Hallo Dami, seit 09/2019 habe ich im KH die Diagnose PTBS und daraus folgende dissoziative Krampfanfälle und Anfälle. Vorher war ich 12 Jahre lang auf Epilepsie behandelt worden. Es kam durch Videoüberwachung mit EEG raus ,von einem Tag auf den anderen. Plötzlich kam ich mir vor wie ein Simulant, da ich ja von Kindheit an die Schuld an meinen Anfällen und Dissoziationen hatte. Zum Glück hatte ich 1 Woche jeden Tag 1 Std Therapie und es stellte sich heraus, dass ich aus einer gestörten Familie kam. Mein Vater war Alkoholiker und meine Mutter wurde immer härter und schlimmer zu uns und wurde dann Tabletten abhängig. Als ich entlassen wurde war ich vor oder ein Viertel Jahr in einem "schwarzen Loch " ,ich konnte nicht denken, nichts machen, lag nur zu Hause auf der Couch und musste immer wieder weinen.....Ich konnte das alles nicht begreifen!!!!! Als meine Mutter zu Besuch kommen wollte, sass ich 3 Tage lang auf dem Stuhl und hatte extreme Angst und Panik Attacken, dass sie wieder kommen sollte und ich fühlte mich wie mit 9 Jahren, wenn sie kam und uns zusammen geschissen hatte,egal weshalb....wir waren jahrelang die Opfer für ihre Überforderungsmomente und vielleicht auch wg. Hilflosigkeit meinem trinkenden Vater gegenüber. Und die Dissoziationen waren nicht alles, du kennst auch bestimmt die Trigger punkte.....die dich immer wieder in die Dissoziationen bringen. Aber ich wollte oder musste das mal loswerden und hoffe, ich habe nicht meine Zeit überzogen. Ich kann jetzt auch nicht mehr...aber ein anderes mal würde ich vielleicht nochmal etwas loswerden wollen. Und keine Angst, im Moment geht es mir besser und ich mache auch schon Fortschritte in der Therapie. Aber echt Danke, dass es Menschen wie dich gibt.......
Schon bevor du den Mund aufmachst, bist du heilsam für mich! In jedem Wort, in jeder Formulierung erkenne ich mich wieder. Danke für deine Arbeit! Und - wann hört dieser täglicher, stündlicher, minütlicher Kampf endlich auf?!
Hallo @csillaszilagyi397, vielen Dank! Unsere Erfahrungen werden uns immer begleiten, aber es sollte mit der Zeit milder werden und kein Kampf mehr sein. Herzliche Grüße Dami
Wow, danke Dami! Das erklärt mein Problem mit Gefühlen wirklich sehr gut! Ich bin also auch zum Teil dissoziiert von mir selbst. Ich dachte bisher, dass Dissoziation bedeute, man sei so abgespalten, dass man nicht mehr ansprechbar sei und total erstarrt. Doch nun weiß ich mehr. Danke dir vielmals für deine tollen Videos und Blogeinträge. Ich lerne so viel dadurch oder gewinne bereichernde Gedankenanstöße :) Und auch deine Worte zum Thema Funktionieren haben den Nagel wieder mal auf den Kopf getroffen. Hätte da bisher auch eher gedacht, dass Menschen, die nicht mehr das Schema des Funktionierens erfüllen können einfach durchgehend deutlich schrecklicheres erlebt haben als ich. Dass ich eben funktioniere, weil bei mir alles "nur halb so schlimm" ist, als es sich für mich anfühlt.
Sehr menschlich erklärt. Danke. Ich habe zwar schon sehr viele Artikel gelesen und das Konzept verstanden, hätte ich dieses Video allerdings vorher gekannt, hätte ich mir den wissenschanftlichen Haufen Fakten schenken können. Letztendlich versteht man hier genau worum es geht
Interessant. Danke. Ich befinde mich zurzeit in einer Tagesklinik. Der Begriff fällt häufig im Zusammenhang mit mir. Danke, dass mir das mal jemand genauer erklärt. Und dann niemand anderes als du Dami :)
Dass habe ich. Ich laufe manchmal so wie neben mir. Und das mit den Gefühlen dass habe ich auch so erlebt und erlebe es Tag täglich wieder. Da ist der Aufbau einer Beziehung total schwierig.
Hätte ich selbst nicht besser sagen können. Ich hab auch das Problem, dass jeder denkt, ich wäre komplett selbstständig und mir würde es doch gut gehen, weil ich doch komplett normal bin und lache und so. Aber dass das nur eine Seite von mir ist und sich hinter der Fassade noch viel mehr abspielt, das versteht niemand. Ich kann das nachvollziehen, wenn mir jemand grinsend und voller Zuversicht erzählen würde, dass er grad ne schwierige Phase hat und keinen Sinn mehr im Leben sieht, dann täte ich mir auch schwer, das zu glauben. Ich schick jetzt einfach jedem dieses Video :D Vielen vielen Dank dafür
(Ich weiß bisschen spät 😂) Aber das Thema intressiert mich sehr weil es unter anderem auch mich betrifft, Und du hast so eine einfache sanfte Art auch komplexe Dinge zu erklären! Irgendwie muss ich immer lächeln wenn ich deine Videos sehe, weil ich denke, jup genau so😅❤😊
Liebe Dami , könntest du vielleicht auch mal ein video zum Thema Dissoziation und (allgemeines) Gedächtnis machen ? das wäre super . Unser Gedächtnis ist zum Beispiel sehr durch ständige Dissoziative Zustände und Persönlichkeitswechsel in Mitleidenschaft gezogen . Vielen herzlichen Dank für Deine tollen Videos !!
Ich habe es gemerkt , das mein Zustand schon nach dem 2. Tag in der Tagesklinik sich extrem veränderte ! Euphorisch ...und assoziierte alles im lustigen ! Das geht schon seit 2 Wochen! Ich kann nicht mehr und habe Angst das es eine schutzfunktion ist ! Mein Zustand fällt auf! Gestern war Rekord und Mega extrem! Wurde bei gezogen und sagte das es mir auffällt und meine Bedenken ....wurde gelobt das ich es merke und ja kann passieren das ich ein zusammen Bruch bekomme und wenn nächste Woche sich nichts ändert , ich unter medikation gestellt werde ! In der halben Stunde hat mein Psychiater es nicht geschafft mich aufzuklären was es ist . Und aufgrund dessen Aussage bin ich durch und durch ! Jetzt weiß ich was los ist, b.z.w. Eine Erklärung was mein Hirn mit mir macht ! Hatte Angst und jetzt nicht mehr, da ich es verstehe und das in knappe sieben Minuten !!!!
Hallo, ich kenne das auch. Ich sage bei mir grob dass ich zwei ichs habe. Das baby ich, wo ich noch ich selbst war und das verwandelte ich wo ich dann in die Anpassung ging. Alles was in diese funktionale Anpassung nicht reingepasst hat bleibt zurück. Manchmal spüre ich diesen inneren Körper wie betäubte stellen, auch in meinem Kopf. Heute ist es so als ob ich vieles um mein selbst herum lebe aber nicht aus mir selbst agieren kann. Ist nicht immer leicht, aber das angepasste ich will ja auch etwas bestimmtes... Alles hat seinen Grund, das habe ich gelernt
Liebe Dami, Vielen Dank für deine anschauliche Erklärung. Ich habe lange funktioniert und will leben. Ich bin vor drei Jahren aus der Bahn geworfen worden. Aber wie du sagst holt es uns ein.
sehr interessanter Beitrag, vielen dank dafuer. Nach den Erfahrungen in einem totalitaeren System hatte ich die "einprasselnden Einwirkungen" von damals voellig abgespalten. Gegen das Heraufkommende aus diesem Verliess versuche ich mich nun wieder neu zu (er)finden., da es ja nicht absolut im selben Gewand daherkommt. Ich litt damals und auch danach an posttraumatischer Belastungsstoerung, die mich total aus dem "Gleichgewich"t brachte. Ohne psychol. Hilfe mit medikament. Einstellung waere ich wahrscheinlich verzweifelt, verbittert, abgekapselt u.a.. Nicht in die Abseitsfalle zu rennen und auch um zu bitten ist meistens gesuender, als alles zu schlucken. Nochmals Danke, fuer das Naeherbringen dieses Themas.
Das Thema passt heute punktgenau. Es hat mich heute wieder etwas so hart 'getriggert', dass meine Gefühle 'weg sind'. Ich sitze hier, bin vollkommen erstarrt, schockiert und bekomme das zwar mit. Der Kopf funktioniert ja. Und Erfahrung habe ich damit inzwischen auch ausreichend. Aber ich kann gegen diesen Zustand ja nichts tun. Nur abwarten, bis er sich wieder löst. Schrecklich! Immer wieder.
Wie soll man damit eigentlich leben? Zwischen irgendwie 'totem' Funktionieren und emotionaler Erschütterung, die mich in die Knie zwingt, sobald die Ohnmacht wieder da ist.
Es gibt sehr viele konkrete Übungen, um sich abzufangen, muß man üben üben üben bis es sich automatisiert. Achtsamkeits und Wahrnehmungsübungen. Es gibt dazu Bücher und man lernt sie auch in Traumatherapien.
@@milkamarshmallow5847 ich werde dir antworten, muß nachfragen hatte die Bücher nur ausgeborgt. Sehr viele Übungen habe ich in der Traumatherapie gelernt und auf youtube Christian und Lilian von human essence zugehört, die ich Dir nur wärmstens empfehlen kann. Alles hängt von Annehmen, Umsetzung und Üben in guten Zeiten ab, damit neue Wege verinnerlicht und verköpert werden und das System in Triggermomenten automatisch Übungen abruft. Das bestätige ich Dir, daß das so funktioniert, ich bleibe immer weniger lange in der Erstarrung hängen, man muß halt immer weiterüben. Wenn man Muskeln will muß man auch regelmäßig trainieren. Ich wünsche Dir, daß Du Deinen Weg findest und Geduld hast-bleib drann!
