Merci Bertrand ! C'est fou comme il y a tjs une de tes vidéos qui répond à ma problématique du moment 😄 et celle-ci tombe à pic ! Y'a plus qu'à faire les exos tous les jours ✋️👌
Très bien de prendre le temps d'expliquer cela motive ! J'ai dû m'arrêter avec l'exercice des mains jointes car tendinite au coude à force de porter une charge.
Merci beaucoup Bertrand pour cette routine particulièrement utile et efficace. Je suis guitariste et sujet aux tendinites, je m'impose donc une routine quotidienne d'entretien, la vôtre me convient tout à fait. Peut-on d'après vous pratiquer cette routine quand on est en crise (c'est-à-dire en état d'inflammation des tendons) un grand merci.
Bonjour Merci de votre retour. Cette routine vous pouvez la pratiquer à partir du moment où elle naggrave pas vos symptômes de manière importante pendant et surtout après la pratique
Merci beaucoup pour ces exercices. Je suis réveillée la nuit par des picotements et gonflements des doigts. Je souhaite qu’en pratiquant tous les jours, le canal sera libéré.🙂😊
vous oubliez les agents de la postes gestes répétitifs suite au tri courrier que j ai fait pendant plus de 35 ans les facteurs sont aussi concernés merci
Alors comment trouvez-vous vos mains, vos poignets et vos coudes après la pratique de cette routine ? 😄
Oui ! merci
Bjr je fais depuis 2 jours seulement je vous dirais ds une semaine mais déjà moins de fourmis si je peux éviter l'opération 👍
@@oliviatchenko4918 je vous le souhaite 😀
En fait, j'ai mal aux doigts et au muscle du bras.
@@messkamk4659 peut être cette pratique ne correspond pas à votre problématique
Merci Bertrand ! C'est fou comme il y a tjs une de tes vidéos qui répond à ma problématique du moment 😄 et celle-ci tombe à pic ! Y'a plus qu'à faire les exos tous les jours ✋️👌
@@amandinerobert4492 merci 😀
Tb, court efficace, pas de bla bla, merci
@@josycasteleyn9822 merci de votre retour 😀
Très bien de prendre le temps d'expliquer cela motive ! J'ai dû m'arrêter avec l'exercice des mains jointes car tendinite au coude à force de porter une charge.
Merci de votre retour 🙏🏻
Merci beaucoup Bertrand pour cette routine particulièrement utile et efficace. Je suis guitariste et sujet aux tendinites, je m'impose donc une routine quotidienne d'entretien, la vôtre me convient tout à fait. Peut-on d'après vous pratiquer cette routine quand on est en crise (c'est-à-dire en état d'inflammation des tendons) un grand merci.
Bonjour
Merci de votre retour. Cette routine vous pouvez la pratiquer à partir du moment où elle naggrave pas vos symptômes de manière importante pendant et surtout après la pratique
Merci beaucoup pour cette belle présentation. Cela va m’aider 😊
Merci ☺
Merci beaucoup pour ces exercices. Je suis réveillée la nuit par des picotements et gonflements des doigts. Je souhaite qu’en pratiquant tous les jours, le canal sera libéré.🙂😊
Je vous le souhaite aussi 😊
Merci ça m'a beaucoup aider
Avec plaisir 😀
Merci beaucoup pour cette vidéo bien pratique, j'en avais besoin
Merci pour votre retour 🤗
Cool et très intéressant monsieur Bertrand
Merci 😊
Merci beaucoup 😊
Avec plaisir 😁
Merci mr , je pratique le sport par vélo de temps en temps.
De rien 😀
Milles merci mr
Avec plaisir 😀
❤merci ça m'aide beaucoup
Avec plaisir 😀
Merci Mr
Avec plaisir 😀
MERCI 🙏
Avec plaisir 😀
Merci
Avec plaisir 😃
vous oubliez les agents de la postes gestes répétitifs suite au tri courrier que j ai fait pendant plus de 35 ans les facteurs sont aussi concernés merci
Difficile de citer tout le monde 😅
Bjr! J'ai 62ans, est-ce que je peux pratiquer ces excecise tout le jour svp ?
Bonjour
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer ces exercices à partir du moment où vous y trouvez un bénéfice. Et tous les jours sans problème 😀
Bonjour à vous.
Je n'arrive pas à faire l'exercice tellement c'est douloureux.
Que faire ?
Bonjour
Je vous recommande de consulter un professionnel de santé
J'ai les bras et les épaules engourdis...
N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé 😉
Les femmes de chambre et femme de ménage
Oui cela peut tout être utile aussi pour ce corps de métier qui est souvent touché aussi
@@bertrandhuteau Je suis bien d'accord