COMMENT LACHER PRISE ?

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🔍 Au programme de cette vidéo :
je vous parle du lâcher prise : qu'est-ce que c'est réellement, à quoi ça sert? comment je fais? qu'est ce que cela apporte?
Et vous quelles sont vos techniques/astuces pour lâcher vos ruminations, votre stress?
Ma playlist pour se sentir bien : open.spotify.com/playlist/4ob...
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[@isabellekedzir8441]

Je comprends très bien puisque je le vis à mes dépens. C'est éreintant et aujourd'hui, avec la maturité, j'essaie de lâcher prise. Tant pis ! Il n'y a pas mort d'homme ! 😂😉

[@etrebienmaintenant]

Exactement mon expression préférée quand j’ai du mal à lâcher prise c’est : il n’y a pas de quoi se mettre la rate au court bouillon ! 😂😂 je le dis à haute voix et rien que cette expression me permet de lâcher prise parfois ! Je pense que vous avez raison avec la maturité on y arrive de plus en plus .