Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
وصفة عمرها 100عام بفظلها جارتي تخلصت من الهشاشة والنحافة وفقر الدم لو عرفنا فوائده لا حضرناه كل يوم
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2022
- السلام اعليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اجمعين
كل الشكر لكم احبتي على دعمكم المستمر المتواصل احبكم في الله 💕💕
تحت طلب الأخوات لطلبو ورقة البسطيلة جبت ليكوم اسهل وأنجح طريقة على طريقة المحترفين سهلة وسريعة 👌
كل الشكر لكم احبتي في الله على حبكم ودعمكم المستمر الله يسر اموركم ويحفظكم يارب 🙏
أضيفي الماء إلى العنب ستبهرك النتيجة😉 قليل من الناس يعرفون هاذه الوصفة ا🫡
هذه بعض فوائد عسل 👇
اعتدر هناك العديد من الفاوائد لم اذكرها
يقوي المناعة ويخلص الجسم من السموم ويحمي الكبد
رابط دبس العنب👇
• كنز لازم يكون عندك فال...
وصفات اقتصادية وصحية👇
• وصفات اقتصادية وصحية
كيك بدون سكر👇
• ندمت لي كنت نحضرها بال...
خبز التاكوس بطريق مختصرة وسريعة 👇
• وداعا للكسل⁉️ حضري خبز...
فرماج منزلي أقتصادي 👇
• عندك لتر حليب ⁉️حضري أ...
شكلاط لدهن👇
• عندك كاس ونص حليب ⁉️حض...
يمنع تصلب الشرايين ويعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يساعد على ظبط الظغط الدموي (كيقاد الطنسيو )
يمنع جفاف الجلد والشعر يعطي نضارة للبشرة عند تناول مع شرب كمية كبيرة من الماء
يخفف اعراض مرض الروماتيزم وهشاشة العظام لأنه يحتوي على كمية مهمة من الكالسيوم اللذي يقوي العظام
مفيد جدا لعلاج فقر الدم
يعالج البحة اي يساعد على التخلص من الإلتهابات في الحنجرة
يعالج السعال بإضافت ملعقة كبيرة لكأس ماء دافئ مع ملعقة كبيرة عصير ليمون قبل النوم وفي الصباح على الريق
ي دبس الزبيب على مركبات مضادة للجراثيم أكثر فاعلية من العسل، حيث يحتوي على مركبات كيميائية تساعد في محاربة عدد من الالتهابات البكتيرية، بما في ذلك تلك التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية.
وتعود فوائد عسل الزبيب المضادة للبكتيريا إلى احتوائه على المركبات الفينولية.
يحتوي دبس التمر على مركبات مضادة للجراثيم أكثر فاعلية من العسل، حيث يحتوي على مركبات كيميائية تساعد في محاربة عدد من الالتهابات البكتيرية، بما في ذلك تلك التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية
تعود فوائد دبس الزبيب كمضاد أكسدة لاحتوائه على البولي فينولات (بالإنجليزية: Polyphenols) والتي تتكون بشكل طبيعي في ثمار التمر عندما تنضج، بالإضافة للعفص (بالإنجليزية: Tannins)، والكاروتينويد (بالإنجليزية: Carotenoid)، ومركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) والفلافانولات (بالإنجليزية: Flavanols) والتي تعرف جميعها بكونها مضادات أكسدة قوية.
حبوب الدخن (Millets) أو الجاورس أو البشنة ينتمي إلى الفصيلة النجيلية التي تنبت في المناطق الجافة من قارتي آسيا وإفريقيا، وعلى الرغم من الأصناف العديدة لنبات الدخن إلا أن الصنف اللؤلؤي هو الأكثر شيوعًا.
يعتبر نبات الدخن مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية التي تعزز من صحة الإنسان، ويمكنك استخدام حبوب الدخن كحبوب تقليدية ويمكن استعمالها أيضًا في العصيدة والوجبات الخفيفة وأنواع الخبز المختلفة.
القيمة الغذائية لحبوب الدخن
يحتوي كوب واحد من حبوب الدخن المطبوخ على:
البروتينات.
الفيتامينات.