Tja, wenn dir deine Mutter, wenn du 4 bist, deine geliebten Meerschweinchen tötet, weil du nicht sofort gehorcht hattest! Wie aus dem Trauma je wieder rauskommen. Ich liebe meine Katzen (25) über alles und lebe nur für sie. Jedes Mal, wenn eine stirbt und ich / wir unternehmen alles was möglich ist, fühle ich mich schuldig. Selbst wenn jeder Tierarzt bestätigt, dass die Situation aussichtslos ist. Ich erstarre in meinem Glaskäfig und bin für Wo / Mon komplett handlungsfähig.
Danke Dami ! Du erklärst diese komplexen Vorgänge super toll ! Und meiner Therapeutin kann ich nichts vormachen mit der Funktionierenden !! Sie kennt sich eben sehr gut aus !! Alles Überlebensmodi die verschiedenen Formen des „ sich wegbeamens‘ ! In Hochstresszeiten, wie Umzug oder anderen aktuellen Situationen kommen die Überlebensmuster wieder oft vor ! Das ist sehr anstrengend und macht mir die Freude über die neue Wohnung madig ! Aber da dann Widerständigkeit und mehr aufbringen .. erfordert viel Kraft ... doch wenn es geschafft ist : dann mit Stolz da stehen: juhu trotzdem geschafft ! Behördengänge machen mich kirre 🤯!!!! Stecke gerade drin im Umzugschaos !!! Aber Kampfkatzen lassen sich nicht umhauen, und der Weg ist das Ziel !! Liebe Grüße
Hallo Waldzausel, das hilft mir gerde sehr, was Du schreibst, denn ich bin momentan ebenfalls in solch einer Stresszeit (Umzug ist nur ein Teil davon) und es beruhigt mich, dass ich nicht die Einzige bin, bei der in diesen Zeiten die Überlebensmuster wieder hochkommen und einem das Leben schwer machen. Danke !!
Doris Bewernitz hallo Doris ! Ich wünsche dir viel Kraft und gutes Gelingen!Viele komplexe Aufgaben sind für PTBS schnell überfordernd !Unterstützung wäre da gut!Wenn da keine zuverlässigen Helfenden sind gerät das System in verschiedene Modi,wie Dami ja auch sagt !!Ich glaube an dich : Du schaffst das 👍💪🌳🍀Liebe Grüße vom kleinen Waldzausel Karin
@@kleinerwaldzausel5535 Das ist so lieb, dass Du mir zurückgeschrieben hast, ganz herzlichen Dank für Deine wohlwollenden und ermutigenden Worte! Ich hoffe, Du hast dich inzwischen gut stabilisieren können. In Verbundenheit, liebe Grüße zurück! Doris
Hallo dami.... und an alle hier :) kennst du/ihr... Ilan Stephanie? Sie hat dich in ihrem letzten potcast genannt und empfohlen.vielen dank für deine kostenlose Arbeit, du hast mir schon ganz viel geholfen und somit auch den Menschen in meiner Umgebung..ganz grosses Kino 👏🙌
Also ich habe die letzten 4 Tage also über 100 Stunden lang am Stück durch dissoziiert und es war absolut grauenhaft vom Feeling her, ich habe das öfters mal, aber dieses Mal war es anders, normalerweise erstarre ich so ca. für ne Stunde oder so, dieses Mal konnte ich einfach nichts mehr fühlen, riechen, schmecken, oder richtig hören, ich habe einfach ja wie du sagst Dami, einfach funktioniert, aber total abgespaltet von der Realität. Ich habe in einer 4er Gruppe, also wir sind zu viert in einer Gruppe, ein Spiel zusammen gezockt (wir zocken täglich und das kann sehr stressig werden!) und konnte mich immer weniger und weniger konzentrieren. Mein Gehirn fühlte sich nur noch leer an und traumatisiert aufgrund was alles dieses Jahr so insgesamt passiert ist bei mir. Ich habe verschiedene Skills probiert, aber es hat einfach nicht geholfen, z.B. 5 Dinge die man sieht, hört, oder fühlt und dann runter zählt, Ammoniak hab ich auch probiert, allerdings kann ich noch nicht abschließend sagen ob das geholfen hat. Jetzt nach diesen über 100 Stunden geht es mir endlich besser, aber wie ich mich da raus geholt habe, keine Ahnung. Ich habe als es begonnen hat, sogar mich selbst verletzt weil ich wirklich nichts mehr spürte, ich hatte keinen Druck, und vor allem ja eben kein Hirn mehr, konnte mich nicht mehr konzentrieren und nachdenken bevor es zur Selbstverletzung kam. Keine Sorge mit Selbstverletzungen habe ich sehr viele Erfahrungen und kenne mich da sehr gut aus. Kein Grund da sich Sorgen zu machen! Nun aber zur meiner Frage: Dass man 4 Tage lang am Stück, ja selbst im Schlaf in der Nacht durch dissoziiert ist das normal, können Folgeschäden passieren in meinem Gehirn, wenn ich solange "weg bin"? Ich hatte einfach auch zum Teil das Gefühl, dass ich jeden Moment umkippen könnte! Liebe Grüße
Wenn ich Dissoziiere lasse ich alles locker. Mir sind schon sämtliche Sachen runter gefallen. Es fühlt sich an wie als wäre alles extrem schwer und ich kann nichts mehr bewegen. Höchstens ein zucken in den Fingern kann man sehen. Ich versuche mich unterbewusst da wieder raus zu holen. Nur ohne von jemandem angetippt zu werden, komme ich da alleine nicht raus. Es ist echt ein heftiges Problem, zumal ich alles alleine erledigen muss. Jeder Tag ist eine Qual.
Das funktionale ich Diese Aussage finde ich sehr gut Was halten Sie von der mehrfachen Lauteverschiebung in der Vergangenheit und das Menschen sich mit der Silbe "man" identifizieren anstatt mit sich selber ? Verantwortung wird durch "Man macht das nicht, man tut das nicht" anerzogen so dass eine Selbstidentifikation gar nicht stattfinden kann.
@dami charf, Liebe dami, Danke für deine Aufklärungsarbeit! Kannst du auch auf Lösungen vorstellen,wenn Man dissoziert bzw. Emotionale flashback erlebt,wieder aus der Situation raus zu kommen. İch habe heute so einen emotionalen Flashback erlebt. İch gratuliere mich,dass ich Dank deine videos nennen konnte. Gibts da was hilft? Vielen Dank 😊
Hallo Dami, kann man es auch als Dissoziation bezeichnen, wenn ich „vor mich hin träume“ und keine Antwort auf eine Frage von meinem gegenüber beantworten kann? Oder so ne Art „Tunnel-Blick“ habe?
@@vee3539 Um drauf zu kommen wann und warum das bei dir passiert. Deine Trigger? Gibt es ein Gefuehl dazu? Du beamst dich ja quasi weg... dein Gegenueber kann keinen wirklichen Kontakt mit dir aufnehmen- und du auch nicht mit ihm. Wenn du dir selbst auf die Schliche kommst, kannst du das aendern (wenn du magst)
Ich hab damals die Wut in mir nicht mehr ausgehalten und bin gedanklich komplett weggedriftet. Ging für mich in Richtung eines Grübelzwangs bzw. in eine gedankliche Selbstzerstörung. War das Dissoziieren? Ich wurde immer nur wegen schweren Depressionen behandelt und denke mir heute, dass diese Wut von damals einfach nicht integriert ist.
Hallo Dami!!! Kennst du dich aus mit der Störung der Derealisation/personalisation? Ich leide seit 9 Jahren darunter und niemand hat es bis jetzt als Störung erkannt, da viele die Symptome einem Trauma zuschreiben und es dabei belassen. Weißt du darüber etwas und hast Hilfestellungen? Gruß
Bei uns in Neunkirchen Saar gibt es eine Klinik der Diakonie das Fliedner Krankenhaus, in den 1980er Jahren war es keine Nervenheilanstalt, doch durch die Wesensveränderung im Medizinischen Bereich, kommt der Stadt Neunkirchen Saar gar nicht gut. In den Kommentaren habe ich etwas von einer Tagesklinik gelesen, ist es vergleichbar mit einer Tagesmutter, die es auch in Neunkirchen Saar gibt. Und da hätte ich noch ne Frage, kann Traumata in der Latenz, sagen wir mal als Beispiel, bei einer Gottlosen Inzucht schwerst Minderbegabte 1949er, nennen wir sie mal Elke Cheklat, die mit Alkohol das Ungeborene Fetale schädigt, das es Neurologische Störungen aufgrund vorgeburtlicher Alkohol Exposition mit auf dem Lebensweg bekommt, wie Geistige Behinderungen. Epilepsie, Strabismus Convergence( Schielen, Silberblick), Lehrnbehinderungen, wie Dyskalkolie uvm. Dr.med Reihnhold Feldmann bei Münster war diesbezüglich ein sehr guter Mentor, der Problematik von besonders Missgestalteten FASD Knaben,wie Yücel C88 aus dem Saarbrooklyner Rotlichtmilieu. Folie de la genetique kommt aus dem Französischen, genauso wie Folie a deux. Die Großmutter von Yücel C88, was für den Sectio Cäsarea am 05.01.1988 steht, also die letzte Dekade der 1980er Y Zombie Generation. Tamara W. ist das erste Diagnostizierte FASD GESCHÄDIGTE Kind Deutschlands circa 1974. Die Mutter hatte reichlich Jägermeister während der Reproduktionsphase Konsumiert. FASD Geschädigte Kinder sehen aus wie Monster aus den übelsten Horrorfilmen, wie George A Romero's Zombie oder Resident Evil Computerspiele. Durch den Missbrauch während der Reproduktionsphase erleiden diese Monster sicherlich ihr erstes Trauma. Von Beruf bin ich Fachwerker im Gartenbau und kenne mich dadurch ein wenig mit dem Spezailgebiet der Biologie der Epi Genetik aus. Zytologie ist die Lehre der Zelle. Oft verhält es sich so, das die erste Generation von FASD GESCHÄDIGTE, die nächste Generation Epri fetal Alcohol Spectrum disorder Kinder macht und dad ist absolut Diabolisch. FASD Kinder sind somit im Stand der Capitis deminutio maxima und Kosten den Deutschen Michel mehre Milliarden Euro und somit Perle vor die Säue. Yücel's Großmama kann Französisch und stammelt bald in Fremdsprachen. Ein anderes Wort für Französisch kommt aus dem Englischen, Blow Jop, was die schwerst Minderbegabte 1949er aber nicht kann. Im Imperium Romanum standen zwölf Tafeln des damaligen de iure circa 180 vor Christus, lebte der Philosoph Cicero und aus dem Familienrecht möchte ich zitieren. Tafel IV von 12 Familienrecht Cicero; Cito nectatus tamquam ex duodicim tabulis insignis ad deformitatem Puer. Schnell ums Leben gebracht wie ein besonders Missgestalteter Knabe nach dem Recht der zwölf Tafeln. Si vis pacem,para bellum.
