【10分】凝り固まった身体をほぐすヨガ
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- ご視聴いただきありがとうございます😊
トレーニングやヨガを毎週配信しているので
良かったらぜひ他の動画もご覧ください。
12月11日と18日は“Lasic Health”
SBSマイホームセンター藤枝展示場（12/11）
および静岡東展示場（12/18）にて
10:00から60分のヨガ＆トレーニングレッスン無料開催！
是非遊びにいらしてくださいね！
《EMIKO プロフィール》
静岡市出身 ヨガ指導歴7年
2015年NYでティーチャートレーニングを受ける。
解剖学的見地からアーサナを組み立てるアヌサラインスパイアドヨガティーチャー資格保有
もともと体が固かったが体の使い方を学ぶことで、体が変わっていくことに感銘を受けヨガインストラクター兼フィットネストレーナーに。
毎週水曜10:52~k-mixラジオ番組
"水曜日のヨガ（スイヨガ）" 放送中！
【メディア出演歴】
静岡第一テレビずん飯尾のペコリーノ
テレビ静岡 Girls Party
SBSテレビ ORANGE
SBS テレビ 元気しずおか人
テレビ静岡 バカ売れの法則
テレビ静岡 ただいまテレビ
テレビ静岡 サヨナラ！股関節痛
Women's Health ワークアウトライブ
トコちゃんねる静岡トコちゃんワイド
SBSラジオ 金のふくわうち
トコちゃんねる静岡 部活探訪
静岡朝日テレビ スポーツパラダイス
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emikoyogalife
☆撮影スタジオ ☆撮影クルー
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baseshizuoka@gmail.com
【心と身体で学ぶEMIKO YOGA】
アーサナ（ポーズ）解説をヨガ哲学と共にお届けします。
ヨガの心が皆様の生活の中でも（off the mat）お役に立ちますように。
精神性と身体性、「心知体」でヨガを伝えることを大切にしています。一緒に心と体でヨガを学びましょう！
年始早々流行りものにかかってしまい💦、そろそろ動き出そう！と初めに選んだ動画です😊
聞き慣れた安心する先生の声と、画面を見なくてもよくわかる説明に、いつの間にか身体もポカポカ♡
免疫力も上がりますね⤴
ありがとうございました😭✨
しえさん、ご体調大変でしたね💦聞き慣れた、、、ということはどこかできっとご一緒しているんですね🧘♀️💖お家でも、しえさんのヨガライフにご一緒できて嬉しいです☺️