المعادن مثل؛ المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز.
مضادات الأكسدة (Antioxidants).
ما هي الفوائد الصحية لحبوب الدخن؟
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من استهلاك حبوب الدخن ومنها:
1. حماية صحة.
لا شك أن هناك صلة بين الحبوب الكاملة والحفاظ على صحة القلب، لذلك يمكن أن يكون نبات الدخن من الحبوب التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، ويعتبر الدخن غني بالمغنيسيوم الضروري لخفض مستوى ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية.
2. يحسن الدورة الدموية
يعتبر عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر التي تساعد في خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
3. الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم
تعتبر نسبة الألياف العالية الموجودة في الدخن خيارًا جيدًا للذين يحاولون خفض مستويات الكولسترول لديهم.
4. غذاء جيد لمرضى السكري
يحتوي نبات الدخن على مستويات عالية من المغنيسيوم، والذي يعتبر غذاء مثالي لمرضى السكري خصوصًا مرضى السكري من النوع الثاني.
5. يساعد في عملية الهضم
يساعد الدخن في القضاء على مشاكل الإمساك و الغازات الزائدة والانتفاخ والتشنج خلال عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد في التخفيف من قرحة المعدة ويحسن من صحة الكلى والكبد
6. إزالة السموم من الجسم
يعتبر الدخن مصدرًا جيدًا للفينولات ومضادات الأكسدة، حيث يمكن للعديد من مضادات الأكسدة الموجودة في نبتة الدخن تنظيف السموم من الجسم، كما يمكن أن يساعد الكيرسيتين والكركمين وحمض الإيلاجيك الموجود بنبتة الدخن التي تشجيع جسمك للتخلص من أي المواد السامة التي قد تؤثر على النشاط الإنزيمي لأجهزة الجسم.
7. يخفف من أعراض الربو
حيث أظهرت الدراسات حديثًا أن الدخن يحسن بشكل كبير من نوعية الحياة للأشخاص المصابين بالربو، كما أظهرت الدراسة أن نوبات الصرع والربو حدثت بشكل أقل بكثير عند الأطفال الذين يتناولون كمية كبيرة من الحبوب الكاملة مثل الدخن.
8. يعتبر خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح
تعتبر حبوب الدخن ومنتجاته مثل؛ طحين الخبز خيارًا جيدًا للذين يعانون من حساسية القمح نظرًا لخلوه من بروتين الجلوتين.
لت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
رابط دبس العنب المجفف👇
ruclips.net/video/ZX4Dbktnj4g/видео.html
رابط دبس التمر👇
ruclips.net/video/oqV4uATP_9s/видео.html
مقال عن بعض الفؤاد لحبوب الدخن 👇
الفوائد الصحية
تشمل الفوائد الصحية للدخن ما يلي: [2,3]
القدرة على حماية القلب.
منع مرض السكري.
تحسين صحة الجهاز الهضمي.
خفض خطر الإصابة بالسرطان.
إزالة السموم من الجسم.
تحسين صحة الجهاز التنفسي.
تعزيز وظيفة جهاز المناعة.
المحافظة على صحة القلب
يعتبر الدخن من المواد الغذائية التي تساعد عضلة القلب على ضخ الدم بشكل جيد وتساعد في تقويتها بسبب احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات مثل:
الدخن مصدر غني بالمغنيسيوم، وهو من المعادن المهمة للحد من ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بنوبة أو جلطة قلبية (بالإنجليزية: Cardiac thrombosis)، خاصة في حالة تصلب الشرايين (بالإنجليزية: Atheroscelrosis).
الدخن أيضاً مصدر كبير للبوتاسيوم، والذي يعمل كعامل توسيع للأوعية الدموية مما يُبقِي ضغط الدم منخفضاً.
التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم
إن مستويات الألياف العالية في الدخن تجعل منه غذاءً مثالياً لخفض الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب، حيث يعتبر وجود الألياف الغذائية بشكل كبير بأن له دور كبير في التقليل من امتصاص الكوليسترول السيئ الخطير (بالإنجليزية: LDL cholesterol)، ويعززأيضاََ من تأثيرات الكوليسترول الجيد (بالإنجليزية: HDL cholesterol
ضادات الأكسدة (Antioxidants).