Wenn mich irgendetwas triggert und ich deshalb in die Dissoziation falle, dann bekomme ich Angst vor dem Zustand selbst. Und die Angst vor der gerade aktiven Dissoziation hält den Zustand dann teils Tage oder Wochen aufrecht…
Hallo MAWY WKS, dafür gibt es keine Tools oder so. Mit einer besseren Selbstregulation wirst du immer weniger dissoziieren. Dazu findest du ganz viele Informationen auf meiner Seite traumaheilung.de Herzliche Grüße Dami
Hallo Dami, ich lese gerade das Buch spirituelle Dissoziation und es würde mich interessieren wie du es siehst, das sowas erlernt werden kann um erweiterte Bewusstseinszustände oder Astralreisen auslösen zu können. Evtl auch ein Video wert? Gruß
@@daskindderweginmir8630 Das ist keine Kunst oder Methodik die man sich selbst zu eignen, sondern meistens eine Folge von schwerem körperlichen Missbrauchs in der Kindheit. Die Betroffenen fühlen sich in diesen Zuständen meistens extrem unwohl, verwirrt oder schlecht. Ihnen kommt es so vor dass sie die Welt, ihre Wahrnehmung oder Gefühle nicht mehr richtig verstehen. Meistens entstehen solche Krankheiten dann, wenn die Person (meist im Kindesalter) sich ausgeliefert fühlt und nicht mehr die normalen Stress-Reaktoren(Fight or Flight) benutzt, sondern dann anfängt zu dissoziieren(Freeze). Ziemlich traurige Thematik...
Ich versuche es mal etwas anschaulich zu erklären. Mit dem Begriff "Nichts" im Gefühlskontext können ja viele nichts anfangen. Es ist als stünde man auf einem Berg in der Wüste. Unten wuseln die Gefühle rum, aber man ist auf der Spitze des Berges trotzdem alleine. Manchmal äußert sich das zumindest bei mir als Kribbeln in Brust-/Kopfbereich. Das ist dann sehr unangenehm und in diesem Zustand kann man ziemlich bescheuerte Dinge tun, weil man da einfach wieder raus will. Aber es ist auch ein Zeichen, dass da sehr wohl etwas ist und man einfach nicht dran kommt. Das Hirn hält Gefühle in diesem Augenblick dann einfach für unangebracht.
@@Tylee0Dongwoon Kann ich zustimmen. Der Kopf wirkt bei einer Dissoziation langsam wie von Watte umhüllt, erst ganz vereinzelt, doch dann geht es schnell. "Der Kopf ist eingepackt in Watte". Gedanklich ist man dabei nicht an einem speziellen Punkt aus der Vergangenheit, dazu ist man gar nicht in der Lage. Es fühlt sich akkut an wie ein "Fallen", oder Loslassen (man löst sich von der Erinnerung). Die Umwelt verwischt stark und blendet sich aus, Gliedmaßen werden nicht mehr wahrgenommen, Bewegung vom Körper ebenso. Es bleibt irgendwie alles in einem Zustand von "Ich bin nicht da".
@@maxbizkit81 Weil Dir in Deiner Kindheit großes Unrecht widerfuhr und Du Dich nicht wehren konntest bist Du also so etwas wie eine lebendige Leiche geworden und hast diese Rolle, in welche Du gezwungenermaßen hineingedrängt wurdest, für Dein Erwachsenenalter hingenommen und akzeptiert?
In letzter Zeit passiert es mir ständig, dass ich ihm selben moment in dem ich Freunde treffe komplett vergesse wie ich mich heute fühle und was mich in letzter Zeit so bewegt hat. Ist das auch schon Dissoziation?
Darf ich dich was fragen liebe Dami 🙏 ich stecke fest in einer für mich unklaren Situation. Ich habe einen Anteil in mir , zu dem ich keinen Bezug habe, dieser Anteil mich innerlich wie " gegen mich geht !" Es hat eine Energie von ich tue mir absichtlich schlecht und schade mir! Ich nutze das im schlecht Essen so das ich mir deutlich Energie raube. Ich bin dann wütend oder enttäuscht oder sogar.....wie taub in mir und fühle nichts ! Ich will mich so gern davon lösen . Wie kann ich es schaffen aufzuhören gegen mich selbst zu gehen in dem ich mir wissentlich schade?! Ich finde es einfach nicht heraus. Danke Dami 🙏
Liebe Carmen, das ist schwer zu beantworten, ohne dich zu kennen. Es könnten zum einen Glaubenssätze dahinter stecken, die dir sagen, dass du es nicht "verdient" hast, glücklich zu sein. Das sind oft Stimmen, die ursprünglich nicht von uns kommen, die wir aber nie hinterfragt haben. Zum anderen sind Glück und Freude mit Expansion verbunden und uns in einen hohen Erregungszustand bringen. Da dieser hohe Erregungslevel nicht selten mit schlimmen Erfahrungen verbunden sind, setzt dann automatisch ein Verhalten ein, diese Gefühle zu unterdrücken. Wir gehen dann lieber da hin, wo wir uns auskennen, auch wenn es nicht schön ist. Vielleicht kannst du damit etwas anfangen? Herzliche Grüße Dami
Mein Partner leidet regelmässig unter einer diagnostizierten assoziativen fugue. Ich versuche es frühzeitig zu erkennen um es zu stoppen bevor es zu spät ist. Können Sie mir Tipps geben?
Ich kann nichts raten, ohne die betreffende Person persönlich zu kennen. Das wäre einfach nicht professionell. Am besten ist es, wenn ihr euch eine Begleitung vor Ort sucht.
Ich wurde asl Kind und Jugendlicher ziemlich gemobbt. Nun hab ich seit 15 Jahren irgendwie nichts mehr das mir Spaß macht. Das hat auch schwere berufliche Folgen. Was kann ich tun?
Hallo Tobias, das ist von hier aus schwer zu beantworten, weil es keine pauschalen Antworten darauf gibt. Dazu müsste man schauen, was bei dir los ist und das geht am besten vor Ort. Ich würde dir raten, dir professionelle Begleitung zu holen. Alles Gute für dich! Herzliche Grüße, Dami
Frage mich die ganze Zeit, was passiert, wenn ein Baby zu früh auf die Welt kommt und sofort nach der Geburt der Mutter entrissen wird. Für mehrere Wochen am Stück. Dazu finde ich keine Information.
Wow sehr schön erklärt. Also hat eine Dissoziation nichts mit dem zu tun, das man abspaltet und quasi neue Persönlichkeiten im Inneren hat. Denn dies ist, soweit ich weiß, die Multiple Persönlichkeitsstörung. Denn auch jemand mit einer BPS kann ja Dissoziation haben. Ich selbst kenne es so, wie hier im Video beschrieben. Und hab schon immer gedacht ich bin bekloppt. Weil alle anderen Personen die ich kenne, fangen an darüber zu reden über Namen und wer da im Innen ist... Und dazu wird vieles vermischt mit der Anteilsarbeit bezüglich Inneres Kind. Also Inneres Kind als ein Thema und Multiple Persönlichkeitsstörung. Wird beides sehr gerne vermischt. Und am Ende dessen einfach als Dissoziation erklärt. Deswegen dachte ich immer, ich bin nicht in einer Dissoziation. Weil ich nicht dieses habe, mit inneren Kindern oder das wir System. Ich kenne es aber sehr gut, wenn ich überfordert bin, dass ich einfach weiter Funktioniere. Einiges vergesse ich. Einmal war ich so im Stress und mit mal saß ich bei McDonald's, hatte ein Bürger vor der Nase und ne Pommes. Soweit gut. Ich konnte mich nur nicht an das Gespräch erinnern. Genauso wenig, ob ich gezahlt habe... Das Schlimmste war, ich wusste erstmal nicht wo ich war. Es dauerte ein paar Minuten, bis ich wieder wusste, ok das ist der Laden... Dieser ist am HBF und ich bin noch in meiner Stadt... Das sind aber Situation die echt selten sind. Glaub ich zumindest... 😅 Ich weiß beim Einkaufen, Funktioniere ich nur... Denn wenn ich da komplett Weg drifte, kaufe ich nur Blödsinn und lasse Dinge liegen. Auch schon alles gehabt. Ich fühle mich meist Dauerhaft Leer. Und eigentlich müsste ich doch so viel fühlen. Weil ich eine BPS habe. Aber seit ein paar Monaten, fühle ich nur Leere. Ab und an kommt mal was hoch... Was eigentlich sofort unterdrückt wird... Ich weiß nicht, ob das auch zur Diss gehört...
Mit 9 Jahren dachte ich immer, ich wäre verrückt. Niemand hat mich verstanden, als ich sagte, ich bin nicht ich und ich bin nicht da. Alles um mich herum war unwirklich, wie Watte. Das ging noch bis zum 14 Lebensjahr so. Heute weiß ich, dass es die Abspaltung von meinen traumatischen Erlebnissen vom Kleinkindalter an war.
Mit 9 Jahren schon? Puh. Das sollte wirklich nicht sein...tut mir leid und glaube, ich kann mir vorstellen, wie das in dem frühen Alter gewesen sein muss. Ich bin jz deutlich älter und erwachsen und finds schon schwierig, damit klarzukommen....
