida Caty, linda noche y mis saludos con afecto para ti
Muchas gracias por tan saludables recetas. Bendiciones
Gracias y saludos
😋👏👏wooooow que delicia, en breve la prepararé, gracias Addy.
Excelente receta Sra Addy. Muchas gracias y bendiciones. La sigo desde el Puerto de VERACRUZ
Mi madre es Diabética e hipertensa. Y además yo me cuido mucho en mi salud
Hola Addy, por compartir, das muy buenas ideas. Gracias y muchas Bendiciones.
Saludos
Que rico mañana la preparo, me encantan sus recetas saludables. Gracias
Genial, gracias y saludos
Muchas gracias querida Ady por compartir muy saludable e interesante receta Bendiciones siempre 🙏💜
Hoy lo ago se be delicioso
Gracias, saludos. Ya me cuentas
Me encanta el caldo tlalpeno
Buenas noches señor mi estimada Ady Saludos 😘 , Diós Te Bendiga para qué sigas enseñarnos a cosinar ,😛😛 ,,👍 quédo Riquisima Muchas gracias 🙏 e E preparado algunas Resetas y e compartido 🙋
Saludos cordiales y gracias por seguir mis recetas
Gracias a usted sra preciosa
Sus recetas me gustan mucho porque son versión saludables y no da muchas ideas para cocinar
Sabroso
Las hago y me encantan
Saludos
Hola, muchísimas gracias por seguirlas y por tu apoyo al verlas, saludos
Y nos da muchas ideas
Gracias Addy 👍,se mira delicioso 😋😋🤤🤤🤗🤗
Saluditos Elvia
Me encanta tu paso a paso. Que delisiosas
Saludos
Que delicioso 😋
Gracias por tus recetas me facilitan el día a día Dios te bendiga..eres un sol ☀ 😊
Wow how wonderful ❤❤
Gracias y saludos!!
Excelente 👌😋🤤
exelente Tlalpeño, hermosa gracias por tu consejo, ten bendecido principio de mes te saludo con mucho cariño, Cuidate y hasta la próxima 👍👍😋👌😏😘🙏🙏😊
❤❤❤❤
Wow!!!! Me encantó, se ve súper rica, saludos y muchas gracias 😊
Gracias a ti y saludos cordiales
Se me figuró a la sopa de pollo. Insisto estoy fascinada con sus cacerolas. ¿Dónde las puedo comprar? Gracias por tan deliciosa receta.❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊
Hola, es marca royal vision, se consigue en linea, saludos
Que Dios te bendiga y te proteja siempre mi querida Addy. Bendiciones 🙏
Muchas gracias Pablo, saludos
Muchas gracias Anndy, mi salud a mejorado muchísimo, bendiciones! Lo voy hacer, tku so much
Hola!! me da tanto gusto leer tus líneas, enhorabuena y saludos cordiales Angie
Que delicia!, se me antojo, lo voy a hacer, gracias querida Addy, bendiciones 😊
👏👏👏👏👏👏👏gracias
Gracias Addy por esta receta Dios la bendiga
Gracias a ti Juanita, por tu apoyo y cariño, saludos
Exquisito amo tu resetas
Muchas gracias y saludos, feliz navidad
Gracias Ady, rica receta (tengo diagnóstico de prediabetes) saludos desde México
Gracias Addy, gracias por tus recetas, me encantan por sanas. Y este caldo lo adoro! Lo haré! Solo hago la lista de los ingredientes y manos a la obra! Gracias! Bendiciones
Genial, estoy segura que lo vas a disfrutar de tan rico que queda, saludos
Gracias Addy voy a tratar este caldo, estoy tratando de cambiar la alimentación en casa, con ayuda de Dios se que lo voy a lograr, mi esposo ahora cuida más lo que come, yo quiero bajar de peso y mi mamá es diabética, mi papá es muy difícil para convencer de dejar la mala alimentación 😂. Esta receta y muchas más de las que has compartido me han gustado, saludos desde California 😊🎉
Hola Lily, un gusto saludarte y animate a prepararla queda deliciosa. Te felicito por la desición de mejorar tu alimentación, ya verás como poco a poco se puede lograr, espero mis recetas les ayuden,
Hola Addy, gracias por la receta la preparé y quedo muy rico, gracias por compartir recetas saludables, saludos desde Cuernavaca
Gracias y saludos
Hola Addy, luce delicioso, lo voy a probar, gracias 🙏
Hola, gracias y saludos
Gracias Addy. Muy agradecida de que pongas los ingredientes de tus deliciosas recetas.