ما هي الفوائد الصحية لحبوب الدخن؟
هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من استهلاك حبوب الدخن ومنها:
1. حماية صحة.
لا شك أن هناك صلة بين الحبوب الكاملة والحفاظ على صحة القلب، لذلك يمكن أن يكون نبات الدخن من الحبوب التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي، ويعتبر الدخن غني بالمغنيسيوم الضروري لخفض مستوى ضغط الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية.
2. يحسن الدورة الدموية
يعتبر عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر التي تساعد في خفض ضغط الدم عن طريق توسعة الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
3. الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم
تعتبر نسبة الألياف العالية الموجودة في الدخن خيارًا جيدًا للذين يحاولون خفض مستويات الكولسترول لديهم.
4. غذاء جيد لمرضى السكري
يحتوي نبات الدخن على مستويات عالية من المغنيسيوم، والذي يعتبر غذاء مثالي لمرضى السكري خصوصًا مرضى السكري من النوع الثاني.
5. يساعد في عملية الهضم
يساعد الدخن في القضاء على مشاكل الإمساك و الغازات الزائدة والانتفاخ والتشنج خلال عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد في التخفيف من قرحة المعدة ويحسن من صحة الكلى والكبد
6. إزالة السموم من الجسم
يعتبر الدخن مصدرًا جيدًا للفينولات ومضادات الأكسدة، حيث يمكن للعديد من مضادات الأكسدة الموجودة في نبتة الدخن تنظيف السموم من الجسم، كما يمكن أن يساعد الكيرسيتين والكركمين وحمض الإيلاجيك الموجود بنبتة الدخن التي تشجيع جسمك للتخلص من أي المواد السامة التي قد تؤثر على النشاط الإنزيمي لأجهزة الجسم.
بارك الله فيك
1
@@zahiyazahiya7511 ong vgy
Merci
👏👏👏👏
اختي الكريمة نتأدب مع الله وننسب الفضل إليه هو اللي يرزقنا ثم نشكر غيره
الأفضل أن نقول بفضل الله ثم بفضل فلان
والفضل كله لله وحده.
ليس من الافضل فقط قول الفضل لله ثم لفلان . بل قولها واجب علينا وهو الاصح
الفضل كله لله عز وجل ولا نشرك أحدا معه في هذا الفضل مع الشكر للشخص لكونه سبب
نقول لولا فضل الله علينا ان منه علينا بهذا الشخص
ونه تفضل من رب العالمين يسخر لنا شخص للمساعده
فأما ان نقول لولا هذا الشخص لهلكنا هذا شرك بالله والعياذ بالله
🙏🙏🙏👍🌹
ونعم بالله، جزاك الله خيرا.
والله لو يجيني إشعار متابع جديد ادعي له في صلاة الفجر بتحقيق كل امنياته💕💕
ربي يسر امرك
Rabi farhak
السلام اختي اتمنى لك كل التوفيق ارجو منك ان تدعي لاولادي بالتوفيق
بسم الله ما شاء الله تبارك الله عليك
ادعيلي بالشفاء من مرض صدفية و ان يجمعني الله بمن أحب في الحلال عاجلا غير آجل
200 غرام من الدخن.( يتم غسله) ثم يجفف ويحمص. السمسم غسله وتجفيفه ..طحنهما....يضاف زيت الزيتون وخلط الكل مع دبس الزبيب.