Hallo Dami was ist die Lösung und wie kann man es Stoppen. Ich fühle mich von mein Therapeuten nicht wirklich geholfen zu werden weil es so schlimm ist 😭
Ich leider auch. Menschen sehen für mich irgendwie wie Roboter aus, ich kann keine emotionale Nähe zu ihnen aufbauen. Naja zu meinen Emotionen habe ich auch keinen Bezug mehr und fühle mich selber wie ein Roboter.
Hallo Dami ich danke danke danke dir. ich bin nicht in Traumatherapie leider. Sobald ich die Kraften habe ,ich werde mich eine zu gekümmerung. Das passiert mir zur Zeit immer wieder und ich emofinde es als Erleichternt. Zur Zeit wie bei uns allen iwie, dann noch körperlich und Privat keine schlne Zeit. bitte kannst du mir sagen was das ist, und ich erinnere mich es als Kind mind. an 2wenn nicht3-4 lebensphasen belastungsphasen wo das der Fall war. noch stört es nich nichtich habe nur hin ubd wieser leises bedenken da n7cht mehr rauszufinden. das heußt bei mir Schlsfwundengesprechung . Das geht im übrigen auch auf Englisch da wird die Stimme unwilllürlich infantiler, ich nehme ich mich durch Stimmbeispiel und eon bild vor Augdn umbedarfter und bestimmter trotziger war. auf der gefühlsebene im Nschhinein rüvkwirkend in sich sicherer ruhiger aber viel trauriger und verletzter . es gibt sogar 1,2 Regeln zur Schlafwundengesprechung. Es ist etwas altes bekanntes länhst vergessenes. Und jetzt wieder da. Was ist das? Und wie könnte ich jetzt ein erster avorentscheid fällen inhinsicht auf Therapie bezpglich ddn Gründen vielleicht vorrübrrgehend gekettet mit Wohnort .. ich habe nicht viel Erfahrung und fürchte icj wprde mivh mal wieder nur im Internet verzetteln , und das bisschen Energie das mühsame mal wieder nur verpuffen. in der Stadt hier möchte ich auf keinrn Fall bleiben. Nicht mein Ding. zu konservativ. vuelen lieben Dank Dami Charf !!!💐
Hallo Susa, leider kann ich dir hier nicht weiterhelfen, dazu brauch es einen therapeutischen Rahmen. Ich hoffe, du findest bald eine liebevolle Begleitung für dich! Alles Gute dafür und herzliche Grüße, Dami
Moosname Jipp, tut es - da zählt auch die Derealisierung zu. Dissoziation ist der Oberbegriff und die Depersonalisation ist eine (Darstellungs)Form dieser Körper-Geist-Gefühls Trennung.
Petra Berbüsse Achtsamkeit- und Bewusstseinstraining können dich da du unterstützen diesen Zustand er erkennen und entsprechend gegenzusteuern. Eine durchsuch bekannte Methode ist, laut auszusprechen was du just siehst - fühlst - riechst - schmeckst. Oder, so möchte ich es zukünftig praktizieren: aufzählen, für was ich dankbar bin.
Genau das Problem habe ich mit meinem Körper die linke Seite ist immer steifer die Schulter ist höher kann keine Gefühle spüren. Dami was muss ich tun gibt es für mich eine Therapie
Bei mir ist es die andere Schulter die immer angespannt ist. Mir hilft es in meinen Körper rein zu spüren und mich über den tag immer wieder zu fragen wie es mir geht und ggf. die Gefühle zulassen die aufkommen. Hoffe damit kannst du was anfangen.
@@milkamarshmallow5847 In den Körper rein fühlen meine ich. Mit Achtsamkeit immer wieder über den Tag spüren ob der Körper irgendwo verspannt ist und dann entspannen lassen. Und ich frage mich dann auch gleich immer wie ich mich fühle, also warum ich angesapnnt bin. Mir hilft das.
Ich weis manchmal nicht ob ich wirklich dissoziiere oder einfach nur Träume. Meine Sicht und mein Gehör wird quasi runtergeschraubt ich starre irgendwo hin ( ich weis dann manchmal auch nicht für wie lange) . Aber es passiert halt häufig in ganz harmlosen Situationen. Sei es früher in der Schule oder wenn mein Trainer beim Sport etwas erklärt, auf irgendwelchen Feiern aber auch wenn ich komplett alleine bin. Manchmal spüre ich, wie ich langsam in diesen Zustand falle, manchmal auch erst wenn ich wieder wach bin aber als ein grundgesetzlich negatives Gefühl würd ich es jetzt nicht bezeichnen. Fällt es also unter den Begriff dissoziation, da ich jetzt nicht unbedingt an meine Traumatischen Erinnerungen denken muss um mich so weg zu fühlen?
Hallo dami.... und an alle hier :) kennst du/ihr... Ilan Stephanie? Sie hat dich in ihrem letzten potcast genannt und empfohlen.vielen dank für deine kostenlose Arbeit, du hast mir schon ganz viel geholfen und somit auch den Menschen in meiner Umgebung
Hallo Eda C., schau mal auf meine Webseite traumaheilung.de. Da findest du viele Informationen dazu und vielleicht auch Antworten auf deine Frage. Herzliche Grüße, Dami
Ich hab auch dieses immer wiederkehrende dissoziieren. Kaum wird es besser, ich mein Umfeld "klarer" sehe, und ich denke "hey. Es Ist besser!“ Zack. Vorbei. Wie kommt man da dauerhaft raus? :(
Hallo Flora Faun, das kann ich nicht beantworten, ohne dich zu kennen und zu sehen, wann du in die Dissoziation fällst. Am besten geht das mit einer fachlichen Begleitung. Dissoziation ist eine Form der Dysregulation. Je besser du dich regulieren kannst, desto weniger wirst du da reinrutschen. Herzliche Grüße Dami
Ja es ist schon manchmal beängstigend. Gerade fühlt man richtig viel und kann damit nicht umgehen und dann fühlt man auf einmal gar nichts mehr und versteht die Welt auch nicht
Eva R. Petra Berbüsse Achtsamkeit- und Bewusstseinstraining können dich da du unterstützen diesen Zustand er erkennen und entsprechend gegenzusteuern. Eine durchsuch bekannte Methode ist, laut auszusprechen was du just siehst - fühlst - riechst - schmeckst. Oder, so möchte ich es zukünftig praktizieren: aufzählen, für was ich dankbar bin.
Wenn ich dissoziiere kann ich die Kaffeetasse nicht mehr zum Mund führen, mein Essen im Restaurant kann ich nicht aufessen, und das Bier wird nicht angefasst. Ich bin motorisch gesperrt, praktisch gelähmt mit den Händen.
Tolles Video, beschreibt meine Situation sehr gut. Leider hat mir die Therapie bisher nicht helfen können. Ich würde mich selbst auch gar nicht als traumatisiert bezeichnen, da sind Dinge die passiert sind, die mich aber doch heute gar nicht interessieren!? Und trotzdem passen so viele Beschreiben in den Videos hier auf mich zu. :/
Lies mal das kostenlose E-Book "Trauma verstehen" von Dami. Da wird erklärt, welche unterschiedlichen Arten von Trauma es gibt und dass jeder betroffen sein kann.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Hallo Dami, seit 09/2019 habe ich im KH die Diagnose PTBS und daraus folgende dissoziative Krampfanfälle und Anfälle.
Vorher war ich 12 Jahre lang auf Epilepsie behandelt worden. Es kam durch Videoüberwachung mit EEG raus ,von einem Tag auf den anderen.
Plötzlich kam ich mir vor wie ein Simulant, da ich ja von Kindheit an die Schuld an meinen Anfällen und Dissoziationen hatte.
Zum Glück hatte ich 1 Woche jeden Tag 1 Std Therapie und es stellte sich heraus, dass ich aus einer gestörten Familie kam. Mein Vater war Alkoholiker und meine Mutter wurde immer härter und schlimmer zu uns und wurde dann Tabletten abhängig.
Als ich entlassen wurde war ich vor oder ein Viertel Jahr in einem "schwarzen Loch " ,ich konnte nicht denken, nichts machen, lag nur zu Hause auf der Couch und musste immer wieder weinen.....Ich konnte das alles nicht begreifen!!!!!
Als meine Mutter zu Besuch kommen wollte, sass ich 3 Tage lang auf dem Stuhl und hatte extreme Angst und Panik Attacken, dass sie wieder kommen sollte und ich fühlte mich wie mit 9 Jahren, wenn sie kam und uns zusammen geschissen hatte,egal weshalb....wir waren jahrelang die Opfer für ihre Überforderungsmomente und vielleicht auch wg. Hilflosigkeit meinem trinkenden Vater gegenüber.
Und die Dissoziationen waren nicht alles, du kennst auch bestimmt die Trigger punkte.....die dich immer wieder in die Dissoziationen bringen.
Aber ich wollte oder musste das mal loswerden und hoffe, ich habe nicht meine Zeit überzogen.
Ich kann jetzt auch nicht mehr...aber ein anderes mal würde ich vielleicht nochmal etwas loswerden wollen.
Und keine Angst, im Moment geht es mir besser und ich mache auch schon Fortschritte in der Therapie.
Aber echt Danke, dass es Menschen wie dich gibt.......
Schon bevor du den Mund aufmachst, bist du heilsam für mich! In jedem Wort, in jeder Formulierung erkenne ich mich wieder. Danke für deine Arbeit! Und - wann hört dieser täglicher, stündlicher, minütlicher Kampf endlich auf?!
Hallo @csillaszilagyi397,
vielen Dank! Unsere Erfahrungen werden uns immer begleiten, aber es sollte mit der Zeit milder werden und kein Kampf mehr sein.
Herzliche Grüße
Dami
Sehr gut erklärt! Danke! Auch der Teil, dass "funktionieren" nicht gleich "gesund" ist ...
