Из амаранта получается прекрасная нежная каша❤️ Мой рецептик: 🔸Сначала необходимо промыть крупу, делать это нужно прямо в ситечке т. к. крупа очень мелкая, затем пересыпать в кастрюлю, пропорция: "на 100 гр ~ 150-200 мл воды", засыпать крупу в уже кипящую воду и варить ~ минут 10, часто помешивая, ибо имеет склонность к пригоранию, в конце варки накрыть крышкой и дать настояться минут 30🔸
Марина, напишите какой фирмы покупаете амарант? Я не могу найти хорошего качества. Он бывает еще как попкорн уже с термообработкой. Наптшите, какой покупаете? Спасибо.
Беру на Валберис льняную кашу, она в виде хлопьев уже готовая, не нужно не замачивать как семя, не варить! 2 ст.л. заливаю кипятком приерно 70-80 мл, настаивается 5 минут, зтем добавляю сливки 20% или кокосовое молоко.ВСЕ!
Я хочу добавить своё мнение,такие полезные семена по моему мнение не надо варить,витамины убивать,я например семена льна через кофе молку и добавляю кефир по нашему кыргызскому делаеться айран,как мацони и еещё тыквенные семечки и покушаю как ужин
Теперь начну добовлять амарант,буду замачивать на ночь и тоже буду перекрутить блендером или проращивать микро зелень и буду добавлять салаты,в интернете найдёте
Это было давно, сейчас дома картофеля нет вообще. Готовится она как обычная картошка. Брала семенной картофель в магазине где продают все для сада и огорода. Еще потом замечала, что частники продают такой картофель на рынке, правда редко очень.
ПОЛЬЗА АМАРАНТОВОЙ КРУПЫ🙌 📍и первый плюс - отсутствие опасного глютена, что очень важно для тех, кто придерживается безглютеновой диеты 📍амарант отлично подходит для профилактики и в дополнение к лечению онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, диабета, ишемической болезни, нарушений липидного обмена и заболеваний желез внутренней секреции. 📍 активно способствует заживлению повреждений внутренних органов (язв, эрозий) и снижению уровня холестерина в крови. 📍улучшает иммунную и гормональную системы организма, помогает восстанавливать и поддерживать мужскую репродуктивную функцию. 📍одинаково полезен для всех возрастов, а также спортсменов и людей, чья работа связана с повышенной физической нагрузкой. 📍содержит высококачественный белок с полноценным набором незаменимых аминокислот (валин, изолейцин, лейцин, треонин, метионин, лизин, фенилаланин, триптофан) и большое количество глицина который благоприятно воздействует на нервную систему. 👉 Но что самое ценное в этом продукте питания? Это, конечно же, сквален. СКВАЛЕН - важнейший компонент амаранта, он участвует в процессах восстановления и деления клеток, обогащает кислородом на клеточном уровне, замедляет процессы старения и борется с кожными заболеваниями. А также нормализует артериальное давление, налаживает функциональные возможности сердечной мышцы, обладает антикосидантными свойствами, выводит из организма тяжёлые металлы. В целом сквален является противоканцерогенным, противогрибковым и противомикробным средством, увеличивает регенерацию клеток!
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Спасибо за рецепт, краткость и спокойный тон речи!
Благодарю за рецепт приготовления амаранта❤❤❤
Спасибо за рецепт.
Марина, приветствую тебя! Благодарю за рецепт! Буду пробовать. Здоровья тебе и добра!
Спасибо за рецепт, буду пользоваться. Но вот хотела спросить, вы не пробовали варить эту кашу в мультиварке?
Как из цветов амарантта приготовить крупу амаранта?
Здравствуйте. Везде пишут ,что надо вымачивать ночь или сутки
Из амаранта получается прекрасная нежная каша❤️
Мой рецептик:
🔸Сначала необходимо промыть крупу, делать это нужно прямо в ситечке т. к. крупа очень мелкая, затем пересыпать в кастрюлю, пропорция: "на 100 гр ~ 150-200 мл воды", засыпать крупу в уже кипящую воду и варить ~ минут 10, часто помешивая, ибо имеет склонность к пригоранию, в конце варки накрыть крышкой и дать настояться минут 30🔸
Марина, напишите какой фирмы покупаете амарант? Я не могу найти хорошего качества. Он бывает еще как попкорн уже с термообработкой. Наптшите, какой покупаете?