ماهو الدخن
@@djexo14 الدخن هو لانجبار عند الجزائرين
ماهو الدخن
شكرا
نسميوه تان البشنة في الجزائر 🇩🇿
قول للشخص
لولا فلان لهلكنا هذا شرك بالله والعياذ بالله
بل قولو لولا فضل الله علينا ان سخر لنا هذا الشخص لهلكنا الفضل لله هو الذي يسخر لنا الاشياء
الله ينظر إلى قلوب و نوايا الناس و يعلم مذا يريد صاحبها بما يقول او يفعل
إلاٌن(الدٌخن) . زنجلان. نحمروهم نطحنوهم .زيت الزيتون . دبس الزبيب
الهم صل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعلى اله وصحبه وسلم
الله يحفضك ويجازيك بالف خير سيدتي الفاضلة لي كيعيش بهادشي كيطلق الطب ودواء
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد في الاولين وفي الاخرين وفي الملاء الاعلى
اللهم صل وليس صلي
وفي الملء
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
انا اعاني من هشاشة العظام لذى ساعمل الوصفة وساداومها ان شاءالله عييت بزااف من الادوية واقول لك ربي معاك ويخليلك ميمتك العزيزة الغالية ويسهل امرك وديما من الوصفات الطبيعيه وشكرا
انا أيضأ عندي الهشاشة ولكني لم أقدر على الأدوية لأنها ثؤتر على الاسنان والشعر وكثير من المضاعفات ماهي الأدوية التي استعملت انت الهشاشة
هناك مكملات لتثبيت الكالسيوم في العظام اسمها k2
هل فادتك الوصفه ؟؟
السلام عليكم بنتي هذا في تونس نسميه الدرع يعطيك الصحة والعافية وتسلم يدك
ختي الله يحفظك ماكلة انتاع الطيور هذي
@@ommanelmanel8664 ايوه
@@ommanelmanel8664 لا ماشي ديال الطيور غادي تلقايه عند العطار او الطاحونة
صحية ولذيذة الله يعطيك الصحة ولو توفر اللوز على حسب الضروف ستكون شاملة و نافعة وتركيبة رباعية..شكرا لك ومزيد من التألق والنجاح.👍👍👍👍🙏🙏🙏🌹
بارك الله فيكم إن شاء الله في ميزان حسناتكم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
تبارك الله عليك اختي مشاءالله تحياتي لك حبيبتي المزيد من العطاء يارب
انا من السعودية وهذي الطريقة عندنا من أجدادنا ، نغمس عليها بالتمر مع القهوة العربية، وطعمها لذيذ ولا أروووع والفائدة عالية انصحكم تجربونها 👍🏼
ممكن كيف نغمسها في التمر ،-الطريقة -مشكورة.
@@jamilalyamani685 حبيبتي شو اسم اول مكون مافهمت ع كلامها لوسمحت
مشكورة أول مرة شوف قناة يعطيك العافية ياريت تكتبي المكونات والطريقة ع الشاشة بعد إذنك مافهمت كتير ع كلامك
انا كنت.بشتغل.في.السعودية.وصاحبت.البيت.كانت.تعمل.منوا.عيش.يطلع.لذيذ
@@nadanona5657 يعطيك العافية بس ماعرفت اسم المكون
ماشاءالله عليك اختي تسلم الايادي وصفة روعة ومفيدة الله يعطيك الصحة
هاذا كل جميل نشكرك، وﻻكن قلت في تعليقك بأن هاذه الوصفة (و النحافة) ونحن ﻻ نريد السمنة في الجسد، إذا إذا ثعبنا وحضرنا جميع ما قلتي سنصبح سيمان ونحن نريد صحة الجسد بدون سمنة جسد راشق،
إيلان أو لنجبار في الجزائر شكرا
هل هو درع في الجزائر
ماشاء الله الله يزيدك 🌹😍
خبز كيشهي ماشاءالله ممكن اختي الوصفه ديال الزبيب و شكرا جزيلًا لهلا يخطيك جزاكم الله خير الجزاء
ruclips.net/video/ZX4Dbktnj4g/видео.html
@@cooknet1 عفاك ختي واش ديك المكينة ديالك صدقات ليك مزينة بغيت نشريها وخفت متصدقش لي وبشحال مني خديتيها
@@cooknet1 واش ممكن نضيف اللوز
@@wassim1723أي موع كن المكسرات مفيد صوجا زريعة الكتان لوز كاكاو......
تسلم ايديك والله ايبارك فيك ممكن عسل طبيعي العسل اسود الدبس التمر
السلام عليكم و الله ماعرفت يا اختاه علاش انت عزيزة عليا ❤ شكرا ليك و لوصفاتك الناجحة الله يجازيك بالخير
👍👍غنجرب الوصفة أكيد...أنا من محبي إيلان كنضيفو للبلبولة في أيام البرد..ممتاز الله يعطيك الصحة..