Wow, danke Dami! Das erklärt mein Problem mit Gefühlen wirklich sehr gut! Ich bin also auch zum Teil dissoziiert von mir selbst. Ich dachte bisher, dass Dissoziation bedeute, man sei so abgespalten, dass man nicht mehr ansprechbar sei und total erstarrt. Doch nun weiß ich mehr. Danke dir vielmals für deine tollen Videos und Blogeinträge. Ich lerne so viel dadurch oder gewinne bereichernde Gedankenanstöße :) Und auch deine Worte zum Thema Funktionieren haben den Nagel wieder mal auf den Kopf getroffen. Hätte da bisher auch eher gedacht, dass Menschen, die nicht mehr das Schema des Funktionierens erfüllen können einfach durchgehend deutlich schrecklicheres erlebt haben als ich. Dass ich eben funktioniere, weil bei mir alles "nur halb so schlimm" ist, als es sich für mich anfühlt.
Sehr menschlich erklärt.
Danke. Ich habe zwar schon sehr viele Artikel gelesen und das Konzept verstanden, hätte ich dieses Video allerdings vorher gekannt, hätte ich mir den wissenschanftlichen Haufen Fakten schenken können. Letztendlich versteht man hier genau worum es geht
Interessant. Danke. Ich befinde mich zurzeit in einer Tagesklinik. Der Begriff fällt häufig im Zusammenhang mit mir. Danke, dass mir das mal jemand genauer erklärt. Und dann niemand anderes als du Dami :)
Liebe Dami, fantastisch, wie du das erklären kannst! Jetzt habe ich wieder einiges verstanden. Vielen vielen Dank!❤
Dass habe ich.
Ich laufe manchmal so wie neben mir.
Und das mit den Gefühlen dass habe ich auch so erlebt und erlebe es Tag täglich wieder.
Da ist der Aufbau einer Beziehung total schwierig.
Hätte ich selbst nicht besser sagen können.
Ich hab auch das Problem, dass jeder denkt, ich wäre komplett selbstständig und mir würde es doch gut gehen, weil ich doch komplett normal bin und lache und so. Aber dass das nur eine Seite von mir ist und sich hinter der Fassade noch viel mehr abspielt, das versteht niemand. Ich kann das nachvollziehen, wenn mir jemand grinsend und voller Zuversicht erzählen würde, dass er grad ne schwierige Phase hat und keinen Sinn mehr im Leben sieht, dann täte ich mir auch schwer, das zu glauben.
Ich schick jetzt einfach jedem dieses Video :D
Vielen vielen Dank dafür
Ich finde ihre Arbeit hervorragend. Freue mich über jedes neue Video. Danke
Danke:)
(Ich weiß bisschen spät 😂)
Aber das Thema intressiert mich sehr weil es unter anderem auch mich betrifft,
Und du hast so eine einfache sanfte Art auch komplexe Dinge zu erklären!
Irgendwie muss ich immer lächeln wenn ich deine Videos sehe,
weil ich denke,
jup genau so😅❤😊
Liebe Dami , könntest du vielleicht auch mal ein video zum Thema Dissoziation und (allgemeines) Gedächtnis machen ?
das wäre super . Unser Gedächtnis ist zum Beispiel sehr durch ständige Dissoziative Zustände und Persönlichkeitswechsel
in Mitleidenschaft gezogen .
Vielen herzlichen Dank für Deine tollen Videos !!
Ich habe es gemerkt , das mein Zustand schon nach dem 2. Tag in der Tagesklinik sich extrem veränderte ! Euphorisch ...und assoziierte alles im lustigen ! Das geht schon seit 2 Wochen! Ich kann nicht mehr und habe Angst das es eine schutzfunktion ist ! Mein Zustand fällt auf! Gestern war Rekord und Mega extrem! Wurde bei gezogen und sagte das es mir auffällt und meine Bedenken ....wurde gelobt das ich es merke und ja kann passieren das ich ein zusammen Bruch bekomme und wenn nächste Woche sich nichts ändert , ich unter medikation gestellt werde ! In der halben Stunde hat mein Psychiater es nicht geschafft mich aufzuklären was es ist . Und aufgrund dessen Aussage bin ich durch und durch ! Jetzt weiß ich was los ist, b.z.w. Eine Erklärung was mein Hirn mit mir macht ! Hatte Angst und jetzt nicht mehr, da ich es verstehe und das in knappe sieben Minuten !!!!
Hallo, ich kenne das auch. Ich sage bei mir grob dass ich zwei ichs habe. Das baby ich, wo ich noch ich selbst war und das verwandelte ich wo ich dann in die Anpassung ging. Alles was in diese funktionale Anpassung nicht reingepasst hat bleibt zurück. Manchmal spüre ich diesen inneren Körper wie betäubte stellen, auch in meinem Kopf. Heute ist es so als ob ich vieles um mein selbst herum lebe aber nicht aus mir selbst agieren kann. Ist nicht immer leicht, aber das angepasste ich will ja auch etwas bestimmtes... Alles hat seinen Grund, das habe ich gelernt
du erklärst das wirklich super, vielen lieben Dank 🌸
Danke, dass du darüber sprichst!
Ich muss meiner Vorrednern Recht geben. Es ist sehr gut erklärt.
Danke dafür Frau Dami 😘
Unglaublich gut! Toll! Danke Dami ❤
Liebe Dami,
Vielen Dank für deine anschauliche Erklärung. Ich habe lange funktioniert und will leben. Ich bin vor drei Jahren aus der Bahn geworfen worden.
Aber wie du sagst holt es uns ein.
Sehr interessant,
danke für deine Erklärung, das konnte mir das ganze etwas greifbarer machen. 🙂
Wieder super erklärt. Danke 🙏
Wer die Hölle nicht selbst erlebt hat...kann diese Menschen nicht verstehen.
das ist auch der Grund, warum viele in dieser "Traumahölle" sich so einsam fühlen, ja, deswegen finde ich diese Videos erwärmend, weil sie es versteht
Vielen lieben Dank!
Vielen lieben Dank Dami 💕
Danke 🙏
sehr interessanter Beitrag, vielen dank dafuer.
Nach den Erfahrungen in einem totalitaeren System hatte ich die "einprasselnden Einwirkungen" von damals voellig abgespalten. Gegen das Heraufkommende aus diesem Verliess versuche ich mich nun wieder neu zu (er)finden., da es ja nicht absolut im selben Gewand daherkommt. Ich litt damals und auch danach an posttraumatischer Belastungsstoerung, die mich total aus dem "Gleichgewich"t brachte. Ohne psychol. Hilfe mit medikament. Einstellung waere ich wahrscheinlich verzweifelt, verbittert, abgekapselt u.a.. Nicht in die Abseitsfalle zu rennen und auch um zu bitten ist meistens gesuender, als alles zu schlucken. Nochmals Danke, fuer das Naeherbringen dieses Themas.
Das Thema passt heute punktgenau. Es hat mich heute wieder etwas so hart 'getriggert', dass meine Gefühle 'weg sind'. Ich sitze hier, bin vollkommen erstarrt, schockiert und bekomme das zwar mit. Der Kopf funktioniert ja. Und Erfahrung habe ich damit inzwischen auch ausreichend. Aber ich kann gegen diesen Zustand ja nichts tun. Nur abwarten, bis er sich wieder löst. Schrecklich! Immer wieder.
Wie soll man damit eigentlich leben? Zwischen irgendwie 'totem' Funktionieren und emotionaler Erschütterung, die mich in die Knie zwingt, sobald die Ohnmacht wieder da ist.
Es gibt sehr viele konkrete Übungen, um sich abzufangen, muß man üben üben üben bis es sich automatisiert. Achtsamkeits und Wahrnehmungsübungen. Es gibt dazu Bücher und man lernt sie auch in Traumatherapien.
@@o.c.6062 kannst du ein Buch empfehlen welches dir geholfen hat?
@@milkamarshmallow5847 ich werde dir antworten, muß nachfragen hatte die Bücher nur ausgeborgt. Sehr viele Übungen habe ich in der Traumatherapie gelernt und auf youtube Christian und Lilian von human essence zugehört, die ich Dir nur wärmstens empfehlen kann. Alles hängt von Annehmen, Umsetzung und Üben in guten Zeiten ab, damit neue Wege verinnerlicht und verköpert werden und das System in Triggermomenten automatisch Übungen abruft. Das bestätige ich Dir, daß das so funktioniert, ich bleibe immer weniger lange in der Erstarrung hängen, man muß halt immer weiterüben. Wenn man Muskeln will muß man auch regelmäßig trainieren. Ich wünsche Dir, daß Du Deinen Weg findest und Geduld hast-bleib drann!
@O.C. welche Übungen sind denn da hilfreich ? Ich stecke auch mitten drin mit den Gefühlen und das belastet enorm. 😢
Toll erklärt! ❤Dank!
Super...Danke
Tja, wenn dir deine Mutter, wenn du 4 bist, deine geliebten Meerschweinchen tötet, weil du nicht sofort gehorcht hattest! Wie aus dem Trauma je wieder rauskommen.
Ich liebe meine Katzen (25) über alles und lebe nur für sie. Jedes Mal, wenn eine stirbt und ich / wir unternehmen alles was möglich ist, fühle ich mich schuldig. Selbst wenn jeder Tierarzt bestätigt, dass die Situation aussichtslos ist. Ich erstarre in meinem Glaskäfig und bin für Wo / Mon komplett handlungsfähig.
DANKE DANI !!!!!
💙lichen Dank.....Dami you are the Best⚘
Danke.
Danke Dami ! Du erklärst diese komplexen Vorgänge super toll ! Und meiner Therapeutin kann ich nichts vormachen mit der Funktionierenden !! Sie kennt sich eben sehr gut aus !! Alles Überlebensmodi die verschiedenen Formen des „ sich wegbeamens‘ ! In Hochstresszeiten, wie Umzug oder anderen aktuellen Situationen kommen die Überlebensmuster wieder oft vor ! Das ist sehr anstrengend und macht mir die Freude über die neue Wohnung madig ! Aber da dann Widerständigkeit und mehr aufbringen .. erfordert viel Kraft ... doch wenn es geschafft ist : dann mit Stolz da stehen: juhu trotzdem geschafft ! Behördengänge machen mich kirre 🤯!!!! Stecke gerade drin im Umzugschaos !!! Aber Kampfkatzen lassen sich nicht umhauen, und der Weg ist das Ziel !! Liebe Grüße
Hast du alles gut überstanden?