Спасибо.
Семена амаранта амарантовая крупа производитель ООО ТД ЭНДАКСИ ,заказываю на валберис.
Здравствуйте. Я ем амарант но так варить не пробовала, попробую. А покажите как вы варите льняную кашу. Кокосовое молоко обожаю это пища богов!)
Беру на Валберис льняную кашу, она в виде хлопьев уже готовая, не нужно не замачивать как семя, не варить! 2 ст.л. заливаю кипятком приерно 70-80 мл, настаивается 5 минут, зтем добавляю сливки 20% или кокосовое молоко.ВСЕ!
Я хочу добавить своё мнение,такие полезные семена по моему мнение не надо варить,витамины убивать,я например семена льна через кофе молку и добавляю кефир по нашему кыргызскому делаеться айран,как мацони и еещё тыквенные семечки и покушаю как ужин
Теперь начну добовлять амарант,буду замачивать на ночь и тоже буду перекрутить блендером или проращивать микро зелень и буду добавлять салаты,в интернете найдёте
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а кашу из овсяных отрубей Вы не пробовали? Я часто ем её и сахар не повышается. Спасибо за рецепт.
Не пробовала из отрубей.
Здравствуйте, Марина. Подписалась на ваш интересный канал. А каша из семян льна есть у вас ? Я не нашла
Кашу из семян льна беру на валберис, её не надо варить, только залить кипятком и через 5 минут каша готова. Очень удобно.
Спасибо.что делитесь рецептами!!! Буду завтра варить такую кашу
Интересно у вас амарант такого цвета желтоватый а у меня другой амарант темного цвета он не подходит что-ли
МАРИНА ПРИВЕТ ВАМ ИЗ ИЗРАИЛЯ. МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТЬСЯ ВАШИ РЕЦЕПТЫ. ЕСЛИ МОЖЕТЕ ПОДСКАЖИТЕ КАК ВЫ ГОТОВИТЕ СИНЮЮ КАРТОШКУ. НЕ МОГУ НИГДЕ НАЙТИ. СПАСИБО
Это было давно, сейчас дома картофеля нет вообще. Готовится она как обычная картошка. Брала семенной картофель в магазине где продают все для сада и огорода. Еще потом замечала, что частники продают такой картофель на рынке, правда редко очень.
Марина, дайте ссылку, пожалуйста на амарант, не могу найти хорошего качества. Спасибо.
Марина, где-то с полгода назад обнаружила в Магните в отделе ПП кашу льняную с амарантом. Варить не надо, залить горячим молоком. Вкус изумительный!
Марина, скажите, а эффект икринок чувствуется в сваренное виде?
Каша небычная, но мне нравится, только варить по дольше. Да, консистенция икринок, только нежных, приятных с ореховым привкусом.
А как же киноа, зел.гречка ???
ПОЛЬЗА АМАРАНТОВОЙ КРУПЫ🙌
📍и первый плюс - отсутствие опасного глютена, что очень важно для тех, кто придерживается безглютеновой диеты
📍амарант отлично подходит для профилактики и в дополнение к лечению онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, диабета, ишемической болезни, нарушений липидного обмена и заболеваний желез внутренней секреции.
📍 активно способствует заживлению повреждений внутренних органов (язв, эрозий) и снижению уровня холестерина в крови.
📍улучшает иммунную и гормональную системы организма, помогает восстанавливать и поддерживать мужскую репродуктивную функцию.
📍одинаково полезен для всех возрастов, а также спортсменов и людей, чья работа связана с повышенной физической нагрузкой.
📍содержит высококачественный белок с полноценным набором незаменимых аминокислот (валин, изолейцин, лейцин, треонин, метионин, лизин, фенилаланин, триптофан) и большое количество глицина который благоприятно воздействует на нервную систему.
👉 Но что самое ценное в этом продукте питания?
Это, конечно же, сквален.
СКВАЛЕН - важнейший компонент амаранта, он участвует в процессах восстановления и деления клеток, обогащает кислородом на клеточном уровне, замедляет процессы старения и борется с кожными заболеваниями. А также нормализует артериальное давление, налаживает функциональные возможности сердечной мышцы, обладает антикосидантными свойствами, выводит из организма тяжёлые металлы.
В целом сквален является противоканцерогенным, противогрибковым и противомикробным средством, увеличивает регенерацию клеток!
6😅