ماهو اسمه في الجزائر واللغة العربية .
الدخن
@@nassrinmohamed7079 الدرع
الدرع او الدخن
@@nassrinmohamed7079 البشنة
ماشاء الله عليك وكذلك ديرنا وصفة بحالها كتعالج الهشاشة وسياتك هي الصوجا والزنجلان وصفة فعالة جدا حتى دوزيها لينا هنا عندك حتى هما مطحونين مزيال
ان شاء الله حبيبتي الله يعطيك الخير 💖
حطت اووضعتي دخن بعده غسله قلبتيه في المقلا على النار حتي يتغير لونه وثم يبرد بعد مايبرد طحنتيه كذلك السمسم كذلك السنوت وعجنتيه بزيت الزيتون ومعلقه دبس او عسل
الزنجلان و إيلان و الزيت البلدي، انا غنزيد العسل الحر، و غانديرو دهين الخبز في الصباح، شكرا لك
الله يعطيك الصحة
فعلا وصفة صحية ورائعة مشكورة اختي
عزيزتي السمسم إذا تحمص على النار يفقد الكثير من الزيوت الطيارة المفيدة فيفضل ان يوضع سمسم خام على الوصفة من دون تعريضه الى درجات الحرارة العالية وشكرا لك على جهودك القيمة
لام انا كنخله في الشمس
وصفة طبيعية وصحية شكرا جزيلا لك أختي
عليه افضل الصلاة والسلام
ماشاء الله تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة 👍👍
تعطيك صحة على هدى لوصفة👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🇩🇿😊❤❤❤❤حت انا نحب بزاف الجلجلانية
ماشاء الله شكرا على هاد الوصفة محتاجنها
الله يعطيك الصحه ابنتي هاني وصفه صحيه الله يعطيك الخير
تبارك الله عليك أختي الكريمة 🌹🌹🌹
يا ما شاء الله تبارك الله سبحان الله العظيم وبحمده سلمت يداك شيف مرحبا صباح الخير والصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد
الله يعطيك الصحة 👍
ما شاء الله عليك اختي الكريمة وصفات صحية و مغذية بامتياز.
وصفة رائعة يعطيك الصحة
شكرا بزاف محتاجة هذه الوصفة
جميل ومفيد جدا .جزاك الله خيرا ❤
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا كثيرا ماشاء الله
شكرا جزيلا على الوصفة الرائعة لكن لم افهم معنى الدخن وهل هي الحلبة الرومانية ارجو الجواب وشكرا
حبوب إيلان أختي
هيا البشنة والله أعلم
ربي يباركلك ....ممكن تعوض دبس الزبيب بدبي التمر ..وشكرا
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا اختي يعطيك الصحة والعافية في ميزان حسناتك
اشكرك على الوصفة 👍
بارك الله فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله
تبارك الله عليك أختي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا.