Hallo Waldzausel, das hilft mir gerde sehr, was Du schreibst, denn ich bin momentan ebenfalls in solch einer Stresszeit (Umzug ist nur ein Teil davon) und es beruhigt mich, dass ich nicht die Einzige bin, bei der in diesen Zeiten die Überlebensmuster wieder hochkommen und einem das Leben schwer machen. Danke !!
Doris Bewernitz hallo Doris ! Ich wünsche dir viel Kraft und gutes Gelingen!Viele komplexe Aufgaben sind für PTBS schnell überfordernd !Unterstützung wäre da gut!Wenn da keine zuverlässigen Helfenden sind gerät das System in verschiedene Modi,wie Dami ja auch sagt !!Ich glaube an dich : Du schaffst das 👍💪🌳🍀Liebe Grüße vom kleinen Waldzausel Karin
@@kleinerwaldzausel5535 Das ist so lieb, dass Du mir zurückgeschrieben hast, ganz herzlichen Dank für Deine wohlwollenden und ermutigenden Worte! Ich hoffe, Du hast dich inzwischen gut stabilisieren können. In Verbundenheit, liebe Grüße zurück! Doris
Danke Dami :)
Echt spannend!
Danke!
Sehr gut erklärt 😊🍀
Dankeschön!
@@DamiCharf gerne
Hallo dami.... und an alle hier :) kennst du/ihr... Ilan Stephanie? Sie hat dich in ihrem letzten potcast genannt und empfohlen.vielen dank für deine kostenlose Arbeit, du hast mir schon ganz viel geholfen und somit auch den Menschen in meiner Umgebung..ganz grosses Kino 👏🙌
Also ich habe die letzten 4 Tage also über 100 Stunden lang am Stück durch dissoziiert und es war absolut grauenhaft vom Feeling her, ich habe das öfters mal, aber dieses Mal war es anders, normalerweise erstarre ich so ca. für ne Stunde oder so, dieses Mal konnte ich einfach nichts mehr fühlen, riechen, schmecken, oder richtig hören, ich habe einfach ja wie du sagst Dami, einfach funktioniert, aber total abgespaltet von der Realität.
Ich habe in einer 4er Gruppe, also wir sind zu viert in einer Gruppe, ein Spiel zusammen gezockt (wir zocken täglich und das kann sehr stressig werden!) und konnte mich immer weniger und weniger konzentrieren. Mein Gehirn fühlte sich nur noch leer an und traumatisiert aufgrund was alles dieses Jahr so insgesamt passiert ist bei mir.
Ich habe verschiedene Skills probiert, aber es hat einfach nicht geholfen, z.B. 5 Dinge die man sieht, hört, oder fühlt und dann runter zählt, Ammoniak hab ich auch probiert, allerdings kann ich noch nicht abschließend sagen ob das geholfen hat. Jetzt nach diesen über 100 Stunden geht es mir endlich besser, aber wie ich mich da raus geholt habe, keine Ahnung.
Ich habe als es begonnen hat, sogar mich selbst verletzt weil ich wirklich nichts mehr spürte, ich hatte keinen Druck, und vor allem ja eben kein Hirn mehr, konnte mich nicht mehr konzentrieren und nachdenken bevor es zur Selbstverletzung kam. Keine Sorge mit Selbstverletzungen habe ich sehr viele Erfahrungen und kenne mich da sehr gut aus. Kein Grund da sich Sorgen zu machen!
Nun aber zur meiner Frage: Dass man 4 Tage lang am Stück, ja selbst im Schlaf in der Nacht durch dissoziiert ist das normal, können Folgeschäden passieren in meinem Gehirn, wenn ich solange "weg bin"? Ich hatte einfach auch zum Teil das Gefühl, dass ich jeden Moment umkippen könnte!
Liebe Grüße
Super gutes Video! Danke Dami!
Danke das war super hilfreich 💕
Wenn ich Dissoziiere lasse ich alles locker. Mir sind schon sämtliche Sachen runter gefallen. Es fühlt sich an wie als wäre alles extrem schwer und ich kann nichts mehr bewegen. Höchstens ein zucken in den Fingern kann man sehen. Ich versuche mich unterbewusst da wieder raus zu holen. Nur ohne von jemandem angetippt zu werden, komme ich da alleine nicht raus. Es ist echt ein heftiges Problem, zumal ich alles alleine erledigen muss. Jeder Tag ist eine Qual.
Wie komme ich da raus .?
Sehr gut erklärt. Vielen lieben Dank. Auch ich habe die Hölle erlebt.
Hallo DAmi, vielen Dank für die Videos, für mich als Betroffenen in Traumatherapie sind sie sehr wert voll, was heisst "Plank" bei 4,21, Danke ....
Das funktionale ich
Diese Aussage finde ich sehr gut
Was halten Sie von der mehrfachen Lauteverschiebung in der Vergangenheit und das Menschen sich mit der Silbe
"man" identifizieren anstatt mit sich selber ?
Verantwortung wird durch
"Man macht das nicht, man tut das nicht" anerzogen so dass eine Selbstidentifikation gar nicht stattfinden kann.
Woow DANKE liebe Dami ❤👍
@dami charf,
Liebe dami,
Danke für deine Aufklärungsarbeit!
Kannst du auch auf Lösungen vorstellen,wenn Man dissoziert bzw. Emotionale flashback erlebt,wieder aus der Situation raus zu kommen. İch habe heute so einen emotionalen Flashback erlebt. İch gratuliere mich,dass ich Dank deine videos nennen konnte. Gibts da was hilft? Vielen Dank 😊
Frau Dami Charf ist traumhaft!
:-))
Ein tolles Video . danke dami .
Hallo Dami,
kann man es auch als Dissoziation bezeichnen, wenn ich „vor mich hin träume“ und keine Antwort auf eine Frage von meinem gegenüber beantworten kann? Oder so ne Art „Tunnel-Blick“ habe?
Ja, weil du "weg" bist fuer dein Gegenueber. Frag dich wann und bei wem du das machst, bei welchen Themen?
@@karo1564 und dann?
@@vee3539 Um drauf zu kommen wann und warum das bei dir passiert. Deine Trigger? Gibt es ein Gefuehl dazu? Du beamst dich ja quasi weg... dein Gegenueber kann keinen wirklichen Kontakt mit dir aufnehmen- und du auch nicht mit ihm.
Wenn du dir selbst auf die Schliche kommst, kannst du das aendern (wenn du magst)
Ich hab damals die Wut in mir nicht mehr ausgehalten und bin gedanklich komplett weggedriftet. Ging für mich in Richtung eines Grübelzwangs bzw. in eine gedankliche Selbstzerstörung.
War das Dissoziieren?
Ich wurde immer nur wegen schweren Depressionen behandelt und denke mir heute, dass diese Wut von damals einfach nicht integriert ist.
Hallo Dami!!!
Kennst du dich aus mit der Störung der Derealisation/personalisation? Ich leide seit 9 Jahren darunter und niemand hat es bis jetzt als Störung erkannt, da viele die Symptome einem Trauma zuschreiben und es dabei belassen. Weißt du darüber etwas und hast Hilfestellungen?
Gruß
Schau mal meinen Kanal an
Ich leide darunter auch seit 4 Monaten was war den bei dir der Auslöser? Und bist du da draußen?
@@scopez763 meinst du mich ?
@@muslimaamina nein
Konntest du dein Problem lösen??
Bei uns in Neunkirchen Saar gibt es eine Klinik der Diakonie das Fliedner Krankenhaus, in den 1980er Jahren war es keine Nervenheilanstalt, doch durch die Wesensveränderung im Medizinischen Bereich, kommt der Stadt Neunkirchen Saar gar nicht gut. In den Kommentaren habe ich etwas von einer Tagesklinik gelesen, ist es vergleichbar mit einer Tagesmutter, die es auch in Neunkirchen Saar gibt. Und da hätte ich noch ne Frage, kann Traumata in der Latenz, sagen wir mal als Beispiel, bei einer Gottlosen Inzucht schwerst Minderbegabte 1949er, nennen wir sie mal Elke Cheklat, die mit Alkohol das Ungeborene Fetale schädigt, das es Neurologische Störungen aufgrund vorgeburtlicher Alkohol Exposition mit auf dem Lebensweg bekommt, wie Geistige Behinderungen. Epilepsie, Strabismus Convergence( Schielen, Silberblick), Lehrnbehinderungen, wie Dyskalkolie uvm. Dr.med Reihnhold Feldmann bei Münster war diesbezüglich ein sehr guter Mentor, der Problematik von besonders Missgestalteten FASD Knaben,wie Yücel C88 aus dem Saarbrooklyner Rotlichtmilieu. Folie de la genetique kommt aus dem Französischen, genauso wie Folie a deux. Die Großmutter von Yücel C88, was für den Sectio Cäsarea am 05.01.1988 steht, also die letzte Dekade der 1980er Y Zombie Generation. Tamara W. ist das erste Diagnostizierte FASD GESCHÄDIGTE Kind Deutschlands circa 1974. Die Mutter hatte reichlich Jägermeister während der Reproduktionsphase Konsumiert. FASD Geschädigte Kinder sehen aus wie Monster aus den übelsten Horrorfilmen, wie George A Romero's Zombie oder Resident Evil Computerspiele. Durch den Missbrauch während der Reproduktionsphase erleiden diese Monster sicherlich ihr erstes Trauma. Von Beruf bin ich Fachwerker im Gartenbau und kenne mich dadurch ein wenig mit dem Spezailgebiet der Biologie der Epi Genetik aus. Zytologie ist die Lehre der Zelle. Oft verhält es sich so, das die erste Generation von FASD GESCHÄDIGTE, die nächste Generation Epri fetal Alcohol Spectrum disorder Kinder macht und dad ist absolut Diabolisch. FASD Kinder sind somit im Stand der Capitis deminutio maxima und Kosten den Deutschen Michel mehre Milliarden Euro und somit Perle vor die Säue. Yücel's Großmama kann Französisch und stammelt bald in Fremdsprachen. Ein anderes Wort für Französisch kommt aus dem Englischen, Blow Jop, was die schwerst Minderbegabte 1949er aber nicht kann. Im Imperium Romanum standen zwölf Tafeln des damaligen de iure circa 180 vor Christus, lebte der Philosoph Cicero und aus dem Familienrecht möchte ich zitieren. Tafel IV von 12 Familienrecht Cicero; Cito nectatus tamquam ex duodicim tabulis insignis ad deformitatem Puer. Schnell ums Leben gebracht wie ein besonders Missgestalteter Knabe nach dem Recht der zwölf Tafeln. Si vis pacem,para bellum.