Hoy me comunicaron con diabetes pero no quiero tomar metformin ASI de que a cambiar mi forma de vida aqui estoy . Gracias
Hola, pequeños cambios a la hora de comer te ayudarán.
Aquí te dejo un video donde les hable de 5 pasos para mantener estables los niveles de azucar, saludos
ruclips.net/video/1A4JgDdabC0/видео.html
Addy eres fenomenal tus recetas son buenisimas , y te felisito por el gran exito en tu canal eres maravillosa, y esa sopa se ve riquisima,, y quiero hacerte una pregunta, es nacesario ponerle ese chile que le pusistes? Gracias un fuerte abrazo desde Honduras para ti y tu linda familia
Hola, gracias por tus lindas palabras. No es necesario usar los Chiles secos, puedes hacer la base de color del caldo con los tomates y agregar un poco de puré o pimentón para darle más color , saludos
Hoy hice esta receta. Quedó RIQUISIMA!!!! Gracias Addy por sus recetas. Estoy tratando de cocinar cosas saludables para mi esposo y para mí. Quiero preparar MUCHAS más de sus recetas. A mí esposo también le encantó esta receta. 👍👍
Hola Laura, que gusto leer tus líneas y gracias por elegir mis recetas. hay amplia variedad de opciones en las listas de reproducción o la lista de videos, espero te sigan sirviendo, saludos
😢😂
Que rico caldo,pronto lo haré,me encanta el caldo,gracias mi querida Addy por esa receta,bendiciones
Saluditos
Se ve rico y muy sano. Chile Chiplotte es picante pregunto. Desde Indianapolis. Gracias por esa receta
Hola, el chipotle tiene un picor moderado a alto, dependiendo de la cantidad que se use, saludos
Gracias por su orientación. El picante casi no lo tolero
Le coloco pimientos no picantes 😁
Hola buenas tardes m encantan sus recetas Addy apenas empecé a ver todas sus recetas muy nutritivas la felicito, por medio de usted vamos a saber comer sanamente, m podrías decir cómo puedo adquirir tu libro de recetas
Hola, mil gracias por verlas, con gusto te comento de mi libro. Lo encuentras en mi página cocinadeaddy.com (da click en las letras azules y te lleva directo) despues de paga te llega directo a tu correo y se puede imprimir si gustas, quedo atenta por aquí, saludos
Me encanta su receta y consejos. Puedo agregar papas ? Mi Amiga esta pre diabetes y le dijo el Dr cuide su cholesterol. Gracias y be diciones. ❤🙏🎉
Hola, si puedes agregar papa, saludos
Addy excelente tu canal Soy colombiana pero me encanta la cocina mexicana lo único es que no puedo comer muy picante. Pregunta el chile chipotle es muy picante?
Hola, gracias por ver mis recetas y comentar, te platico; el chile chipotle si es un poco picoso, re alza el sabor de la comida. Pero las recetas se adaptan, puedes omitirlo o usar poca cantidad, muchos saludos
Uy es súper éste *CALDO TLALPEÑO* 🍲 me gustó mucho su manera de preparar, poco diferente a lo que conocía y ésta versión me fascinó y su toque c/🥑 y 🧀 mmm 😋👌 mil gracias mi sra ADDY ♥️
HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾♥️🧀♥️🥑♥️🍅♥️🥕♥️
Hasta la próxima receta querida Isabel
Gracias preciosa por estas alternativas tan deliciosas para personas como yo con hipertensión, gracias!!!❤
Hola, gracias por comentar y sientete con la confianza de preparar esta receta que es apta para HT, saludos
🎉❤ gracias
Qué sabroso se ve el caldo, gracias por compartir
Se ve riquísimo 😋 la tendré que modificar un poco porque sufro de gastritis y reflujo acido
Si tiene recetas para esos malestares? De antemano gracias
Hola, claro que si tengo, puedes verlas en las listas de reproducción de mi canal y aquí te dejo un enlace donde les explico como verlas más facilmente ya que estan clasificadas, saludos
ruclips.net/video/pKroEceQs-M/видео.html