الله يعطيك الصحة واش نبدل الزبيب بالعسل الطبيعي
عندي نفس السؤال
اه ممكن يمكن استعمال حتا الشريحة
شكرا جزيلا لك
جزاكم الله خيرا أختي 👍 متابعه من العراق 🇮🇶 تحياتي لكم. أختي ممكن الرد على سؤالي انا عندي هشاشه عظام قويه جدا وألم قوي جداً ارجو ان تعطيني علاج أعشاب أن شاءالله
ياختي اسم الالان بالجزابريه باش نجربو هاذ الوصفه و سكرا
يمكن الدخن
لنجبار البشنة
اسمو حتى الدرع
البشنة
الله يجازيك خيرا
شكرا على هذي الوصف
وصفة صحية تبارك الله عليك
صلوا على الحبيب محمد
آلُلَُّـہِــم 🌺🌺🌹🦜🦜صٍَلُِّ ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم🌺🌺🌹🦜🦜ۆَبَْآرِگّْ علُﮯ🌺🌺🌹نَْبِْيَِّنَْـــآ مُحٍمَّدِ ۆِعلُﮯأّلَُـﮧِ ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ أّجٍِمَعٌيَِّنْﷺِ أّلََلََـﮬ̲̌ﮧَـمًﷺْ🌺🌺🌹🦜🦜صّـََلََِّﷺوٌََسِـََـــلََِّـمً🌺🌺🌹🦜🦜وٌََبًََأّرَِك
ْ🌺🌺🌹🦜🦜عٌََلَََىَ سِـيِّدٍنِأّ ﷺ🌺🌺🌹🦜🦜مًـَُحًَـمًـََّــــــدٍٍَﷺْ 🌺🌺🌹🦜🦜وٌِعلى أّلََهّ وٌِصّـٌحًٌبًِهّ أّجّـِمًَعٌٌيِِّّنِﷺِ 🌺🌺🌹🌹🦜🦜🌻🌻🌼🌼🥀🥀
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
فنظري بلا ماتبيني غسل وطبخ المواد من الأفضل حطي المقادير مباشرة ودخلي الوصفة باش مايكونش الفيديو ممل وشكرا ليك على الوصفة الرائعة المفيدة جدا ❤️❤️❤️
من فضلك ما هاذا المكون الاول ما عرفتوش؟؟؟
@@Chifa358 شكرا راح ابحث
@@kvkhuguf2428اسمه حبوب الدخن فالدول العربية
@@rachidhadim587
مشكور..
بارك الله فيك فعلا وصفة صحية شكرا لك
العفو
اللهم بارك
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته شكرا جزيلا اختي الكريمه على هذه الوصفة الصحية جزاك الله خيرا و بالتوفيق انشاءالله تعالى 👌👌👌👍❤️
السلام عليكم اختي بلا زحمه ممكن تتكلمي بلغه الفصحئ لكي فهم عليك وشكرا
كلامها واضح جدا !
السلام عليكم اختي تبارك الله عليك راه تفرجت لك في الفيديوهات كاملين رائعين وزوينين الله يعطيك تبارك الله عليك محتوىك زوين الله يحفظك
الله يبارك فيك حبيبتي 🫶🏻
رائعة حقا وصفة صحية و غذاء نافع
Bonjour en français comment ont prononce le nom de cette gréne ? Merci beaucoup. C'est une bonne recette et que Dieu soit avec vous 😊amine🤲 y'a rabii🤲💐
Bonjour . Il s'agit des graines de Millet et le mieux de les prendre bio au magasin Carrefour ou Leclerc . Bonne journée.
@@hayam6735 merci beaucoup
Ilan, avoine, graines de lin, gingembre. Blé orge perlé
Graine de sésame
يعطيك صحة ماشاء الله عليك ربي يحفظك واصلي كيما راكي يالغالية نهارك سعيد إن شاء الله👍👍👍👌👌👌🌹🌹🌹
جزاك الله كل خير على هذه الوصفة الصحية والمفيدة. ولكن ما هو الجنجلان. اتمنى لو تتحدثين باللغة الفصحى لاني للأسف لا أتقن هذه اللهجة المغربية الجميلة.
ماااشاء الله تبارك الرحمن
اختي غير ضاربي مع الزنجلان انقيه لانه فيه البريم ديال الفار.