Hallo. Was ist der Unterschied zur Derrealisation??? Liebe Grüße
Wenn mich irgendetwas triggert und ich deshalb in die Dissoziation falle, dann bekomme ich Angst vor dem Zustand selbst. Und die Angst vor der gerade aktiven Dissoziation hält den Zustand dann teils Tage oder Wochen aufrecht…
Beste
Danke für das Video, gibt es konkrete Lösungen, wie man Schritt für Schritt die Dissoziation loswird ?
Hallo MAWY WKS,
dafür gibt es keine Tools oder so. Mit einer besseren Selbstregulation wirst du immer weniger dissoziieren. Dazu findest du ganz viele Informationen auf meiner Seite traumaheilung.de
Herzliche Grüße
Dami
Hallo Dami, ich lese gerade das Buch spirituelle Dissoziation und es würde mich interessieren wie du es siehst, das sowas erlernt werden kann um erweiterte Bewusstseinszustände oder Astralreisen auslösen zu können. Evtl auch ein Video wert? Gruß
Kann das ein Grund für Abtreibung sein??
Wie ist es den möglich solche abgespaltene Gefühle zu fühlen?
Das ist wirklich eine gute Frage.
@@daskindderweginmir8630 Das ist keine Kunst oder Methodik die man sich selbst zu eignen, sondern meistens eine Folge von schwerem körperlichen Missbrauchs in der Kindheit. Die Betroffenen fühlen sich in diesen Zuständen meistens extrem unwohl, verwirrt oder schlecht. Ihnen kommt es so vor dass sie die Welt, ihre Wahrnehmung oder Gefühle nicht mehr richtig verstehen.
Meistens entstehen solche Krankheiten dann, wenn die Person (meist im Kindesalter) sich ausgeliefert fühlt und nicht mehr die normalen Stress-Reaktoren(Fight or Flight) benutzt, sondern dann anfängt zu dissoziieren(Freeze). Ziemlich traurige Thematik...
Ich versuche es mal etwas anschaulich zu erklären. Mit dem Begriff "Nichts" im Gefühlskontext können ja viele nichts anfangen. Es ist als stünde man auf einem Berg in der Wüste. Unten wuseln die Gefühle rum, aber man ist auf der Spitze des Berges trotzdem alleine. Manchmal äußert sich das zumindest bei mir als Kribbeln in Brust-/Kopfbereich. Das ist dann sehr unangenehm und in diesem Zustand kann man ziemlich bescheuerte Dinge tun, weil man da einfach wieder raus will. Aber es ist auch ein Zeichen, dass da sehr wohl etwas ist und man einfach nicht dran kommt. Das Hirn hält Gefühle in diesem Augenblick dann einfach für unangebracht.
@@Tylee0Dongwoon Kann ich zustimmen.
Der Kopf wirkt bei einer Dissoziation langsam wie von Watte umhüllt, erst ganz vereinzelt, doch dann geht es schnell.
"Der Kopf ist eingepackt in Watte".
Gedanklich ist man dabei nicht an einem speziellen Punkt aus der Vergangenheit, dazu ist man gar nicht in der Lage. Es fühlt sich akkut an wie ein "Fallen", oder Loslassen (man löst sich von der Erinnerung).
Die Umwelt verwischt stark und blendet sich aus, Gliedmaßen werden nicht mehr wahrgenommen, Bewegung vom Körper ebenso. Es bleibt irgendwie alles in einem Zustand von "Ich bin nicht da".
@@maxbizkit81
Weil Dir in Deiner Kindheit großes Unrecht widerfuhr und Du Dich nicht wehren konntest bist Du also so etwas wie eine lebendige Leiche geworden und hast diese Rolle, in welche Du gezwungenermaßen hineingedrängt wurdest, für Dein Erwachsenenalter hingenommen und akzeptiert?
In letzter Zeit passiert es mir ständig, dass ich ihm selben moment in dem ich Freunde treffe komplett vergesse wie ich mich heute fühle und was mich in letzter Zeit so bewegt hat.
Ist das auch schon Dissoziation?
Kann man das auch Mit Unterdrückung der Gefühle beschreiben ?
Danke für das Video!
Was bedeutet denn "blank werden"?
blank werden bedeutet für mich, dass der Kopf leer wird oder keine Emotion mehr fühlbar ist.
Hm, das hab ich glaub mal mit "Der Kopf leer wie ein ausgeblasenes Ei" beschrieben.
Dankeschön!
Darf ich dich was fragen liebe Dami 🙏 ich stecke fest in einer für mich unklaren Situation.
Ich habe einen Anteil in mir , zu dem ich keinen Bezug habe, dieser Anteil mich innerlich wie " gegen mich geht !"
Es hat eine Energie von ich tue mir absichtlich schlecht und schade mir!
Ich nutze das im schlecht Essen so das ich mir deutlich Energie raube. Ich bin dann wütend oder enttäuscht oder sogar.....wie taub in mir und fühle nichts ! Ich will mich so gern davon lösen .
Wie kann ich es schaffen aufzuhören gegen mich selbst zu gehen in dem ich mir wissentlich schade?! Ich finde es einfach nicht heraus.
Danke Dami 🙏
Liebe Carmen, das ist schwer zu beantworten, ohne dich zu kennen. Es könnten zum einen Glaubenssätze dahinter stecken, die dir sagen, dass du es nicht "verdient" hast, glücklich zu sein. Das sind oft Stimmen, die ursprünglich nicht von uns kommen, die wir aber nie hinterfragt haben. Zum anderen sind Glück und Freude mit Expansion verbunden und uns in einen hohen Erregungszustand bringen. Da dieser hohe Erregungslevel nicht selten mit schlimmen Erfahrungen verbunden sind, setzt dann automatisch ein Verhalten ein, diese Gefühle zu unterdrücken. Wir gehen dann lieber da hin, wo wir uns auskennen, auch wenn es nicht schön ist.
Vielleicht kannst du damit etwas anfangen?
Herzliche Grüße
Dami
@@DamiCharf danke Dami💕 ja damit kann ich definitiv etwas anfangen 🙏
Mein Partner leidet regelmässig unter einer diagnostizierten assoziativen fugue. Ich versuche es frühzeitig zu erkennen um es zu stoppen bevor es zu spät ist. Können Sie mir Tipps geben?
Ich kann nichts raten, ohne die betreffende Person persönlich zu kennen. Das wäre einfach nicht professionell. Am besten ist es, wenn ihr euch eine Begleitung vor Ort sucht.
Ich wurde asl Kind und Jugendlicher ziemlich gemobbt. Nun hab ich seit 15 Jahren irgendwie nichts mehr das mir Spaß macht. Das hat auch schwere berufliche Folgen. Was kann ich tun?
Hallo Tobias,
das ist von hier aus schwer zu beantworten, weil es keine pauschalen Antworten darauf gibt. Dazu müsste man schauen, was bei dir los ist und das geht am besten vor Ort. Ich würde dir raten, dir professionelle Begleitung zu holen.
Alles Gute für dich!
Herzliche Grüße, Dami
Frage mich die ganze Zeit, was passiert, wenn ein Baby zu früh auf die Welt kommt und sofort nach der Geburt der Mutter entrissen wird. Für mehrere Wochen am Stück. Dazu finde ich keine Information.
Mein Mann wiederholt trotz Absprache in der Beziehung seit 14 Jahren dieselben Fehler. Ist das dissoziation?
Kennt ihr Joyce Mayer?
Und wie kommt man da wieder raus ?
Wow sehr schön erklärt. Also hat eine Dissoziation nichts mit dem zu tun, das man abspaltet und quasi neue Persönlichkeiten im Inneren hat. Denn dies ist, soweit ich weiß, die Multiple Persönlichkeitsstörung.
Denn auch jemand mit einer BPS kann ja Dissoziation haben. Ich selbst kenne es so, wie hier im Video beschrieben. Und hab schon immer gedacht ich bin bekloppt. Weil alle anderen Personen die ich kenne, fangen an darüber zu reden über Namen und wer da im Innen ist...
Und dazu wird vieles vermischt mit der Anteilsarbeit bezüglich Inneres Kind. Also Inneres Kind als ein Thema und Multiple Persönlichkeitsstörung. Wird beides sehr gerne vermischt. Und am Ende dessen einfach als Dissoziation erklärt. Deswegen dachte ich immer, ich bin nicht in einer Dissoziation. Weil ich nicht dieses habe, mit inneren Kindern oder das wir System.
Ich kenne es aber sehr gut, wenn ich überfordert bin, dass ich einfach weiter Funktioniere. Einiges vergesse ich. Einmal war ich so im Stress und mit mal saß ich bei McDonald's, hatte ein Bürger vor der Nase und ne Pommes. Soweit gut. Ich konnte mich nur nicht an das Gespräch erinnern. Genauso wenig, ob ich gezahlt habe... Das Schlimmste war, ich wusste erstmal nicht wo ich war.
Es dauerte ein paar Minuten, bis ich wieder wusste, ok das ist der Laden... Dieser ist am HBF und ich bin noch in meiner Stadt...
Das sind aber Situation die echt selten sind. Glaub ich zumindest... 😅
Ich weiß beim Einkaufen, Funktioniere ich nur... Denn wenn ich da komplett Weg drifte, kaufe ich nur Blödsinn und lasse Dinge liegen. Auch schon alles gehabt.
Ich fühle mich meist Dauerhaft Leer. Und eigentlich müsste ich doch so viel fühlen. Weil ich eine BPS habe. Aber seit ein paar Monaten, fühle ich nur Leere. Ab und an kommt mal was hoch... Was eigentlich sofort unterdrückt wird... Ich weiß nicht, ob das auch zur Diss gehört...