كدتيرة هاد البرييم 🥺🥺
فعلا وملي كيتغسل قبل ميتنقا كيدوب داكشي وكتبقا ريحة الزنجلان خاايبة
الدخن بالتونسية هو الدرع
تحية ليكم من تونس 🇹🇳❤
جزاكم الله خيرا
الدخن في الجزائر هي البشنة
الدخان في الجزائر هو لانجبار
اختي انا من وهران (الجزائر) واش اسمها ماعرفتش واش هي البشنة، الله يجزبك ردي علي
@@norano5842 العطار يعرفها قوليله البشنة
@@norano5842 الدُّخن أو الجاوَرْس أو البشنة (بالمغربية: إيلان، وبالليبية: قصب، وبالتونسية: درع)
@@vavaraoudha8387 واش سميته بالجزائرية
اللهم بارك اكل صحي 100%
جزاك الله خيرا 😍😍😍😍
ما معنى إينلان
الدخن هو الذرة الناعمه اللي تكون طعام للحمام والطيور منها اصفر ومنها ع ابيض
الذي تأكله الطيور ليس هو هذااا الذي في الفيديو أبدا
عندنا في تونس هو الدرع
راك غالط هدا ماشي نتاع الطيور، نتاع الطيور صغير عليه شوية
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه 🎄🎁🎁🎁
تبارك الله عليك ممكن نزيد شوية ديال الحلبة والنافع واش ممكن حتى لايكون اي تاتير
شكرا اختي وصفة راءعة ومفيدة لوليداتنا وحتى لينا ❤❤
العفو حبيبتي 💖
ما شاء الله عليك ربي يحفضك ويسترك دنيا و الاخرة مشتركةجديدة عندك من الجزائر
واش يسموه بالجزائر ما عرفتوش
@@nabilaouchene9684 حتى انا ماعرفتو ياريت يجاوبونا
@@nabilaouchene9684 في المغرب نقولو يلان بالعربية الفصحى الدخن
سموه في الجزائر البشن
جزاك الله خيرا اختي..شهيتييييني نجربها
شكرا يا اختي الكريمه وصفة رائعة بزاف
كنتمنا تجوبيني الله يعطيك صحيحتك بنسبة الوصفة غزالة
الله يعطيك الصحة تبارك الله عليك اختي وصفة راءعة
أختي العزيزة واش هو اي لان اختك من الجزائر
لنجبار
الدرع
حتى في الجزائر إسمه إيلان أو الدخن واسألي أي عشاب يعطيهلك
البشنة عندنا في الجزائر
شكرا أختي
ان شاء الله نديرها ضروري .
تنفعنا ف التلج🇨🇦
تبارك الله عليك اسال ممكن نخلطوه بالعسل الحر الى ما وجد الدبس.وشكرا
Chokren ya3tik saha
ماشاء الله عليك دائما متألقة الله يعطيك الصحة
جزاكم الله خيرا
وصفة رآئعة
السلام علیکو رحمه اللهتعالی وبرکاته۰وصفهممتازه حقا۰ماشا۶ الله۰علیک..ام ملاک منالمعجبات بوصفاتک۰تحیاتی لک۰
مشكورة على الوصفة زوينة. ممكن هاذ الوصفة تنفع لأصحاب النحافة الشديدة وهل ممكن تزيد فلوزن. جاوبيني عفاكي متتبعة لكي من 🇩🇿 الجزائر🇩🇿
الوصفة بحد داتها متزيدش فالوزن ولاكن تساعد الجسم يتخلص من السموم باش يكون امتصاص جييد لطعام 👍
وشنو هدا الالان؟؟؟؟
@@manomano9835 الدخن او البشنة او لنجبار هذا اسمو في الجزائر
@@asmaasma-ut1zsالسلام عليكم ورحمة الله حنا في المغرب نقولو لنجبار
اكيد تزيد فالوزن حيت الدخن والجنجلان كيزيدو الوزن
وصفة غنية وجميلة جزاك الله خيرا
سلام اختي الدخن او الان مخصكش تخليه في الماء كما تغسله تحيديه باش المنافع تاعو يبقاو فيه أنت قلتي ممكن تخله 6 ساعة او حت الغد
بارك الله بك ربي يسعدك
الوصفة باختصار :200gإ ديال إلان نصب فوقه الماء من ست ساعات إلى ليلة كاملة ..نصفيه نحمروه ...الزنجلان أيضا نغسلوه ونحمروه ..نطحن الكل مزيان مزيان ... ونغربلوه ونضيفو أربع ملاعق زيت الزيتون نخلط الكل ونبقى نضيف الزيت شوية شوية وملعقة عسل
لو سمحتي اختي علاه بييتي الايلان فالماء علاه مڨلتيهش مباشرة و رحتيه وخلاص واش هو الفرق اختي بين الطريقتين
لتخلص من الغازات لأنه أقرب للبقوليات من الحبوب
وأيضا ليسهل طحنه 👍
@@cooknet1 شكرا جزيلا على الرد الله يحفضك ويسعدك يارب