Ich verlasse meinen Körper manchmal immer noch 😢😢😢
Mit 9 Jahren dachte ich immer, ich wäre verrückt. Niemand hat mich verstanden, als ich sagte, ich bin nicht ich und ich bin nicht da. Alles um mich herum war unwirklich, wie Watte. Das ging noch bis zum 14 Lebensjahr so. Heute weiß ich, dass es die Abspaltung von meinen traumatischen Erlebnissen vom Kleinkindalter an war.
Mit 9 Jahren schon? Puh. Das sollte wirklich nicht sein...tut mir leid und glaube, ich kann mir vorstellen, wie das in dem frühen Alter gewesen sein muss. Ich bin jz deutlich älter und erwachsen und finds schon schwierig, damit klarzukommen....
Hallo Dami was ist die Lösung und wie kann man es Stoppen. Ich fühle mich von mein Therapeuten nicht wirklich geholfen zu werden weil es so schlimm ist 😭
Und ich kann keine verbindung bei menschen herstellen
Meinst du keine Bindung zu Menschen aufbauen? Spürst du nichts für sie?
Ich leider auch. Menschen sehen für mich irgendwie wie Roboter aus, ich kann keine emotionale Nähe zu ihnen aufbauen. Naja zu meinen Emotionen habe ich auch keinen Bezug mehr und fühle mich selber wie ein Roboter.
Geht mir ganz genauso 😢
Hallo Dami
ich danke danke danke dir.
ich bin nicht in Traumatherapie leider.
Sobald ich die Kraften habe ,ich werde mich eine zu gekümmerung.
Das passiert mir zur Zeit immer wieder und ich emofinde es als Erleichternt.
Zur Zeit wie bei uns allen iwie,
dann noch körperlich und Privat
keine schlne Zeit.
bitte kannst du mir sagen was das ist, und ich erinnere mich es als Kind mind. an 2wenn nicht3-4 lebensphasen belastungsphasen wo das der Fall war.
noch stört es nich nichtich habe nur hin ubd wieser leises bedenken da n7cht mehr rauszufinden.
das heußt bei mir Schlsfwundengesprechung .
Das geht im übrigen auch auf Englisch da wird die Stimme unwilllürlich infantiler, ich nehme ich mich durch Stimmbeispiel und eon bild vor Augdn umbedarfter und bestimmter trotziger war.
auf der gefühlsebene im Nschhinein rüvkwirkend in sich sicherer ruhiger aber viel trauriger und verletzter .
es gibt sogar 1,2 Regeln zur Schlafwundengesprechung.
Es ist etwas altes bekanntes länhst vergessenes. Und jetzt wieder da.
Was ist das?
Und wie könnte ich jetzt ein erster avorentscheid fällen inhinsicht auf Therapie bezpglich ddn Gründen vielleicht vorrübrrgehend gekettet mit Wohnort ..
ich habe nicht viel Erfahrung und fürchte icj wprde mivh mal wieder nur im Internet verzetteln , und das bisschen Energie das mühsame mal wieder nur verpuffen.
in der Stadt hier möchte ich auf keinrn Fall bleiben. Nicht mein Ding. zu konservativ.
vuelen lieben Dank Dami Charf !!!💐
Hallo Susa, leider kann ich dir hier nicht weiterhelfen, dazu brauch es einen therapeutischen Rahmen. Ich hoffe, du findest bald eine liebevolle Begleitung für dich! Alles Gute dafür und herzliche Grüße, Dami
Super Video! Bin eher Typ hochfunktional 😩
Sehr gut erklärt-Danke- Frage Zählt da auch die Depersonalisierung zu ?
Moosname Jipp, tut es - da zählt auch die Derealisierung zu. Dissoziation ist der Oberbegriff und die Depersonalisation ist eine (Darstellungs)Form dieser Körper-Geist-Gefühls Trennung.
@@leben.lernen Hallo, recht herzlichen Dank für die Antwort.
Danke. Was muss ich tun, um von dem dissoziativen ich zu meinem ureigenen ich zu kommen?
Petra Berbüsse Achtsamkeit- und Bewusstseinstraining können dich da du unterstützen diesen Zustand er erkennen und entsprechend gegenzusteuern. Eine durchsuch bekannte Methode ist, laut auszusprechen was du just siehst - fühlst - riechst - schmeckst. Oder, so möchte ich es zukünftig praktizieren: aufzählen, für was ich dankbar bin.
@@leben.lernen vielen Dank für diese konkreten Vorschläge, was man tun kann!!!
Genau das Problem habe ich mit meinem Körper die linke Seite ist immer steifer die Schulter ist höher kann keine Gefühle spüren. Dami was muss ich tun gibt es für mich eine Therapie
Bei mir ist es die andere Schulter die immer angespannt ist. Mir hilft es in meinen Körper rein zu spüren und mich über den tag immer wieder zu fragen wie es mir geht und ggf. die Gefühle zulassen die aufkommen. Hoffe damit kannst du was anfangen.
@@MissesFateful was meinst du mit den Körper rein zu spülen? Suche nicht mehrfach am Tag zu duschen.
@@milkamarshmallow5847 In den Körper rein fühlen meine ich. Mit Achtsamkeit immer wieder über den Tag spüren ob der Körper irgendwo verspannt ist und dann entspannen lassen. Und ich frage mich dann auch gleich immer wie ich mich fühle, also warum ich angesapnnt bin. Mir hilft das.
Ich weis manchmal nicht ob ich wirklich dissoziiere oder einfach nur Träume. Meine Sicht und mein Gehör wird quasi runtergeschraubt ich starre irgendwo hin ( ich weis dann manchmal auch nicht für wie lange) . Aber es passiert halt häufig in ganz harmlosen Situationen. Sei es früher in der Schule oder wenn mein Trainer beim Sport etwas erklärt, auf irgendwelchen Feiern aber auch wenn ich komplett alleine bin. Manchmal spüre ich, wie ich langsam in diesen Zustand falle, manchmal auch erst wenn ich wieder wach bin aber als ein grundgesetzlich negatives Gefühl würd ich es jetzt nicht bezeichnen. Fällt es also unter den Begriff dissoziation, da ich jetzt nicht unbedingt an meine Traumatischen Erinnerungen denken muss um mich so weg zu fühlen?
Ja, es gehört zu den Dissoziationen, aber zu den alltäglichen bzw. zu den normalen. Jeder verfällt mal ins Tagträumen. Das ist ganz normal
Hallo dami.... und an alle hier :) kennst du/ihr... Ilan Stephanie? Sie hat dich in ihrem letzten potcast genannt und empfohlen.vielen dank für deine kostenlose Arbeit, du hast mir schon ganz viel geholfen und somit auch den Menschen in meiner Umgebung
Kann man das heilen ? Wenn ja mit welche Methoden ?
Hallo Eda C., schau mal auf meine Webseite traumaheilung.de. Da findest du viele Informationen dazu und vielleicht auch Antworten auf deine Frage.
Herzliche Grüße, Dami
@@DamiCharf hallo dami, ich war auf deiner Seite-
Aber leider nichts direktes gefudnen zum Thema dissozation. Liebe grüße
Ich hab auch dieses immer wiederkehrende dissoziieren. Kaum wird es besser, ich mein Umfeld "klarer" sehe, und ich denke "hey. Es Ist besser!“ Zack. Vorbei.
Wie kommt man da dauerhaft raus? :(
Hallo Flora Faun, das kann ich nicht beantworten, ohne dich zu kennen und zu sehen, wann du in die Dissoziation fällst. Am besten geht das mit einer fachlichen Begleitung. Dissoziation ist eine Form der Dysregulation. Je besser du dich regulieren kannst, desto weniger wirst du da reinrutschen.
Herzliche Grüße
Dami
Ja es ist schon manchmal beängstigend. Gerade fühlt man richtig viel und kann damit nicht umgehen und dann fühlt man auf einmal gar nichts mehr und versteht die Welt auch nicht
Ich funktioniere sehr gut aber innerlich bin ich Tod seid 2 Jahren
Diese art der erstarrung macht chronisch krank .der mensch ersaeuft an dem was hochkommt .
Dieses Thema scheint auch dich, Dami, sehr zu bewegen...
Ich habe in der Kindheit meinen Körper verlassen...😢
🕊✝️🙏
Wie man da wohl wieder raus kommt?
Eva R. Petra Berbüsse Achtsamkeit- und Bewusstseinstraining können dich da du unterstützen diesen Zustand er erkennen und entsprechend gegenzusteuern. Eine durchsuch bekannte Methode ist, laut auszusprechen was du just siehst - fühlst - riechst - schmeckst. Oder, so möchte ich es zukünftig praktizieren: aufzählen, für was ich dankbar bin.
Nur mit entsprechender Traumatherapie
Oder mit skills
Aha😳👍🏻
Wenn ich dissoziiere kann ich die Kaffeetasse nicht mehr zum Mund führen, mein Essen im Restaurant kann ich nicht aufessen, und das Bier wird nicht angefasst. Ich bin motorisch gesperrt, praktisch gelähmt mit den Händen.
Wer hat stressbedingte Dissoziationszustände?
Ich habe das leider
@@lingling4431 kann man mit dir schreiben irgendwo?
@@scopez763 ja wenn du Instagram hast?
@@lingling4431 ja sorry hab jetzt erst gesehen schreib mir abu.uh
ich spüre mich nicht
Ich auch nicht richtig,im moment,ein sehr unangenehmes gefühl
Ich wollte nur für chemie lernen 😂😥
Tolles Video, beschreibt meine Situation sehr gut. Leider hat mir die Therapie bisher nicht helfen können. Ich würde mich selbst auch gar nicht als traumatisiert bezeichnen, da sind Dinge die passiert sind, die mich aber doch heute gar nicht interessieren!?
Und trotzdem passen so viele Beschreiben in den Videos hier auf mich zu. :/
Lies mal das kostenlose E-Book "Trauma verstehen" von Dami. Da wird erklärt, welche unterschiedlichen Arten von Trauma es gibt und dass jeder betroffen sein kann.
Dani, haben Superhelden eine Dissoziation !